第一篇：上體育課應(yīng)該注意什么

上體育課應(yīng)該注意什么

上好體育課，提高學(xué)生身體鍛煉的生理效果，對(duì)促進(jìn)兒童少年生長(zhǎng)發(fā)育及體質(zhì)增強(qiáng)有十分重要意義。要使體育課收到良好效果，應(yīng)該注意下列幾個(gè)問(wèn)題。

第一，課的內(nèi)容要科學(xué)安排：根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同年齡兒童少年生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有上肢活動(dòng)也有下肢活動(dòng)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過(guò)重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過(guò)重負(fù)重練習(xí)在年齡小的學(xué)生就不適宜。

第二，注意做好準(zhǔn)奮活動(dòng)：正式進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)鍛練前，要重視做好準(zhǔn)備活動(dòng)，準(zhǔn)備活動(dòng)能預(yù)先提高身體各器官機(jī)能，提高神經(jīng)系統(tǒng)指揮協(xié)調(diào)能力，加速血液循環(huán)及提高肌肉溫度，使得正式鍛煉時(shí)身體容易適應(yīng)，是提高課的效果，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要手段。準(zhǔn)備活動(dòng)要有一般活動(dòng)內(nèi)容，也要根據(jù)課的內(nèi)容選擇一些專門性練習(xí)。

第三，重視做好整理活動(dòng)：課結(jié)束前的整理活動(dòng)，對(duì)加速疲勞的消除，促進(jìn)體力的恢復(fù)有重要作用，要重視做好。

第四，運(yùn)動(dòng)量要合理：如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對(duì)身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，學(xué)生過(guò)分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過(guò)程延長(zhǎng)而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—140次(或130—150次／分)為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。

第五，注意課的組織：課組織得好，一方面提高教學(xué)效果，同時(shí)也有助于預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，如投擲時(shí)組織不好就易出傷害事故。在進(jìn)行器械體操等練習(xí)時(shí)，還要加強(qiáng)保護(hù)措施，預(yù)防脫手受傷。

第六，注意衣著鞋襪：上體育課衣服要合體，不要穿塑料底鞋或硬底鞋，衣袋中不要裝鑰匙、鉛筆

第二篇：體育課

深圳大學(xué)研究生答題紙

專業(yè)體育人文社會(huì)學(xué)

成績(jī)

課程名稱、代碼

年級(jí)201*級(jí)

任課教師譚沃杰

姓名江玲

學(xué)號(hào)2110210116

時(shí)間201*年 12月

深圳市學(xué)校體育課程開展?fàn)顩r及實(shí)施效果分析研究(請(qǐng)收藏好范文 網(wǎng)：Wwww.weilaioem.com)

——以南山區(qū)荔香中學(xué)為例

1.前言

全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議201*年12月23日在京召開,國(guó)務(wù)委員陳至立出席會(huì)議并宣布啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”強(qiáng)調(diào)認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推動(dòng)素質(zhì)教育，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作。深圳作為中國(guó)重要經(jīng)濟(jì)特區(qū)，其文化有著開放性、包容性、創(chuàng)新性的特點(diǎn)，教育的發(fā)展更是深圳市發(fā)展是城市現(xiàn)代化建設(shè)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過(guò)二十多年的不懈努力，深圳市以著名的“深圳速度”在教育建設(shè)中取得重大進(jìn)展，獲得了廣東省首個(gè)“教育強(qiáng)市”的榮譽(yù)稱號(hào)。南山區(qū)作為深圳市乃至全國(guó)教育改革的首批示范區(qū)之一，以素質(zhì)教育的旗幟引領(lǐng)教育改革的步伐，取得了顯著成績(jī)。201*年成為全國(guó)首批課程改革實(shí)驗(yàn)區(qū)；201*年成為廣東第一個(gè)教育強(qiáng)區(qū)；201*年成為全國(guó)推進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展工作先進(jìn)地區(qū)；201*年被教育部評(píng)為“全國(guó)陽(yáng)光體育先進(jìn)縣（市、區(qū)）”。本文主要從深圳市南山區(qū)荔香中學(xué)的學(xué)校體育場(chǎng)地器材、體育管理、體育課和課外體育活動(dòng)、體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)等方面進(jìn)行調(diào)查，找出存在問(wèn)題，并針對(duì)存在問(wèn)題，提出發(fā)展對(duì)策，以期對(duì)荔香中學(xué)體育課及課外體育活動(dòng)的有效開展提供參考。

2.研究對(duì)象及方法

2.1研究對(duì)象：

深圳市南山區(qū)荔香中學(xué)體育組組長(zhǎng)、9名體育教師以及學(xué)生，在調(diào)查過(guò)程中，充分考慮荔香中學(xué)學(xué)校體育場(chǎng)地器材、體育管理、體育課和課外體育活動(dòng)。

