第一篇：對大學生職業(yè)規(guī)劃感想

對大學生職業(yè)規(guī)劃感想

通過一段時間的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課的學習，我了解到職業(yè)生涯是一個人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動，以及相關的態(tài)度、價值觀、愿望等的連續(xù)性經歷的過程，也是一個人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實現(xiàn)過程。簡單說，職業(yè)生涯就是一個人終生的工作經歷。一個人不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的。我們應該

清楚，也必須清楚， 我們能做什么，要做什么。上天之會眷顧有所準備的人，與其消極被動的承受，不如積極樂觀的應對，為人生構制理想的藍圖，并為之堅持，為之充實，為之進取。職業(yè)規(guī)劃是人生規(guī)劃的第一步，也是實現(xiàn)人生其他規(guī)劃的基礎。走好每一步，這就是你的人生。

老師在授課的過程中，首先讓我們大膽地介紹自己，說出自己的優(yōu)點和缺點，讓自己充分認識自己，認識自我很關鍵，只有清楚自己的優(yōu)點、缺點，才能對自己的將來做一個正確的評估，在做規(guī)劃時才能切合實際，從而達到成功。同時老師在上課的過程中，并不會介紹一些空洞的理論知識，而是就目前的大學生就業(yè)和求職的形勢和政策幫我們分析，引導我們自己做好職業(yè)的準備和規(guī)劃，而且介紹了大量的實用的求職和面試的技巧，并不是通過單獨的介紹給我們，而是讓我們感同身受，把自己設想為一個求職者，針對自身的特點去思考每一個問題，我覺得這一點是非常有意義的，因為每個人的性格，層次都是有不同的，同一個方法做不到讓每一個人都能獲益，如何從自身出發(fā)去思考問題和解決問題才是關鍵，而老師正是培養(yǎng)了我們這種關鍵的能力。

同時通過對這門課程的學習，我也做出了我大學四年的學業(yè)規(guī)劃，為將來的職業(yè)選擇和準備做好鋪墊。

大學生在大一時主要是探索期，適應大學生活，樹立規(guī)劃意識。如果說之前的努力是為了考上大學，那么現(xiàn)在的任務就是為了以后的就業(yè)和職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。所以我認為，大一的時候應該學好基礎科目，例如高數(shù)、大學英語、計算機等科目。大學二年級是定向期，確定主攻方向，培養(yǎng)綜合素質。同時需要考取大量與本專業(yè)相關的證書，例如會計從業(yè)資格證、證券從業(yè)資格證、大學英語四級、國家計算機二級，大量專業(yè)科目的開設，需要建立合理的知識結構，注重專業(yè)能力的培養(yǎng)。在暑期可以嘗試兼職，提升職業(yè)技能，積累職業(yè)經驗。對于我個人而言，我所學的專業(yè)不具備學校優(yōu)勢，同時也并不是學校的優(yōu)勢科目，所以這也就在一定程度上決定了，我大學畢業(yè)并不是選擇直接走入社會，實現(xiàn)就業(yè)，而是尋找一個更高更好的學習機會，所以考研就成了我很好的選擇，在大三我將對考研的方向做出選擇，開始了解院校等相關信息，然后做好考研復習的工作。如果順利通過初試，大四下半年將進入到研究生復試和本科論文答辯的工作中。

沒有人能預測未來，計劃只是我們?yōu)榱烁�了解我們的目的，更清晰的自我定位，不會在未來中迷失方向。因此，我相信我的在多變的未來當中走出我自己的一條道路來。未來，我相信有付出就肯定會更好。

第二篇：大學生職業(yè)規(guī)劃

大學生職業(yè)規(guī)劃——度過職場迷茫期的方法

大學生畢業(yè)后難免會遇到職業(yè)迷茫期，職場這一條路是大學生必須走的，職場上的艱辛也是他們不得不經歷的，面對職業(yè)迷茫，做好大學生職業(yè)規(guī)劃是關鍵。以下是大學生在就業(yè)和進入職場時會遇到的迷茫，能助你做好自己的大學生職業(yè)規(guī)劃。

