第一篇：心理健康活動策劃方案

心理健康活動策劃方案

春季，是學(xué)生心理波動、精神疾病高發(fā)的時期，為了切實(shí)做好我校開學(xué)期間的學(xué)生心理工作，有效預(yù)防各類危機(jī)事件的發(fā)生，確保學(xué)生順利度過新學(xué)期心理適應(yīng)期，結(jié)合其實(shí)際情況特擬以下活動方案：

一、開展以“放飛心靈，超越自我”為主題的班會，對同學(xué)們進(jìn)行心理健康教育的宣傳，大家可以暢所欲言，建立一個和諧、輕松的氛圍，使大家的心靈得到真正的釋放；在開展班會期間可以穿插一些小活動，比如：集中讓大家聆聽一下大自然的聲音或者放一些輕音樂，再者請一些同學(xué)當(dāng)中誦讀經(jīng)典美文，體驗(yàn)美的享受。

二、觀看關(guān)于“心理健康”的影片，使大家對心理健康有一個正確的理解，時刻有讓心靈得到釋放，好好關(guān)注自己心理的意識，比較有教育意義，可看性的電影有：《雨人》《大地雄心》《搏擊俱樂部》《阿甘正傳》《美國x檔案》《金色記憶》《心靈捕手》《愛德華醫(yī)生》《美麗心靈》！

三、做一期關(guān)于“心理健康咨詢疑難問題”的貼紙板報，同學(xué)們可以根據(jù)自己實(shí)際情況，針對心理方面的問題以寫紙條的形式反饋出來，各班委再相互協(xié)調(diào)配合集中歸類進(jìn)行分析，看是否可以根據(jù)已有的資源查閱資料進(jìn)行解答，如有困難可向?qū)W校心理方面的專家咨詢，請其為班上同學(xué)講解。

四、猜人游戲，一名同學(xué)站在講臺上背對黑板，下面的同學(xué)對其說話，背對黑板的同學(xué)根據(jù)聲音來猜是哪個，可以增強(qiáng)班級之間的凝聚力，同時可以讓平常不喜歡說話，性格有點(diǎn)孤僻的同學(xué)得到鍛煉，同學(xué)之間有更深入的了解。

第二篇：525心理健康活動月策劃方案

平頂山學(xué)院第二屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周

活動策劃方案

為貫徹落實(shí)中共河南省委高校工委 河南省教育廳《關(guān)于組織開展第二屆全省高校大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動的通知》精神，進(jìn)一步加強(qiáng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，決定在“5〃25”全國大中學(xué)生心理健康教育行動日前后開展我校第二屆心理健康周系列活動。具體安排通知如下：

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，遵循思想政治教育和大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律，開展心理健康教育，提高心理調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展，使學(xué)生成為一名具有豐富科學(xué)文化知識、強(qiáng)健體魄、健全心理素質(zhì)的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。

二、主辦單位：平頂山學(xué)院黨委宣傳部、平頂山學(xué)院團(tuán)委、平頂山學(xué)院學(xué)生處

承辦單位：心理健康協(xié)會

三、活動時間

201*年5月19日—25日

四、活動主題

和諧心靈，綠色奧運(yùn)

五、活動內(nèi)容

1、宣傳展示活動

各院系、學(xué)生團(tuán)體利用活動周5月19日至5月25日在扇形廣場、宿舍樓、餐廳、教室白板等地方通過展板、海報、標(biāo)語等形式對有關(guān)大學(xué)生心理健康基本知識展開廣泛的宣傳。心理健康協(xié)會向全校團(tuán)員青年發(fā)出5．25“放松自我，高效生活”倡議書（附件一）。

2、咨詢活動

在校廣播電臺開辟心理咨詢欄目，介紹關(guān)于大學(xué)生心理健康的知識。公布電子信箱和熱線電話，及時了解和聽取大學(xué)生心理問題，邀請心理專家進(jìn)行解析。