2.2研究方法

2.2.1觀察法：

親自到深圳市南山區(qū)內(nèi)對(duì)所調(diào)查的荔香中學(xué)進(jìn)行實(shí)地觀察，獲取第一手研究資料。

2.2.2訪談法：

向有關(guān)專家（深圳大學(xué)譚沃杰老師）進(jìn)行咨詢，對(duì)荔香中學(xué)的體育工作領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和學(xué)生進(jìn)行訪談，了解荔香中學(xué)體育課程開展現(xiàn)狀、教師現(xiàn)狀、學(xué)校體育教學(xué)設(shè)備、體育管理和課外體育活動(dòng)開展?fàn)顩r等。

2.2.4文獻(xiàn)資料法：

收集網(wǎng)絡(luò)、期刊上的相關(guān)文獻(xiàn)資料30余篇，力求從中得到啟發(fā)和借鑒。

2.2.5綜合分析法

3.研究結(jié)果

3.1體育管理

隨著學(xué)校教育的發(fā)展，面對(duì)升學(xué)壓力和應(yīng)試教育的影響，學(xué)生身體體質(zhì)逐漸下降，也更加影響了學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校體育在新的課程改革、新的教育理念指導(dǎo)下，受關(guān)注程度日漸提高，教育部門以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育工作的認(rèn)識(shí)也有大幅度的轉(zhuǎn)變。通過(guò)對(duì)荔香中學(xué)的體育教學(xué)組組長(zhǎng)、體育教師和學(xué)生進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，結(jié)果顯示：在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對(duì)升學(xué)率的壓力和解決好素質(zhì)教育與應(yīng)試考試之間的關(guān)系的難題，

在荔香中學(xué)，學(xué)校體育教育的地位仍是排在主要學(xué)科教育之下。但無(wú)論如何，荔香中學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育教育工作和陽(yáng)光體育的實(shí)施是持比較重視的態(tài)度，并且各設(shè)立了相關(guān)的體育管理制度。首先學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的補(bǔ)助和體育場(chǎng)地設(shè)施還是比較完善的，學(xué)校每天和每星期都會(huì)有專門的時(shí)間給予學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施。學(xué)校也相對(duì)關(guān)注體育教師的培訓(xùn)和待遇，但是體育教師在地位和福利待遇上與文化科目的教師相比差距很大，嚴(yán)重的削減了體育教師工作的積極性，也嚴(yán)重的影響了中學(xué)的體育教學(xué)。

3.2教學(xué)設(shè)備及師資力量

荔香中學(xué)擁有400米的大田徑場(chǎng)、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、單雙杠、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)和爬梯等。其中室內(nèi)有網(wǎng)球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)、乒乓球室和健身房。羽毛球和網(wǎng)球在本校師生具有優(yōu)先使用權(quán)的條件下同時(shí)對(duì)社會(huì)開放，而健身房供專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練使用。荔香中學(xué)的場(chǎng)地設(shè)施在各項(xiàng)指標(biāo)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出《標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育設(shè)施、器材所要求的標(biāo)準(zhǔn)。由于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的偏好等原因，學(xué)�；@球場(chǎng)人數(shù)相對(duì)較多，而較少學(xué)生到室內(nèi)的網(wǎng)球、乒乓球室運(yùn)動(dòng)，這些室內(nèi)的場(chǎng)館主要供應(yīng)校職工活動(dòng)鍛煉，并對(duì)社會(huì)免費(fèi)開放。這樣的安排使學(xué)校體育資源與社會(huì)充分共享，達(dá)到體育資源的有效合理利用。

荔香中學(xué)全校共有36個(gè)班，9名體育教師，即平均每4個(gè)班共用一名體育教師。體育教師數(shù)量占全校教師數(shù)量的10%左右。體育教師每周工作量為12節(jié)課。該指標(biāo)符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定的體育教師的周課時(shí)量。體育教師年齡分布盡量均勻，學(xué)歷以本科為主，體育教師們基本都有運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)。由于南山區(qū)每年會(huì)有田徑、籃球、足球的比賽，所以這三個(gè)專項(xiàng)的教師需求相對(duì)多。通過(guò)訪談可以發(fā)現(xiàn)，一些體育老師還是有繼續(xù)深造的意愿，希望通過(guò)更深一步的學(xué)習(xí)，更新學(xué)科知識(shí)與能力，提高素養(yǎng)，以達(dá)到更科學(xué)更有效的教學(xué)。