職業(yè)迷茫一：畢業(yè)后的第一份工作

首次擇業(yè)關系著你的職業(yè)目標的發(fā)展方向，對你今后的職業(yè)發(fā)展有著深遠的影響，是導致你跳槽轉行的決定因素�，F(xiàn)實生活中，有很多大學生畢業(yè)后找工作，很難找到專業(yè)對口和稱心如意的工作，同時也失去了自己發(fā)展最好的時機。面對初次擇業(yè)的迷茫，大學生要有對個人有著全方面的認識，知道自己想要什么，最在意什么;結合自己的能力深圳電鍍設備興趣和社會需求，去定位職業(yè);以達成最終職業(yè)目標為出發(fā)點，擺正心態(tài)。

職業(yè)迷茫二：職業(yè)探索階段

大學生在職場奮斗了3、5年后，有的人會遇到職場瓶頸期，有的人也會職場風光。不論好壞，我們都要對自己的各方面進行一番梳理，總結工作中的得失，這么多年的工作，你應該知道自己適合什么樣的行業(yè)和崗位。如果得到你想要的答案和自己的眼下工作有沖突，那么你就要做好轉行的準備了。 職業(yè)迷茫三：職場疲憊期

在你工作7、8年后，面對現(xiàn)在的工作所帶來的成就和挑戰(zhàn)，讓你越來越感到力不從心，從而進入職場疲憊期，影響了自己的工作激情。此時，關鍵是要提高自己的核心競爭力，把所有的注意力轉移到做好晉升準備上來。

我們不能避免職業(yè)迷茫期的發(fā)生，但我們可以做好迎接職業(yè)迷茫期的大學生職業(yè)規(guī)劃。制定好的你的大學生職業(yè)規(guī)劃，并與時俱進，不斷修整和加以完善。

第三篇：大學生職業(yè)規(guī)劃

一、前言

職業(yè)生涯規(guī)劃是指個人結合自身情況、眼前機遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標選擇職業(yè)發(fā)展路徑、確定學習計劃、為實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而預先設計的系統(tǒng)安排。作為當代大學生，我們應該有明確的學習目標，制定好適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃好自己的人生，努力實現(xiàn)自己的夢想。

二、自我分析

古語云：“金無足赤，人無完人。”每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，世上并不存在盡善盡美的人。要想做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的面對人生。

經過幾次性格測試，我屬于理智獨立型的人，有適應性，不說驚人的言論，領導才能相對較差，適合于要求精細的工作，如：計算、管理等機械性的工作。職業(yè)如：醫(yī)生、律師、機械師、技術員、出版家、工程師、工程監(jiān)理等。

在愛好方面，我喜歡音樂和電影，比較討厭嘈雜的環(huán)境。運動方面我喜歡乒乓球和羽毛球，不怎么喜歡運動量大的活動，身體素質還是蠻好的。

三、職業(yè)分析

（1）個人的職業(yè)選項

我學的是工程監(jiān)理專業(yè)，并且側重于工程技術方向，理想的職位有：建筑工程師、結構工程師、技術經理、項目經理等。畢業(yè)后打算向建筑監(jiān)理或建筑工程師的職務奮斗。

（2）選擇理由

隨著中國房地產業(yè)的發(fā)展，土木建筑業(yè)對工程技術人才的需求也隨之不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經躍居第一位。隨著經濟發(fā)展和路網改造，城市基礎建設工作不斷深入，土建工程技術人員在當前和今后一段時期內需求量還將不斷上升。因此，建筑工程技術人員一直有著不錯的就業(yè)前景。

建筑工程技術人員要求有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L，認真負責的工作態(tài)度，還要有很強的適應性，能夠適應在各種條件和場合下工作，應具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特征，因此我選擇工程技術方向。

（3）與職業(yè)選擇目標的差距

我們現(xiàn)在血到的專業(yè)知識還不夠，對專業(yè)理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經驗是一名好的工程人員所必備的素質，要想成為項目經理還要具備很強的人際交往能力，這

些對我都是不小的挑戰(zhàn)。

四、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

建筑工程專業(yè)就業(yè)方向很多，大體可分為四種。（1）工程技術方向（2）設計、規(guī)劃及預算方向（3）質量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向（4）公務員、教學及科研方向