3、心理健康活動

（1）5月21日進(jìn)行心理健康演講比賽；

（2）5月23-5月25日在全校進(jìn)行心理影片《沉默的羔羊》、《第六感》、《雨人》、《心理游戲》、《本能》、《美麗心靈》播放；

（3）大學(xué)生心理健康小話劇公演活動；

（4）5月25日進(jìn)行“心理健康征文大賽”頒獎儀式；

（5）心系災(zāi)區(qū)愛心奉獻(xiàn)——災(zāi)后心理援助只是講座。

六、具體要求：

1、要高度重視，認(rèn)真組織實(shí)施�；顒悠陂g，做好學(xué)生的宣傳教育和組織發(fā)動工作。

2、營造氣氛，增強(qiáng)效果�；顒悠陂g，在校園內(nèi)懸掛宣傳條幅，發(fā)放宣傳單，制作宣傳板面進(jìn)行校內(nèi)宣傳，營造氛圍。邀請有關(guān)新聞媒體進(jìn)行宣傳報道，擴(kuò)大活動效果。

3、各院系要結(jié)合本次活動，了解本院系學(xué)生的心理健康狀況，著手制定本院的年度心理健康教育與咨詢工作計劃。

平頂山學(xué)院黨委宣傳部平頂山學(xué)院學(xué)生處

平頂山學(xué)院團(tuán)委

201*年5月15日

附件：1

5．25“放松自我，高效生活”倡議書

親愛的同學(xué)們：

5月25日是全國大學(xué)生心理健康行動日。

5〃25，即“我愛我”，珍愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路；關(guān)注自己的心靈世界，快樂成長，成為祖國的堅實(shí)棟梁；愛自己，而后才能愛他人，愛社會。

當(dāng)前在充滿競爭的社會大環(huán)境下，大學(xué)生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感問題、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等問題。當(dāng)這些問題沒有得到及時適當(dāng)?shù)慕鉀Q時，便很有可能產(chǎn)生一定的心理困擾，在我國有相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生無法自我解決問題而產(chǎn)生很多消極的行為，甚至演變成惡性事件。所以心理健康協(xié)會向全校同學(xué)發(fā)出 “放松自我，高效生活”的倡議，實(shí)施“五個一”計劃：

1、完美的一天（一個月至少抽出一天的時間出游散心）；

2、一部愉悅的電影；

3、一本凈化心靈的書籍（好的書籍如同一縷陽光，助你走出黑暗，走向光明）；

4、一次觸動心靈的傾訴（勇敢地敞開心扉，讓你的好友和你的老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力）；

5、一次耐心的傾聽（分擔(dān)痛苦，分享快樂）。

讓我們行動起來，放松自我，高效生活，讓我們的生活充滿陽光!

心理健康協(xié)會

201*年5月15日

第三篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康日系列活動策劃方案

一：活動目的

為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會了解自己，認(rèn)識自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素質(zhì)，為此菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月27日舉行大學(xué)生心理健康周系列活動，以切實(shí)推進(jìn)我院大學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理健康工作。

二：活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三：活動時間：

201*年5月23日至201*年5月27日

四：活動對象：

菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

五：具體活動流程

活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧

同學(xué)們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小郁悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣傳報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可相互回復(fù)，留名任意）。

周一（5月23日）： 大學(xué)生心理健康知識講座

時間與地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報告廳 晚上7:20

主講人：北校區(qū)教育科學(xué)系：邢老師。著重講解大學(xué)生日常生活中所遇到的各種心理問題及適當(dāng)?shù)奶幚矸椒�。講座后，同學(xué)們提問，請老師幫助解答，師生互動。

要求：全體同學(xué)準(zhǔn)時到場

周二（5月24日） 心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時間與地點(diǎn)：晚上7:00 1號樓201教室

周四（5月26日） 趣味運(yùn)動會.

時間與地點(diǎn): 下午4:20 一號樓小廣場

比賽項(xiàng)目：

1、 海底撈月

比賽人數(shù)：每班10名選手(5男5女)

比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊(duì)伍獲勝

比賽規(guī)則：

（1) 每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂;

（2) 第一名隊(duì)員雙手舉起籃球，其余隊(duì)員彎下腰，雙腳分開，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，第一隊(duì)員將球從胯下傳給第二名隊(duì)員，依次類推，當(dāng)?shù)谑�名�?duì)員接到球后，持球跑到第一名隊(duì)員前面依次傳球，當(dāng)?shù)诰琶��?duì)員接到球后，持球跑到第十名隊(duì)員前面依傳球，依次輪換傳球;

（3) 當(dāng)?shù)谝幻��?duì)員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結(jié)束（比賽過程中，第一名隊(duì)員是不跑動的）;

（4） 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊(duì)員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

