個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)表

附件十二

體育學(xué)院學(xué)生個(gè)人實(shí)習(xí)總結(jié)表

學(xué)生姓名201*李少雄實(shí)習(xí)學(xué)校/單位萬山區(qū)民族中學(xué)提示：主要寫實(shí)習(xí)期間思想，工作情況任務(wù)完成情況以及收獲體會(huì)取得的成績與存在不足。年9月至10月，為我校教育實(shí)習(xí)階段，因?yàn)槲覉?bào)名參加了銅仁市第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，于是便回到了自己高中時(shí)期的母校--萬山區(qū)民族中學(xué)，通過指導(dǎo)教師劉澤飛老師培養(yǎng)和各體育老師的指導(dǎo)，使得自己對教師職業(yè)有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，特別是了解了現(xiàn)階段中學(xué)生心理特點(diǎn)、對教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)、以及教學(xué)方法的提高，增強(qiáng)了自身的綜合素質(zhì)。9月10日，剛到萬山區(qū)民族中學(xué)時(shí)即興奮又緊張，通過在旁邊看指導(dǎo)老師的上課情況，心情慢慢平復(fù)下來，同時(shí)告訴自己要好好的上好每一次體育課；我總共每周有十二次課時(shí)，在區(qū)民中實(shí)習(xí)任務(wù)主要是教會(huì)初二年級（2）、（4）班學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)、蹲踞式起跑以及起跑后的加速跑、還有簡單的籃球技術(shù)等，配合指導(dǎo)老師提高中考學(xué)生的中考項(xiàng)目成績；高一年級（1）、（4）、（5）班則主要學(xué)習(xí)舞動(dòng)青春、蹲踞式起跑和起跑后的加速跑、籃球（運(yùn)球、原地跳投、突破技術(shù)）等等；還有就是每周14下午的高二年級體育生的體育訓(xùn)練。在觀看指導(dǎo)教師上一周課后，自己便成功的完成了由學(xué)生到體育教師的轉(zhuǎn)變，第一次上課時(shí)還是無發(fā)控制內(nèi)心的激動(dòng)，存在很多細(xì)節(jié)問題，在老師的糾正和指導(dǎo)下一步步的走向成熟，由半獨(dú)立上課到完全上好一節(jié)體育課。通過近兩個(gè)月的教學(xué)實(shí)習(xí)，得到下面幾點(diǎn)收獲：首先，教師的個(gè)人氣質(zhì)與能力素質(zhì)。學(xué)生都是很感觀的，第一映像的建立決定著以后課的成敗（如：老師的口令、肢體語言、示范動(dòng)作、簡單明了的見解等），都直接的讓學(xué)生對教師產(chǎn)生折服。其次，教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)要科學(xué)合理，符合學(xué)生的心理特點(diǎn)。如：現(xiàn)在的孩子愛玩、好強(qiáng)、愛展現(xiàn)自己等特點(diǎn)，在安排上課內(nèi)容時(shí)，要充分的利用好時(shí)間，上課基本部分的學(xué)習(xí)要與游戲相結(jié)合，既能夠讓老師參與到其中從而了解學(xué)生和學(xué)生打成一片，也能充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生對體育課程的興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)、在玩中提高、在玩中增進(jìn)了解團(tuán)結(jié)共進(jìn)。再次，在教學(xué)方法上要多樣化，手段上要盡量先進(jìn)。教師好的教學(xué)方法的運(yùn)用既能讓學(xué)生看的清楚技術(shù)動(dòng)作，也能很直接對下面學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有效的控制（如：有學(xué)生打鬧、學(xué)生技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤和特殊情況的出現(xiàn)），能及時(shí)進(jìn)行處理；現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)手段的運(yùn)用，多媒體技術(shù)、新的體育用具的運(yùn)用、體育明星的明星效應(yīng)等等都能直接的讓學(xué)生產(chǎn)生濃厚興趣。最后，上課時(shí)間的把握和對突發(fā)事件的處理。如：在講課時(shí)要注意內(nèi)容的把握，要留有讓學(xué)生深思的考慮時(shí)間，并適時(shí)的提醒學(xué)生，讓課堂擁有一個(gè)和諧的氣氛；對特殊情況的處理上要講究方式方法，如：出現(xiàn)有學(xué)生打罵的情況，要看事態(tài)的發(fā)展情況而定，盡量用他們自己的方式去處理，因?yàn)橐苍S只是小小的誤會(huì)，大的問題就得及時(shí)的斷絕擴(kuò)大化的發(fā)生；受傷情況的出現(xiàn)，首先要清楚發(fā)生的原因和程度，切勿手忙腳亂的瞎指揮等等。當(dāng)然存在的問題也是有的。沒有把高中生與初中的心理特點(diǎn)把握住，教學(xué)方法和手段還是太過單一，還有就是對特殊問題上的處理有些欠妥�？偟膩碚f此次教學(xué)實(shí)習(xí)還是圓滿成功的，沒有給貴州師范大學(xué)體育學(xué)院丟臉。把幾年來大學(xué)所學(xué)知識(shí)和技能運(yùn)用于實(shí)際的生活之中，而且在上課的應(yīng)變能力和語言表達(dá)能力也有所提升，學(xué)習(xí)到了指導(dǎo)教師和各體育組老師的不同教學(xué)方式與方法，感受到了不一樣的學(xué)習(xí)，成功完成了由學(xué)生到體育教師的轉(zhuǎn)變，我堅(jiān)信在以后的日子里，不斷的鞏固學(xué)習(xí)，一定能夠成為一名合格的人民體育教師。最后感謝指導(dǎo)教師、體育組各老師的糾正與指導(dǎo)，還有各位學(xué)生朋友的配合與理解�。�總結(jié)可另附頁）