就拿我選擇的建筑工程監(jiān)理方向來說，就業(yè)面廣，選擇的機會多。專家分析：隨著我們執(zhí)業(yè)資格認證制度的不斷完善，土建行業(yè)工程人員不但需要精通專業(yè)知識和技術，還需要取得必要的執(zhí)業(yè)資格證書。工程技術人員的相關執(zhí)業(yè)資格認證主要有全國一、二級注冊建筑師，全國注冊土木工程師，全國一、二級注冊結構工程師等。需要注意的是這些執(zhí)業(yè)資格認證均需要一定年限的相關工作經驗才能報考，因此建筑工程專業(yè)的畢業(yè)生即使走上工作崗位后也需要注意知識結構的更新，盡早報考以取得相關的執(zhí)業(yè)資格。想要從事工程技術工作的大學生，在實習中可選擇建筑工地上的測量、建材、土木及路橋標段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。

另外，質量監(jiān)督與工程監(jiān)理方向有不錯的就業(yè)方向。工程監(jiān)理是近年來新興的一個職業(yè)，隨著我國對建筑、路橋施工質量監(jiān)管的日益規(guī)范，監(jiān)理行業(yè)誕生以來就面臨著空前的發(fā)展機遇，并且隨著國家工程監(jiān)理制度的日益完善有著更加廣闊的發(fā)展空間。

五、實際職業(yè)目標的具體行動計劃

（1）大學一年級：試探期

階段目標：職業(yè)生涯認知和規(guī)劃

實施方案：完成從高中到大學的轉變，適應大學的學習生活，重新確立新的目標。對自己的專業(yè)進行深入了解，鞏固和扎實專業(yè)基礎知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)。大一期間完成公共基礎課程，不能掛科，爭取都取得獎學金獎勵。課程重點放在高數(shù)，英語和畫法幾何上。在導師的指導下進行選課，選擇方向放在建筑工程和工程管理方向。在時間允許的情況下多參加集體活動，培養(yǎng)交際與表達能力。另外要多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學習任務不重多參加學�；顒樱�增加交流技巧，學習計算機知識，爭取可以通過計算機和網絡輔助自己的學習。為可能的轉系、獲得雙學位、留學計劃做好資料收集及課程準備，多利用學生手冊，了解相關規(guī)定。在大一盡快做好大學的規(guī)劃，并付諸行動。作為班級組織委員的我，要認真負責的組織好班級內的各項活動，要充實大家的課余生活。組織活動不但能鍛煉我的組織能力，并且能夠提高我的語言表達和交際能力，這些對于我以后的學習和工作都有很重要的意義。

（2）大學二年級：定向期

階段目標：初步確定畢業(yè)方向以及能力與素質的培養(yǎng)

實施方案：通過大學英語和計算機的相關證書考試，尤其是大學英語四級考試，盡量一次性過關。參加學生會或社團，培養(yǎng)領導與組織能力，增強團隊協(xié)作精神。在暑假或課余時間能到施工單位參加工作，盡可能多的積累經驗。其次有選擇性的輔修其他專業(yè)的課程，豐富知識來充實自己。課程重點放在專業(yè)課上，要把專業(yè)課學扎實、學透。選修cad電腦輔助制圖這門課，應為現(xiàn)在土木工程專業(yè)早應經不用手工繪制圖紙了，cad制圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了cad制圖能為以后工作打好技術基礎，跟上專業(yè)進步的步伐，話說技多不壓身，多一項技能或多或少的能夠占點優(yōu)勢。在作息時間上一定要有規(guī)律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨盡量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。

（3）大學三年級上學期：發(fā)展期

階段目標：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備

實施方案：加強專業(yè)知識學習，根據(jù)自己的實際情況看看有沒有能力考英語六級，根據(jù)情況決定是否考研，做好復習準備。依然把專業(yè)課放在重點，在校期間盡量考取與目標職業(yè)有關的職業(yè)資格證書或通過職業(yè)技能鑒定，不能在校考的證書要盡量了解其考試的流程及內容，為以后考證或職稱做準備。參加與專業(yè)有關的暑期工作，經常到施工單位汲取經驗，做一些力所能及的工作，為大四的專業(yè)實習以及畢業(yè)設計，畢業(yè)論文做準備。和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，掌握面試技巧等等。

