寫給大四

　　昨天有個(gè)同學(xué)來找我，談畢業(yè)選擇的事情。談完以后她突然過來擁抱了我一下。為此我深受鼓舞，決定給你們寫一點(diǎn)東西。你們正處在一個(gè)艱難的階段。我想以下面這段文字，爭取給你們提供點(diǎn)正能量。雖然寫了很長，但不會(huì)談如何申學(xué)校、找什么工作、要不要保研這種具體的問題。我想談的是，如何排解你心中的恐慌。

　　一、焦慮的本質(zhì)

　　大四是一個(gè)焦慮的時(shí)期。你們的煩惱有時(shí)候是具體問題帶來的壓力，有時(shí)候卻是無端的、莫名其妙的，有時(shí)候還極易受到外界的影響，別人一句話就會(huì)激起內(nèi)心難以遏制的波瀾。

　　所有這些焦慮、恐慌、敏感，在我看來，其實(shí)歸根結(jié)底是源于三件事：人生的有限性、未來的不確定性和過去的不可更改性。這三件事是人生不可回避的三道陰影。每當(dāng)想到它們我就想寫詩。

　　“我要如何準(zhǔn)備才能勝出？”“我會(huì)失敗嗎？”這是未來的不確定性在你的內(nèi)心敲打。

　　“我走這條路是不是多浪費(fèi)一兩年的時(shí)間？”“我會(huì)不會(huì)走彎路？”這是人生的有限性在擺弄你。

　　“我的選擇是不是錯(cuò)了？”“這么大的投入最后回報(bào)得來嗎？”,你們患得患失，因?yàn)闆]有后悔藥可以吃。

　　怎么樣？其實(shí)每天讓你感到痛苦的，不是那些具體的事，而是上面這些縈繞不去的疑問。

　　我開宗明義地拔高到人生的高度來剖析，不只是因?yàn)槲乙灰载炛�的文藝與深沉，更是因?yàn)槲矣X得下面這個(gè)前提非常重要：

　　如果你感到的恐懼，是人生某些不可改變的特性帶來的，那么你拼命地想抓住什么、甚至你終于完成了一個(gè)目標(biāo)、得到了一塊暫時(shí)的喘息之地，你仍然解決不了你內(nèi)心的痛苦。

　　這就是為什么你們沒拿到Offer的時(shí)候很煎熬，拿到了offer的又患得患失；等到6月份還沒出路的痛苦無比，早在9月份就保研的同樣不開心。痛苦最多可以緩解，永遠(yuǎn)得不到解決。這次痛苦比較小的人，下次痛苦沒準(zhǔn)會(huì)很大。

　　由于人生的規(guī)律沒法改變，所以要想解決內(nèi)心的痛苦，外面如何掙扎和抓取都沒用，最終只能靠內(nèi)心的成長。

　　二、怎么破？

　　如果現(xiàn)在要打的是人生的終極大boss——所謂人最大的敵人就是自己。那么我這個(gè)水平，當(dāng)然不知道怎么破。不過我已經(jīng)感覺到了人內(nèi)心成長的歷程，可以跟你們分享。

　　首先你們要重視自己的理性。人有一個(gè)不斷強(qiáng)大的頭腦，和一顆充滿恐懼、貪欲和脆弱的玻璃心。人的大多數(shù)行為仿佛更傾向于受到情緒的驅(qū)動(dòng)，而不是頭腦的指示。你的頭腦作為弱勢群體，要學(xué)會(huì)和內(nèi)心對話，了解你內(nèi)心深藏的力量和驅(qū)動(dòng)，并爭取引導(dǎo)它，逐漸達(dá)到心智的合一。

　　這是一個(gè)漫長的成長過程，一些人最終變得更有智慧，大氣、從容、堅(jiān)定，能夠更好地把握自己的人生。但絕大多數(shù)人終此一生也無法主宰自己，像浮萍一樣地隨風(fēng)浪搖擺。這其中可能包括你的父母。

