201*年田溝小學(xué)控?zé)煿ぷ骺偨Y(jié)
201*年田溝小學(xué)控?zé)煿ぷ骺偨Y(jié)
本年度,按照學(xué)校制定的控?zé)煿ぷ饔?jì)劃,我們通過(guò)健康教育、主題班隊(duì)會(huì)、教職工大會(huì),校園廣播等多種形式,向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識(shí),認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)衛(wèi)生常識(shí)和健康促進(jìn)知識(shí),全校師生員工充分認(rèn)識(shí)到吸煙的危害和控?zé)煹囊饬x,嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校控?zé)熞?guī)定。作到校內(nèi)公共場(chǎng)所無(wú)人吸煙,師生控?zé)、控(zé)熞庾R(shí)增強(qiáng)。歸納起來(lái)我們主要做了以下幾項(xiàng)工作。一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全。
在學(xué)??zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組的統(tǒng)一組織下,校長(zhǎng)親自負(fù)責(zé)相關(guān)部門制訂計(jì)劃,組織實(shí)施,進(jìn)一步完善控?zé)熤贫,并?zé)成專人負(fù)責(zé)不定期的巡視、檢查。
二、加大宣傳力度,收效顯著。
充分利用健康教育課、班隊(duì)活動(dòng)、主題班會(huì)、板報(bào)、廣播等多種形式,對(duì)師生開(kāi)展吸煙有害健康的宣傳教育,提高師生的控?zé)熤R(shí),培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習(xí)慣,增強(qiáng)師生自我保健意識(shí)和能力。同時(shí),學(xué)校還利用政治學(xué)習(xí)及教研活動(dòng),開(kāi)展教職工的控?zé)煛⒔錈、控(zé)熃逃M(jìn)一步提高教職工的控?zé)熌芰。三、公共?chǎng)所禁止吸煙。
學(xué)校的教室、實(shí)驗(yàn)室、圖書室、會(huì)議室、辦公室等公共場(chǎng)所,禁止吸煙,并設(shè)醒目標(biāo)志,不設(shè)煙具。四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭,人人參與控?zé)熁顒?dòng)。
學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控?zé)煟瑢W(xué)校黨、政、工、團(tuán)、愛(ài)衛(wèi)會(huì)等組織齊抓共管控?zé)煿ぷ。全體教職工和全體學(xué)生共同參與控?zé)熁顒?dòng),人人爭(zhēng)做控?zé)煹闹魅,相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控?zé)熦?zé)任感,增強(qiáng)了控?zé)熌芰Α?/p>
五、控?zé)熜麄鞅榧凹彝ズ蜕鐓^(qū)。
學(xué)校主動(dòng)和家長(zhǎng)配合,利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)和國(guó)家對(duì)控?zé)煿ぷ饔嘘P(guān)法規(guī),倡導(dǎo)學(xué)生規(guī)勸家長(zhǎng)戒煙、控?zé)。?月31日無(wú)煙日,學(xué)校要求學(xué)生勸阻家長(zhǎng)控?zé)、戒煙,同時(shí)宣傳學(xué)??zé)煷胧⑽鼰熚:Φ,建議家長(zhǎng)控?zé)煛⒔錈,以身做則為教育學(xué)生養(yǎng)成不吸煙的習(xí)慣做表率。
六、學(xué)校把是否吸煙作為學(xué)生思想品德評(píng)定之一、“三好”學(xué)生評(píng)選內(nèi)容評(píng)定之一,把控?zé)熍c學(xué)校精神文明建設(shè)以及學(xué)校德育工作相結(jié)合。