3.3體育課程開展?fàn)顩r與實(shí)施效果

3.3.1課程概況

荔香中學(xué)每周有三節(jié)體育課，單節(jié)課時(shí)長(zhǎng)45分鐘�！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。荔香中學(xué)開展的項(xiàng)目有田徑類（跑步、跳遠(yuǎn)、跳高），球類（籃球、鉛球），趣味類（跳繩），基本類（高抬腿跳、蹲起運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、仰臥起坐等）。通過(guò)不同項(xiàng)目類別的開展，將五個(gè)方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容融會(huì)貫通，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，逐漸促進(jìn)其身心健康并提高社會(huì)適應(yīng)能力。在荔香中學(xué)，學(xué)生在校三年會(huì)有一個(gè)系統(tǒng)的關(guān)于體育教育的課程總體框架：初一年級(jí)基本動(dòng)作學(xué)習(xí)；初二年級(jí)逐漸加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度；初三年級(jí)以體育中考為目標(biāo)加大訓(xùn)練。這樣循序漸進(jìn)式的課程安排相對(duì)具有科學(xué)性、針對(duì)性和目的性。

前5至10分鐘：準(zhǔn)備熱身，教師介紹本節(jié)課任務(wù)；中間10至25分鐘：課程內(nèi)容；5至10分鐘：放松活動(dòng)，總結(jié)。按照新課程的要求，體育教師在課堂教授過(guò)程中關(guān)注個(gè)體差異，調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容及層次，從重“教”轉(zhuǎn)化為引導(dǎo)學(xué)習(xí)練習(xí)方法，多方面拓展學(xué)生的能力培養(yǎng)。這與傳統(tǒng)教學(xué)模式的“大綱、教材、課案實(shí)施、學(xué)生學(xué)習(xí)”相比有了很大的進(jìn)步。

3.3.2考核方法與達(dá)標(biāo)情況

過(guò)去體育課學(xué)習(xí)成績(jī)高低主要取決于身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力考核成績(jī)，一些天生身體素質(zhì)好的學(xué)生，很輕松就能考及格甚至高分，所以上體育課出勤率不高、練習(xí)隨便、不遵守課堂紀(jì)律、考試時(shí)沒(méi)有全力以赴，但最后體育課學(xué)習(xí)成績(jī)也較高；而一些學(xué)生上課認(rèn)真、勤學(xué)苦練，但由于先天不足等原因，成績(jī)卻不很理想，有的則逢考必補(bǔ)考，長(zhǎng)期下去，容易造成前者不思進(jìn)取，身體素質(zhì)提高不快、甚至退步，后者參加體育鍛煉的積極性受打擊，造成強(qiáng)者不強(qiáng)、差者更差的局面。而新的考核方法更加人性化和科學(xué)化，加入了出勤率、遲到早退現(xiàn)象、進(jìn)步幅度三方面對(duì)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)估，學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)不再是唯一的考核標(biāo)準(zhǔn)，這極

大地提高了素質(zhì)基礎(chǔ)較弱的同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，在新的考核標(biāo)準(zhǔn)下，他們只要練習(xí)認(rèn)真，也同樣可以拿到高分，這部分同學(xué)為了取得好成績(jī)，努力練習(xí)，身體素質(zhì)也得到提升。另外，原本身體體質(zhì)較好的同學(xué)，就算運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得高分，如果出勤率不高而且遲到早退現(xiàn)象嚴(yán)重，也有可能分?jǐn)?shù)不高甚至可能不及格。教研組負(fù)責(zé)人稱荔香中學(xué)學(xué)生體育課程達(dá)標(biāo)率基本為90%。數(shù)據(jù)表明新的考核方法取得了一定的成績(jī)和效果。

3.3.3學(xué)生上課積極性

在荔香中學(xué)里，面對(duì)學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力，相對(duì)比較輕松自在的體育課，受到了同學(xué)的追捧，上體育課對(duì)于同學(xué)們來(lái)說(shuō)是件很開心的事情。在體育課上，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)認(rèn)真的投入到體育課的教學(xué)內(nèi)容中，跟著體育老師練各種需要的體育項(xiàng)目，隨老師的指導(dǎo)去完成各種教學(xué)和游戲內(nèi)容，或者盡情的去享受體育老師給予的大量的自由活動(dòng)時(shí)間。荔香中學(xué)的體育課氣氛相對(duì)于其他課程來(lái)說(shuō)很活躍，大多數(shù)學(xué)生都會(huì)很熱情的參與體育老師為他們安排的教學(xué)活動(dòng)，課上同學(xué)或者認(rèn)真跟隨老師完成教學(xué)任務(wù)，或者在自由時(shí)間上相互嬉戲打鬧，基本上一節(jié)體育課下來(lái)大多數(shù)同學(xué)的身體都會(huì)得到鍛煉，學(xué)習(xí)的緊張心情得到舒緩。

