第一篇：國旗下演講稿“做好課間兩操，展我青春風(fēng)采”

親愛的老師和同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我青春風(fēng)采”

北京奧運(yùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，大家一定對運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)還記憶猶新吧？在那場世界人民關(guān)注的體育盛會上，我們目睹了菲爾普斯的速度；陳燮霞的力量；張娟娟的精準(zhǔn)……他們在競技場上所表現(xiàn)出的體育魅力、個人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。雖然奧運(yùn)會已經(jīng)結(jié)束，但那種“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神的火種已經(jīng)撒向了祖國大江南北。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神，我們都知道我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多出自運(yùn)動后的靈感。前人已經(jīng)給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅持運(yùn)動呢，這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身素質(zhì)，并養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可(請勿抄襲好范 文網(wǎng)：www.weilaioem.com)以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù)。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽(yù)感，一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損壞吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步！

第二篇：國旗下講話 《做好課間兩操,展我青春風(fēng)采》201*.3.12

201*——201*學(xué)年度第二學(xué)期

國旗下講話

——做好課間兩操，展我青春風(fēng)采

沈撫新城高灣中學(xué)八年二班

親愛的老師和同學(xué)們：

大家好！今天我國旗下講話的題目是——《做好課間兩操，展我青春風(fēng)采》

北京奧運(yùn)結(jié)束后，那種“更快、更高、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神的火種已經(jīng)撒向了祖國大江南北。隨“十二運(yùn)”的到來，遼寧地區(qū)掀起一陣熱浪。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神，我們都知道我們的開國領(lǐng)袖毛澤東73歲時還暢游長江，他的偉作，有好多出自運(yùn)動后的靈感。前人已經(jīng)給我們開辟了先例，我們何不借鑒并學(xué)習(xí)他們也去堅持運(yùn)動呢，這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身素質(zhì)，并養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了，大課間寶貴的四十分鐘也就被白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù)。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做課間操這樣的點

滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽(yù)感，一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損壞吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步！

第三篇：國旗下的講話稿：做好課間兩操 展我少年風(fēng)采

老師、同學(xué)們:

我今天跟大家談的話題是關(guān)于做課間操的問題。說起課間操，可能有的同學(xué)不是很重視，認(rèn)為可有可無。同學(xué)們，課間操就是我們充分展示自己活力的機(jī)會，它作為全校課外集體活動，有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。專家發(fā)現(xiàn)，世界上有一定造詣的科學(xué)家及其它一些行業(yè)的成功人士，在年輕時都是體育愛好者甚至是體育健將，他們都有長期堅持鍛煉的良好習(xí)慣，良好的運(yùn)動促進(jìn)了他們大腦發(fā)育，同時也造就了他們具有不斷拼搏進(jìn)取的精神。

我們南山小學(xué)一直開展陽光體育大課間活動，學(xué)校為同學(xué)們量身定制了科學(xué)的課間活動項目。每天上午大課間，我們在歡快的音樂聲踏著整齊的步伐走向操場，走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起了學(xué)校體育鍛煉熱潮，形成人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍。

做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代小學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。讓我們享受運(yùn)動給我們帶來的樂趣。讓體育鍛煉在我們的頭腦中始終占有一席之地，從而養(yǎng)成一種鍛煉習(xí)慣。請各位同學(xué)參加到大課間陽光體育運(yùn)動中，積極響應(yīng)陽光體育運(yùn)動，去揮灑你的汗水和激情，留下你矯健的身影和歡樂的笑聲吧！

第四篇：做好課間兩操,展我青春風(fēng)采

做好課間兩操，展我青春風(fēng)采

——5月份國旗下講話稿

親愛的老師和同學(xué)們，大家好，今天我演講的題目是——“做好課間兩操，展我青春風(fēng)采”

201*年北京奧運(yùn)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，201*倫敦奧運(yùn)會又向我們走來。大家一定對運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)還記憶猶新吧？ 他們在競技場上所表現(xiàn)出的體育魅力、個人風(fēng)采和拼搏精神都給我們帶來了無比的震撼和感動。 作為小學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了，大課間寶貴的時間也就被白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù)。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代小學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。

眼保健操是緩解眼疲勞，預(yù)防近視的最佳渠道，但我們遺憾地看到，大部分學(xué)生對眼保操不夠重視，表現(xiàn)在不按時做，學(xué)位不準(zhǔn)確，或敷衍了事，采取一種應(yīng)付的形式。殊不知，學(xué)校要求我們做眼保操是對我們身心健康的愛護(hù)，我們更應(yīng)該珍惜每天的兩次眼保操，認(rèn)認(rèn)真真做好，對自己的健康負(fù)責(zé)，不要造成因年少不懂事，長大了追悔莫及的悲哀。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評，在學(xué)習(xí)上取得更大的進(jìn)步！

講話人：龔新怡

201*年5月14日星期一

第五篇：做好課間兩操,展我青春風(fēng)采

國旗下的講話

——做好課間兩操，展我青春風(fēng)采

親愛的老師、同學(xué)們:

大家好!今天我演講的題目是“做好課間兩操，展我青春風(fēng)采”。作為中學(xué)生雖然不能像運(yùn)動健兒那樣在賽場上為國拼搏，但在學(xué)校的操場上我們同樣可以展示自己的青春風(fēng)采。

早操和課間操就是我們充分展示自己青春活力的機(jī)會，它作為全校性的課外體育活動，還有助于消除我們在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞，防止身體畸形，保護(hù)視力，能夠有效地提高學(xué)習(xí)效率。我們正處在成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，大腦的發(fā)育還不完全，學(xué)習(xí)的效率有一定的限度。過長時間的學(xué)習(xí)，容易使學(xué)習(xí)效率下降，就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象。而改變這一現(xiàn)象的最好方法就是運(yùn)動。這樣既加強(qiáng)了我們的體能又提高自身素質(zhì)，并養(yǎng)成一個良好的習(xí)慣，使我們最終成為德、智、體全面發(fā)展的國家棟梁。

做好早操、課間操有益于我們身體健康，但學(xué)校中仍有一部分同學(xué)，明明可以把操做得到位做得標(biāo)準(zhǔn)，可就是愛動不動，懶懶散散，精神萎靡，甚至還有和周圍同學(xué)說話聊天的。這樣，全身的關(guān)節(jié)就達(dá)不到運(yùn)動鍛煉效果，更談不上要通過課間操進(jìn)行健康保健了，大課間寶貴的三十分鐘也就被白白浪費(fèi)掉。不僅如此，這往往還會影響到班級的風(fēng)氣、集體的榮譽(yù)。做操這一件小事不僅能對個人的身心有很大的益處，更是反映我們當(dāng)代中學(xué)生良好精神風(fēng)貌的重要標(biāo)準(zhǔn)。班級風(fēng)氣的好壞往往就能從做早操、課間操這樣的點滴小事看出。我想任何一個有集體榮譽(yù)感，一切以集體利益為重的同學(xué)無都不愿看到集體的榮譽(yù)受到任何損壞吧。

同學(xué)們，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，認(rèn)真做好早操、課間兩操的每個動作，以嶄新的姿態(tài)贏得健康，塑造形象，展現(xiàn)我們青春風(fēng)采，為班級為學(xué)校贏得榮譽(yù)、贏得好評！

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