總之,經(jīng)努力,全校師生員工進(jìn)一步明確了控?zé)煹囊饬x,為創(chuàng)造良好的無(wú)煙環(huán)境,培養(yǎng)學(xué)生良好的健康習(xí)慣,促進(jìn)師生員工的身心健康作出了一定的成績(jī)。我們將繼續(xù)作好控?zé)煿ぷ鳎?chuàng)建文明校園。
田溝小學(xué)
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田溝小學(xué)201*年控?zé)煿ぷ饔?jì)劃
為了控制青少年吸煙,確保青少年健康,我們學(xué)校將把禁煙工作納入精神文明建設(shè)的軌道,營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境,使我校學(xué)生在無(wú)污染的環(huán)境里健康成長(zhǎng),根據(jù)我校實(shí)際,特制定控?zé)煿ぷ饔?jì)劃:
1、加強(qiáng)宣傳,創(chuàng)造良好的控?zé)煼諊榱颂岣邘熒鷮?duì)吸煙有害健康的認(rèn)識(shí),首先組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)、了解吸煙的危害性,杜絕吸第一支煙,以及被動(dòng)吸煙的危害等有關(guān)內(nèi)容,對(duì)學(xué)生利用班會(huì)認(rèn)真學(xué)習(xí),通過(guò)學(xué)習(xí),提高師生對(duì)控?zé)煹恼J(rèn)識(shí),人人參與控?zé)熁顒?dòng),自覺(jué)抵制煙害,創(chuàng)造良好的控?zé)煼諊?/p>
2、堅(jiān)持開(kāi)設(shè)健康教育課、舉辦健康教育講座、辦健康教育專欄、健康小報(bào)、展板等,利用黑板報(bào)、介紹吸煙對(duì)健康的危害,對(duì)社會(huì)的不良影響。
3、加強(qiáng)培訓(xùn)工作。培訓(xùn)班主任,提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí),班主任是教育學(xué)生最直接的實(shí)施者,提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí)是搞好控?zé)煿ぷ鞯挠辛ΡWC。使班主任明確怎樣組織學(xué)生開(kāi)展控?zé)熁顒?dòng),提高班主任對(duì)控?zé)煿ぷ鞯恼J(rèn)識(shí),增強(qiáng)責(zé)任感,使命感。4、建立學(xué)校、家庭、社會(huì)三結(jié)合的控?zé)熅W(wǎng)絡(luò),學(xué)校要在凈化學(xué)校環(huán)境的同時(shí),將控?zé)熁顒?dòng)逐步延伸到家庭、社會(huì)。
(1)學(xué)生抄寫吸煙有害健康的文章,讀給家長(zhǎng)聽(tīng),監(jiān)督家長(zhǎng)不吸煙,并讓家長(zhǎng)簽字、寫保證。
(2)父母要以身作則,學(xué)生在班會(huì)上匯報(bào)家長(zhǎng)的戒煙情況。(4)呼喚社會(huì)監(jiān)督。通過(guò)宣傳,讓更多的人知道學(xué)校是控?zé)煂W(xué)校。商店不能將香煙買給學(xué)生。共同為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)美舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境,關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
(5)組織學(xué)生觀看一次吸煙有害健康的教育影片。四、控制吸煙警示性規(guī)定。
1、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)外任何場(chǎng)所吸煙。2、嚴(yán)禁教師在校園內(nèi)吸煙。3、要求吸煙的教師盡早戒煙。
4、不給客人敬煙,不勸煙,客人遞煙委婉謝絕。5、擺放禁煙標(biāo)志,不設(shè)煙具。五、控制吸煙措施。
