大學(xué)生心理健康教育講座總結(jié)

“大學(xué)生心理健康”講座活動總結(jié)

本次人文社科講座在同學(xué)與老師的積極互動和配合下取得了圓滿的成功了，也得到了老師與廣大同學(xué)的好評。在老師極具風(fēng)格的開場中同學(xué)們被深深吸引，一個簡短而蘊(yùn)含寓意的動漫視頻指明了主題。整個講座中也是同學(xué)與老師密切配合，不僅展開交流，更是讓這場心理講座成為一個思想的盛宴。

這次的活動是系里團(tuán)委為了進(jìn)一步普及心理健康知識，提高同學(xué)們的心理健康意識，促進(jìn)學(xué)生個性健康發(fā)展而舉辦的，通過此次活動，同學(xué)們揭開了心靈中的困惑，提高了自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己抗壓能力。以更積極的心態(tài)投入到生活、工作與學(xué)習(xí)中去，所以我們就應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：

第一培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。

第二，明確自己的生活目標(biāo)。生活目標(biāo)對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。在一生的生活中每個人都會有一個目的，我為什么而活著，人的一聲是有目標(biāo)組成的，我們活著就是為了完成這一個一個

的既定目標(biāo)，最后達(dá)到自己最想要的結(jié)果。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)�，�?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。

總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。

此次活動也存在著一些不足之處，例如：1.同學(xué)們秩序有些混亂。2.同學(xué)們在簽到的時候比較混亂。

3.多媒體出現(xiàn)了一些狀況，在人員安排妥當(dāng)?shù)那闆r下，又調(diào)換了教室。給老師和同學(xué)都帶來了一些麻煩。

對于存在的不足之處，我們將會勇敢的擔(dān)當(dāng)起來，用自己的智慧與勤奮不斷克服不足，為同學(xué)們奉獻(xiàn)出更精彩的活動，也希望大家能多提寶貴意見，為我院的發(fā)展、同學(xué)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量！

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201*年度大學(xué)生心理健康教育中心工作總結(jié)

一、201*年工作總結(jié)

我校心理健康教育工作整體水平目前已經(jīng)在省內(nèi)高校中居于領(lǐng)先地位，為了貫徹學(xué)�！皠�(chuàng)新強(qiáng)校，特色名校，加快轉(zhuǎn)型，躋身百強(qiáng)”發(fā)展戰(zhàn)略，力爭在比較短的時間內(nèi)使我校心理健康教育達(dá)到國內(nèi)高校一流水平，我們需要瞄準(zhǔn)國內(nèi)高校心理健康教育發(fā)展的前沿，按照專業(yè)化、規(guī)范化的要求，加緊建設(shè)和發(fā)展。為此，201*年我們在認(rèn)真調(diào)研的基礎(chǔ)上提出了201*至201*年的心理健康教育發(fā)展規(guī)劃，并按此開展了各項(xiàng)工作。

201*年心理健康教育中心主要做了以下幾方面工作：1、宣傳工作

宣傳工作主要包括兩個方面，一是心理健康知識的宣傳教育，二是心理健康教育工作的信息報道。我們對宣傳工作的要求是：知識宣傳要廣泛，多時段、多角度、多渠道，力爭深入到每個學(xué)生；信息報道要及時，面向校內(nèi)外、擴(kuò)大的影響面，讓更多人了解我校心理健康教育工作。

09年全年編印《心理衛(wèi)生與心理咨詢報》三期，發(fā)到每個學(xué)生寢室、學(xué)校有關(guān)部門，并送省內(nèi)外兄弟院校交流；為09級新生編印《心理輔導(dǎo)手冊》，做到新生人手一冊；編印四期《工作簡報》，報送校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校有關(guān)部門；積極為學(xué)校信息中心、校報、下沙高教園區(qū)心理健康報等報送信息，有多篇信息被教育廳、校情內(nèi)刊采用；定期更換校宣傳窗的心理健康展板；在校內(nèi)為學(xué)生舉辦心理健康類講座18場；開展了為期一個月的我校第十六屆心理衛(wèi)生宣傳月活動。此外，我們新建了我校心理健康教育中心網(wǎng)站，新網(wǎng)站集知識宣傳、信息報道、網(wǎng)上咨詢、咨詢預(yù)約、心理測量、工作管理于一體，比原網(wǎng)站功能更強(qiáng)、容量更大。2、心理咨詢與輔導(dǎo)

