第一篇：快樂是一種能力

尊敬的黨組織：

黨課的學(xué)習(xí)雖然已經(jīng)結(jié)束了，但是我的思考還在繼續(xù)，我想充分運(yùn)用在黨課中學(xué)到的理論分析現(xiàn)實(shí)生活中的問題�，F(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)很多人抱怨自己不快樂，所以我想就這個(gè)問題談?wù)勎业睦斫�。西方一位哲學(xué)家說過，人有避苦趨樂的本性�，F(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂，但結(jié)果大相徑異。為什么?因?yàn)榭鞓肥且环N能力。

能力是成功完成某種活動所必需的個(gè)性心理特征。實(shí)現(xiàn)快樂的能力既不可能與生俱來，也不可能自天而降，只能在社會生活中靠學(xué)習(xí)、靠思考、靠實(shí)踐而逐步形成并不斷發(fā)展提高。這種能力不論是形成過程還是外在表現(xiàn)，都是多方面的，擇其要者，主要體現(xiàn)在對人要有寬容心、對事要有辯證腦、對信仰要有鋼鐵志上。

人非圣賢，有錯(cuò)難免。這種錯(cuò)，或是討論中講了錯(cuò)話，或是創(chuàng)新實(shí)踐中做了錯(cuò)事�？鬃诱f得好：“能近取譬，可謂仁之方也已。”仁之方也，親親為大也;親親為大，和睦相處，就可快樂起來、振作起來。事情就是這樣：以己為喻，方能設(shè)身處地，推己及人，容人所不及，諒人所不能，恕人所不知，禮人所不欲，讓同事、同志間的快樂、和諧元素驟然變長，不快樂、不和諧的因子漸而化小。地厚者自平，寬容者自樂。人的容量和他成就的事業(yè)是成正比的。在容人中，寬容者得到的不僅是樂，還有事業(yè)的成功和發(fā)展。

世界上的事總是有一利就有一弊。深山老林雖然天藍(lán)水綠，但老百姓飯碗里的東西卻未盡可意;城里的物質(zhì)五光十色、豐富異常，但煩躁與污染卻時(shí)時(shí)惹人煩惱。事情就是這樣：沙中有金、玉中有石，這是事物的辯證法，也是生活的辯證法。這就需要學(xué)會辯證思維，對事，用“兩點(diǎn)論”。世界萬物的有與無、聚與散、難與易、長與短、高與下、前與后都是相對而言并相互轉(zhuǎn)化的，沒有一成不變的事物。沒必要碰到點(diǎn)不順心、不如意的事情就唉聲嘆氣、一蹶不振。要相信，事情總會向好的方面發(fā)展，風(fēng)雨過后會有晴天，從而樂觀對今天，快樂奔明天。

人不能沒有信仰。缺失信仰，精神就會空虛，靈魂就無所依存。對于當(dāng)代共產(chǎn)黨人來說，信仰的是中國特色社會主義，走的是中國特色的社會主義道路。有信仰就要居敬以持其志。立志才能定其本，志高才可意致遠(yuǎn)。有了定本致遠(yuǎn)之志，才能遇難不退，遇險(xiǎn)不懼，面對烏云飄來，靜觀云卷云舒;面對春暖乍寒，照看花落花開。堅(jiān)信，黃河之水無論轉(zhuǎn)多少彎、遇多硬的巖，照樣奔騰到海不復(fù)還;共產(chǎn)黨人為之奮斗的中國特色社會主義事業(yè)，無論路多遠(yuǎn)、道多難，一定能沖破關(guān)山重重最終實(shí)現(xiàn)。事情就是這樣：只有極度信服、尊重并為之奮斗的才能叫信仰。這種信仰，與志相聯(lián)，具有鋼鐵般的強(qiáng)度，既堅(jiān)硬無比，有難不知難;又韌性無比，有苦亦覺甜，在呼嘯前進(jìn)的過程中，樂觀主義伴始終。

快樂是能力，能力興細(xì)微。只要日復(fù)一日，年復(fù)一年，好學(xué)不倦，慎思不斷，明辨不止，篤行不變，快樂就如萬山中來的溪水那樣，與日俱增，且一路歡歌走向更加美好的明天。希望每有個(gè)人都能有正確的信仰，有快樂的心態(tài)。