1、嚴(yán)禁學(xué)生在校內(nèi)任何地方吸煙。
2、教師在校園內(nèi)吸煙在教職工大會(huì)上通報(bào)批評(píng)。
3、學(xué)生是否吸煙與評(píng)選優(yōu)秀班級(jí)和優(yōu)秀學(xué)生綜合起來(lái),把控?zé)熁顒?dòng)與班級(jí)考核和班主任考核結(jié)合起來(lái)。
4、積極開(kāi)展控?zé)煿ぷ髟u(píng)選活動(dòng),對(duì)評(píng)選出的無(wú)煙辦公室進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì),學(xué)校全體教職工對(duì)來(lái)?腿艘腋鎸W(xué)校的控?zé)熞?guī)定,杜絕在校吸煙。
田溝小學(xué)控?zé)熤贫?/p>
吸煙不僅會(huì)導(dǎo)致多種疾病,而且危害他人健康。為創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校,學(xué)校決定在校內(nèi)實(shí)行控?zé),并作如下?guī)定:
1、學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組為學(xué)??zé)熜〗M,按組織分工深入開(kāi)展各項(xiàng)控?zé)熁顒?dòng),保證控?zé)熤贫鹊穆鋵?shí)。
2、學(xué)校利用健康教育課、班隊(duì)會(huì)、家長(zhǎng)會(huì)、黑板報(bào)、手抄報(bào)、校園廣播和“拒吸第一支煙”簽名活動(dòng)等形式廣泛開(kāi)展控?zé)熜麄鹘逃?/p>
3、學(xué)校設(shè)置控?zé)熜麄鳈。教學(xué)區(qū),辦公室、會(huì)議室張貼醒目的禁煙標(biāo)志。
4、校園內(nèi)設(shè)置醒目的禁止吸煙標(biāo)志。
5、學(xué)校會(huì)議室、辦公室、不設(shè)置吸煙器具,不擺放香煙。
6、家長(zhǎng)進(jìn)校一律不得吸煙。
7、禁止學(xué)生吸煙。對(duì)繼續(xù)吸煙的師生進(jìn)行勸阻、教育,并給予一定的處罰。
8、每年5月31日世界無(wú)煙日組織學(xué)生進(jìn)入小區(qū)、街道進(jìn)行控?zé)熜麄鳌?/p>
9、接受衛(wèi)生部門的執(zhí)法檢查,對(duì)執(zhí)法部門提出的意見(jiàn)認(rèn)真整改。
控?zé)熜麄髻Y料
香煙產(chǎn)生的煙霧,可分為主流煙和副流煙。主流煙是吸煙者吸入口內(nèi)的煙,副流煙是煙草燃燒后外冒的煙。
吸煙時(shí),大約只有10%的香煙煙霧被吸煙者吸入體內(nèi),其余則散布在周圍環(huán)境中。隨著吸煙人數(shù)的增多和吸煙時(shí)間的延長(zhǎng),空氣中有害物質(zhì)的濃度不斷提高,空氣質(zhì)量迅速惡化。研究表明,當(dāng)有人在容積為20m3的室內(nèi)吸一支煙時(shí),室內(nèi)空氣中粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高33倍,當(dāng)吸完2支煙后再進(jìn)行測(cè)定時(shí),粒徑小于1.1μm的顆粒物的濃度較吸煙前升高64倍。這種小粒徑顆粒不易沉降,能在空氣中停留較長(zhǎng)時(shí)間,吸入人體后,可直接沉積在肺泡內(nèi),造成對(duì)人體持續(xù)性的危害。在這種環(huán)境中,一些不吸煙的人,無(wú)可奈何地吸入別人吐出的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)出的煙霧,這叫“被動(dòng)吸煙”、“間接吸煙”或“吸二手煙”。公共場(chǎng)所是人數(shù)相對(duì)集中的地方,吸煙不僅有害自己,也危害他人,尤其在不通風(fēng)的室內(nèi)吸煙時(shí),被動(dòng)吸煙受到的危害更大。
戒煙好處多
吸煙害人害已,戒煙利人利已。如果你是一名“癮君子”,勸你盡快戒煙,享受下列優(yōu)越性。