心理咨詢與輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的基礎(chǔ)性工作之一。為了方便學(xué)生求詢，我們提供了多時間、多形式的服務(wù)方式，包括每周15個(下沙13、教工路2)半天的面談咨詢服務(wù)、網(wǎng)上咨詢(每周周末2個晚上的QQ咨詢和電子郵件咨詢)服務(wù)。本年度，相對于以前，我校學(xué)生中出現(xiàn)的嚴(yán)重心理問題以及心理危機(jī)事件有所增加，抑郁癥、精神分裂癥等問題發(fā)現(xiàn)比較多。遇到這類心理健康問題嚴(yán)重、可能危及當(dāng)事人自身和他人安全的案例，我們在第一時間與其所在學(xué)院取

第1頁共4頁得聯(lián)系，并根據(jù)當(dāng)事人的具體情況，分別采取了咨詢、治療、轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院等措施給予及時的幫助與解決。

此外，還開展了8個主題、25次團(tuán)體輔導(dǎo)；指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，全年有三千多名學(xué)生在心理夢工場接受了素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

3、新生心理普查工作

每年的心理普查工作是本中心的重點(diǎn)和難點(diǎn)工作，工作量巨大，工作任務(wù)非常繁重，需要付出艱苦的努力和心血。201*年，我們“中心”首次引進(jìn)試用網(wǎng)絡(luò)版心理測評與心理咨詢系統(tǒng)，為有6400多名學(xué)生（以統(tǒng)計樣本為準(zhǔn)）進(jìn)行了心理普查，完成了全部數(shù)據(jù)的分析處理、邀請面談工作，針對普查中發(fā)現(xiàn)的問題舉辦了兩場講座。此外，還反饋篩查名單給各二級學(xué)院，將心理普查的結(jié)果寫成了“201*級學(xué)生心理普查結(jié)果匯總分析”報告報送學(xué)校。4、實(shí)驗(yàn)室建設(shè)工作

由省財政廳批準(zhǔn)立項(xiàng)并核撥專項(xiàng)資金80萬元的大學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)室于201*年初開始建設(shè)。一年來，經(jīng)過設(shè)備申購、參與招投標(biāo)、購買各項(xiàng)設(shè)備、設(shè)備安裝、調(diào)試等環(huán)節(jié)，現(xiàn)已基本完成，并開始投入使用。現(xiàn)在，我校心理健康教育硬件條件又上了一個層次。

5、指導(dǎo)心協(xié)工作

這里主要涉及兩塊內(nèi)容，一是指導(dǎo)大學(xué)生心理協(xié)會開展工作，二是推動朋輩心理互助工作。心協(xié)在本年度主要進(jìn)行了組織機(jī)構(gòu)改革和校“十佳活動”申報、評選。雖然因?yàn)榧琢鞯仍�因，很多原計劃的活動沒能開展，但我們還是指導(dǎo)心協(xié)開展了如“525心理晚會”以及參加“下沙高教園區(qū)首屆心理情景劇大賽”等大型活動。為參加“下沙高教園區(qū)首屆心理情景劇大賽”，我們組織學(xué)生自己創(chuàng)作劇本，進(jìn)行校內(nèi)選拔，做了大量組織和準(zhǔn)備工作。年底，協(xié)會還舉行了一年一度的學(xué)生干部換屆選舉。

