成長的過程 本文簡介：

成長的過程(1)每個人不免都會有疲乏的時分，或許是打球打到汗流浹背筋骨酸痛；或許是考前苦讀到兩眼微紅身心俱疲；又或是在生活中遭受到波折，感到疲乏不堪。無論是身體上的勞累，或是心靈上的疲乏，最重要的是讓自己沉積下來，打一劑強心針，掛上香甜的笑臉再動身。當你打球打到汗流浹背筋骨酸痛時，能夠泡個熱水澡，讓

成長的過程 本文內容：

成長的過程(1)

每個人不免都會有疲乏的時分，或許是打球打到汗流浹背筋骨酸痛；或許是考前苦讀到兩眼微紅身心俱疲；又或是在生活中遭受到波折，感到疲乏不堪。無論是身體上的勞累，或是心靈上的疲乏，最重要的是讓自己沉積下來，打一劑強心針，掛上香甜的笑臉再動身。

當你打球打到汗流浹背筋骨酸痛時，能夠泡個熱水澡，讓全身緊繃的肌肉得以放松，讓血液流到每個旮旯，當一切毛細孔瞬間打開，就像一個個舒壓口，流出一切的酸痛與疲乏，最終再好好的補充沛，加上恰當歇息，確保讓你精力百倍喔！

當你考前苦讀到兩眼微紅身心俱疲時，不仿走出野外透透氣，輕輕徐風吹來，讓自己腦筋愈加明晰。也能夠做個簡略的伸展操，提振一下精力�；蛘呤桥荼瓱岵�、閉目養(yǎng)神五分鐘，充飽了電再動身。

當你在生活上遭受波折時，或許是考試未如人意、一敗涂地；或許是因為做了過錯的決議懊惱不已；也或許是同學間的愛情陷入了低落。這時你能夠找朋友談談心，宣泄一下心里的壓力與惆悵；也能夠外出散散心，平緩一下自己的心情。

疲累是每個人在生活上都會遭遇到的，或許是肌肉酸痛，或許會苦楚折磨，有時不免苦楚失落，但千萬別讓自己像泄了氣的皮球，人生的路途又長又遠，隨時讓自己足夠了電，迎向人生中的每一個關卡，信任一定能度過每一個難關。

成長的過程(2)

當你累的時分，是什么感觸？是氣喘如牛，胸口微痛，仍是四肢無力。不想做任何事呢？

我在讀書時，常常一次讀3、4個小時。每逢四肢無力，眼睛酸痛時，我就會丟著筆，沖到床上，進入夢鄉(xiāng)聽周公講課，那一刻，人就好像飛到天堂，拋下全部事物，陶醉在歸于自己的愿望國度。對我而言，在身心疲憊的時分，睡覺是最好最棒的放松辦法。

除了睡覺以外，對我而言，當身心疲累的時分，散步也是不錯的挑選，散步在原花花草草的草原，彷佛進入了綠色海洋，用五官感觸大自然的全部，你會發(fā)現(xiàn)，自己與大自然合二為一，不分你我，一同陶醉在這美好的舞臺。

當我累的時分，我會用我覺得很好的放松方法�；蛟S我們放松的方法不一樣，可是意圖相同，是要讓疲累的身心得到完美的康復，好讓自己持續(xù)做該做的工作。歇息是喂了走更久遠的路，當你累的時分，別忘了讓自己好好的歇息。

成長的過程 本文關鍵詞：過程，成長

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