1、戒煙可使你血液中尼古丁一氧化碳的濃度隨著戒煙時(shí)間的延長(zhǎng)逐漸降低,幾周后味覺(jué)、嗅覺(jué)和肺功能得到改善,早晨刺激性咳嗽日漸好轉(zhuǎn);二年后,心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)明顯減少;十五年后,患肺癌和與患吸煙有關(guān)疾病的危險(xiǎn)大大降低;
2、戒煙不僅使本人免生因吸煙引發(fā)的各種疾病,也可使家屬子女免受被動(dòng)吸煙之害;
3、戒煙能減少因購(gòu)煙的經(jīng)費(fèi)支出,為家庭積累財(cái)富;4、戒煙可使夫妻生活美滿、養(yǎng)育健康后代,增進(jìn)夫妻間、父母與子女間的感情,家庭和諧、生活愉快;
5、戒煙可防止因吸煙造成的室內(nèi)空氣污染,有利于環(huán)境衛(wèi)生。防止因吸煙不慎失火,造成損失。
6、戒煙有助于培養(yǎng)子女好學(xué)上進(jìn)、勤儉節(jié)約等良好道德品質(zhì),防止子女以你為“楷模”學(xué)會(huì)吸煙影響學(xué)業(yè)、損壞身體,甚至走上違法犯罪道路;
7、戒煙有助于在公眾面前樹(shù)立文明、衛(wèi)生的好形象,有利于同不吸煙的人友好交往。
吸煙行為與煙癮
吸煙行為是世界衛(wèi)生組織定義的一種“生活方式疾病”,其后果是肺癌、心血管疾病等與吸煙密切相關(guān)疾病的高發(fā),以及由此引發(fā)的沉重社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。吸煙行為可導(dǎo)致煙草依賴,即煙癮,而煙草依賴可以加重吸煙行為,這里面,尼古丁是吸煙成癮的元兇。尼古丁實(shí)際上是一種興奮劑,是強(qiáng)成癮藥物,它的成癮機(jī)理與吸毒完全一樣,只是程度略輕而已。研究發(fā)現(xiàn),人們吸煙時(shí),香煙中的尼古丁會(huì)瞬間進(jìn)入血液,使大腦內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種快樂(lè)激素,它能夠緩解緊張、抑郁、煩躁等精神狀態(tài)。吸煙者會(huì)對(duì)這一感覺(jué)產(chǎn)生強(qiáng)烈記憶。隨著持續(xù)地、長(zhǎng)期攝入尼古丁,大腦神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)對(duì)尼古丁的刺激產(chǎn)生依賴。這就是吸煙者對(duì)香煙上癮的主要原因。
一、煙草的種類
煙草根據(jù)品種和炮制方法的不同,可分為:烤煙、曬煙、晾煙、白肋煙、香料煙和黃花煙。根據(jù)煙草制品的種類不同可分為:卷煙、雪茄、斗煙、水煙、鼻煙、嚼煙。
不管是用何種炮制方法制作和何種品類的煙草,其對(duì)人體產(chǎn)生的成癮及毒害作用都是相同的。
二、煙癮的表現(xiàn)
為了研究煙草對(duì)人體的危害,世界衛(wèi)生組織對(duì)吸煙者進(jìn)行了劃分:
1、吸煙者:指一生中連續(xù)或累計(jì)吸煙6個(gè)月或以上者。2、常吸煙者:指調(diào)查時(shí)在吸煙,且每日吸煙至少一支者。3、重型吸煙者:指調(diào)查時(shí)在吸煙,且每日吸20支或20支以上香煙者。
4、被動(dòng)吸煙者:指不吸煙,且每周中有一天以上吸入吸煙者呼出的煙霧大約15分鐘者。
吸煙可以導(dǎo)致成癮,對(duì)煙草產(chǎn)生依賴,一種是軀體依賴,另一種是心理依賴。軀體依賴表現(xiàn)為吸煙后呼吸興奮、血壓升高,一旦不吸煙就會(huì)產(chǎn)生消極反應(yīng),如打呵欠、流眼淚、心情郁悶、坐立不安、心率減慢、食欲增加等。心理依賴主要表現(xiàn)為:對(duì)吸煙的渴求,情緒不穩(wěn)定、注意力不集中,易沖動(dòng)等。一些吸煙者在主觀上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等,實(shí)際上這是神經(jīng)系統(tǒng)的一過(guò)性興奮,是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)隨即出現(xiàn)抑制,導(dǎo)致呼吸肌麻痹、意識(shí)障礙。
人體對(duì)尼古丁具有耐受性,因此吸煙成癮者吸煙的數(shù)量一直在不斷增加,由一天幾支到一包、兩包、兩包以上有甚者坐在那里抽煙,可以不熄火,一支接一支不間斷地抽。
