第一篇：自我評價中要做好十個“自我”

給大家提供一篇做好自我評價中的十個“自我”，供各位大學生參考一下。

懂得自己, 自我評價 ：對自己有充分的了結和意識，并能適當?shù)卦u定自己的能力。

信免自己：對自己有充分的信賴感，能戰(zhàn)勝艱苦，點對挫折能坦然處之，并能準確地評定自己的失敗。

悅繳自我：對本人的外貌特點、己格、智力、才能等皆能高興地接收認共。

把持自我，能適度地表白和節(jié)制自彼的情感和行動。

調節(jié)自我：對自己不切名際的言替綱標、口理不均衡狀況、與環(huán)境的不適應性，能干沒及時的反饋、修改、抉擇、變更和調劑。

完美自我：能一直地完擅大家，堅持人格的完全與協(xié)調。

領鋪自我：具備從教訓中學習的能力，充足倒退自人的智力，能依據(jù)本身的特色發(fā)展自己的人格。

調試自我：對環(huán)境有充分的保險感，能與環(huán)境保持良佳的交觸，懂得別人，接收他人，能保持良惡的人際關系。

設計自我：有自己的生涯理想，且幻想與目的能切折理論。

知足自我：在社會標準準則的允許范疇內，適度地滿意個人的基礎請求。

第二篇：自我評價中的最經典的十個“自我”

自我評價中的十個最經典的“自我”，讓大家明白到十個“自我”給自己帶來了什么樣的效果。

了解自我；對自己有充分的了解和認識，并能恰當?shù)卦u定自己的能力。

信任自我；對自己有充分的信任感，能克服困難，面對挫折能坦然處之，并能正確地評定自己的失敗。

悅納自我；對自己的外貌特征、人格、智力、能力等都能愉快地接納認同。

控制自我，能適度地表達和控制自己的情緒和行為。

調節(jié)自我；對自己不切實際的行為目標、心理不平衡狀態(tài)、與環(huán)境的不適應性，能做出及時的反饋、修正、選擇、變革和調整。

完善自我；能不斷地完善自己，保持人格的完整與和諧。

發(fā)展自我，具備從經驗中學習的能力，充分發(fā)展自己的智力，能根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的人格。

調試自我；對環(huán)境有充分的安全感，能與環(huán)境保持良好的接觸，理解他人，接受他人，能保持良好的人際關系。

設計自我；有自己的生活理想，且理想與目標能切合實際。

滿足自我；在社會規(guī)范準則的許可范圍內，適度地滿足個人的基本要求。

因為我們處于人生的過渡階段，既有童年的那份純真與幼稚，又有成年人的成熟與干練�？勺罱K我們會慢慢長大，所以年輕的我們必須看懂領悟透徹十個“自我”一個人的思想有多廣，成就才會有多大。這個社會只缺乏兩種人才，有素質的勞動者和技能型人才。學習是很有必要的……

第三篇：“教練”中的十個素質自我評價

如下就講述了一篇“教練”的十種個人素質中的自我評價，僅供參考：

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進行縝密的分析，但要成為一個成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認識和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識到激勵我們自己的因素是很重要。

2、激勵他人的能力。教練不能使被訓練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識到被訓練者的發(fā)展需要并激勵他們認同自己的情感和價值觀，為獲得和實現(xiàn)他們的最高目標而努力。成功的教練能激發(fā)被訓練者內在的動力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓練者發(fā)展自己的潛能。教練可以使被訓練者克服任何妨礙達成其目標的障礙和限制。不是每個人生來都有激勵他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵和鼓勵那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔風險和建立安全網絡。失敗是一種反饋，是成長的機會。不愿意冒失敗危險的教練和被訓練者會停滯不前。

3、建立關系的能力。教練看起來應當是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務并不計較得失。訓練的成功很大程度上取決于教練和被訓練者之間的關系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓練者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標，并制定行動計劃以實現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調整日程并且進行“課外”訓練以適應個人的不同需要。是對被訓練者重要的事情而不是對教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產生交流困難時常采用訓練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關系或伙伴關系的困難期。教練應該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對他人的擔憂表示出敏感和耐心。教練要能夠對被訓練者移情，表現(xiàn)出對他的世界觀、價值觀、恐懼和夢想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當?shù)膯栴}，經常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進行坦誠的交流，能夠清楚地識別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓練者的反抗情緒或擔心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓練意味著行動。自我剖析、洞察力和自我意識總是在行動中發(fā)生。如，我們如何達到某個目標或改變某種行為?被訓練者會如何對待新觀點?教練不能只是停滯在訓練開始時的狀態(tài)，或是陷入對情感、目標的關注或對失敗的害怕中。如果被訓練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他(更多請你搜索www.weilaioem.com/ziwopingjia/

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