生命在于運(yùn)動
同學(xué)們:
今天我講話的題目是:《生命在于運(yùn)動》。
“生命在于運(yùn)動”,這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運(yùn)動的好處非常多,沒有運(yùn)動也就沒有了生命,運(yùn)動能夠帶給我們活力,帶給我們快樂;運(yùn)動,還賦予我們勇敢,我們力量,磨練我們的意志。運(yùn)動能減少我們身上多余的脂肪,強(qiáng)壯我們的肌肉,增強(qiáng)身體的抵抗力,運(yùn)動還能使我們學(xué)習(xí)精力充沛,精神充足。近幾年來,我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。我們是國家的未來,民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠(yuǎn),我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難。作為一名小學(xué)生,我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召:每天鍛煉一小時,健康生活一輩子。
對于我們來說,堅(jiān)持體育鍛煉還應(yīng)該做到:認(rèn)真做好每天的課間操,動作整齊、到位。有的同學(xué)做操時動作不到位,胳膊該伸直時不伸直,該側(cè)身時不側(cè)身,該彎腰時不彎腰,該跳躍時不跳躍,這樣,不但起不到鍛煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此,鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項(xiàng)目還很多,可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等,同學(xué)們可以根據(jù)個人愛好,選擇不同的項(xiàng)目,靈活掌握。
我校開展的陽光體育大課間運(yùn)動,按照相關(guān)規(guī)定,保證學(xué)生平均每個學(xué)習(xí)日有1小時體育鍛煉時間,鼓勵學(xué)生走向操場,走到陽光下,就是為了加強(qiáng)同學(xué)們的身體素質(zhì)。同學(xué)們要利用課外活動的時間,結(jié)合自身實(shí)際情況,合理安排時間,參加體育活動或比賽,多鍛煉身體,多運(yùn)動,并且要持之以恒,才會有健康的體魄,才會有充沛的精力投身到緊張的學(xué)習(xí)中去。
當(dāng)前,我們能欣喜的看到,大家都已行動起來了,課間和課外都能看到同學(xué)們訓(xùn)練的身影,有的跳繩有的打乒乓球,大家在老師的指導(dǎo)下,正進(jìn)行著緊張有序的訓(xùn)練。在鍛煉的同時同學(xué)們一定要科學(xué)運(yùn)動,注意安全。
同學(xué)們,你們就是祖國的希望和未來,建設(shè)祖國需要強(qiáng)健的體魄、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過:“少年智則國智,少年強(qiáng)則國強(qiáng)”,讓我們一起走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,去感受體育的魅力,享受運(yùn)動的快樂;讓我們堅(jiān)信:我陽光,我運(yùn)動、我健康、我快樂;最后,希望同學(xué)們積極參加各項(xiàng)體育項(xiàng)目。讓我們的校園因?yàn)橛心銈冞\(yùn)動的身影而更加豐富多彩,更加生機(jī)勃勃!
陳永兵
201*年5月4日
第二篇:201*年5月國旗下講話稿同學(xué)們,老師們:
早上好!
我今天講話的主題是:交上理想的答卷。
再過一個星期,期中考試的戰(zhàn)鼓又敲響了。同學(xué)們有沒有信心再打一次勝仗?
是的,每一個學(xué)期開始,我們都要播種,每一個學(xué)期結(jié)束,我們都要收獲!一學(xué)期的學(xué)習(xí)就像一場馬拉松比賽一樣,我們又迎來了最后的沖刺。
那么怎樣才能使自己的學(xué)習(xí)走向成功,在期末考試中交上一份理想的答卷呢?