比賽人數(shù)：每班10名選手

比賽方法 ：每組比賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時間內(nèi)，以8個人全部進(jìn)入大繩開始計數(shù)。最終以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

詳細(xì)規(guī)則 ：比賽前列隊(duì)在繩一側(cè)，裁判員施令后開始搖繩，并開始計時。最終以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。如果途中有任何一名隊(duì)員沒有進(jìn)入大繩，則取消成績。

3、 小型保齡球

方法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線 。比賽開始，運(yùn)動員持實(shí)心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個

4、 呼啦圈競走比賽 比賽人數(shù)：每班兩人

方法：每位同學(xué)轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的總共計時最少的班級勝出。

道具：呼啦圈四個

主題橫幅簽名（師生共同參與的簽名活動）

要求：各班級踴躍報名 比賽人員名單由各班團(tuán)支書周二晚8:30之前交至體育部

獎項(xiàng)設(shè)置（以班級為單位）

一等獎一名 二等獎兩名

三等獎三名 優(yōu)秀獎兩名

周四（5月26日）晚： 各班開展有關(guān)心理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理游戲等，加強(qiáng)同學(xué)們愛我意識，心理健康知識普及（由各班團(tuán)支書組織）。

第四篇：駱駝中學(xué)第一屆心理健康系列活動策劃方案

駱駝中學(xué)第一屆心理健康系列活動策劃方案——“攜手百年奧運(yùn)，絢爛生命之花”生命教育活動

活動背景及意義：

當(dāng)前，社會環(huán)境中仍然存在著一些不利于青少年健康成長的消極因素，受這些不利方面影響，部分中小學(xué)生在人生觀、世界觀、價值觀、是非觀上容易產(chǎn)生偏差，不能正確處理各種矛盾，缺乏直面挫折和克服困難的勇氣，有些甚至走上危害自身、危害社會的極端。在此情況下，大力加強(qiáng)生命教育，使中小學(xué)生能夠遠(yuǎn)離傷害，掌握應(yīng)對困難和危險的方式方法，懂得生命的可貴，明了生命的價值與內(nèi)涵，進(jìn)而尊重生命、熱愛生命、珍惜生命，具有重大意義。

活動目的：

本次系列活動的主題為“關(guān)注心靈、關(guān)愛生命”，著重幫助和引導(dǎo)學(xué)生了解人生生死存亡的生命歷程，能夠客觀地看待生死問題，懂得生命的可貴；掌握自我保護(hù)、應(yīng)對災(zāi)難的基本技能；學(xué)會在日常生活中尊重他人、理解生命、熱愛生命；并讓學(xué)生在受教育過程中培養(yǎng)對社會及他人的愛心，使他們在人格上獲得全面發(fā)展；同時在百年奧運(yùn)到來之際，讓學(xué)生汲取奧運(yùn)精神，學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒身上自強(qiáng)不息，永不言敗的品質(zhì)，坦然面對生命中的挫折；也希望通過此次系列活動，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，培養(yǎng)積極的生活態(tài)度和人生觀，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

活動主題：攜手百年奧運(yùn)，絢爛生命之花

活動時間： 201*年4月——5月

活動內(nèi)容： 1、生命大講堂——生命教育知識的普及

2、生如夏花——午間溫馨廣播

3、永遠(yuǎn)不只是一瞬間——電影展映活動

4、你關(guān)注過自己嗎？——學(xué)生心理普查

5、心靈讀本 闡釋心靈——心理刊物編輯

6、攜手百年奧運(yùn)，絢爛生命之花——圖片，文章征集活動

7、挑戰(zhàn)自我，沖刺人生——畢業(yè)班考前心理輔導(dǎo)

8、正視壓力，關(guān)注心靈——教師壓力問卷調(diào)查

活動具體實(shí)施計劃：

活 動 一生命大講堂——生命教育知識的普及

活動目的：宣傳生命教育知識，擴(kuò)大學(xué)生視野，使學(xué)生走近生命，親近生命，增強(qiáng)學(xué)生尊重生

命、熱愛生命、珍惜生命的意識。

活動內(nèi)容：觀看宣傳片：

（1）生命的孕育：《愛的奇跡》

（2）生命的警鐘：毒品艾滋宣傳

（3）生命的長城：災(zāi)害應(yīng)對和心理健康

各班在周三的班會課上通過校園網(wǎng)下載觀看，班主任可針對學(xué)生年齡心理特征選擇視頻。1

活動地點(diǎn)：各班教室

活動時間：周三班會課

活 動 二生如夏花——午間溫馨廣播

活動目的：通過廣播宣傳生命教育的相關(guān)文章，讓學(xué)生了解生命的可貴，引導(dǎo)廣大學(xué)生充分積極的對待生命的態(tài)度對自身發(fā)展的重要性，并使之學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。