3.4課外體育活動(dòng)開展情況

3.4.1運(yùn)動(dòng)比賽

學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽有田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽、趣味賽等，參與對(duì)象包括所有教職工和學(xué)生。比賽形式多以班級(jí)為單位，不同年級(jí)分別對(duì)抗。學(xué)校沒(méi)有專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)也只是以促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉、豐富學(xué)生課余生活為宗旨開展的，并沒(méi)有一味追逐運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)等課外比賽，增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，適應(yīng)力和承受力。這也是文化課教學(xué)所不能比擬的地方。

3.4.2課間操。

課間操內(nèi)容包括廣播體操和眼保健操。廣播體操在早晨晨讀后進(jìn)行，時(shí)長(zhǎng)為20分鐘。而眼保健操在早上和下午均有進(jìn)行，具體是在早上和下午的第二節(jié)課后十分鐘，廣播體操和眼保健操雖然進(jìn)行時(shí)間不長(zhǎng)，但是每天定時(shí)定點(diǎn)，對(duì)舒緩學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中產(chǎn)生的疲勞起到了極大的作用。

3.4.3陽(yáng)光體育

陽(yáng)光體育活動(dòng)以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為宣傳口號(hào)，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。陽(yáng)光體育全國(guó)如火如荼的開展，出發(fā)點(diǎn)落腳點(diǎn)都是提高學(xué)生身體素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。荔香中學(xué)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是分時(shí)段分兩個(gè)模式來(lái)開展。模式一：以課間操等形式在早讀之后開展半小時(shí)。模式二：下午三節(jié)課后開展，前半部分是集體跑步，時(shí)間是10分鐘，后半部分20分鐘是自由活動(dòng)，學(xué)校的所有場(chǎng)地和器材開放給學(xué)生免費(fèi)使用。由于學(xué)校場(chǎng)地的限制，早上和傍晚分別是不同年級(jí)開展，一二年級(jí)和三年級(jí)分開。陽(yáng)光體育是學(xué)校強(qiáng)制學(xué)生參加。所有學(xué)生必須按照學(xué)校的要求去參加融入。不過(guò)實(shí)際了解發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光體育契合該年段學(xué)生的生理和心理特征，陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)雖然名譽(yù)上強(qiáng)制，但是實(shí)際上強(qiáng)制的成分不大，學(xué)生積極參與其中。對(duì)于陽(yáng)光體育的開展可謂是體育課程改革中的亮色之筆。訪談的體育教研組負(fù)責(zé)人表示，荔香中學(xué)開展陽(yáng)光體育三年來(lái)，學(xué)生體質(zhì)有明顯的提高。學(xué)生體質(zhì)測(cè)試一些重要指標(biāo)都向好轉(zhuǎn)變，而且是逐年遞增。荔香中學(xué)陽(yáng)光體育成功開展為其他學(xué)校、地區(qū)提供了借鑒作用。

4.發(fā)現(xiàn)問(wèn)題與解決方案

4.1學(xué)生與老師的交流少

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)荔香中學(xué)的體育教師的分配制是三年輪換制，每個(gè)班級(jí)三年的體育老師都

會(huì)是同一位，但是許多學(xué)生都不知道本班級(jí)體育老師的名字，他們多數(shù)只知曉本班文化課程的任課老師信息，明顯同學(xué)們?cè)谡n上和課下與體育老師的交流都甚少。在荔香中學(xué)的體育課上，課程的進(jìn)行大多數(shù)以教師的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式為主導(dǎo)線，較少見(jiàn)針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望來(lái)安排課程形式，體育課上不論是教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)行何種活動(dòng)或者是否有自由時(shí)間都是由任課老師的意志和近期學(xué)校的教學(xué)規(guī)劃決定，學(xué)生更多的只是扮演一個(gè)跟隨者的角色，較少能表達(dá)出自我的學(xué)習(xí)愿望和要求。

課程改革強(qiáng)調(diào)改變課程過(guò)于注重知識(shí)傳授傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的過(guò)程，同時(shí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過(guò)程。所以學(xué)校體育課應(yīng)采用現(xiàn)代信息技術(shù)，擴(kuò)大教學(xué)需求，改變教師單向性傳導(dǎo)的封閉式的教學(xué)模式。學(xué)生與老師之間的溝通交流是基礎(chǔ)，體育教師更應(yīng)多關(guān)注學(xué)生的心理需求、以及思想動(dòng)態(tài)，這樣才能更好與學(xué)生互動(dòng)，完成教學(xué)。