德國有一位哲學(xué)家海德說過:春天不播種,夏天就不會生長,秋天就不會有收獲,冬天就不能有品嘗。
我個大家講一個小故事,有兩位年紀(jì)70歲的老太太,一位認(rèn)為到了這個年紀(jì)可算是人生的盡頭,于是便開始料理后事;另一位卻認(rèn)為一個人能做什么事不在于年齡的大小,而在于怎么個想法。于是,她在70歲高齡之際開(來自好范 文網(wǎng)Wwww.weilaioem.com)始學(xué)習(xí)登山,其中幾座還是世界上有名的。就在不久前還以95歲高齡登上了日本的富士山,打破攀登富士山年齡最高的紀(jì)錄。她就是著名的胡達(dá)·克魯斯老太太。70歲開始學(xué)習(xí)登山,這是一大奇跡。一個人能否成功,就看他的態(tài)度了!一個人如果,積極思維、喜歡接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩事,那他就成功了一半。胡達(dá)·克魯斯老太太的壯舉正驗(yàn)證了這一點(diǎn)。
我們經(jīng)常說,天上不會掉餡餅。一分耕耘一分收獲。看來任何人不會隨隨便便成功。機(jī)遇偏愛有準(zhǔn)備的人。
在我們的同學(xué)當(dāng)中,學(xué)習(xí)成績暫時差的同學(xué)千萬不要自卑,,要知道:試試能行,拼拼就贏;A(chǔ)不是最主要的,用心與否才是最關(guān)鍵的,你當(dāng)然有機(jī)會趕上來;學(xué)習(xí)成績突出的同學(xué),要戒驕戒躁,虛心向上,努力拼搏,奮勇爭先。
要交上理想的答卷,期末復(fù)習(xí)很重要。復(fù)習(xí)時間非常有限,不講究效率是不行的。我收集了一些同學(xué)的復(fù)習(xí)小竅門,和大家一起分享:
1、提高課堂學(xué)習(xí)效率。上課認(rèn)真聽講,認(rèn)真完成老師布置的各類作業(yè)最重要。因?yàn)槔蠋煏邢到y(tǒng)、有重點(diǎn)地幫你梳理知識系統(tǒng),讓你溫故知新。
2、建立強(qiáng)化意識。對各科知識中重要的知識點(diǎn)和基本題目要進(jìn)行重點(diǎn)過關(guān)。改錯糾錯也很重要。復(fù)習(xí)時,把作業(yè)本和單元測試卷拿出來,找出原來的錯誤,一一改正,并分析錯誤的原因,再做一些同類的題目進(jìn)行鞏固。比起那個勞神傷身的“題海戰(zhàn)術(shù)”的土辦法,這真是一個非常聰明的巧辦法。
3、自信從容不可少。充滿自信心,相信自己平時的努力?荚嚂r沉著鎮(zhèn)定:認(rèn)真仔細(xì),不用總想著成績的好壞。答題之后的檢查很關(guān)鍵。盡量有時間就檢查,確認(rèn)無誤了,才放心交卷。
此外,在緊張的復(fù)習(xí)中同學(xué)們還要嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律,特別是課堂紀(jì)律,注意參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。學(xué)習(xí)效率將會成倍地提高。
朱自清在《匆匆》一文中寫道 :“洗手的時候,日子從水盆里過去;吃飯的時候,日子從飯碗里過去 ;默默時,便從凝然的雙眼前過去。”同學(xué)們!珍惜時間,從一節(jié)課、一次自習(xí)、一個單詞、一道題開始吧,因?yàn)橹挥羞@樣,成功才離我們越來越近!才能交上理想的答卷。
最后祝愿大家期末取得優(yōu)異成績!謝謝。
第三篇:國旗下的講話稿5國旗下的講話稿
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們,大家早上好!
今天是201*年3月4日,星期一,榮仁完小升國旗儀式現(xiàn)在開始。 第一項(xiàng),出旗。看,我們的護(hù)旗手正英姿颯爽的向我們走來,她們分別是六年級一班的王慧、張杰、王輝,她們品學(xué)兼優(yōu),是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
第二項(xiàng),升國旗,奏國歌,全體少先隊(duì)員行隊(duì)禮。禮畢。
第三項(xiàng),國旗下的講話
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:大家好!今天我講話的題目是《安全常系心中》。
你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全,一切才有意義。安全問題關(guān)系到我們每一位學(xué)生的切身利益,只有安全才能為我們保駕護(hù)航。在這里,我向全體同學(xué)發(fā)出倡議:
1、校內(nèi)課間不追逐打鬧。 放學(xué)按時離校,不在校園內(nèi)逗留。
2、在校午休要遵守午休紀(jì)律,按時午休。
3、不到小攤小販購買食物,不吃不潔食物,喝水要講究衛(wèi)生,注意身體健康。
4、保證用電安全,不亂動電源插座。
5、入校后不得隨便出校門。
6、上學(xué)、放學(xué)途中要遵守交通規(guī)則,不騎自行車上學(xué),防止交通事故的發(fā)生。
7、放學(xué)后按時回家,不在街上逗留,不與陌生人交往,不能接受陌生人饋贈禮物,受到不法侵害時及時撥打急救電話尋求幫助。
8、不玩火、愛護(hù)消防設(shè)施。要懂得一些防火、防病、防煤氣和食物中毒、防盜、防溺水、緊急情況疏散知識,遇到險情時,能避險,能進(jìn)行自救自護(hù)。
9、加強(qiáng)自我教育,培養(yǎng)自身良好的心理品質(zhì),與同學(xué)、老師保持和諧的關(guān)系,以積極的態(tài)度對待學(xué)習(xí)和生活。
10、不看不健康的書、報;不參與封建迷信活動。
同學(xué)們,安全常系心中,人生一路順風(fēng)!讓我們在國旗下共同祝愿,祝愿我們每天平平安安到校,高高興興回家,祝愿我們的生活處處開滿安全之花。
我的演講完了,謝謝大家!