在推動我校學(xué)生開展朋輩心理互助方面，09年除進(jìn)行了了第八、九期朋輩心理互助招生、面試、培訓(xùn)和考核工作外，“朋輩走進(jìn)班級”活動也陸續(xù)開展起來了�！芭筝呅睦砘ブ�活動”被校社聯(lián)評為“校十佳活動”。

6、研究交流工作

加強(qiáng)研究與培訓(xùn)、擴(kuò)大交流，是提高心理健康教育師資隊伍水平、推動學(xué)校

第2頁共4頁心理健康教育工作的基本環(huán)節(jié)。09年，我們組織了兩場專題研討會、兩次赴外地工作調(diào)研；參與下沙高教會組織的赴外省心理健康教育工作調(diào)研；8人次參加各種學(xué)術(shù)會議；專兼職心理咨詢教師參加各類專業(yè)培訓(xùn)24人次。經(jīng)過認(rèn)真調(diào)研，我們“中心”提出了未來5年的發(fā)展規(guī)劃。此外，我們“中心”承擔(dān)并完成了省教育廳交給的全省高校心理委員培訓(xùn)教材的編寫任務(wù)。

除我們走出去學(xué)習(xí)外，09年我們還接待了上級領(lǐng)導(dǎo)、部門和省內(nèi)外院校25批、400多人來我校心理健康教育中心指導(dǎo)工作或工作調(diào)研、參觀學(xué)習(xí)。

7、服務(wù)教師工作

在做好服務(wù)學(xué)生的心理健康教育工作的同時，09年我們增加了為教師服務(wù)的內(nèi)容，先后為學(xué)校圖書館、財務(wù)處全體工作人員以及成教學(xué)院班主任、輔導(dǎo)員開展心理健康講座、心理素質(zhì)拓展等活動；為我校學(xué)工干部、輔導(dǎo)員開展素質(zhì)拓展師資培訓(xùn)和團(tuán)體輔導(dǎo)技能培訓(xùn)各一次，并向參與人員每人贈送一本團(tuán)體輔導(dǎo)的專業(yè)書。

8、教學(xué)工作

教學(xué)工作是學(xué)校心理健康教育工作的重要內(nèi)容，09年我“中心”專職教師承擔(dān)了《心理學(xué)》、《成功心理訓(xùn)練》、《心理學(xué)原理》、《管理心理學(xué)》、《心理健康和咨詢》、《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》、《社會心理學(xué)》、《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)(上)》等課程的教學(xué)任務(wù)，兼職教師承擔(dān)了《大學(xué)生心理健康》、《個性心理學(xué)》等全校任選課�！靶睦韷艄�場”良好的設(shè)施與場地，為相關(guān)課程的教學(xué)提供了有利的實(shí)驗(yàn)(實(shí)踐)場所。為了更好利用課堂教學(xué)渠道對全體學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育，我們還積極向?qū)W校申報開設(shè)《大學(xué)生心理健康》必修課。

9、圖書資料管理工作

我“中心”設(shè)有教師和學(xué)生兩個圖書資料室，供心理健康教育專兼職教師和我校學(xué)生之用。在原有圖書資料的基礎(chǔ)上，09年我們利用學(xué)校圖書館提供的經(jīng)費(fèi)和“中心”行政經(jīng)費(fèi)購買了多批心理健康書籍和報刊、雜志等，還申請建立起圖書館集群管理系統(tǒng)，并完善圖書資料的管理工作。

10、社會服務(wù)工作

09年，我“中心”潘云軍老師被省教育廳派往四川省廣元市青川縣參與為期一個多月的心理援助工作。其間，王曉剛老師作為心理援助隊專家組成員也被

第3頁共4頁省教育廳派往青川指導(dǎo)、協(xié)助工作。

此外，我校心理健康教育中心積極參與了省高校心理健康教育研究會、省高校心理咨詢專業(yè)委員會和下沙高教園區(qū)心理健康教育協(xié)作中心的工作，并在其中發(fā)揮了重要作用。我“中心”教師還應(yīng)邀到十多所高校舉辦專題講座和培訓(xùn)。

第4頁共4頁

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