用智慧驅(qū)除“心魔”——寫給高三同學(xué)的第8封信

同學(xué)們：

　　本周，我征詢了幾個(gè)班級(jí)同學(xué)對(duì)學(xué)校管理和教學(xué)的意見和建議，同學(xué)們表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的參與意識(shí)，表達(dá)了對(duì)學(xué)校發(fā)展的渴望。同時(shí)也集中反應(yīng)了學(xué)習(xí)上的困擾和精神上的壓力。作為過來人，老師們對(duì)大家的暫時(shí)困難有深切的體會(huì)，同時(shí)也想幫助大家度過難關(guān)。今天，給大家推薦一個(gè)網(wǎng)友寫給朋友兒子的一封信，希望大家在細(xì)膩的敘述中，能夠讓心靈得到調(diào)整，也能夠在充滿智慧的指點(diǎn)下，完成一次愉快的心理咨詢過程。

　　由于文章寫的特別好，我就原文照搬了：

　　好友小玲來電話：兒子昊高三第一次考試成績(jī)不理想，不斷念叨數(shù)學(xué)拖他的后腿，心情很煩躁，問我怎么辦。與小玲談了一些昊的基本情況，讓小玲打聽昊是不是愿意接我的電話，回答“作業(yè)做不完。”小玲嘆著氣放下電話，我一直在想如何與昊聯(lián)系，想來，還是信箋最合適不過。

　　昊：

　　你好！

　　你知道阿姨昨天與媽媽通電話談?wù)撃悖�阿姨也知道你和媽媽都著急，阿姨也急，一直在想：我能為昊做點(diǎn)什么呢？哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)！

　　媽媽說你想上大學(xué)的念頭很強(qiáng)、很強(qiáng)，特別想進(jìn)復(fù)旦，這是好事。復(fù)旦不錯(cuò)，昊的眼光也不錯(cuò)，有了自己心儀的學(xué)校，昊啟動(dòng)了自帶的發(fā)動(dòng)機(jī)，阿姨欣賞昊的成長(zhǎng)！

　　媽媽說你現(xiàn)在越來越離譜了，這次考完后嘴上都長(zhǎng)泡了，在家里一天到晚見不到你的笑容，媽媽越是順著你，你越惱火，這不，還學(xué)會(huì)拒絕接阿姨的電話了。昊，阿姨不怪你，阿姨知道很多高三的孩子會(huì)有這樣的表現(xiàn)，去年小珂姐姐有過比你現(xiàn)在更抓狂的時(shí)候呢。姐姐在阿姨身邊，抓狂很快就過去了，阿姨把姐姐去年的表現(xiàn)與你的現(xiàn)狀做了一下對(duì)比，你們倆怎么有那么多的相似呢？今天，我把姐姐的經(jīng)歷告訴你，希望你也象姐姐一樣，很快調(diào)整好思路，高效投入復(fù)習(xí)；你的基礎(chǔ)比姐姐更扎實(shí)、記憶力比姐姐更好，相信你會(huì)比姐姐更幸運(yùn)、更滿意。

　　姐姐抓狂，一是因?yàn)榧议L(zhǎng)會(huì)上老師用了15分鐘當(dāng)眾說她的數(shù)學(xué)短腿，二是因?yàn)楫?dāng)時(shí)的考分距離她心儀的學(xué)校太遠(yuǎn)了。我把她那時(shí)的考分和后來設(shè)計(jì)的方案都找出來了，先與你的成績(jī)做個(gè)對(duì)比吧。

　　高三初：

　　小珂：總分562 語文 119 英語125 數(shù)學(xué) 89 理科三門 229

　　昊： 總分550 語文 121 英語 116 數(shù)學(xué)93 文科三門 220

　　你們倆的起點(diǎn)大同小異！這樣的成績(jī)穩(wěn)步向前的話，上一本都沒有問題，但是，小珂心儀北大、你心儀復(fù)旦。小珂當(dāng)時(shí)的考分與上一年北大的錄取分比較，差69分，你的考分與今年復(fù)旦的錄取分比較，差58分。

　　你也知道的，小珂姐姐在高二期間由于不認(rèn)可高考，成績(jī)一直在中游徘徊，她把大量的時(shí)間都用于做自己喜歡的事。高三一開始，她說她要上個(gè)好大學(xué)了，我贊成她盯北大的時(shí)候，知道的人都說我瘋了。那時(shí)侯，我就告訴她：1、北大是你自己的理想，我不能打擊你，你要放掉任何一個(gè)自己綁在腳上的沙袋，媽媽全力幫助你；2、你不過因?yàn)榱碛邪才�，高二一年注意力沒在考分上，只要我們動(dòng)腦筋巧學(xué)加苦學(xué)，高三你一定能趕上和超過很多參賽者，位居前列；3、具體學(xué)科復(fù)習(xí)媽媽不介入，靠你自己；媽媽擅長(zhǎng)給人鼓氣、擅長(zhǎng)策劃行動(dòng)方案、擅長(zhǎng)把別人認(rèn)為倒霉的事變成開心的事，你把媽媽當(dāng)開心果，需要媽媽幫你什么，直接說。