4.2少部分學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)消極

在觀摩荔香中學(xué)體育課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)同學(xué)都很熱心并積極投入到體育教學(xué)活動(dòng)中，但仍有較少數(shù)的同學(xué)以旁觀者的身份球場(chǎng)邊上坐著，他們或者安靜地在看書、發(fā)呆，或者只是很熱情地與其他學(xué)生打鬧閑聊，只要體育老師沒(méi)有強(qiáng)行要求他們加入到活動(dòng)中，體育課與他們似乎是沒(méi)有關(guān)系的。學(xué)生對(duì)于體育課表現(xiàn)出冷淡的態(tài)度，這多發(fā)生在嬌生慣養(yǎng)和體質(zhì)較弱的學(xué)生身上。他們大多怕曬、怕流汗、怕臟和怕累，體質(zhì)較弱的學(xué)生中有些是生理上有缺陷不能適應(yīng)體育課劇烈的課程運(yùn)動(dòng)，但他們不愿意參與體育運(yùn)動(dòng)更多的可能是由于心理上的自卑，身體上的弱勢(shì)時(shí)常讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)比賽中處于失敗的一方，這讓他們不能面對(duì)和接受。這就需要體育教師在教學(xué)過(guò)程中注重個(gè)體差異，進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，從而提升學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，將“快樂(lè)體育”貫穿其中。另外，學(xué)校也可以針對(duì)體質(zhì)較弱的同學(xué)的鍛煉需要額外開設(shè)一些輕慢型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如毽球、跳繩、悠悠球等。必要時(shí)體育老師也可以在體育課上設(shè)置一些體育趣味游戲，讓體質(zhì)較弱的同學(xué)的身體在游戲中得到更加合適的鍛煉。

4.3缺乏體育特色教學(xué)

廣東省教育局設(shè)置的體育課程內(nèi)容體系中，對(duì)初中生的三節(jié)體育課設(shè)定的體育課模式為2+1模式，即2節(jié)常規(guī)體育課、1節(jié)特色學(xué)校項(xiàng)目課。荔香中學(xué)體育課程開展仍以常規(guī)項(xiàng)目為主，時(shí)常出現(xiàn)的課程內(nèi)容是田徑類（跑步和跳遠(yuǎn)）、球類訓(xùn)練（籃球、足球和鉛球等）和趣味游戲。在臨近校運(yùn)會(huì)的時(shí)候，會(huì)增設(shè)跳繩、跳高等比賽項(xiàng)目的練習(xí)教學(xué)。學(xué)生雖然愿意上體育課，但是表示體育課新意不足。若在體育課教學(xué)過(guò)程中加入更多體育特色項(xiàng)目（例如壘球、棒球、射箭和毽球等）以及相應(yīng)運(yùn)動(dòng)技巧訓(xùn)練，這樣不僅能提高體育課教學(xué)效果和質(zhì)量，提高學(xué)生興趣，還能逐步形成學(xué)校體育特色，打造學(xué)校的體育品牌。

4.4文化課為主、體育課為輔的錯(cuò)誤教學(xué)理念

在教學(xué)實(shí)施過(guò)程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對(duì)升學(xué)率的壓力和解決好素質(zhì)教育與應(yīng)試考試之間的關(guān)系的難題，荔香中學(xué)體育教育地位仍是排在主要學(xué)科教育之下。甚至重視智育，輕視德育、體育、美育，忽視了學(xué)生的全面培養(yǎng)，使學(xué)校體育教育工作進(jìn)步緩慢，長(zhǎng)期處于一種說(shuō)重要、做次要、忙不要的狀態(tài)，致使本應(yīng)以學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)的素質(zhì)教育，在現(xiàn)實(shí)中變成了以犧牲學(xué)生身體健康為代價(jià)的應(yīng)試教育。面對(duì)類似種種問(wèn)題，荔香中學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，體育鍛煉不單可以鍛煉學(xué)生身體，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生智力水平的促進(jìn)作用同樣不可小覷。

5.結(jié)語(yǔ)

不論各地荔香中學(xué)體育教育存在怎樣的教學(xué)問(wèn)題，將來(lái)要面臨怎樣的改革，其體育教育都應(yīng)秉承體育與健康課程的基本理念：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教導(dǎo)學(xué)生愛(ài)運(yùn)動(dòng)、常運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋健康和快樂(lè)。在教學(xué)上尊重學(xué)生個(gè)體差異，盡量做到因材施教，保證每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)收益。荔香中學(xué)正在以其獨(dú)有的方式開展著陽(yáng)光體育，達(dá)到了國(guó)家對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求，在質(zhì)和量上明顯改善了學(xué)生體質(zhì)。無(wú)論如何，荔香中學(xué)將不會(huì)停止對(duì)先進(jìn)體育教育方式的探。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 禹健，趙偉：南京市市區(qū)中學(xué)體育課現(xiàn)狀調(diào)查分析[j]，華章，201*