（4）大學三年級下學期：實現(xiàn)期

階段目標：進行工作申請及就業(yè)

實施方案：盡快完成畢業(yè)設計和實習工作，但是畢業(yè)設計不能草率，要認真對待。重視實習的過程，在實習的過程中要虛心請教他人，掌握基礎施工辦法，能夠及時發(fā)現(xiàn)工程的誤區(qū)，為以后工作打好基礎。然后總結前三年的準備工作，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外要明確個人在崗位上的職責要求及規(guī)范，成功就業(yè)。

（5）畢業(yè)后

階段目標：考證、晉職稱

實施方案：畢業(yè)后一年升助理工程師，評為助理工程師后四年評工程師，盡可能在六年后評高級建筑監(jiān)理工程師。即201*年畢業(yè)，201*年晉助理工程師，201*年晉工程師，201*年晉高級建筑監(jiān)理工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質，如果不能再短期內評上高級建筑監(jiān)理工程師可以把這一職稱放一放，不能急于一時，這是目標，畢竟這并不是一項簡單的任務。

（6）近期目標

這個學期即將結束，在復習這段時間內要認真學習，要做好全面復習不能掛科。本學期結束后要做好總結，回望這個學期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學期的學習生活做好準備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急于一時。努力做得更好。

六、結束語

任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現(xiàn)目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰(zhàn)的精神，要有越挫越勇的氣魄；針對自己的缺點，一定不能忽視，而要積極改正，例如增加自己的實踐經驗，努力增加自己的動手。

第四篇：大學生職業(yè)規(guī)劃感想

轉眼自己即將成為大四學生的一員，在此之前，自己還常常認為工作距離自己很遠，自己對未來和工作也沒有一點規(guī)劃，只知道上一天的課就學一天，而對自己將來的發(fā)展和工作也一無所知。而通過學習《大學生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃教程》與《大學生就業(yè)與創(chuàng)業(yè)指導教程》兩門課程。我對將來以及自己的發(fā)展規(guī)劃有了更刻的理解。

首先，職業(yè)生涯規(guī)劃要進行自我定位。 自我分析、自我定位是職業(yè)生涯規(guī)劃的首要環(huán)節(jié)，它決定著個人職業(yè)生涯的方向，也決定著職業(yè)生涯規(guī)劃的成敗。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職業(yè)面前我會選擇什么等問題。 其次，確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠目標時要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。再有，我們還要對 環(huán)境作出評價 。要充分認識與了解相關的環(huán)境，評估環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響，分析環(huán)境條件的特點、發(fā)展變化情況，把握環(huán)境因素的優(yōu)勢與限制。了解本專業(yè)、本行業(yè)的地位、形勢以及發(fā)展趨勢。最后要進行 職業(yè)定位。 職業(yè)定位就是要為職業(yè)目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)的。職業(yè)定位過程中要考慮性格與職業(yè)的匹配、興趣與職業(yè)的匹配、特長與職業(yè)的匹配、專業(yè)與職業(yè)的匹配等。

了解了自己的優(yōu)缺點以及環(huán)境，職業(yè)的定位，我們在將來求職時還要考慮應該注意的問題。比如，依據(jù)客觀現(xiàn)實，考慮個人與社會、單位的關系；比較職業(yè)的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發(fā)展前途的職業(yè)； 正確認識自己的優(yōu)缺點、個人性格，尋求合適的職業(yè)；審時度勢，及時調整，要根據(jù)情況的變化及時調整擇業(yè)目標，不能固執(zhí)己見，一成不變。

學習《大學生職生涯與發(fā)展規(guī)劃教程》真的讓我對自己以及對自己的發(fā)展規(guī)

劃有了更加成熟的分析和認知。 當然計劃固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理準備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至于相距太遠。如果對自己的目標不清晰，那么無論你的學歷有多高，知識面有多廣，那也只能是一個碌碌無為的平庸之人，又或只能一輩子做別人的跟班，做一個等著時間來把自己的生命耗盡的庸才．由此可見，職業(yè)生涯的規(guī)劃對與一個有著遠大理想的人來說是人生中一件很重要不平常的事情。