　　但我常常感覺到，情緒的力量非常強(qiáng)大，理性的作用一開始往往有限。你可以很容易明白很好的道理，但是你控制不了自己，尤其在受到外界干擾的時(shí)候。你內(nèi)心成長的心智就像一顆小樹苗，在它尚還柔弱的時(shí)候，恐怕經(jīng)不起太嚴(yán)酷的風(fēng)吹雨打。外部的環(huán)境太惡劣了，再強(qiáng)大的內(nèi)心都有可能被壓倒。

　　所以，我的經(jīng)驗(yàn)是：內(nèi)外雙修。

　　三、跟自己的內(nèi)心對話

　　深感艱難的階段，我們要多跟自己講講道理。聽別人講也行，自己跟自己講也行。其實(shí)被情緒所操縱的心靈很傻的，說的多了，它就會(huì)慢慢相信。這就是為什么要多跟女人說我愛你的原因。

　　你們可以經(jīng)常給自己說說這些道理：

　　1、相信命運(yùn)。

　　我這么說不是要你們?nèi)ニ忝�。而是說作為受過大學(xué)教育的人，你們要明白事物的不可操控性。

　　我們高中學(xué)習(xí)的知識(shí)和成長的經(jīng)歷，容易給我們塑造一種觀念，就是萬事是因果相連的。有了條件，就可以推算出答案。這個(gè)世界由根本的、簡明的自然規(guī)律和公理推動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)，一切都可以預(yù)測和解釋。好好學(xué)習(xí)，一般來說就可以考上好大學(xué)。能不能達(dá)到預(yù)設(shè)的結(jié)果，全在于能不能滿足一定的條件，比如說有沒有努力。

　　可惜由于我們的大學(xué)教育整體比較失敗，所以前面形成的觀念基本得不到修正和挑戰(zhàn)。如果你大學(xué)繼續(xù)學(xué)習(xí)數(shù)理化，你就知道你高中的那些定理和公理都是17世紀(jì)牛頓時(shí)代的東西。20世紀(jì)出現(xiàn)的相對論、量子理論、混沌理論，說明連自然界都不是那么確定無疑的。微觀來看，因果關(guān)系固然牢靠，但是一旦到了宏觀，變量可能太過復(fù)雜，復(fù)雜到超越人在有限時(shí)空里可以理解或掌握的程度。

　　自然是這樣，人生也是這樣。有的事情變量更簡單，可把握性更強(qiáng)；有的事情變量更復(fù)雜，可把握性更小。高考就算可把握性比較強(qiáng)的事情，雖然也有個(gè)別點(diǎn)背的。但是學(xué)習(xí)這種事情，絕對是社會(huì)現(xiàn)象中的特例。你一生里遇到的其他事，其可把握性都遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于在學(xué)校里的生活。

　　現(xiàn)在你們即將踏入社會(huì)，社會(huì)給你們上的第一課，就是全然不同于學(xué)校學(xué)習(xí)的“低把握性邏輯”.你想要找一條好的出路，只能盡量為之準(zhǔn)備，但結(jié)果如何，非常地“混沌”.我給你們講過很多我身邊的故事。我大學(xué)同班，學(xué)習(xí)最好沒有留在北京，最像共產(chǎn)黨員的去了外企，最不上課的當(dāng)了公務(wù)員，最北京味兒的出了國，最學(xué)術(shù)的之一當(dāng)了導(dǎo)演，最不像搞學(xué)術(shù)的一個(gè)如今在大學(xué)當(dāng)老師，就是我。

　　我不是想告訴你們世事無常，躺下來等著天上掉鐵餅就好了。我有一個(gè)同學(xué)進(jìn)了外交部，她一直想進(jìn)外交部；還有一個(gè)同學(xué)也在當(dāng)大學(xué)老師，他當(dāng)年確實(shí)是一個(gè)學(xué)霸。但這兩個(gè)同學(xué)當(dāng)時(shí)并不比別的同學(xué)更努力，他們現(xiàn)在也并不比別的同學(xué)更成功。

　　你們必須學(xué)會(huì)理解和接受人生的偶然性。未知當(dāng)然讓人恐懼，但這是你心靈的自然反應(yīng)。你的頭腦可以相信：每個(gè)人都有一條路。這條路有很多錯(cuò)綜復(fù)雜的因素促成，但一定由一個(gè)人在當(dāng)時(shí)當(dāng)?shù)啬軌蜃龅淖詈玫倪x擇組成。所以你提前恐慌或者不恐慌，并不能改變什么。走上去以后，就好好地走，才能精彩。

