上臺(tái)演講的站姿 本文簡(jiǎn)介：

上臺(tái)演講的站姿，演講者在演講過(guò)程中不僅要重視手勢(shì)的應(yīng)用，而且要保持適宜的身體姿態(tài)。正確的身姿應(yīng)該是全身站立，頭部保持直立。站立時(shí)兩腳自然平行分開(kāi)，距離與肩同寬，兩手輕松下垂靠身體兩側(cè)，腳跟站穩(wěn)，重心放在右腳上，這樣給人以一種精神、自然的感覺(jué)。登臺(tái)演講時(shí)，應(yīng)站在講臺(tái)的中間，不應(yīng)站在講臺(tái)的一側(cè)，也不應(yīng)站

上臺(tái)演講的站姿 本文內(nèi)容：

上臺(tái)演講的站姿，演講者在演講過(guò)程中不僅要重視手勢(shì)的應(yīng)用，而且要保持適宜的身體姿態(tài)。正確的身姿應(yīng)該是全身站立，頭部保持直立。站立時(shí)兩腳自然平行分開(kāi)，距離與肩同寬，兩手輕松下垂靠身體兩側(cè)，腳跟站穩(wěn)，重心放在右腳上，這樣給人以一種精神、自然的感覺(jué)。

登臺(tái)演講時(shí)，應(yīng)站在講臺(tái)的中間，不應(yīng)站在講臺(tái)的一側(cè)，也不應(yīng)站得太后。要注意在與人交談時(shí)，不要蹺起二郎腿，或身體后仰靠在椅子上，這樣會(huì)使聽(tīng)眾覺(jué)得不被尊重。

（一）不要像電線桿一樣僵硬

這一點(diǎn)說(shuō)起來(lái)比較容易，就是不要僵直不動(dòng)，要合理利用演講的空間。但就像前面所講到的一樣，身體語(yǔ)言絕對(duì)是對(duì)于心理感受的一種直接反應(yīng)，所以，若是演講者心情不夠放松，他肯定會(huì)僵直地定在某個(gè)點(diǎn)之上。解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵，還是不要焦躁，保持放松的心情，若是覺(jué)得做到這一點(diǎn)非常困難的話，可以參考放松技巧一章中所教授的知識(shí)。

（二）要有目的地進(jìn)行移動(dòng)

若是演講者聽(tīng)從了建議打算在演講空間中進(jìn)行移動(dòng)，切記一定不要顯得像熱鍋上的螞蟻。演講者的移動(dòng)，一定是要有一定目的的。比如，演講者一開(kāi)始可以站在離觀眾群比較近的位置，這樣當(dāng)PPT中出現(xiàn)他想要強(qiáng)調(diào)的內(nèi)容時(shí)，他可以自然地移動(dòng)到屏幕附近，為大家進(jìn)行講解。

演講者也可以利用向觀眾介紹在場(chǎng)嘉賓的機(jī)會(huì)而走向嘉賓，這也是一種有目的的移動(dòng)方式。移動(dòng)有時(shí)候也可以是情緒的夸張展示方法。總之，演講者不要來(lái)回踱無(wú)用的步子，這會(huì)把聽(tīng)眾晃暈。

（三）身體要配合所要演講的內(nèi)容

演講者的肢體語(yǔ)言，一定要配合所要講的內(nèi)容。悲傷的故事中不要拍手，開(kāi)心的故事中不要僵直不動(dòng)。總之，要適宜地表現(xiàn)自己的肢體語(yǔ)言。其實(shí)做到這一點(diǎn)也非常簡(jiǎn)單，只要投入到演講內(nèi)容里就可以了：一方面把自己當(dāng)演講者，也就是輸出者；另一方面也可以把自己當(dāng)聽(tīng)眾，也就是輸入者，這樣演講者可能無(wú)意識(shí)地就會(huì)監(jiān)控自己的演講進(jìn)程。當(dāng)作出不適宜的舉動(dòng)時(shí)，自然會(huì)馬上進(jìn)行調(diào)整。

（四）建立自己的風(fēng)格我們前面已經(jīng)提到，演講者的講話要有自己的風(fēng)格，不要總是去效法別人的做法。其實(shí)不僅對(duì)于外部言語(yǔ)要有自己的風(fēng)格，對(duì)于無(wú)聲的肢體語(yǔ)言也要有自己的風(fēng)格。蔡康永在講話時(shí)總是喜歡小小地撒嬌，小小地坦率，這已經(jīng)成為他自己的一種風(fēng)格。他同樣在肢體語(yǔ)言上也形成了自己的一種風(fēng)格，比如，他經(jīng)常會(huì)托著腮，或者會(huì)抱著肩膀。這種鮮明的個(gè)人風(fēng)格，讓他十分受歡迎�？梢�(jiàn)建立風(fēng)格多么重要。

演講者可以與朋友或者工作伙伴進(jìn)行討論，發(fā)掘自己的上臺(tái)演講的站姿風(fēng)格，很多時(shí)候，我們與生俱來(lái)?yè)碛心撤N特別的氣質(zhì)，但這種氣質(zhì)可能并沒(méi)有顯現(xiàn)得非常明顯，若這種氣質(zhì)非常受人歡迎，或者能給別人留下深刻的印象，那么就不如花些時(shí)間好好挖掘自己的這種特殊性。

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