匯報(bào)人：

201*年4月11日

第二篇：快樂是一種能力

快樂是一種能力

快樂是一種能力，在任何時(shí)候都保持一種快樂的心情需要智慧。西方一位哲學(xué)家說過，人有避苦趨樂的本性�，F(xiàn)實(shí)生活中，人人都追求快樂，但結(jié)果大相徑異。為什么？因?yàn)榭鞓肥且环N能力。 人活得快樂與否，全憑他主觀意念所斷定，它不取決于外在客觀條件，而是取決于內(nèi)在心理變化的歷程。所謂人生景不同，就是這個(gè)道理�？鞓返娜酥�所以永遠(yuǎn)快樂，并不是因?yàn)樗�的生活特別平順，而是因?yàn)樗�能以坦然愉快的心情去看待人生的一切，快樂的人對于人生采取了一種看風(fēng)景的的姿態(tài)，自在從容；悲哀的人對于人生采取了一種長跑比賽的姿勢，執(zhí)著勞碌。 將人世的一切視作風(fēng)景，便有忘我的神韻，一切只是花開花落，早晨黃昏，風(fēng)吹柳絮，雁過天際，順其自然而已。以無為之心，做有為之事；其實(shí)快樂和際遇無關(guān)，“一簞食，一瓢飲，居陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂”，顏回令人欽佩的是他對生活的態(tài)度，面對艱苦的環(huán)境，不哀嘆，不抱怨，依然自得其樂。 一個(gè)人如果心靈強(qiáng)大，面對人生坎坷再落魄也會坦蕩愉快，而如果沒有這種力量，錦衣玉食萬事如意也許會郁郁寡歡，單純靠物質(zhì)的極大滿足是不可能解決所有的心靈問題的。

人生只要掌握五個(gè)“秘訣”，便會快樂了：多點(diǎn)付出，少些要求，釋放憎恨，避免憂慮，活得簡單。積極的快樂需要培養(yǎng)。以五條“秘訣”而論，要做到多些付出，就必須有體力、智力和拼搏的能力；少提要求，必須學(xué)會理解；釋放憎恨，必須學(xué)會寬容；避免憂慮，必須有自制力；簡單生活，必須有“放下”的能力。 當(dāng)?shù)玫降臇|西和愿望相左時(shí)，要理解他人并從自身找原因。海納百川，有容乃大，有能力寬容別人的人是心胸開闊的人、快樂的人；而憂慮是放縱的結(jié)果，是嗜欲的寄生蟲，沒有自制力的人，自由離他最遠(yuǎn)。 沒有自律便沒有自由，沒有自由便沒有快樂。品味著生命百態(tài)，感覺若想真正地快樂，的確不易。因?yàn)檎嬲�的快樂，需要一顆最單純、最澄澈的心。這就是為什么孩子很容易快樂。經(jīng)歷著人生的風(fēng)霜雨雪，要想保持快樂，不但需要心境清明，更需要智慧。 日漸成熟的心態(tài)，健康的人格尤其重要。能夠保持快樂，不論得到抑或失去，不論事業(yè)有成抑或平平凡凡，不論一帆風(fēng)順抑或坎坷受挫，是真正的聰明。保持快樂，是一種能力。

人生千萬不能去做的7件事

幾乎每個(gè)人的一生，都不會是一帆風(fēng)順，總有數(shù)不清的不如意伴隨在你我身邊，所謂愁與恨、悲與苦、煩惱與失望、坎坷與不平，讓我們無法逃避；放眼整個(gè)社會，戰(zhàn)爭、饑餓、貧窮、暴力、自然災(zāi)害、環(huán)境污染，也在時(shí)時(shí)不斷地影響著我們，可以說，在這個(gè)娑婆世界，我們的生命雖然何等短暫又無常，卻都是被痛苦和煩惱包圍的一生……

如果一個(gè)人能夠平平安安、快快樂樂的度過此生，實(shí)在是榮幸之極！其實(shí)，要想盡量擺脫痛苦和煩惱，讓自己每一天都活得開心自在、了無遺憾，也并不是非常難，只要你相信因果，記住“善有善報(bào)，惡有惡報(bào)”這句話。同時(shí)，有幾件事你千萬不要做，這些事情對你的一生影響特別大——

1、不孝順父母。父母生我養(yǎng)我，恩情深厚，佛經(jīng)上說你報(bào)答幾億劫都還不了父母的大恩，不孝父母者天地都難容。況且連父母之孝禮都不尊者，又何能領(lǐng)導(dǎo)他人？何能服眾！

2、貪淫好色。貪淫好色之人，心中存邪，缺乏浩然正氣，生活事業(yè)會很不順利，所求違愿，不能圓滿。而且貪淫之人，身體肯定受損，豈能不得��？

3、愛貪便宜，非常吝嗇，很少做善事。心中貪吝，貧窮常不離左右。不做善事，沒有福德資糧，坐吃山空。這種人沒有博愛救苦之心，沒有人緣，也必定缺少他人幫助，又怎能

成就事業(yè)？縱然一時(shí)快活，可終究會財(cái)去財(cái)空。

4、經(jīng)常殺生。每一個(gè)生命的存在，都有他特定的因緣，但不是用來供人殺的。經(jīng)常殺生的人，心中缺少善念，又怎能得到事業(yè)、生活上的機(jī)遇？