我學習的是會計專業(yè)，但是我想可以先把基礎專業(yè)知識學習好，然后在畢業(yè)之后可以多學習并積累經驗， 我的性格沉穩(wěn)，做事細心，與人和善，善于交流溝通，這也為我將來的工作打下基礎。

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費�！洞髮W生職業(yè)生涯與發(fā)展規(guī)劃》就像是我們的啟明燈，讓我們認識自己，思考和分析就業(yè)環(huán)境，為我們更好的就業(yè)指引了方向。

第五篇：大學生職業(yè)規(guī)劃書

【姓名】程銳

【規(guī)劃期限】四年

【起止時間】xx年9月1日至201*年7月

【年齡跨度】18歲至22歲

【階段目標】順利畢業(yè)；成為一個有一定經驗的市場營銷人員（職業(yè)方向）

【總體目標】成為一家大公司的總裁

【個人分析】自己是屬于那種很外向的人，善于溝通，曾經有過兼職推銷人員的經歷并取得相當不錯的成績。而且，自己所說的專業(yè)也是市場營銷專業(yè)，這也正是自己的興趣所在。

【社會環(huán)境分析】中國現(xiàn)在是一個政治穩(wěn)定，經濟、文化高速發(fā)展的國家，而且，這種狀況還將持續(xù)相當長的一段時間。這種情況為每一個人都提供了一個好的發(fā)展機遇。隨著市場經濟的發(fā)展，市場在經濟活動中的作用將越來越大。

【職業(yè)分析】社會的發(fā)展將會對市場營銷這一職業(yè)產生重要影響：對市場營銷的依賴性將越來越大。而且，社會對市場營銷的需要將越來越大。個人選擇的行業(yè)還沒有最后確定，但比較感興趣的是制藥、保險和食品。這些行業(yè)都是社會所不可缺少的行業(yè)，而且隨著社會的發(fā)展，這些行業(yè)的發(fā)展空間也會相當大。

【目標分解與目標組合】

1．目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業(yè)；一個是成為一個有一定經驗的市場營銷人員。

對于第一個目標，又可分解為把專業(yè)課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業(yè)。接下來，還可以細分：在專業(yè)課程，如何學好每一門課程；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何學好……

對于第二個目標，又可分解為接觸市場階段，了解市場的階段、熟悉市場階段。接下來，還可以細分：在接觸市場階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯(lián)系……

2．目標組合：順利畢業(yè)的前提是學好專業(yè)課程，而專業(yè)課程的學習則對職業(yè)目標（成為一個有一定經驗的市場營銷人員）有促進作用。

【具體實施方案】要成為一個有一定經驗(請你關注www.weilaioem.com)的市場營銷人員，需要縮小自己和有一定經驗的市場營銷人員的差距。這些差距包括：

1．思想觀念上的差距。剛從事銷售的人一般會認為銷售只是賣出商品，但有一定經驗的人則會認為銷售是“賣出自己”——客戶只有相信銷售者，才可能購買商品。為了縮小這種差距，需向有經驗的人員請教，并在實踐中去體會這一點。

2．知識上的差距。書本知識的欠缺只是一個方面，更重要的是應當是實踐的差距。為了縮小這種差距，需要在學習書本知識的同時，多參與真正的市場銷售，在實踐中體會書本知識。

3．心理素質的差距：市場銷售需要百折不撓，而作為一個學生，缺少的恰恰是這一點，往往遇到一點挫折和失敗就會退縮。這種差距，需要在實踐中逐步消除。

4．能力的差距。這一點可能是最重要的。為了縮小這種差距，除了在實踐中逐步學習外，還要和七八名銷售高手保持密切的聯(lián)系，以便隨時請教和學習。

【檢查和反饋】在向銷售高手請教的過程中，發(fā)現(xiàn)自己需要學習的書本知識很不夠，特別是外語方面能力需要提高，否則，就無法適應現(xiàn)在的銷售要求。所以，決定加強英語的學習，準備報一個英語的口語班，每周一次學習，同時，準備參加學校里的英語角，切實提高英語水平。 在銷售過程中還發(fā)現(xiàn)，銷售中有很多時候只是一些事務性的活動，沒有太多的智力成份，所以決定以后減少參加類似活動的次數(shù)，把精力用在那些對自己有鍛煉意義的事情上去。

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