　　小珂姐姐提了2點(diǎn)要求，阿姨都答應(yīng)她了，一是在學(xué)校對(duì)面租房子住，保證每天的睡眠；二是每天晚上阿姨陪她聊天，主要聽她傾述，不要老指責(zé)她。說實(shí)在的，現(xiàn)在來回顧那十個(gè)月，我和小珂姐姐都覺得特別幸福，姐姐高考考了625分（加上改卷多扣的13分是638分），基本上完成了自己的任務(wù)。你的差距比姐姐小、基礎(chǔ)比姐姐扎實(shí)、個(gè)人學(xué)習(xí)能力也比姐姐強(qiáng)，你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性比姐姐更大，要不要阿姨也做你的開心果呢？免費(fèi)的哦。

　　我來告訴你我們當(dāng)時(shí)是怎么做的吧，我們的做法是工具性的，你也可以學(xué)習(xí)，并根據(jù)自己的實(shí)際情況采用這種工具。

　　第一步，我們根據(jù)對(duì)高考錄取規(guī)則的分析，確定了爭(zhēng)取總分至上的總原則。高考表面上看是大家憑考分在競(jìng)爭(zhēng)，實(shí)際上，競(jìng)爭(zhēng)的是個(gè)人的心理素質(zhì)和解決問題的能力。（勵(lì)志一生 http://）比如，咬定目標(biāo)不放松的意志；比如，抗打擊、迅速調(diào)整心態(tài)的能力；比如突出重點(diǎn)和難點(diǎn)，科學(xué)分配時(shí)間的能力；再比如整理知識(shí)和解題的能力等。明確了“爭(zhēng)取總分至上的總原則”，我們將借助數(shù)據(jù)安排好可以創(chuàng)造奇跡的10個(gè)月。

　　第二步，規(guī)劃自己的目標(biāo)體系，合理安排時(shí)間。我們從69分的差距出發(fā)，從排名居前的優(yōu)勢(shì)科目開始，分析該科高考時(shí)應(yīng)該考多少分。比如，英語是小珂的優(yōu)勢(shì)科目，現(xiàn)在是125，升到135是可能的，升到140可就非常難了，因此，英語的提升空間為8-12分。同理，語文的提升空間為6-10分，理科三門的提升空間為26-30分，數(shù)學(xué)的提升空間為32-35分。

　　高三初：

　　小珂：總分562 語文 119 英語125 數(shù)學(xué) 89 理科三門 229

　　高考目標(biāo)：

　　小珂：總分630 語文 125 英語133 數(shù)學(xué)121 理科三門 255

　　請(qǐng)注意：69分看上去很難，很難。把69分分到每一科后，真正的難度大大地降低了，現(xiàn)在，只有一門數(shù)學(xué)是需要咬牙翻過的大山！

　　這樣一算，小珂姐姐很清楚地知道了一點(diǎn)：高考將是一場(chǎng)成敗由數(shù)學(xué)說了算的考驗(yàn)。這就意味著高三的十個(gè)月，她的大多數(shù)時(shí)間必須用于她原本不喜歡、有點(diǎn)害怕的數(shù)學(xué)上。昊，你也根據(jù)你個(gè)人的特點(diǎn)、文科學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、學(xué)校師資的特點(diǎn)等，算一算各科的提升空間吧，再將58分的差距分解到各科，算好了你也就明白了復(fù)習(xí)的時(shí)候該怎么分配時(shí)間和精力了。

　　第三步，做試卷分析，找準(zhǔn)各科的突破口。阿姨發(fā)明了一句名人名言：“發(fā)現(xiàn)了問題等于找到了希望”，我們的高三就在不斷發(fā)現(xiàn)問題、不斷解決問題中忙碌著。比如，姐姐的數(shù)學(xué)成績(jī)總是在85—105之間擺動(dòng)，一般，老師說她數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不扎實(shí)、數(shù)學(xué)成績(jī)不穩(wěn)定。我們把幾套數(shù)學(xué)卷放在一塊分析后發(fā)現(xiàn)，她的成績(jī)擺動(dòng)與考試卷子的內(nèi)容有關(guān)，代數(shù)多的時(shí)候，她的成績(jī)就高，幾何多的時(shí)候，她的考分就低，她的數(shù)學(xué)跟不上，不是整體學(xué)得不好或者不穩(wěn)定，而是有的章節(jié)（如幾何、立體幾何和解析幾何）沒掌握，有些章節(jié)只是在細(xì)節(jié)上還有漏洞。做完了試卷分析后，姐姐復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候就從容易提高考分的章節(jié)入手，與高考考試大綱對(duì)應(yīng)，仔細(xì)把握知識(shí)點(diǎn)，每天都很清晰地知道自己該干什么、做到怎么樣的程度，她的心態(tài)自然也平和了。當(dāng)她的數(shù)學(xué)成績(jī)穩(wěn)步提升的時(shí)候，她的信心也跟著提高了呢。