擴(kuò)展閱讀：畢業(yè)實(shí)習(xí)個(gè)人小結(jié)

實(shí)習(xí)生個(gè)人小結(jié)

實(shí)習(xí)很快就要結(jié)束了，十幾年的學(xué)習(xí)生涯就要接近尾聲，實(shí)習(xí)是我跨入社會(huì)進(jìn)行的一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)。畢業(yè)后，我們又邁入一個(gè)新的起點(diǎn)。新的旅程艱難又寬廣，我們又要迎接新的挑戰(zhàn)，實(shí)習(xí)其實(shí)就是把自己學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平時(shí)的實(shí)際工作中去，在實(shí)習(xí)中不斷的磨練自己，增加一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，從中找出自己的不足之處，虛心學(xué)習(xí)一些實(shí)用知識(shí)，在實(shí)習(xí)工作中不斷學(xué)習(xí)，反復(fù)推敲，事事總結(jié)，增加自己的經(jīng)驗(yàn)。我抱著這樣的觀念和學(xué)習(xí)目的，去尋找自己的實(shí)習(xí)公司。在幾個(gè)月的工作中，我雖然也換過多次工作，但是我也從中獲得很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，看到了更廣大的社會(huì)，了解了許多以前從未知道的事物。在整個(gè)實(shí)習(xí)過程中，我每天都有很多新的體會(huì)，想說的很多，我總結(jié)下來有一下幾點(diǎn)：此次實(shí)習(xí)是本人的畢業(yè)實(shí)習(xí)，自己希望通過本次實(shí)習(xí)能夠達(dá)到在校期間綜合理論的再學(xué)習(xí)和應(yīng)用，力求適應(yīng)并掌握書本以外的知識(shí)，增長和擴(kuò)充知識(shí)面，增加對社會(huì)的接觸，為下一步步入社會(huì)打下基礎(chǔ)。

通過此次實(shí)習(xí)，主要有以下幾點(diǎn)的體會(huì)：

1.首先是個(gè)人角色的轉(zhuǎn)換及整個(gè)人際關(guān)系的變化學(xué)校里成績不錯(cuò)的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里從頭學(xué)起的實(shí)習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)新的環(huán)境是需要過程的，所以我相信時(shí)間和實(shí)踐會(huì)讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正融入到工作單位這個(gè)與學(xué)校全然不同的社會(huì)大環(huán)境中。

2.在心理上努力去適應(yīng)全新環(huán)境的同時(shí)，最大的體會(huì)莫過于實(shí)際工作方面的收獲。特別是在實(shí)習(xí)過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、精益求精、無私奉獻(xiàn)的工作作風(fēng)。在實(shí)習(xí)過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風(fēng)。在家屬管理工作中，她們會(huì)經(jīng)常碰到一些60歲以上的老人來咨詢一些問題，她們中有些不識(shí)字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細(xì)致地一遍一遍地講解，真正做到“您的需要，我的責(zé)任”。通過這次實(shí)習(xí)，工人師傅們這種作風(fēng)和精神值得我在今后的工作中很好地學(xué)習(xí)、繼承和發(fā)揚(yáng)。

3.走出校門，踏進(jìn)社會(huì)，不能把自己要求太高。因?yàn)槠谕�越大，失望可能�?huì)越大，但適當(dāng)?shù)钠谕�與渴望還是非常必要的。不能認(rèn)為我在學(xué)校里讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個(gè)初出茅廬的小丫頭，沒有任何實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，比起工人師傅來還差得很遠(yuǎn)。學(xué)校生活暫告一段，社會(huì)生活剛剛起步，應(yīng)該在步入社會(huì)后，繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷增長和擴(kuò)展知識(shí)面，才能使自己在社會(huì)占有一席之地。