[2] 趙 雄：甘肅省慶陽(yáng)市中小學(xué)體育課及課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[j]，教學(xué)探索，

201*

[3] 于素梅，毛振明：新課改后中小學(xué)體育課教案存在的問(wèn)題[j]，體育學(xué)刊，201*

第三篇：關(guān)于體育課

關(guān)于體育課、早操的口令問(wèn)題

一、早操口號(hào)設(shè)計(jì)

1、班級(jí)之間的口號(hào)統(tǒng)一好還是不統(tǒng)一好？

我們建議各班分別制定具有本班特色的口號(hào)。寄宿制高中在早操喊口號(hào)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)兩個(gè)誤區(qū)：一個(gè)是內(nèi)容的簡(jiǎn)單劃一；全校所有班級(jí)都共用一個(gè)口號(hào)，即“一二一，一二一”或者“一二三四”。另一個(gè)是形式的過(guò)于陳舊；很多學(xué)校直到今天還在延用幾十年前的早操口號(hào)，諸如“提高警惕，保衛(wèi)祖國(guó)”�？谔�(hào)包含著呼喊者的要求和需求，起著振作精神、統(tǒng)一行動(dòng)的作用，以上這兩種問(wèn)題不解決，又何談對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育、幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展？又何談“與時(shí)俱進(jìn)”？

2、早操口號(hào)應(yīng)該由誰(shuí)來(lái)設(shè)計(jì)？

早操口號(hào)的設(shè)計(jì)應(yīng)該由師生共同來(lái)完成。

學(xué)生的主體性，教師的主導(dǎo)性，二者的統(tǒng)一協(xié)作相得益彰，在這里能得到最生動(dòng)最鮮明的體現(xiàn)。 例如，理科三班的早操口號(hào)為“笑迎高考，我為學(xué)狂”，它歷經(jīng)幾屆畢業(yè)班學(xué)生的淬煉，包含了心理調(diào)整和勵(lì)志教育的雙重內(nèi)涵，師生們一起討論通過(guò)。這個(gè)口號(hào)重理性，講科學(xué)；同時(shí)也振人心，鼓斗志，是繼承和發(fā)展交互作用的結(jié)果，是全班師生共同的心聲！

3、早操口號(hào)以幾個(gè)字為宜？

早操口號(hào)有二字句、三字句、四字句、五字句等多種形式，從理論上看，這幾種形式并沒(méi)有明顯的優(yōu)劣之分，各班可以自主選擇。不過(guò)，從實(shí)踐角度看，寄宿制高中的早操多在操場(chǎng)的四百米跑道上進(jìn)行，考慮到口號(hào)便于掌握和便于呼告的特點(diǎn)，我們還是建議大家將兩個(gè)四字句的口號(hào)作為首選的形式。有特點(diǎn)的三字句、比較長(zhǎng)的四字句乃至跑操歌，難度較大，要酌情使用。常見(jiàn)的四字句口號(hào)有：某某某班，勇?tīng)?zhēng)第一；精彩無(wú)限，看我某班；目光遠(yuǎn)大，腳踏實(shí)地；厚德載物，自強(qiáng)不息；路在腳下，志在心中；永不言棄，持之以恒；我能我行，我是蛟龍；爭(zhēng)分奪秒，勤學(xué)快跑；博學(xué)篤行，敢做先鋒；放飛理想，今日啟航；0505（班），聞雞起舞，獨(dú)占鰲頭，非我莫屬??

二、常用的幾種口令

體育口令常見(jiàn)的有三種：

1、怎么發(fā)1--2---3—4？

這種口令相對(duì)簡(jiǎn)單共四拍，在跑操的過(guò)程中1—2—3—4都落在左腳上。

2、怎么發(fā)1--2、3—4

這種口令相對(duì)復(fù)雜共四拍，在跑操的過(guò)程中口令分成兩段，1—2為一段：1落在左腳2落在右腳，3—4為一段：3落在左腳4落在右腳.

