第一篇：銀行職員不專心的檢討書

尊敬的單位領導：

今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，向您表示我對上班玩手機這種不良行為的深刻認識以及此后嚴格遵守工作紀律、改正散漫工作作風的決心。

xx月xx日，在工作時間中，我不僅沒有認真投入工作，還在下面偷偷玩手機，領導發(fā)現(xiàn)后及時制止了我這種影響本行形象以及違反工作紀律的行為。幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我?guī)滋靵淼姆此冀Y(jié)果向領導匯報如下：

首先，我的思想覺悟上存在嚴重不足。作為一名銀行職員，我的職位所在是站在為顧客服務的第一線，顧客對我行的實際印象，很大程度上還是通過在日常在柜臺前辦理業(yè)務時候感受到的。因此銀行柜臺職員的工作操守如何，很大程度上影響到銀行給顧客心中的形象。在我身上出現(xiàn)這樣的問題，是對上面的認識不夠明確，更是不尊重自己、不尊重工作崗位的表現(xiàn)。

其二，我的工作作風懶散，不夠嚴謹。如我這樣的工作表現(xiàn)，在大多數(shù)情況下，都是因為自己工作不認真不專注總被外界影響才產(chǎn)生的的。對于我這樣的“不專心，不嚴謹”恰恰暴露出我懶散的工作作風。而我在日常工作中又缺乏謹慎態(tài)度，沒有以一個嚴謹、認真的態(tài)度面對自己的工作。我此等錯誤的發(fā)生，跟我在日常工作中存在懈怠、偷懶等因素是分不開的。這暴露出了我在工作作風上的嚴重問題，以及在工作上的不成熟和不嚴謹。

第三、在這件事中，我認識到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，銀行業(yè)一定要有規(guī)范的行為準則，工作時間我卻玩手機，這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，另一方面說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，更沒給自己注入走上新臺階的思想動力�，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發(fā)現(xiàn)，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。

第四、我看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經(jīng)心，那怎么能及時把工作落實好、做好?同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣不文明表現(xiàn)，我們工作的提高將無從談起，服務也只是紙上談。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的�？傊�所有的問題都歸咎于我還未能達到一個現(xiàn)代銀行職員應具有的認識問題水平,為能對單位帶來更好的效益,我越來越清晰的感覺到自己所犯的錯誤的嚴重性,為此,我一定會在以后的工作中更嚴格地要求自己, 我會做好本職的工作，為單位多增業(yè)績。

然而，我的工作錯誤已是不爭事實，我并不想說說出種種緣由來掩蓋自己的錯誤。比較我的錯誤原因完全在于我主觀態(tài)度方面的不到位、不端正，對崗位不珍惜，對自己不尊重。

因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我向平時關心我成長進步的各位領導和同事做出深刻檢討，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。

最后，我向行領導保證，在以后的工作中，嚴格遵守工作紀律，不斷成長進步，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。同時，也懇請行領導和同事能繼續(xù)加強對我的監(jiān)督，關心我?guī)椭�我改正缺點，取得更大的進步。

檢討人：xxx

xxxx年xx月xx日

第二篇：培訓不認真不專心的檢討書

尊敬的xxx：

在經(jīng)過了一晚上的面壁思過之后(就是睡覺的時候?qū)χ鴫Ρ谒?，我終于大徹大悟，清晰的意識到我的錯誤，于是，在此寫下檢討書，以表示對黨和國家的忠貞，對人民群雄眾的負責。

首先，別人發(fā)短信給我，如果恰好我沒時間回，那就等有時間的時候就馬上回，一定不能不回，因為這樣是對對方的不尊重，已經(jīng)有很多群眾揭發(fā)我的惡性了，所以我要改。

然后，有時間就掛電話和老大聊天，而且要盡量找話題，我要多說，不能保持沉默，雖然我知道沉默是金，但是現(xiàn)在黃金貶值了，所以我也要改改了。

最后，在學校要好好的培訓，不能一心兩用，要一心一意，有時間多燒錢香，這樣上天才會被我的真誠所感動，才會來點雨，因為漳州實在是太熱了。

秉承著對老大負責的態(tài)度，我于xx日上課期間寫下了這篇檢討書，希望我能好好的改過，在今后的日子里，我會增加我面壁思過的時間，希望還能悟出更大的道理，以方便我更好的為人民群眾服務。

第三篇：不專心

不專心

201*-01-10 14:36:51 ---

１.定義和內(nèi)涵

不專心，是指做事情的時候三心二意。有的人做作業(yè)的時候，還在想著自己星期六還要去和同學打球，有的人做著作業(yè)，還牽掛著自己喜歡的動畫片馬上要開演了，如此等等。不專心的原因：

身體原因。有些人學習不專心是由于身體原因。如蛀牙，皮膚搔癢，腸胃不適，在感冒咳嗽或疲勞，困乏，饑餓等。由于身體不舒服，干擾了學習時的注意力，導致學習時無法專注于學習和內(nèi)容。