請敬愛的楊校長講話。
第四篇:5月國旗下講話稿各位同學(xué)、老師們:
大家好!
今天是201*年5月5日,我國旗下講話的主題是《做時間的主人》。
每當(dāng)五星紅旗在雄壯的國歌聲中冉冉升起時,我們的心久久不能平靜。因?yàn)槲覀兪茄S子孫,我們一定會不辜負(fù)前輩們的期望,把我們的祖國建設(shè)得更美好,讓血染的紅旗更鮮艷。這宏偉的志向,這遠(yuǎn)大的抱負(fù),怎樣才能實(shí)現(xiàn)呢?那就是我今天要講話的主題:珍惜時間,勤奮學(xué)習(xí)。
同學(xué)們,“時間是構(gòu)成一個人生命的材料!泵總人的生命是有限的,是時間限制了它,所以我們要充分地利用它,珍惜它,這樣,才能在有限的生命里創(chuàng)造出永恒的輝煌。
古今中外,許多名人珍惜時間,勤奮學(xué)習(xí)的事跡給我們樹立了榜樣。愛因斯坦,愛迪生等偉大的科學(xué)家,他們給我們留下了寶貴的文化遺產(chǎn),他們的生命將成為永恒。愛迪生79歲時,他就宣稱自己是135歲的老人。著名的數(shù)學(xué)家華羅庚也是一位一分一秒時間都不放過的人。
司馬光的枕頭是用圓木做的,他讀書困倦時就枕著圓木睡,但一翻身,圓木就會滾走,人就會驚醒,他用這種方法強(qiáng)制自己擠時間來讀書。德國大哲學(xué)家康德在哥尼斯堡大學(xué)任教期間,遵循嚴(yán)格的生活規(guī)律,按照生活時間表活動,準(zhǔn)確無誤,以致他每天早上外出散步時,他的鄰居都以他出門時間為標(biāo)準(zhǔn)來校對時間。
一個人如懂得充分利用時間就等于有效地延長著生命,把一天24小時變成25小時,對于我們學(xué)生來說,時間就是人生價值的載體,勤奮、刻苦、上進(jìn)、拼搏這些人類至美的品德,無不從對時間的珍惜中得到展現(xiàn)。如果你具有良好的文明修養(yǎng)和高尚品德,那么你就一定惜時如金。惜時和勤奮不僅是天才的搖籃,也是一切成就的母體,“花有再開日,人無再少年”,“未來”“現(xiàn)在”“過去”是時間的步伐:“未
來”,猶豫地接近;“現(xiàn)在”,快如飛箭地消失;“過去”,永遠(yuǎn)地停止。一天24小時,對每個人都是相同的,但由于人們對待時間的態(tài)度不同,結(jié)果卻不一樣。只有那些珍惜時間,善于運(yùn)用時間的人,才能比別人學(xué)到更多的知識,做出比別人更大的貢獻(xiàn)。我們正處在長身體、長知識的時期,只有抓緊分分秒秒的時間,才能學(xué)到更多的文化科學(xué)知識。
當(dāng)然學(xué)習(xí)生活免不了枯燥而乏味,但它恰巧也是對我們性格和心靈的打磨與歷練,也是每一個人都須經(jīng)歷的一個人生轉(zhuǎn)折,在這一轉(zhuǎn)折中,對我們來說,最大的考驗(yàn)?zāi)^于對時間的把握,學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會珍惜時間,才能學(xué)會成長。
我們總在抱怨時間流失得太快,我們還來不及把題解出來,考試結(jié)束的鈴聲已拉響,我們還來不及對昨天說一聲再見,就已凌晨零點(diǎn)┅┅我們總來不及,總在錯過,那是因?yàn)槲覀兒雎缘魰r間不會停止,更不會倒流。我們只是生命的過客,匆匆而來,惆悵而去。
時間,縱之即短,珍惜則長。而我們要做的,是在短暫的生命里尋找永恒。這一永恒,便是知識。倘若自認(rèn)為時間漫長而虛度,必將一事無成,美好年華便會轉(zhuǎn)瞬即逝,如果能珍惜每一分每一秒,合理利用,短暫的時間也可以有無窮匱的作用!