4.多聽、多看、多想、多做、少說

要知道自己是否能勝任這份工作，關(guān)鍵在于你自己對待工作的態(tài)度。態(tài)度對了，即使自己以前沒有學(xué)過的專業(yè)知識(shí)，也是可以在工作中逐漸掌握的。態(tài)度不好，就算自己有基礎(chǔ)也不可能吧工作做好的。比如我剛到一些崗位工作，根本不清楚該做些什么，并且這和我在學(xué)校讀的專業(yè)并沒有太大的聯(lián)系，剛開始我覺得很頭疼，可是經(jīng)過工作中不斷的學(xué)習(xí)，多看別人怎么做，多聽別人怎么說，多想自己又該怎么去做，然后自己親自動(dòng)手實(shí)踐。終于在短短幾天對工作有了系統(tǒng)的認(rèn)知，慢慢的自己也可以完成相關(guān)的工作了，這光靠嘴巴說是不行的。所以我今后干什么都要端正自己的態(tài)度，才能把事請干到最好。5.少埋怨

在條件艱苦的地方實(shí)習(xí)，也許有的人會(huì)覺得這里不好、哪里不好的，同事的相處工作也不如愿，經(jīng)常埋怨，這樣只會(huì)影響自己的工作情緒。不但做不好工作，還增加自己的壓力。所以，我們應(yīng)該少埋怨，要看到好的一面，對存在的問題應(yīng)該想辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能保持工作的激情

6.與他人和睦相處，加強(qiáng)和同事以及他人之間的溝通

學(xué)校里成績不錯(cuò)的學(xué)生變成了未知領(lǐng)域里重頭學(xué)起的實(shí)習(xí)生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣也改變了角色：老師變成了領(lǐng)導(dǎo)，同學(xué)變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉(zhuǎn)變中，對于溝通的認(rèn)知顯得非常的蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當(dāng)然，適應(yīng)環(huán)境是需要過程的，所以我相信時(shí)間和時(shí)間會(huì)讓我很快完成這種角色的轉(zhuǎn)變，真正的融入到工作單位跟這個(gè)與學(xué)校完全不同的社會(huì)大環(huán)境中。7.虛心學(xué)習(xí)

在實(shí)習(xí)過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應(yīng)該要向同事和領(lǐng)導(dǎo)虛心請教，當(dāng)別人教我們知識(shí)的時(shí)候，我們也應(yīng)該虛心的接受，不要認(rèn)為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會(huì)實(shí)踐當(dāng)成我們真正的老師。8.錯(cuò)不可怕，就怕一錯(cuò)再錯(cuò)

每一個(gè)人都有犯錯(cuò)的時(shí)候，工作中第一次做錯(cuò)了不要緊，領(lǐng)導(dǎo)會(huì)糾正并且原諒你，但下次你還在同一個(gè)問題上犯錯(cuò)誤，拿你就享受不到第一次犯錯(cuò)時(shí)的待遇了。

經(jīng)過這次實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多課本上學(xué)不到的知識(shí)，在就業(yè)心態(tài)上我也有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己愛好的工作，可是現(xiàn)在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會(huì)才接觸，所以我們現(xiàn)在不能再像以前那樣等待更好的機(jī)會(huì)來臨，要建立起自己的就業(yè)觀。應(yīng)盡快丟掉對學(xué)校的依賴心理，學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)的競爭，敢于承受社會(huì)壓力，使自己能夠在社會(huì)上快速成長。在就是保持一顆思考、學(xué)習(xí)的心。作為一位大學(xué)生，最重要的就是自己的學(xué)習(xí)思考能力。

總之，畢業(yè)實(shí)習(xí)使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，雖然在步入社會(huì)后，還有很多東西要學(xué)習(xí)，很多教訓(xùn)呀要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準(zhǔn)備，無論是心態(tài)上還是技能上�，F(xiàn)代社會(huì)的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會(huì)開出希望的花朵，結(jié)出成功的果實(shí)。

總之，畢業(yè)實(shí)習(xí)使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經(jīng)驗(yàn)，雖然在步入社會(huì)后，還有很多東西要學(xué)習(xí)，很多教訓(xùn)要吸收，但我想我已經(jīng)做好了足夠的準(zhǔn)備，無論是心態(tài)上還

是技能上�，F(xiàn)代社會(huì)的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業(yè)生涯就必定會(huì)開出希望的花，結(jié)出成功的果我相信。

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