3、怎么發(fā)1、2、3—4？

這種口令比較復(fù)雜共六拍，在跑操的過(guò)程中，1落在左腳，2落在右腳，3落在左腳，第四拍空，4落在左腳，第六拍空在發(fā)121。

4、怎么發(fā)語(yǔ)言口令？

以：“堅(jiān)持鍛煉、爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)”為例。在跑操的過(guò)程中口令分成兩段或多段，具體是：堅(jiān)為1，持為2，鍛煉為3，4空，爭(zhēng)為1，強(qiáng)為2；體質(zhì)為3，4空。

三、體委如何領(lǐng)喊口號(hào)

早操口號(hào)宜整不宜散，體委領(lǐng)喊口號(hào)是關(guān)鍵。最常見(jiàn)的領(lǐng)喊口號(hào)流程為：體委在“一二一，一二一”的常規(guī)跑操口令后，高喊“一二三四”（延長(zhǎng)音），隊(duì)列接喊“某某某班，奮勇?tīng)?zhēng)先”這類設(shè)計(jì)好的四字句，喊完后，隊(duì)列不停頓地接喊“一二三四”（延長(zhǎng)音），即為一個(gè)完整的過(guò)程。

第四篇：對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)

對(duì)體育課的認(rèn)識(shí)

一節(jié)成功的體育課,并不輕松,并不是別人所說(shuō),不需要?jiǎng)邮裁茨X筋,籃球場(chǎng)上一跑,給予生分配的兩個(gè)球,體育教師邊上一坐,一節(jié)體育課就算完成,而一節(jié)好的體育課,不是那么容易的事,需要體育教師認(rèn)真?zhèn)湔n,而且在備課時(shí)同時(shí)要考慮到場(chǎng) 地器材,以及學(xué)生的身體素質(zhì),怎樣才能充分利用時(shí)間,準(zhǔn)備活動(dòng)、課題、講解、示范、練習(xí)、放松運(yùn)動(dòng)，小節(jié)本節(jié)課，是否能合理化的分配時(shí)間，是一位體育教師要考虎的問(wèn)題，再者授課時(shí)要因人而易，因材施教，使大部份同學(xué)都能完成本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容。

體育教學(xué)的目的是向?qū)W生進(jìn)行體育，衛(wèi)生保健教育、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)身心健康、培養(yǎng)德、智、體、全面發(fā)展社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，體育教師在授每一節(jié)課時(shí)者應(yīng)照的這一教學(xué)目的 以及體育教學(xué)中基本任務(wù)。全面鍛煉學(xué)生身體、促進(jìn)學(xué)生身體的正常發(fā)展、生理機(jī)能、身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)能力的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)疾病抵抗能力，傳授體育基礎(chǔ)知識(shí)、掌握體育的基本技術(shù)，技能使學(xué)生懂得簡(jiǎn)要和身體鍛煉的理論與方法以及體育衛(wèi)生保健知識(shí)。為學(xué)生升入高一級(jí)學(xué)�；蜃呦蛏鐣�(huì)能獨(dú)立地從事體育鍛煉打好基礎(chǔ)、培養(yǎng)鍛煉身體，日常生活和生產(chǎn)勞動(dòng)的基本能力。掌握一般的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和體育文化誤方法。1

一節(jié)好的體育課，不造沉默無(wú)言，在課前或課后應(yīng)多給同學(xué)們進(jìn)行思想品德教育，激勵(lì)他們?cè)隗w育課上的斗志加強(qiáng)和提高社會(huì)的責(zé)任感，熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)教育事業(yè)，樹立群體意識(shí)，培養(yǎng)組織性，紀(jì)律、集體榮譽(yù)感和參加體育鍛煉的興趣和習(xí)慣。

發(fā)展學(xué)生性，培養(yǎng)健康心理和勇敢、頑強(qiáng)、朝氣蓬勃進(jìn)取向上的精神，用人體姿態(tài)動(dòng)作的類和體育活動(dòng)中應(yīng)有的文化行為，陶冶學(xué)生類的情操。

在每節(jié)體育課都有應(yīng)考慮到學(xué)生的生長(zhǎng)發(fā)育的階段進(jìn)行不同運(yùn)動(dòng)是分配、兒童、少年、青年三個(gè)階段，從小學(xué)升入初中，標(biāo)志著兒童進(jìn)入了少年階段，在這個(gè)時(shí)期，人體的新陣代謝比較旺盛，同化作用占段勢(shì)，身體的各種器官不斷地發(fā)育、使人從幼年發(fā)展到少年，在心進(jìn)上也從兒童時(shí)期的幼稚狀態(tài)，漸漸地向成熟的方向發(fā)展。

上好一節(jié)課，作為一名好的體育教師，應(yīng)對(duì)學(xué)生生理心理特征作一定分析，便于課堂上出現(xiàn)學(xué)生注意力多都做運(yùn)作不認(rèn)真，在初一年級(jí)的學(xué)生中，有的已經(jīng)有以明顯的反映，有的剛出現(xiàn)某些特征，體育課上教師應(yīng)特別注意這些生理和心理上的表現(xiàn)。

有的是形露于外，有的而是內(nèi)在而露于外，教師的責(zé)任是細(xì)心的觀察，積極地誘導(dǎo)，耐心地教育，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃、有針對(duì)性的教育。