心理原因。有些人由于心理壓力過重，自尊心受到傷害，他們心理不平衡，很難把精力專注于學習中。如受到諷刺，挖苦，受到不應有的干擾，與家長發(fā)生矛盾等等。

外界刺激干擾。如電視節(jié)目聲音過大或家中發(fā)生爭吵以及其它噪音等，這些與學習不相干的因素容易在大腦皮層建立新的興奮點，干擾注意力的集中。

學習內(nèi)容不適當。所學內(nèi)容過深或過淺，感到索然無味，同時又存在著另一個比較新異的注意對象，這樣注意力很容易分散了。

學習負擔過重，厭煩學習。現(xiàn)在不少人學習負擔過重，整天如機器人一般，學呀，學呀，學得沒完，加之家長望子成龍心切，“教育過度”，讓他們參加各種學習班，輔導班，從而產(chǎn)生煩惱情緒也容易分心。

２.培養(yǎng)要點

讀名人故事，了解專心的意義。要想獲得成功，必須要有做事專心的習慣：

朱利葉斯出生在美國紐約。為了送朱利葉斯上學，他的父母親伊薩多爾和莫莉夫婦費熬了苦心。這在他心中引起了很大的震動，使他下定了發(fā)憤學習的決心。

學生時代的朱利葉斯既聰慧過人，又勤奮超群。為了將更多的時間用在學習上，他天天都起早貪黑，甚至還盡量縮減吃飯的時間�？吹絻鹤舆@么用功，伊薩多爾深感欣慰。朱利葉斯由于太專心，有時也不免發(fā)生一些令人啼笑皆非的故事。

一天，他埋頭在閣樓上學習，母親在下面叫他下來吃飯，喊了幾次不見動靜，只好把飯菜端上去。小朱利葉斯一面看書，一面下意識地將盤子里的東西夾起來往嘴里送，很快就將它們一掃而光。

母親走上來清理盤子時問： “魚子醬的味道如何？”

“魚子醬？”朱利葉斯莫名其妙。

“你剛才吃的！”母親也莫名其妙。

“它是魚子醬？”朱利葉斯深感遺憾---這可是他平時最喜歡吃的食物！

一個星期天，朱利葉斯的父母要出門。母親母親就將他的午餐準備好放在食品柜中，又詳細地作了交代才離開。傍晚，夫婦倆才回到家中。母親看到柜中的盤子還是原樣地放著，不免有些疑惑，走到閣樓上一看，朱利葉斯還是早上走時見到的那副架勢：趴在桌子上，眼睛離書很近，握在手中的筆在不停地移動著。

她明白了，卻故意問道： “朱利葉斯，你晚餐吃的什么？”

“噢，媽媽，已經(jīng)是晚上了么？我今天好像只吃了頓早餐�！敝炖�葉斯如夢初醒�！疤炷�！”母親無可奈何地搖了搖頭。

朱利葉斯還有一個特點，就是無論上學還是回家，常常像“奔馬”一樣跑。因此同學們暗地送他一個“奔馬”的美稱。有一天，一個調(diào)皮的學生米(小編推薦你關注好范文 網(wǎng)www.weilaioem.com)杰想試試他學習專心到了什么程度，就在他來回的路上放了一塊石頭。結(jié)果他仍然在這條路上高速奔跑，直到重重地摔了一跤，才發(fā)現(xiàn)路上的石頭。看著鼻青臉腫爬起來又繼續(xù)飛跑的“奔馬”，躲在大樹后看這幕好戲的米杰十分佩服�！昂�，這朱利葉斯，對學習真是著魔了！”

由于朱利葉斯從小就懂得抓緊一切時間、爭分奪秒地刻苦學習，像一匹不知疲倦的“奔

馬”在科學領域里追求，使他后來成為了一個舉世聞名的科學家，并于１９７０年獲諾貝爾生理學及醫(yī)學獎。

提高責任感。注意力具有指向性。因此，明確目的，任務可提高注意力。任務明確，具體，就能提高有意注意。

要想提高課堂聽講的注意力，就要事先預習，帶著問題聽課，這節(jié)課講的主要內(nèi)容是什么，哪些是必須掌握的重點知識，哪些是這節(jié)課的難點，一定要認真聽，若能對這些問題都做到心中有數(shù)，聽課的目的就會更明確，任務也變得具體，這樣就能提高課上的注意力，取得較好的聽課效果�？傊�，任務越明確越能自覺控制注意力。

一個人對學習的專注程度，往往與有沒有責任感竊相關，他愈是對學習有責任感，他愈能長時間集中注意地學習，即使在有干擾的情況下，也能抵制干擾，專心學習。

如果一個人對學習沒有責任感，一天一天的混日子，學習時就會心猿意馬，思想開中差，那一定學不好功課。

閱讀難度適當，速度適宜，防止疲勞：

心理學家曾做過這樣一個實驗，將智力水平，學習成績大致相同的學生分成３組，讓他們按不同的時間閱讀同一篇文章。第一組用２分鐘時間讀完，第二組用６分鐘上，第三組用１０分鐘。讀完之后，讓他們把文章復述出來，結(jié)果，平均每個學生復述出來的內(nèi)容的分數(shù)第一組是６３，第二組是９５，第三組是５２，實驗結(jié)果表明，學習效果最好的是既不快又不慢的第二組。這說明速度與注意力有直接關系。