　　在真正見到復(fù)習(xí)的效果前，阿姨覺得有一個(gè)過程對(duì)姐姐的影響很大，那就是消滅面對(duì)數(shù)學(xué)時(shí)她內(nèi)心存在的那個(gè)“心魔”。沒解開“心魔”以前，姐姐就象被無形的繩索捆住了手腳一樣，施展不開。比如說遇上了數(shù)學(xué)難題的時(shí)候吧，姐姐不是迎難而上、努力鉆研，而是想方設(shè)法躲開，明明不會(huì)做，自己一時(shí)也想不出，就是不肯問老師和同學(xué)，以至于讓問題越積越多，成績(jī)也越來越低，面對(duì)數(shù)學(xué)時(shí)心態(tài)越來越差。

　　你媽媽說過好幾次你也是怕數(shù)學(xué)的，阿姨不知道你喜歡不喜歡找人問數(shù)學(xué)問題？靠自己琢磨也可以進(jìn)步，但是對(duì)我們想要爭(zhēng)取時(shí)間、高效學(xué)習(xí)、努力提高總分的人來說，問是最合算的，你贊成不？小珂不肯問是因?yàn)樵��?jīng)她經(jīng)歷了一次失敗的數(shù)學(xué)考試，是一次對(duì)她來說很重要的考試----小學(xué)時(shí)的奧數(shù)比賽。本來，她的實(shí)力可以拿學(xué)校最高分，但是由于各種原因?qū)е碌钠�勞，她在賽�?chǎng)上睡著了�？挤殖鰜淼臅r(shí)候，最疼她的數(shù)學(xué)老師當(dāng)她的面哭的很傷心很傷心，姐姐受傷了。我們清楚地記得那次考的題目都是課本上帶*號(hào)的難題和奧數(shù)訓(xùn)練的難題，那次比賽之后，姐姐見到數(shù)學(xué)難題就頭疼，就想躲開。我試過幫她解開“心魔”，但是，效果不明顯，因?yàn)榻憬阕约翰幌霃氐鬃叱鰜恚ㄎ液苌訇P(guān)注她的考分，她沒壓力）。高考前，她躲不了了，為了心中的夢(mèng)，姐姐和我有意識(shí)地反復(fù)把這件事拿出來剖析，從各個(gè)角度展開客觀分析，當(dāng)姐姐也開始把小時(shí)候的故事當(dāng)笑話講的時(shí)候，當(dāng)她開始天天找數(shù)學(xué)老師的優(yōu)點(diǎn)（與數(shù)學(xué)老師存在溝通上的障礙是另一個(gè)新的心魔，好在她也攻克了）的時(shí)候，姐姐的心態(tài)變的非常陽光。以前，她不肯用錯(cuò)題本，高三她用的很好；以前她不肯提問，高三的課間休息常常是她追著老師和數(shù)學(xué)尖子生問數(shù)學(xué)概念和例題的時(shí)候；以前，她不喜歡做試卷分析，高三她不斷用自己的思考加強(qiáng)試卷分析的深度，一直被老師認(rèn)為是粗心的毛病也被她自己設(shè)計(jì)的答題規(guī)范解決了。

　　昊，阿姨沒聽你說過小時(shí)候的故事，不知道你為什么也有怕數(shù)學(xué)的“心魔”，不用怕，你是男子漢，應(yīng)該有能力比姐姐做的更棒，為了心中的夢(mèng)想，找各種辦法消除對(duì)你提高總分不利的因素吧，這是值得表揚(yáng)的功利！

　　昊，阿姨聽說你很抵制用錯(cuò)題集，如果真是這樣，阿姨要就這個(gè)話題跟你擺一擺龍門陣了-----一定要做好、用好錯(cuò)題集。

　　我知道你不喜歡做錯(cuò)題集是因?yàn)槟阌X得以前沒有錯(cuò)題集你的成績(jī)也不錯(cuò)，你認(rèn)為錯(cuò)題集是在增加“沒有用”的工作。阿姨贊成你反對(duì)落入一般人主張的反復(fù)解錯(cuò)題的俗套，建議你在總結(jié)和提煉“昊牌知識(shí)網(wǎng)”的同時(shí)，用錯(cuò)題集來歸納你需要掌握的知識(shí)點(diǎn)中存在的漏缺、歸納各種考題類型的解答路徑和陳題變形。