其一，適應(yīng)生長(zhǎng)發(fā)育的需要，合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷運(yùn)一學(xué)生好動(dòng)，喜歡爭(zhēng)光，體育課要用多種多樣的內(nèi)容和手段進(jìn)行教學(xué)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不要過(guò)大，不應(yīng)上負(fù)擔(dān)過(guò)重的單一教材，要選擇發(fā)展速度，靈敏和柔協(xié)性的教材教法，進(jìn)行力量和耐力的教學(xué)要實(shí)際，適當(dāng)注意運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

其二，要多用游戲和比賽的方法進(jìn)行教學(xué)，剛步入初中的學(xué)生他們不習(xí)慣做長(zhǎng)時(shí)間的單調(diào)的動(dòng)作，需要參加比賽較量自己的成績(jī)，在沒(méi)有的基礎(chǔ)上提高。

其三，強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)、加強(qiáng)基本技術(shù)，技能的培養(yǎng)和訓(xùn)練初一學(xué)生可能性大，害易建立動(dòng)作定型。運(yùn)作也比較快，但也容易消失遺忘，關(guān)鍵是反復(fù)的練習(xí)，打好基礎(chǔ)提高整體素質(zhì)和身體的全面鍛煉。

其四，男女生開始有明顯的差異，既要給女生充分發(fā)展的機(jī)會(huì)，又要注意男女的差異，要有不同的要求。

其五，要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)，注意學(xué)生所性發(fā)展，在體育活動(dòng)中關(guān)心自己的群體、互愛(ài)、互助為集體的榮譽(yù)而努力，但同時(shí)要十分關(guān)心學(xué)生個(gè)性的發(fā)展充分發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的聰明才智。

因此，上好一節(jié)體育課不是一件容易的事，認(rèn)真重視和依據(jù)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn)選擇，安排組織教學(xué)、教法、教學(xué)效果就好巖層功率就高，忽視學(xué)生的這些特點(diǎn)，脫離學(xué)生實(shí)際教學(xué)效果和質(zhì)量就不佳，因而，每位教師都應(yīng)策視這一

點(diǎn)，特別在新課改的教育教學(xué)中，不斷探索、不斷研究、不斷總結(jié)、不斷交流、不斷提高自己的教學(xué)水平而努力奮斗。

第五篇：請(qǐng)假條的格式

請(qǐng)假條的格式

由于某種原因你不能去上學(xué)，或不能參加某項(xiàng)活動(dòng)，就應(yīng)向老師請(qǐng)假。

怎樣寫請(qǐng)假條呢？

請(qǐng)假條一般應(yīng)包括以下幾個(gè)部分：

（1）稱呼。要項(xiàng)格寫，并在后面加冒號(hào)。

（2）正文。要另起一行，空兩格。主要寫明請(qǐng)假的原因和請(qǐng)多長(zhǎng)時(shí)間假。

（3）請(qǐng)假人姓名和日期。寫在正文的左下方。

樣文如下：

請(qǐng)假條（一）

李老師：

我因要去參加少年宮的大合唱彩排，今天下午的班隊(duì)活動(dòng)不能參加，特此請(qǐng)假。

學(xué)生 楊輝

1999年12月10日

請(qǐng)假條（二）

宋教師：

我因昨日感冒發(fā)燒， 現(xiàn)在體溫仍達(dá)39 ℃，故今天不能來(lái)上學(xué)，請(qǐng)準(zhǔn)假壹天為盼。

學(xué)生 x x x

xx年xx月xx日

請(qǐng)假條

xxx（主管領(lǐng)導(dǎo)的名字或者主管部門.老師等）：

我因讀成考函授，于xx年xx月xx日至xx年xx月xx日，請(qǐng)假xx天，請(qǐng)批準(zhǔn)。

請(qǐng)假人：xxx

年月日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

請(qǐng) 假 條

xx培訓(xùn)中心:

因我行于1月10日晚舉行員工大會(huì)，任何人不得缺席，所以本人1月10日晚不能

回校參加培訓(xùn)。特此請(qǐng)假、懇望批準(zhǔn)!

此致

敬禮

xx銀行海珠支行

營(yíng)業(yè)部劉xx

201*年1月8日

只要把請(qǐng)假事由、請(qǐng)假時(shí)間、請(qǐng)假人等必要事項(xiàng)寫上就行了。不用整太復(fù)雜。

領(lǐng)導(dǎo)會(huì)在你的請(qǐng)假條上簽字的。一般你們單位肯定規(guī)定：多長(zhǎng)時(shí)間由誰(shuí)來(lái)準(zhǔn)假，要找對(duì)人，還有請(qǐng)假期間的待遇問(wèn)題要協(xié)商好。

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