學習的速度是在學習時保持注意的重要條件，不宜過快，也不宜過慢。學習速度太快，對學的東西理解不深。貪多嚼不爛，結(jié)果鉆不進去，因而思想很容易開小差，學習速度太慢。思維不緊張，容易渙散，也影響注意效果。只有不快不慢最容易集中注意力。

知識的難度和注意力也有關系，學的東西不能太難，也不能過分容易，要難易適當。學的東西太難，與過去掌握的知識毫無聯(lián)系，無法理解，就容易犯困，當然很難集中注意。所

學的東西也不能太易，學習的內(nèi)容如果只是限于將過去的東西簡單重復，不需要花費什么努力，注意力必然渙散。

給自己規(guī)矩，約法三章。

３.自我反省

你做作業(yè)的時候，是否會“開小差”？比如想電視里正在播什么節(jié)目之類的？

你做作業(yè)的時候，一般能堅持做完一門功課，再起來走走嗎？還是能堅持完成所有作業(yè)？你常常能靜下來讀書，超過一個小時嗎？

你學習的時候，每次的目標都很明確嗎？比如，做作業(yè)的時候，知道自己要花多少時間做完某門作業(yè)；預習功課的時候，知道自己要預習哪些問題等。

如果學的是自己不太喜歡的科目，你能堅持多長時間？

做比較難的作業(yè)，你能一口氣做完嗎？

你覺得不能專心做事，是否與一個人做 事的責任感的關系更大，還是與一個人的個性特征關系更大？

第四篇：孩子上課不專心怎么辦？

如何讓小孩上課專心？

1、與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會做，因而沒有興趣而不專心。比如學數(shù)，他不懂數(shù)；學畫畫，他畫不像等。在這種情況下應該補課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會了，因而不專心，可以教育他幫助不會的小朋友，當個小老師。

2、對老師講的內(nèi)容沒有興趣，不是不會，也不是會了，而是根本不關心，心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長大、想當大孩子的心理，大孩子是什么都應該學，都要會的，所以你也要好好學習，專心聽講。

3、可以和他談話，了解他不專心、好動的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒有玩完，心里惦記著。家長應該有針對性地對他進行教育，如對老師有意見，也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對老師談，改變師生關系；如老是惦記著上課前的游戲，則應該和他講道理，上課時一定要好好上課，下課后再玩。

4、對他所做的好行為，應盡量表揚，樹立起他的自信心。特別要讓老師表揚他的好行為，這樣可以密切師生關系，他上課時會聽老師的話，專心聽講。

5、最好的方法是讓孩子上課記筆記，這樣既讓他思想、精力集中于教學內(nèi)容，又讓其課后做作業(yè)或復習考試時參考的依據(jù)，作業(yè)和成績好，得到老師和同學的認可，又將激勵他更加專心地學習、聽課，形成良性循環(huán)。

第五篇：孩子上課不專心怎么辦？

孩子上課不專心怎么辦？

換個問題看看>>

0當時年齡：6歲3個月 提問時間：201*-03-18 20:22解決時間：201*-03-19

孩子上一年級，老師反映孩子上課時，手里總是不離東西，一次居然把手指插到了暖氣片的縫隙里，費了好大勁才拿出來，手指都劃壞了，應該怎么辦呢？

問題補充：

?孩子的課程學得還都不錯，感興趣的東西也很多，學得也很快，讀書背誦也都好，

就是注意力集中的時間就特別短，上課擺弄東西，老師要是提問他還回答得出。 補充時間：201*-03-19 10:42

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最佳回答

沒有人告訴你

想要孩子上課注意力集中，可以從以下幾方面入手：

1、與教師保持聯(lián)系，知道孩子在哪些課上不專心。很可能是聽不懂、不會做，因而沒有興趣而不專心。比如學數(shù)，他不懂數(shù)；學畫畫，他畫不像等。在這種情況下應該補課，讓他跟上班上的小朋友。也可能他都會了，因而不專心，可以教育他幫助不會的小朋友，當個小老師。

2、對老師講的內(nèi)容沒有興趣，不是不會，也不是會了，而是根本不關心，心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長大、想當大孩子的心理，大孩子是什么都應該學，都要會的，所以你也要好好學習，專心聽講。

3、可以和他談話，了解他不專心、好動的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒有玩完，心里惦記著。家長應該有針對性地對他進行教育，如對老師有意見，也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對老師談，改變師生關系；如老是惦記著上課前的游戲，則應該和他講道理，上課時一定要好好上課，下課后再玩。

4、對他所做的好行為，應盡量表揚，樹立起他的自信心。特別要讓老師表揚他的好行為，這樣可以密切師生關系，他上課時會聽老師的話，專心聽講。

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