　　2、沒有彎路

　　踏上社會(huì)之前的恐慌，很大程度上來自于“輸在起跑線”上的幻想。

　　真正的人生不是一場競賽；至少也不是一場跑向同一終點(diǎn)的競賽。這也是高考養(yǎng)成的邏輯。從進(jìn)大學(xué)開始就已經(jīng)不管用。

　　我也給你們講過很多故事。習(xí)近平青年時(shí)候被下放到農(nóng)村種了七年地，22歲才回城讀大學(xué)。胡錦濤大學(xué)畢業(yè)以后到西北修水壩去了。奧巴馬和克林頓都是窮小子，好不容易考上了個(gè)東部的常青藤，結(jié)果一個(gè)回老家干社區(qū)工作，一個(gè)回老家在名不見經(jīng)傳的大學(xué)教書。按照前面的邏輯，他們都輸在了起跑線上。

　　如果你們真要有志向當(dāng)個(gè)人生的贏家，可以多看看那些有成就的人。大多數(shù)偉人的人生都充滿了波折，有的還幾起幾落。可是從后往前看，哪里又有什么彎路？你當(dāng)過村支書，別人沒有當(dāng)過村支書，幾十年后，競爭國家主席你就有優(yōu)勢。

　　你可能不想當(dāng)偉人，只不過不想吃苦。但前面已經(jīng)說過，你們的人生總有一條路，有時(shí)候會(huì)是彎的，有時(shí)候是直的。不要只想走直路。直路開的太快，便無心欣賞風(fēng)景，難有寬廣的眼界和豐富的心靈，于是你缺少快樂的潛質(zhì)。

　　總之所有的努力都不會(huì)白費(fèi)。在哪兒努力都行。

　　3、我自己定

　　大四這種時(shí)候，你們每天最好給自己打打氣：凡事我做主。

　　我不知道你們會(huì)有一個(gè)什么樣的爸媽，總之他們很有可能會(huì)很煩。有的平時(shí)很開明，到了這種時(shí)候，也偶爾冒出一兩句不懂事的話，讓你平添無意義的難受。

　　七大姑八大姨都會(huì)打電話。放個(gè)假回家就會(huì)不停地問。哥們閨蜜死黨什么的紛紛提建議。同班同學(xué)這呀那的，你努力從每一個(gè)傳聞中獲得給自己的啟示。

　　最后，你接收了很多信息，詢問了很多建議，卻迷失了自己。

　　其實(shí)你的事情只有你最懂，別人都不行。

　　從今天開始，你要立足于自己。你希望別人幫你，其實(shí)是害怕對可能的失敗負(fù)全責(zé)�？墒牵�你的前途，誰能替你負(fù)責(zé)？

　　真正的自信，就從自負(fù)其責(zé)開始；真正的自由，也是從自負(fù)其責(zé)開始。

　　四、改變外圍環(huán)境

　　除了常常與自己的內(nèi)心對話，你們還要爭取為這種對話營造一個(gè)好的外在環(huán)境，靠近陽光雨露，遠(yuǎn)離風(fēng)吹雨打。

　　1、不要來煩我

　　我好像試圖挑撥你們與父母的關(guān)系。其實(shí)我的意思是：到了這個(gè)年齡，你們必須開始重塑你們與父母之間的關(guān)系。

　　在這個(gè)特殊的階段，最關(guān)心你們前途的是你們的父母；最影響你們心情往往也是他們。

　　你們需要父母的關(guān)心。但如果他們跟你一樣被情緒所驅(qū)動(dòng)，缺乏堅(jiān)定與理性，時(shí)常而來的關(guān)心不過是一種情緒發(fā)作后的排解。那你就要明確告訴他們：請克制自己的恐慌，多給我傳遞正能量。