5、不尊敬師長，貢高我慢。既然作為你的老師、你的領(lǐng)導(dǎo)，肯定有比你優(yōu)秀的地方。如果你毫不謙虛，總是認(rèn)為他們這里講的不好、做的不好或者領(lǐng)導(dǎo)無方，那你肯定是會毫無作為，因?yàn)槟阈母�氣躁，沒有王者風(fēng)范！孔子曰“三人行，必有我?guī)煛�，不虛心者，又怎能若谷�?/p>

6、偷盜。偷盜的概念非常廣泛，只要是不屬于自己的東西而占為己有，哪怕是拿公司里的一張紙、一支筆都屬于盜，雖然我們有時(shí)是光明正大的心理，也很坦然的。但是這種行為，是非常消耗自己的福報(bào)的，而且你一定會在某個(gè)時(shí)候發(fā)生同樣的損失。還有一部分人專門從事偷盜，但即使“發(fā)家致富”了，最后終究還是落個(gè)悲慘貧窮的惡果。

7、常說假話。人與人之間的和諧、友好相處，貴在相互真誠，忌諱虛情假意。不論是六親眷屬、朋友上司，只要你平時(shí)言語誠懇，真心善待，一定會贏得他人的信任。經(jīng)常編造一些子無虛有的故事，或者養(yǎng)成了“說謊心不慌”、對任何人都能隨口說假話的習(xí)慣性“條件反射”，有時(shí)往往會因一句隨意的謊言而付出極其慘重的代價(jià)。

如果上述7項(xiàng)與你毫不沾邊，恭喜你！你必是有福尊貴之人，即使你現(xiàn)在有什么困難，也一定會柳暗花明，撥云見日。合天地之道，神鬼佑之！如果你有幾項(xiàng)和上面一樣，建議你立即改正，真心懺悔，不管你現(xiàn)在如何，你的未來肯定也會有極大的轉(zhuǎn)變，人生的光明愈強(qiáng)。

只有活得簡單，才能活得自由

欲望的表現(xiàn)形式，體現(xiàn)在占有、比較、競爭三個(gè)方面。

為了生存，我們必須有基本的物質(zhì)條件。但即使生存問題得到解決，占有欲也不會因此消除。相反，欲望會隨著條件改善而不斷提高，希望占有更多的財(cái)富，占有更高的地位，占有更大的名望。

除了占有，我們還要為抬高自己、炫耀自己進(jìn)行攀比。有些人一生努力就是為了出人頭地，卻沒有想到，超過別人的意義又在哪里？再能干的人都無法超過所有人，所謂山外有山，人外有人。所以說，攀比只會使我們背上沉重的負(fù)擔(dān)，使人生處于緊張的拼搏中。

比較又導(dǎo)致了激烈的競爭，在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，整個(gè)社會都處于激烈的競爭中。競爭固然在一定程度上促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)發(fā)展，激發(fā)了人們的潛在能力，但又使我們活得更累、更辛苦。

人們不停地占有、攀比、競爭，無非是想過上幸福生活，但有得必有失。財(cái)富得到了，事業(yè)得到了，名聲得到了，享樂得到了，輕松的心態(tài)卻失去了，相應(yīng)的自由也失去了，而我們孜孜以求的幸福卻依然遙不可及。一個(gè)人得到越多，負(fù)擔(dān)也就越重，對得而復(fù)失的恐懼也越強(qiáng)烈，所以，現(xiàn)代人的生活正是在物欲縱容下變得愈來愈復(fù)雜，愈來愈艱難。

真正珍惜生命的人，應(yīng)該懂得享受自然，享受清新的空氣，和煦的微風(fēng)，溫暖的陽光，而不是在盲目的占有、比較、競爭中消耗生命。在生命中保有閑暇，就能使心靈獲得更大的自由，更多的空間。有鑒于此，古今一切賢哲都倡導(dǎo)簡樸的生活，從而不為物役。只有活得簡單，才能活得自由。

生命是一種緣！

一直很喜歡這句話，因?yàn)樯�命，因�(yàn)榫墸�因�(yàn)樯�命是一種緣！

少年不更事，也不識緣。

對于緣，我就開始想到：是不是因?yàn)榫�，才有了我的父母？是不是因�(yàn)榫�，父母才生了我？是不是因�(yàn)榫�，我才有了兄弟妹妹？是不是因�(yàn)榫�，我才有了那些同學(xué)和同事？是不是