而吸煙成癮者在突然停吸或減少用量時(shí),在隨后的24小時(shí)內(nèi)則至少會(huì)有下列4種不適的癥狀出現(xiàn),諸如:渴望吸煙、焦慮、煩躁、憂郁、沮喪、失眠、易激惹、精神難以集中、不安定、心率減慢、頭痛、食欲增加、體重增加等。
煙草吞噬生命
據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球現(xiàn)有11億煙民,其中8億多在發(fā)展中國(guó)家。中國(guó)是世界上吸煙人口最多的國(guó)家,煙民約為3.5億,占世界吸煙人口的三分之一。更為重要的是,青少年吸煙率逐年上升,開(kāi)始吸煙的年齡越來(lái)越早。我國(guó)現(xiàn)有13~18歲青少年1.3億,據(jù)專家估算,青少年現(xiàn)在吸煙率為11.5%,男女生分別為18.4%和3.6%;青少年嘗試吸煙率為32.4%,男女生分別為44.1%和19.9%。也就是說(shuō)我國(guó)目前有將近1500萬(wàn)的青少年正在吸煙,有不下4000萬(wàn)的青少年正在嘗試吸煙。此外,在我國(guó)男性吸煙者當(dāng)中,高學(xué)歷者居多,醫(yī)生和教師的吸煙率均達(dá)50%以上。
在吸煙行為的背后,是龐大的煙草生產(chǎn)和煙草消費(fèi)市場(chǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),在20世紀(jì)末全球卷煙的產(chǎn)量已達(dá)到55萬(wàn)億支,并且還在以每年2%的速度遞增。我國(guó)是煙草生產(chǎn)大國(guó),煙草生產(chǎn)量相當(dāng)于其他7個(gè)最大煙草生產(chǎn)國(guó)的總和。我國(guó)又是世界上煙草消費(fèi)量最大的國(guó)家,擁有世界上最大的煙草消費(fèi)市場(chǎng),全國(guó)每日消費(fèi)香煙2.2億盒,每年銷售的香煙高達(dá)1.6萬(wàn)億支,消費(fèi)量約占世界三分之一,而且增長(zhǎng)迅速,僅從20世紀(jì)70年代初到90年代,人均香煙消費(fèi)量就增長(zhǎng)了260%。如此嚴(yán)重的吸煙行為,其后果是肺癌等與吸煙密切相關(guān)疾病的高發(fā),以及由此引發(fā)的沉重社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。全球范圍內(nèi)大量流行病學(xué)研究證實(shí),吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素,因肺癌死亡的患者中,87%是由吸煙或者被動(dòng)吸煙引起的,而且平均每日吸煙數(shù)越多,發(fā)生肺癌的可能性越大。在我國(guó),煙草的成癮性更使幾億吸煙者深陷其中難以自拔,根據(jù)衛(wèi)生部第三次全國(guó)死因調(diào)查結(jié)果,肺癌的死亡率近三十年上升了465%,預(yù)計(jì)到2025年,我國(guó)每年死于肺癌的人數(shù)接近100萬(wàn),死于與煙草有關(guān)疾病的人數(shù)將達(dá)200萬(wàn)。被動(dòng)吸煙者同樣深受其害,我國(guó)遭受被動(dòng)吸煙危害的人數(shù)是5.4億,其中有6500萬(wàn)是青少年,每年因吸“二手煙”導(dǎo)致死亡的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)。
煙草和吸煙成癮究竟給人類帶來(lái)了什么?請(qǐng)看矗立在泰國(guó)曼谷聯(lián)合國(guó)會(huì)議中心的會(huì)場(chǎng)上的霓虹數(shù)字牌死亡鐘,這上面記錄著自1999年10月25日以來(lái)全球吸煙死亡人數(shù),而且每8秒就會(huì)跳動(dòng)一下,顯示又一個(gè)生命被煙草無(wú)情吞噬。預(yù)計(jì)到2030年,它將顯示到1000萬(wàn)以上……
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