　　父母的建議可能有用。但多半用處不大。如果生活在農(nóng)業(yè)時(shí)代，你基本上只需要按照父母說的做就行了，因?yàn)槟銈儍纱�人的人生沒有什么大的區(qū)別。可是現(xiàn)如今，你在外地的父母怎么知道北京的事？又怎么能知道美國的事？

　　如果要溝通，讓父母多給你分享一些人生感悟，而不是具體建議。

　　同樣的的道理，遠(yuǎn)離負(fù)能量的種種議論，除非你們能相互鼓勵(lì)。遠(yuǎn)離打擾你內(nèi)心平靜的環(huán)境，為內(nèi)心的對話保留空間。

　　如果可能的話，盡量地給周圍的人一些正能量。如果你確定你知道什么是正能量的話。

　　2、不要拖沓

　　這個(gè)時(shí)候你們都在為了各種事做準(zhǔn)備。不管在追求什么，制定好計(jì)劃，有規(guī)律地生活，該做的事不要拖沓。

　　當(dāng)你感到愈發(fā)恐慌的時(shí)候，往往是有該做的事卻沒做的時(shí)候。那件事在你的心底大聲地發(fā)出嘲諷，讓你越發(fā)地焦慮和沒有自信。

　　如果你所努力的事情按部就班、取得進(jìn)展，你的情緒化的心靈會(huì)馴服很多，講的道理它才會(huì)耐心去聽。

　　3、完成小心愿

　　一個(gè)年輕的心靈，最需要灌溉的泉水，就是自信。做一些能夠讓你提升自信的事情。

　　這些事情可能都很小，但是短期能看到效果，取得進(jìn)步，或者得到結(jié)果。你們?nèi)绻�排除無謂的焦慮，其實(shí)有相當(dāng)?shù)臅r(shí)間可以做這些事情。

　　出去短途旅游。獨(dú)自計(jì)劃、獨(dú)自出行、獨(dú)自完成，回來后你會(huì)覺得自己成長了。

　　讀一些書，講給沒讀過的人聽。那人最好不是大四。

　　練習(xí)一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，看到自己的進(jìn)步。

　　做任何你想做、靠相對簡單的努力能夠做成的事情。

　　五、希望有用

　　我花了兩天的時(shí)間來構(gòu)思，又用一整天的時(shí)間把這些話寫出來，中間鼓起了很多次的勇氣，要自己堅(jiān)持下去。一方面我很不愿意說教，雖然我經(jīng)常說教。我對你們說教，實(shí)際上我自己和內(nèi)心對話的一個(gè)形式，所以無比真誠。你們叫我人生導(dǎo)師，可我的人生也亟需引導(dǎo)。目前只能進(jìn)行保守的自我治療。

　　人生有的階段不可逾越，有的痛苦必須體驗(yàn)。身處其中的人很難解脫。評論的人常常是站著說話不腰疼。比如現(xiàn)在如果有個(gè)老同志對我說：“你年輕人不要為買不起房、排不上車號、每個(gè)月存不下錢而焦慮。這些都是虛妄的。”我一方面覺得他說的有道理，另一方面心底有一個(gè)強(qiáng)大的聲音在呼喊：“把你的給我嘛”.

　　許多道理，只有走過了，回轉(zhuǎn)來才能真正體會(huì)。上學(xué)期我在畢業(yè)典禮上做的發(fā)言，在社會(huì)上有不少媒體刊登和轉(zhuǎn)載，光各種稿費(fèi)單子就收了一堆。可是在學(xué)校里的同學(xué)們，感受就隔了一層。他們找到了一個(gè)黑我的新辦法。一度我只要問“為什么”,他們就會(huì)說“因?yàn)槲覀儊碜陨巾?rdquo;.

　　所以，接下來我再問為什么，你們可以說：“請先跟你的內(nèi)心對話。”

　　我現(xiàn)在內(nèi)心里的想法，就是希望你們接下來這一年不被虛度。這是你們?nèi)松�中最美好時(shí)代中的一年，它不是拿來過渡、等待或者犧牲的�，F(xiàn)在這一年才剛剛開始。

　　大四加油！

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《寫給大四》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.weilaioem.com/gongwen/294834.html

• 上一篇：你的無心，刺痛我心
• 下一篇：她的神話經(jīng)典臺(tái)詞