因?yàn)榫�，我才有了雖然相距千山萬水從未謀面卻是真誠的朋友？是不是……是不是因?yàn)榫墶�…哦，太多的無法解釋的相遇、相聚、相別、相離、相知、相識、相愛、相戀，是否都只能以神奇的“緣”來釋然？

佛經(jīng)上說，“短短今生一面鏡，前世多少香火緣”，“十年修得同船渡，百年修得共枕眠”；人世間有多少人能有緣從相識走進(jìn)相愛，能從相愛走完相守，走過這酸甜苦辣五味俱全的漫漫一生呢？曾看過佛論人生：紅塵看破了不過是沉��；生命看破了不過是無常；愛情看破了不過是聚散；而在聚散離合之間，又充盈了多少悲歡糾結(jié)的緣分。曾以為萍水相逢，緣起緣滅在一瞬間。而這瞬間又有多少能修到朝朝暮暮的緣分呢？！天地間萬事萬物原本就是有緣則聚，無緣則散。上天賦予了我們一次生命。我們便擁有了整個(gè)人生。在短短的一生里。我們?nèi)�愛。我們被愛。我們相遇。我們錯(cuò)過。人生就是這樣。生命中多少的機(jī)緣只在匆匆的瞬間劃過。我們得到了。我們失去了。緣來緣去。生命如此輪回……此生有緣。與或遠(yuǎn)或近的親人。知己。朋友。不論是多么的偶然。也不論是多么的淡然。生命的河水漫過……佛說前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，而今生的我們又該如何珍惜我們擁有的相敬、相愛、相處、相戀、相依、相守的善緣�。�

“緣”字帶著神密的佛的禪機(jī)，讓人無法擺脫，讓人欲罷不能。它從何而來，又為何而去，它來時(shí)憑借什么，去時(shí)又依據(jù)什么，預(yù)兆何在？蹤跡何在？仿佛伸手可捉，又仿佛飄渺無影。人人都了解它，人人又都不知道它。它存在于每個(gè)人的生活之中，又讓人無法看到它的存在。緣聚緣散，緣起緣滅，緣深緣淺……一切仿佛冥冥之中早已注定。

人生中有太多的不可知，一個(gè)念頭，一次決定，往往便可能擁有或錯(cuò)過一份緣，擁有是緣，失去也是緣；難解之緣，不需要許下誓言，也不必要求承諾。可以擁有時(shí)，不必山盟海誓依然可以真誠相擁，而失去時(shí)，即使是虔誠的祈求，也求不來一份聚首的緣�？茨庆o謐的星空群星閃爍，而守望了千萬年的牛郎織女星，依舊相對無言，守候著一年一度七夕聚首的緣。“盈盈一水間，脈脈不得語”，這是一個(gè)美麗的錯(cuò)誤，卻造就了一個(gè)永恒的傳說。其實(shí)，天上人間，有一些也許是人們無法逾越的障礙，而另一些卻是人們并不想擺脫的束縛，一切只是因?yàn)橛芯壸⒍ā?/p>

“緣”就是那驀然回首中的蕃然醒悟，是那說不清道不明的原（緣）來如此，是必然，是期盼，是等待，是誰也解不開的千古之謎！

于千萬人之中遇見你所要遇見的人，于千萬年之中，時(shí)間的無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了，那也沒有別的話可說，惟有輕輕地問一聲：“噢，你也在這里嗎？”——這樣相逢的緣，讓人感嘆，讓人欣喜，讓人祈盼。

人生短暫，人的一生也充滿了許許多多的不解之緣，“有緣千里來相會，無緣對面不相識”�！�—怎一個(gè)“緣”字了得！

生命是一種緣，讓我們在緣分的天空下，守候真誠與善良，堅(jiān)持期待與夢想，珍惜擁有，懂緣惜緣，認(rèn)真的對待生命，認(rèn)真的對待生活，認(rèn)真的對待生存——只要每個(gè)人都認(rèn)真的對待了自已的人生，當(dāng)你回首走過的路時(shí)，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)：“緣來如此”！“緣”——原來一直都在自已的身邊！

面對生命，面對生活，面對生存，只要自己已經(jīng)盡力了，就一切順其自然，一切隨緣吧！

曾經(jīng)的記憶

這篇文字是5年前寫的，又過了一個(gè)5年，其間經(jīng)歷了很多，記憶中讓我銘心刻骨的有我們尊稱的大姐的意外離去，也有08年這個(gè)永遠(yuǎn)記憶的年輪，奧運(yùn)火炬境外傳播的風(fēng)云，5.12地震留下的慘痛和壯美的那