活動內(nèi)容：五個系列

系列一 —— 年華似水

人生是短暫的，也是永恒的。人世間的生活才是實(shí)實(shí)在在的，有天倫之趣、朋友之誼、戀人之情，有理想、有美好、有追求、有夢幻，只有在人世間才能創(chuàng)造真正的美好天堂. 大仲馬曾說過，人類的全部幸福就在于希望和等待之中。活著是幸福，希望是幸福，等待是幸福。整個人類社會的一切都是在為了人類的活著和追求幸福而運(yùn)作，活著和幸福是人類的主題和目的：如果離開了活著和幸福，人類的—切便將失去意義。

系列二——美妙人生

人到底為什么而活？這我已經(jīng)考慮了很久很久，為了愛？為了錢？為了權(quán)？其實(shí)都不全面，錢很重要，但是世界上有n多東西是錢買不到的，比如，友情，愛情，健康，信任，美好的心情，快樂，等等！有篇文章里說過，人活著最終的目的就是，幸福。那么我這一生在追逐什么？忙碌什么？想到“幸�！倍�個字，里面包含太多的東西，簡單的幸福，復(fù)雜的幸福，豪華外表的幸福，不管那種幸福，只要是你發(fā)之內(nèi)心的，等你臨終時，你覺得自己這一輩子大部分時間都是幸福的，那么你這一輩子就沒有白過，就足夠了！“不為順，不為逆，只在中間顛倒顛�！�

系列三——享受孤獨(dú)

生命中的酸甜苦辣諸味之外，孤獨(dú)是唯一值得品嘗、值得珍愛的。每個人的一生無一例外地會經(jīng)歷孤獨(dú)，但并非所有的人都能夠享受。不能不說這是一份美麗的缺憾，一份缺憾的美麗。孤獨(dú)最初不過是一團(tuán)裊裊升起的煙霧，抑或只是一杯苦樂交融的淡茶，一口口啜飲著的苦澀的悶酒。孤獨(dú)本身就是一部卓越的戲劇，讓你盡情揮灑天真或率真的笑容去演唱、感悟和體味。孤獨(dú)本身就是一部卓越的戲劇，空白是孤獨(dú)的高潮，也是機(jī)遇誕生的沃土。孤獨(dú)實(shí)地是一筆不可多得的精神財富，是命運(yùn)給予我們的厚贈。

系列四——生活因?yàn)槟悴湃绱司��?/p>

挫折，在我們的生活、學(xué)習(xí)上是不可避免的，只是程度上的不同，有了這層認(rèn)識，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，并堅信“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能”，將遭遇挫折看作人生的一筆財富，應(yīng)為它能使我們在千磨百練中脫穎而出。雖然心態(tài)重要，但是在遇到挫折時保持冷靜也很必要。只有保持冷靜，才能盡可能地減少挫折帶來的不良影響，使挫折帶來的負(fù)面影響降低到最抵程度，這時我們可以想辦法或者請教老師、家長甚至我們的同學(xué)幫我們一起出主意，來解決我們面臨的難題。

系列五——從容人生

在人生中，我們會經(jīng)歷沉沉浮浮，會經(jīng)歷失敗挫折，會經(jīng)歷價值考驗(yàn)，會經(jīng)歷許許多多我們不曾想到的東西。而在這個過程中，最為關(guān)鍵的是我們要擁有一種積極樂觀的心態(tài)，一種堅

定不移的信念，那么當(dāng)我們在面對風(fēng)起云涌，花開花落的時候，便能以從容、穩(wěn)健的步伐，走出一種氣度，走出一種風(fēng)范，走出一種壯美，笑對生活！

具體操作：通過學(xué)校廣播臺，推出午間“生如夏花”音樂故事節(jié)目，每天20分鐘的一個系列，選取一些關(guān)于生命，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章和歌曲進(jìn)行播放。

