坐著演講注意什么 本文簡介：

坐著演講注意什么，為什么姿勢對于演講者來說至關(guān)重要，人類和其他動物一樣，當我們長期擁有權(quán)力并且當下感覺到權(quán)力的時候，我們就會讓自己顯得很‘大’。另一方面，當我們感到無力時，恰恰相反，我們沉默不語、把自己包裹起來，讓自己變‘小’。我們的日�；�動也證明了這

坐著演講注意什么 本文內(nèi)容：

坐著演講注意什么，為什么姿勢對于演講者來說至關(guān)重要，人類和其他動物一樣，當我們長期擁有權(quán)力并且當下感覺到權(quán)力的時候，我們就會讓自己顯得很‘大’。另一方面，當我們感到無力時，恰恰相反，我們沉默不語、把自己包裹起來，讓自己變‘小’。

我們的日�；�動也證明了這些觀察。在會議上沒有參與感、或者認為自己幾乎沒什么補充意見的人，經(jīng)常會表現(xiàn)出懶散的樣子或交叉手臂的姿勢。

那些想表達觀點的人則會坐得筆直并張開雙臂。以下是如何改變姿勢以顯示力量和領(lǐng)導(dǎo)力的建議。

盡可能站直或坐直。

把頭高高抬起，下巴收起。

保持肩膀平直：不要駝背或松散。

雙臂張開，在身體兩側(cè)保持自然放松，隨時可以作手勢。

雙腿不交叉，并牢牢站立。

保持不動——要放松，而不是像石頭一樣僵硬。

還要注意，你的肢體語言應(yīng)展示出歡迎而不是讓人害怕。我們都見過有人靠在椅子上伸出手臂，甚至伸出手臂搭在旁邊人的椅子上占用了別人的空間，有時候身體靠在椅背上似乎游離在整個對話之外，這都是不尊重別人的表現(xiàn)。在一對一的對話中，控制別人的主導(dǎo)性姿態(tài)也是一個問題。假設(shè)你是一名經(jīng)理，你來到一名員工的辦公桌前，用手撐著俯身趴在桌上，那么你的姿勢會讓人害怕。由于你的姿勢，下屬無法與你分享任何想法或談?wù)撊魏螁栴}。

你也一定不想表現(xiàn)出順從的姿勢。有些人由于習慣、社交或不安全因素，他們把自己變得很“小”，只坐椅子的一部分、彎背、低頭、雙腿交叉。這種姿勢無法讓他們有力量。這使他們顯得無足輕重，這種肢體語言表示你對自己講的話沒有信心。

作為領(lǐng)導(dǎo)者，無論坐著還是站著，都必須表現(xiàn)出有力、自信的姿態(tài)。所以，占據(jù)你應(yīng)有的位置，擁有你應(yīng)有的空間。

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