些畫面被永久定格在心靈深處，同時(shí)更加讓我們每一個(gè)人體會到在大災(zāi)大難面前我們民族空前的團(tuán)結(jié)，看見了在災(zāi)難中閃現(xiàn)出的人性輝煌和中華民族不屈不饒的性格…25年過去了又是一個(gè)7月來臨，今年我的小孩也參加高考了，愿殷殷學(xué)子在離開母校前，感受我們上個(gè)世紀(jì)同為學(xué)子的情懷，也祝福你們將來為中國石油續(xù)寫輝煌，更祝福我們的母校欣欣向榮，祝福大家，天佑我們中華。另有可能我將鼓勵(lì)小孩繼續(xù)為石油奉獻(xiàn)。今夜，我們舉起祝福的酒杯，干杯！為地79畢業(yè)二十年慶典、為母校的華誕！今夜，我們采來菊花的蕊，集著桂子的香甜，用蓮花織就夢的衣裳，用一杯淡淡的清茶，品味那流金般的歲月、品味成都慶典公司青春的渲染；同學(xué)請將你層層的心事挽起，帶著歡快的笑顏，走回多年的夢境，尋找你的影子曾經(jīng)的翩翩少年。人生如歌，人生如夢，我們總想鎖去如夢的昨天，但記憶的青藤卻執(zhí)拗地伸向每一個(gè)角落，那么就讓我們以夜幕為屏；以江水為鏡，回放你多年的夢幻。還記得畢業(yè)前的那首歌嗎？“再過二十年，我們來相會……”熟悉而又陌生的成都禮儀慶典公司，舊時(shí)的風(fēng)景已經(jīng)改變、舊時(shí)的話語還在回旋，如一截欲斷的琴弦，斜掛在教學(xué)樓的墻面上，依稀仍在彈奏，彈奏那一曲陽關(guān)疊……。也記得在送別站臺上、在離別的車窗前，我們執(zhí)手相看淚眼，多少年過去了，渭城的朝雨已被真情曬干，今天我們來到母校，來到師長和同窗的面前，述說長長的牽掛、述說淡淡的思念。那是一個(gè)美麗的記憶，二十四年前的那個(gè)夏末初秋的時(shí)節(jié)，平淡的我、年少的你，從不相識的我們，因一段前世修來的緣，一起來到了嘉陵江畔、燕兒窩邊，也注定了要在一起修煉四個(gè)春、四個(gè)夏和四個(gè)冬天；南邊的你、北邊的我，聚合南來北往不合時(shí)令的風(fēng)和各自濃烈的鄉(xiāng)音，攜帶著淡淡的鄉(xiāng)愁，在那初秋的時(shí)節(jié)伴隨如淚水般的柔柔秋雨，我們相識了；于是我們知道了陜西的大棗、新疆的哈密瓜、云南、廣西的菠蘿，還有四川的老咸菜和橘柑。細(xì)數(shù)青春的腳步，我們左手拉著孤獨(dú)，右手領(lǐng)著平淡，沉靜地從清晨走到夜晚。剛開始的時(shí)節(jié)，總感覺時(shí)間很慢，想家時(shí)候無助的是，站在教學(xué)樓的窗前，看秋雨綿綿，那江岸邊在秋風(fēng)中搖曳的蘆花，和偶爾隨風(fēng)飄來的丹桂馨香，詮釋秋的悲涼和無序成長的謎幻；刻在心理最深的記憶，是那每周都有一次的窩窩頭、玻璃湯和紅薯飯。轉(zhuǎn)眼間過了大三，當(dāng)我們能細(xì)細(xì)品味煙雨朦朧、能細(xì)細(xì)品味百花爭艷的璀璨，不曾注意到，那只和春天作別的手，一樣道別揮舞著和我們的青春再見，猶如每每的歲末，聽鐘聲撞擊我們的心間，目瞪著那最后一秒在幽幽的鐘聲里，在我們一雙企圖挽留而緊握的手心中流逝。驀然回首子夜的那端，您永遠(yuǎn)不再屬于我們了，我的一九七九和一九八三年。離別的愁緒書寫在眼前，初夏里窗外真情的歌聲，飄蕩在成都開業(yè)慶典的夜晚，感情宣泄在即將別離的同窗、即將別離的校園，整齊和真誠歌聲透著蒼涼，讓人聽了