活動地點(diǎn)：校廣播臺

活動時間：每日中午廣播時間

活 動 三永遠(yuǎn)不只是一瞬間——電影展映活動

活動目的：通過放映影片《冰上公主》，《童夢奇緣》，使學(xué)生感受到生命的可貴，讓學(xué)生認(rèn)識到生命是一個過程，可悲的是，他不能重來，可喜的是，他也不需要重來 ，從而學(xué)會珍惜現(xiàn)在的時光，遇到挫折不屈不撓，向著自己的人生目的地勇敢前進(jìn)。

活動內(nèi)容：放映電影《熊的故事》，《童夢奇緣》

(1)《冰上公主》

凱茜是一個學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的書呆子，老媽瓊給她定下的目標(biāo)就是考取哈佛。一天，為了準(zhǔn)備自己的物理課研究資料，凱茜來到了當(dāng)?shù)氐幕�冰場。�?dāng)她看到冰場上同學(xué)吉恩等人的身影，立即被花樣滑冰這一優(yōu)雅的運(yùn)動吸引。

優(yōu)美的滑冰舞姿激起了凱茜的熱情，她終于發(fā)現(xiàn)自己滑冰的天分和夢想。吉恩的媽媽蒂娜很快注意到這個小天才，但是當(dāng)凱茜得到這個前滑冰冠軍教練的指導(dǎo)后，又不得不面對一個新難題——違背母親的意愿。

當(dāng)凱茜感覺自己可以成為更優(yōu)秀的體育選手，并有能力沖擊世界冠軍的時候，她決定這一次追尋自己的夢想。從此，她開始品嘗冰上運(yùn)動的魅力和辛勞，不安和焦躁，憑借堅韌不拔的決心和艱苦努力的訓(xùn)練，凱茜成為奪得巡回賽冠軍的最有力競爭者。比賽臨近了，凱茜的信心開始激揚(yáng)，她要靠自己的完美舞姿證明自己是真正的冰上公主。。。。

(2)《童夢奇緣》

十二歲的光仔是個不快樂的小孩，自從媽媽自殺後他便沒再長高。光仔一直認(rèn)為這是爸爸與新媽媽的錯，因此一直討厭這個家，終日希望長大後能夠獨(dú)自生活。

一天在公園里，光仔遇上傻傻的流浪漢，自稱提煉了一種能夠快速成長的藥水。陰差陽錯下，藥水令光仔在一夜間變成一個二十多歲的成年人。成長后的光仔既驚又喜，終於踏上了夢寐以求的旅程。他外表雖是成年人，內(nèi)里卻仍是小孩心，因此鬧出不少笑話。

光仔決心追求他的夢中情人暨老師miss lee，但時間在光仔身上走得特別快，每晚的年紀(jì)都在急劇遞增。情竇初開的光仔在忐忑之余，還發(fā)現(xiàn)了一個有關(guān)媽媽自殺的真相。光仔一邊急於尋找解藥，一邊要想個辦法，重拾一個溫馨家??

活動地點(diǎn)：各班教室

活 動 四你關(guān)注過自己嗎？——學(xué)生心理普(更多請搜索www.weilaioem.comiss lee，但時間在光仔身上走得特別快，每晚的年紀(jì)都在急劇遞增。情竇初開的光仔在忐忑之余，還發(fā)現(xiàn)了一個有關(guān)媽媽自殺的真相。光仔一邊急於尋找解藥，一邊要想個辦法，重拾一個溫馨家??

活動地點(diǎn)：各班教室

活動時間：

活 動 四你關(guān)注過自己嗎？——學(xué)生心理普查

活動目的：用一些操作性較強(qiáng)的心理問卷和量表對學(xué)生心理進(jìn)行普查，讓學(xué)生通過心理量表正確認(rèn)識與看待自己，培養(yǎng)學(xué)生關(guān)注自我，關(guān)注內(nèi)心的心理健康意識。

活動內(nèi)容：用卡特爾十六種人格因素測驗(yàn)（16pf），中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性測量量表 (maat)，中學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)測驗(yàn)問卷等量表進(jìn)行學(xué)生自測。

活動地點(diǎn)：各班教室

活動時間：心理輔導(dǎo)課

參加對象：初一和高一學(xué)生

活 動 五心靈讀本 闡釋心靈——心理刊物編輯

活動目的：通過編輯刊物《心海揚(yáng)帆》，宣傳心理學(xué)知識，分享與交流彼此的心理感悟，展示與小結(jié)本心理健康教育工作的點(diǎn)滴。期望為學(xué)生打造一個能夠得到心靈宣泄與心靈升華的平臺，更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力。