　　我們反復(fù)提醒自己：時(shí)間太寶貴了，要爭(zhēng)取事半功倍，錯(cuò)題集正是我們事半功倍的絕佳助手。以前你沒有使用錯(cuò)題集照樣名列前茅，是因?yàn)槟菚r(shí)的學(xué)習(xí)內(nèi)容遠(yuǎn)比現(xiàn)在簡(jiǎn)單。進(jìn)入高三，你現(xiàn)在的考試成績(jī)每一科都存在丟分現(xiàn)象，數(shù)學(xué)更是丟分嚴(yán)重，丟分是你對(duì)要考試的知識(shí)點(diǎn)掌握不夠，累計(jì)的漏洞超多的反映。阿姨再?gòu)?qiáng)調(diào)一遍哦：高三要做的重要工作不是漫無目的大量做題，而是一點(diǎn)一點(diǎn)把知識(shí)體系中的漏洞補(bǔ)上，我們用錯(cuò)題集來幫自己找漏洞、補(bǔ)漏洞。

　　“實(shí)現(xiàn)高考目標(biāo)需要高分，高分與漏洞勢(shì)不兩立”。

　　昊，你是聰明的孩子，高三復(fù)習(xí)階段是我們不斷用智慧設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的時(shí)期，是我們的心智不斷走向成熟的時(shí)期，你是高考真正的主角，你不斷超越自己，不斷提升素質(zhì)，高考的勝利將屬于你！

高三一年怎么度過——老師寫給高考生的36封信1、向著目標(biāo)起航——寫給高三同學(xué)的第1封信2、開學(xué)寄語——寫給高三同學(xué)的第2封信3、把自我的狀態(tài)當(dāng)作系統(tǒng)工程來調(diào)整——寫給高三同學(xué)的第3封信4、建立并用好自己的錯(cuò)題本——寫給高三同學(xué)的第4封信5、明明白白過高三——寫給高三同學(xué)的第5封信6、按照記憶的規(guī)律去學(xué)習(xí)——寫給高三同學(xué)的第6封信7、我現(xiàn)在就付諸行動(dòng)——寫給高三同學(xué)的第7封信8、用智慧驅(qū)除“心魔”——寫給高三同學(xué)的第8封信9、審視月考提升自我——寫給高三同學(xué)的第9封信10、感恩是一種力量——寫給高三同學(xué)的第10封信11、你的潛力到底有多大？——寫給高三同學(xué)的第11封信12、成功就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做——寫給高三同學(xué)的第12封信13、考試過后細(xì)思量——寫給高三同學(xué)的第13封信14、在路上——寫給高三同學(xué)的第14封信15、自動(dòng)自發(fā)地學(xué)習(xí)——寫給高三同學(xué)的第15封信16、為自己負(fù)責(zé)——寫給高三同學(xué)的第16封信17、如何上好自習(xí)課——寫給高三同學(xué)的第17封信18、直面現(xiàn)實(shí)堅(jiān)韌前行——寫給高三同學(xué)的第18封信19、竭盡全力告別“三閑”——寫給高三同學(xué)的第19封信20、過好高三每一天——寫給高三同學(xué)的第20封信21、用實(shí)干迎接新的一年——寫給高三同學(xué)的第21封信22、高手語錄——寫給高三同學(xué)的第22封信23、用心打量失意者的背影——寫給高三同學(xué)的第23封信24、寒假備忘錄——寫給高三同學(xué)的第24封信25、聽我講高三的故事——寫給高三同學(xué)的第25封信26、高考百日勵(lì)志文章——寫給高三同學(xué)的第26封信27、這90天該如何走過——寫給高三同學(xué)的第27封信28、復(fù)習(xí)需要技巧思考先于行動(dòng)——寫給高三同學(xué)的第28封信29、成功是一扇虛掩的門——寫給高三同學(xué)的第29封信30、高考考場(chǎng)超常發(fā)揮的十大技巧——寫給高三同學(xué)的第30封信31、向“作業(yè)和訓(xùn)練的規(guī)范化”要分?jǐn)?shù)——寫給高三同學(xué)的第31封信32、高考考前十天決勝秘訣——寫給高三同學(xué)的第32封信33、做堅(jiān)持到最后的人——寫給高三同學(xué)的第33封信34、從容淡定迎接生命中的“模擬考”——寫給高三同學(xué)的第34封信35、千萬千萬要重視模擬考試——寫給高三同學(xué)的第35封信36、尋找正常發(fā)揮的“金鑰匙”——寫給高三同學(xué)的第36封信

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