也不由的傷感。我們給老師、給同學(xué)留下的那些故事，是真誠也是喜悅，還有痛苦、淚水，都珍藏在彼此記憶之間、還有這近半個(gè)世紀(jì)的校園。從那時(shí)起于心靈深處，我們就約定了再過二十年。過了二十年的今天，曾經(jīng)的同窗，畢業(yè)照你還在看嗎？那一張張老照片，卻是一張張永遠(yuǎn)青春的臉。不知你記不記得，校外山坡那每年的春天，冉冉紅霞般的桃花，映紅了你的笑臉；永遠(yuǎn)不會忘記，在麥?zhǔn)盏臅r(shí)節(jié)，嘉陵江邊采摘熟透了的桑葚你迷醉了的雙眼；還記得足球場上你的拼搶，田徑賽上他拼命的追逐，周末的籃球賽、排球賽，運(yùn)動場外我們的吶喊。心情歇息的日子，讓情感來重新盤點(diǎn)。轉(zhuǎn)眼間我們已走過了二十年，二十載春風(fēng)秋雨，我們重新回到您面前，那美麗的教學(xué)樓依然那么偉岸，每一個(gè)窗口的燈光依然透射出神秘的光環(huán)，凝視著您我們不由得淚眼模糊一片，就象凝視影影綽綽的遠(yuǎn)山，蒼蔥中籠罩著淡淡的紫煙……。今夜月還是那么圓，云彩依舊淡淡一抹，樹木和房屋的投影在地上印出濃濃的一片安然。如此風(fēng)清云淡的夜晚，思緒隨校園的小道延伸，仿佛又回到那個(gè)青澀的少年。素來懶于梳理的記憶，被今夜迷離的情感再度撩亂。哪一段飄緲是我親近過的塵緣、還有那青春迷惑而甜蜜的初戀。

第三篇：快樂是一種能力[2]

快樂是一種能力

雙河一中八（一）班胡雨蝶

我們在寒風(fēng)的陪伴下在操場上尋找靈感，每個(gè)人都冷得發(fā)抖，但我們一直在笑著，開著無聊的玩笑。有人說我們像一群乞丐，有人說自己是靈感的源泉。我們笑著，鬧著，每個(gè)人的臉上都洋溢著快樂。、 是的，這就是快樂！

我知道這樣一個(gè)和堅(jiān)強(qiáng)有關(guān)的故事：有一個(gè)女孩，從小失去了雙親，跟著她的外婆一起生活，整天皺著個(gè)苦瓜臉，一個(gè)朋友也沒有。而她的外婆雖然失去了兒女，卻依然快樂的微笑。她不解，便去問了問原因，外婆笑著說：“他們不在了，我們就不能生活了嗎?生活中，只有快樂永恒，幸福才能永恒，而笑就是快樂最基本的表達(dá)方式�！彼�恍然大悟。此后的每一天，她都在為自己而活，她的朋友也越來越多，鄰居們也不再議論她了。

她也終于懂得了堅(jiān)強(qiáng)是一種快樂。

其實(shí)，快樂很簡單，我們不必用深奧的一個(gè)形容她，她就是我們高興時(shí)的一個(gè)形容詞。就像那位老婆婆說：“笑就是快樂最基本的表達(dá)方式�！蔽覀儾恍枰獙θ�世界宣告快樂，因?yàn)榭鞓凡槐匮哉f。 考試考砸了，沒關(guān)系，重要的是過程；比賽失誤了，沒關(guān)系，重在參與；玩游戲輸了，沒關(guān)系才重要的是玩時(shí)的樂趣。享受才是快樂的本能，堅(jiān)守，體味，發(fā)現(xiàn)精神的愉悅才是一種能力。哪怕一切都不如意，只是我們還是快樂的，只有我們還能苦中作樂一切皆有希望。 記得暑假時(shí)，我曾得到過一顆燈籠草的種子，看著它，我想起了在此之前一次養(yǎng)燈籠草的失敗經(jīng)歷，那時(shí)的我是多么的傷心��！

為了不重蹈覆轍，我小心翼翼地把它埋在花盆里，精心照料。下雨時(shí)，我把它抱到屋里。晴天時(shí)，再把它抱到屋外去。我每天重復(fù)著同樣的動作，只盼望它能開花結(jié)果。

終于，在此之后的幾個(gè)禮拜內(nèi)，它開花結(jié)果了。那果實(shí)，小小的，綠綠的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，就像一個(gè)個(gè)小燈籠掛在枝頭。它們笑著，鬧著，好不熱鬧。我的心里啊，比得到爸媽的表揚(yáng)還高興。

我這時(shí)也才明白：執(zhí)著，也是一種快樂。

有一首歌唱得好“快樂是我的能量，點(diǎn)亮自己的光芒???”最后，讓我們與快樂同路，一起走完人生的旅途吧！

今天，你快樂了嗎？

指導(dǎo)老師 郭曉蕓 彭萬年

第四篇：快樂是一種能力2

happy is the capacity to maintain a happy mood at all times. requires www.weilaioem.comultinational（跨國的） planningfor director of

recruitment(總監(jiān)). after layers of screening（經(jīng)過層層篩選）, last only three left best. before the last assessment, three candidates （候選