活動內(nèi)容：編輯第一期《心海揚(yáng)帆》刊物，刊物的主要內(nèi)容涉及心理學(xué)知識，學(xué)生課堂感悟，學(xué)生獲獎?wù)魑囊约盎顒踊ㄐ醯取?/p>

活動時間：系列活動結(jié)束后

活 動 六攜手百年奧運(yùn)，絢爛生命之花——圖片，文章征集活動

活動目的：在百年奧運(yùn)之際，讓學(xué)生了解奧運(yùn)，關(guān)注奧運(yùn)，并汲取奧運(yùn)健兒身上自強(qiáng)不息，永不言敗的精神，培養(yǎng)學(xué)生面對挫折，面對人生的積極態(tài)度，普及生命教育，豐富校園文化生活，創(chuàng)造美好心靈。

活動內(nèi)容：圍繞“同一個世界，同一個夢想”的主題，抒寫奧運(yùn)對你人生健康成長和發(fā)展所帶來的積極影響。作為一個中學(xué)生，你是否感受到了奧運(yùn)臨近的腳步？你是否察覺到了身邊人為奧運(yùn)所作的準(zhǔn)備？“更高更快更強(qiáng)”是奧運(yùn)的精神，也是我們的人生信條，面對奧運(yùn)，面對生命，你想說什么呢？所有這些你都可以用文字或圖片記錄下來，與大家一起分享。

征文要求：征收文字稿件，字?jǐn)?shù)限制在3000以下，體裁不限，內(nèi)容健康向上，不許抄襲或剽竊他人之作。

圖片要求：自行拍攝或制作的關(guān)于主題的圖片，不許從網(wǎng)上直接下載。

交稿方式：統(tǒng)一交到政教處ftp文件夾中

參賽對象：各班要求上交文字稿件2篇以上，圖片5幅以上

活 動 七挑戰(zhàn)自我，沖刺人生——畢業(yè)班考前心理輔導(dǎo)

活動目的：隨著一年一度的中考和高考來臨，畢業(yè)班學(xué)生的心理壓力也隨之增大，部分學(xué)生因此產(chǎn)生的心理問題也較多。中科院心理研究所的王極盛教授曾經(jīng)說過：“考試，四分考實(shí)力，六分考心理�！币虼丝记搬槍Ξ厴I(yè)班學(xué)生的心理情況進(jìn)行輔導(dǎo)就有著重要意義，通過考前輔導(dǎo)，幫助學(xué)生減輕壓力，正視考試，增強(qiáng)信心，并且培養(yǎng)學(xué)生掌握一些處理自己負(fù)面情緒的方法以及考試技巧，讓學(xué)生以積極、自信、從容的心態(tài)面對人生中的挑戰(zhàn)。

活動內(nèi)容：講座形式呈現(xiàn)。主要涉及如何調(diào)整考前心態(tài)，有效地展開最后階段的復(fù)習(xí)工作；如何正確評價自我，樹立自信；以及考場上的考試技巧。

活動地點(diǎn)：報告廳

參加對象：初三、高三畢業(yè)班

活 動 八 正視壓力，關(guān)注心靈——教師心理減壓講座

活動目的：“老師”是太陽底下最光輝的職業(yè)，也曾由于穩(wěn)定的收入、舒適的工作、永葆年輕的心、教書育人的神圣職責(zé)引得許多人向往。但是由于教育越來越規(guī)范化，課程越來越復(fù)雜化，責(zé)任越來越嚴(yán)重化，近年教師成為了心理疾病的高發(fā)人群。因此，老師心理減壓更是勢在必行！通過量表測試，評定，以及講座，團(tuán)體小活動的開展，幫助我校老師認(rèn)識到自己身上的壓力所在，在緊張工作壓力之余得到一定的放松，并且掌握一些自我宣泄壓力，自我調(diào)節(jié)負(fù)面情緒的方法。

活動內(nèi)容：1.用教師職業(yè)倦怠問卷（mbi-es），癥狀自評量表（scl-90）或其他能反映教師壓力以及身心狀況的量表對全校教師進(jìn)行心理測試，并附以評定結(jié)果解釋。

2.開展心理減壓講座。

活動地點(diǎn)：報告廳

活動時間：待定

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