在此,請?zhí)崞鸸P,捧起書,抓住這求學(xué)的好時光,珍惜每一分,每一秒,努力學(xué)習(xí),勤奮學(xué)習(xí)吧!
第五篇:4月國旗下講話稿國旗下講話稿
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家早上好,今天我講話的主題是:《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》
教育家葉圣陶先生說:“教育就是要培養(yǎng)良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外許多教學(xué)研究統(tǒng)計(jì)資料表明,對絕大多數(shù)學(xué)生來說,學(xué)習(xí)的好壞,20%與智力因素相關(guān),80%與非智力因素相關(guān)。而在信心、習(xí)慣、興趣、性格等主要非智力因素中,習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證,也是一個人成才的重要因素。小學(xué)階段是培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時期,那么我們應(yīng)該著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?
第一、熱愛學(xué)習(xí)的習(xí)慣:
科學(xué)家巴斯德說:“機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦”,一心向?qū)W的頭腦便是有準(zhǔn)備的頭腦。同樣是水壺,普通人燒出的是開水,而瓦特卻燒出了蒸汽機(jī);同樣是手被草葉子拉破了,普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心,而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來,果農(nóng)見了只感到心疼,而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個:就是因?yàn)橥咛亍Ⅳ敯、牛頓平時熱愛學(xué)習(xí),所以,這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
第二、專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣
心理學(xué)專家曾有人做過對比研究:請來兩組知識能力大致相同的學(xué)生,讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡單的加法習(xí)題,而第二組也做同樣的兩件事,但是兩項(xiàng)內(nèi)容分開進(jìn)行。同樣的時間后,檢查加法題的成績,并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是:第一組習(xí)題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來,一般人不可能同時高質(zhì)量地做好兩項(xiàng)或兩項(xiàng)以上的事情。如果硬要同時做,必然使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個實(shí)驗(yàn):左手右手各拿一支筆,一手畫圓兒,一手畫方,雙管齊下。其結(jié)果必然是圓也不圓,方也不方。古語“目不能兩視而明,耳不能兩聽而聰”.
所以上課時要全神貫注地聽講,做作業(yè)時聚精會神地思考。
第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的學(xué)習(xí)習(xí)慣:
一個人只要一日三餐,常年不斷,雖粗茶淡飯,也不會影響身體健康;如果饑一頓飽一頓,雖吃山珍海味,也難有好體格。與此相似,知識必須日積月累,才能武裝出聰明的頭腦,如果三天打魚兩天曬網(wǎng),必然事倍功半。俗話說:“不能一口吃個胖子”,“不能一鍬挖個井”,講的都是這個道理。因此說,定時學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的前提。
第四、認(rèn)真思考的學(xué)習(xí)習(xí)慣:
養(yǎng)成認(rèn)真思考的習(xí)慣,可以防止“讀死書”和“死讀書”,不僅能鑒別和選擇書籍,而且還能夠死書活讀。通過思考可以不斷解開疑團(tuán),激發(fā)靈感,從而有所發(fā)現(xiàn),有所發(fā)明,有所創(chuàng)造?茖W(xué)家愛因斯坦,在整個科學(xué)生涯中,始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神,愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念,創(chuàng)立了相對論。
同學(xué)們,小學(xué)階段是各種習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期,良好的習(xí)慣一旦形成,就會變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量,終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣,習(xí)慣造就性格,性格決定命運(yùn),讓我們從現(xiàn)在做起,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,為自己的理想而不斷努力!
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