人）www.weilaioem.com is not, irritability(過敏性，興奮性), and people kept replacing the tv channel, turning to books 。 only one person, smiling happily as the plot of the tv,（隨著故事情節(jié)） enjoy reading ，cooking dinner, getting dowww.weilaioem.comile looking at all things . smile, life can conquer the coming doom, and smile, life can open sth that are detrimental to one"s owww.weilaioem.com)愉快的相擁。做自己的主人吧，輕松快樂每一天，讓你的心靈盛滿煦暖春風(fēng)和燦爛花朵，幸運(yùn)就會時(shí)刻洋溢在屬于你的每一個(gè)日子里。幸福的遙控器在你手中，就看你是否能將心靈的視窗準(zhǔn)確地調(diào)放到快樂頻道。

本書從態(tài)度、心情、困境、挫折、成敗、得失等不同角度闡述了快樂的真諦和本質(zhì)，從生活、工作、交際、做人做事等方面論證了快樂帶給我們的正能量。例如，第六章提到的快樂工作、快樂成功中引比爾蓋茨說過的一句話：“成功的秘訣是把工作視為游戲，這似乎就是所有成功者的工作態(tài)度。我們可以盡力找出能令我們蓬勃興奮的事情，把許多游戲方式帶到工作中。”我在思索老師是否也可以這樣做，快快樂樂地完成自己的工作，別以為這是天方夜譚，其實(shí)這是每個(gè)人自己的選擇。反正愁眉苦臉也是做，開心也是做。這兒有一則故事：“詹姆士年輕的時(shí)候是一個(gè)看管釘子機(jī)器的工人，每天從早到晚接觸的都是釘子，他每天在釘子里打滾，工作對他來說真是枯燥透頂。他常常想世界之大，為什么要把一生都消磨在釘子里面呢？何況這無聊的工作永無出頭之日，做完一批制品，另一批便又接踵而來。詹姆士滿腹牢騷，怨言不斷。在他旁邊工作的另一位工人聽了，認(rèn)為他的話正好說出了自己想說的，不知不覺的也抱怨起來。詹姆士想：難道沒有辦法把工作改成有趣的游戲嗎？于是他開始研究怎樣改進(jìn)工作和增加工作樂趣。他對同事說：”我們來一場比賽，你負(fù)責(zé)做機(jī)器上磨

釘子的工作，把外面一層粗糙磨光，我負(fù)責(zé)做旋釘子的工作，誰做的最快誰就贏了�！八�的提議立即得到同事的響應(yīng)，于是他們開始競爭，結(jié)果工作效率提高一倍，他也大受老板夸獎，不久他們就開始升職了。詹姆士后來升為休斯頓機(jī)器制造廠的廠長。因?yàn)樗�懂得對待工作，與其勉強(qiáng)忍耐，不如用游戲的態(tài)度去做。既然游戲會帶來快樂的感受，我們?yōu)槭裁床焕�用這種感受集中精神去工作呢？如果你這樣做了，并且還有其他人參與進(jìn)來，效果會更好。對于工作，無論是在整體還是局部，嘗到成功滋味或發(fā)現(xiàn)樂趣，都是一種快樂的體驗(yàn)，這種體驗(yàn)對于改善工作態(tài)度，提高工作效率有很大的幫助。常言說，喜歡之后才能熟練，只要擁有快樂的體驗(yàn)，再苦再累的工作也會讓你集中精神去做。

人生原本就是一部戲，每個(gè)人都在按照自己的性格和能力去飾演不同的角色，不必在意禍福得失，贏了固然歡喜異常，輸了不是也一樣從中得到了存在的意義了嗎？現(xiàn)在的社會中，競爭壓力愈演愈烈，我覺得要把工作和興趣結(jié)合起來，無論是多么討厭、多么困難的工作，只要你集中精神，投入全部的精力，一定從中發(fā)現(xiàn)樂趣。當(dāng)你到達(dá)一個(gè)目標(biāo)后，再設(shè)置下一個(gè)目標(biāo)，繼續(xù)沖擊。這樣不斷努力之后，原來討厭的工作也會逐漸地涌現(xiàn)出許多樂趣，最后你就會喜歡這份工作。當(dāng)然，對于喜歡的事情，做起來必定是輕松加愉快。

我們不可能每天都做自己喜歡的事情，就算跳來跳去，也不可能找到完全是自己喜歡事情。因此在面對自己不喜歡的工作時(shí)候，一定要保持一定量的熱情，把工作和興趣結(jié)合起來。有很多老師一直在埋怨自己每天都在做重復(fù)的事情，這些老師還是沒有解放思想，放下包袱。從小的方面看，我們要把工作想象成不是別人強(qiáng)加給你的，而是自己的一種心理需要，是個(gè)人奮斗的方向，不管多么枯燥乏味，一定要培養(yǎng)興趣，畢竟那么多的孩子的將來是最重要的。其實(shí)，工作本身沒有任何問題，重要的是工作者本人持一個(gè)什么樣的態(tài)度。如果自己認(rèn)為有趣、有意義，自己一定會努力地把

事情做好。秉持這種態(tài)度，逐漸的了解工作，一定會發(fā)現(xiàn)有積極的東西，最終會喜歡上它的。

當(dāng)一個(gè)人喜歡他的工作，一切就變的容易了，也很容易就做出好成績的，十分地投入，其表現(xiàn)出來的自發(fā)性、創(chuàng)造性、專注和謹(jǐn)慎，非常明顯。而那些視工作為應(yīng)付差事、浮躁乏味的人，根本不可能有好的表現(xiàn)。世界上絕大多數(shù)成功者從事的都是自己喜歡的的，讓自己感到快樂的工作，只有這樣他們才能全身心地投入到工作中，才能取得成績，才能獲得成功的喜悅和回報(bào)。

教師這個(gè)職業(yè)，看似很枯燥無味，其實(shí)我覺得主要看個(gè)人態(tài)度，態(tài)度決定一切，如果你把工作看成實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造力的一種方式，如果你把工作當(dāng)成藝術(shù)創(chuàng)作，如果你把工作變成娛樂，如果你把工作看做自我滿足，如果。。。。。。每個(gè)人心中都應(yīng)該有這樣的信念和決心。從事工作，你必須不顧一切，盡自己最大的努力。如果你對工作不忠誠、不盡力，甚至把他看成是一個(gè)苦役，那將貶損自己，在人生道路上將越走越窄，最終走上絕路，害人害己。要知道，我們不是為了別人工作，而是為了自己的夢想、自己的前途工作，周圍的環(huán)境不是你的借口，心有多大、舞臺就多大、善待工作、善待自己，就能在人生的舞臺上有精彩的表演。

人們總是一邊工作一邊抱怨：“為老板打工真是太累了，自己根本就是公司的賺錢工具，毫無樂趣而言�！� 不要以為我們是為別人工作，實(shí)際上我們是在為自己工作，為自己的成功鋪路搭橋。如果我們消極怠工、敷衍了事，那么到最后，我們的成功之路會很困難。所以要記住這樣一句話：對工作有利就是對自己有利。

當(dāng)今社會，工作壓力大大提高，你不學(xué)別人就學(xué)。有人天天都郁郁寡歡，抱怨自己工作不好，有人天天心情舒暢，把工作當(dāng)享受。三百六十行，行行出狀元，這不僅強(qiáng)調(diào)了每一項(xiàng)工作的重要，更說明了每一項(xiàng)工作都大有可為。工作給你帶來的是快樂還是折磨，還是在于你對工作的態(tài)度。之所以提倡在工作中尋找樂趣，主要是有些人

感覺不到工作樂趣，只看到了難度、困難、枯燥。干好工作首先要熱愛工作，而熱愛的前提就是找到工作的樂趣。善待工作，熱愛工作，我們才能變得輕松，變得從容、愉快，從而有所成就.

校長總會說：你是本科、大專、研究生，不重要，重要的是學(xué)習(xí)是無止境的，要樹立終生學(xué)習(xí)的觀念。

如今社會知識更新非�？�，這也是促使我們必須不斷學(xué)習(xí)的重要原因之一。在國外，一個(gè)工程師的學(xué)歷在六年之后必須重新考試，假如考試沒有通過，那么他就不是工程師了。就像一塊電池，如果持續(xù)不斷的使用，卻一直不補(bǔ)充電量，那么電池最終會失去電力，成為廢品。生活節(jié)奏已經(jīng)加快，我們必須有學(xué)到老的信念，同時(shí)也應(yīng)當(dāng)記�。阂豢桃膊环潘傻娜�，是最難勝過的人。但是充電不可盲目，我有幾點(diǎn)看法：1、找準(zhǔn)定位最重要，2、充電一定要選擇能使自身價(jià)值得到提高的專業(yè)或項(xiàng)目，千萬不能只為一張文憑去學(xué)習(xí)，3、充電環(huán)境也很關(guān)鍵。

工作是快樂的源泉，他使人忘卻悲哀，獲得平和充實(shí)的幸福感。當(dāng)你陷入苦難和悲哀的深淵而不能自拔時(shí)，你可以找點(diǎn)有意義的事情做，不管做什么，只要覺得快樂就好�？鞓返拿卦E就是要做自己喜歡做的事。一個(gè)你喜歡的工作，能給你熱情，給你底氣，使你在更多層面上充實(shí)自己，提高你整體生命的質(zhì)量。作為一名教師，既然從事這個(gè)職業(yè)，我也要像書中所說的，快樂工作，快樂成功。

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