第一篇：淡定的人生不寂寞讀書心得

讀書心得-----讀《淡定的人生不寂寞 》有感愛是恒久忍耐，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自夸，不張狂，不做害羞的事，不求自己的益處，不輕易發(fā)怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；凡是包容，凡是忍耐，愛是永不止息，但愛情是什么呢.有人問過我你認為愛情真的存在嗎。我的回答是信則有不信則無，在生活中在，經(jīng)常能聽到“神鬼妖魔”的傳說，說到神會敬崇，說到鬼會懼怕，或許有人見到過，但我沒有，也不是很希望見到。愛情不也一樣嗎。說到愛情都會憧憬或許有人擁有過，或許有人沒有�？赐赀@本書后才明白，成熟的感情都需要付出時間去等待它的果實，愛情也一樣，但我們一直欠缺耐心。不要束縛，不要占有不要渴望從對方身上挖掘到意義，那是注定要落空的東西。有誰會用十年的時間去等一個遠行的人、有些愛情因為太急于要得到它的功利，無法被證明，于是顯得單薄。愛，要經(jīng)得起平淡的流連。但人的感情也是有底線，與其苦苦等待不可能的結(jié)果，還不如放棄。放棄也是一種愛。因為愛所以選擇放棄。多么感人的的一句話。有些感情如此直接和殘酷，容不下任何曲折的溫暖。帶著溫暖的心情離開，要比蒼白的真相要好。 幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對于大眾而言，絕不有事先安排好的道路，更不會有上天賜予的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價值的不斷實現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運的挑戰(zhàn)。對我來說幸福很簡單;早起時伸個懶腰，

刷牙時看到白的牙齒，回家時能趕上班車，上學(xué)時看到同學(xué)們，吃飯時不會噎著，一個人時耳朵能有音樂的聲音，洗澡時能有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子……

古龍曾經(jīng)說過；真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛�？v然在歡呼聲中，你也會感到內(nèi)心的空虛、惆悵和沮喪。曾經(jīng)有一段時間，手機只是當(dāng)做鐘表來用，走在大街上會感覺過往的車輛人群都那么的讓人煩躁，食堂的嘈雜更是難以忍受，音樂在耳邊也顯得刺耳，不想與任何人聯(lián)系常常在噩夢中驚醒，動不了，黎明過后才慢慢睡去。這就是我所感受到的。后來才發(fā)現(xiàn)，大可不必這樣，如果在工作、學(xué)習(xí)中不得志，不要悲觀迷惘，靜下心來好好審視和反思自己，積極樂觀面對挑戰(zhàn)；如果被愛情拋棄，不要悲傷更不要怨恨，守住一顆淡定而寧靜的心，重新面對生活，珍惜身邊的人，你會覺得生活依然還是那樣美好。

如果你因為錯過了太陽而哭泣，那么你也要錯過群星了，人生就是一個學(xué)習(xí)的過程，只有在體會過失去的痛苦以后才知道珍惜但以前的永不再來，這就是成長的代價。堅守自己心中的本真，不去過多的考量別人的錯誤，不要在乞求他人對自己的理解中消耗過多的時間和精力，要從被動的適應(yīng)別人的錯誤來懲罰自己，最后被傷害的或失去的是自己而不是別人。一根手指指向別人的同時會有三根手指是指向自己的這就提醒我們；要平靜下來，多反省自己，關(guān)照內(nèi)心，寧靜以致遠。

人的心理是非常復(fù)雜的，寂寞、悲傷、憤怒、失望、痛苦等等

心態(tài)時常會出現(xiàn)，我們可以嘗試著慢慢的去接受他們，這些情感也是自己的一部分，以旁觀著的角度觀察自己悲觀時候的狀態(tài)，平靜淡然的分析去反思。寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天外云卷云舒、、、

第二篇：讀淡定的人生不寂寞-讀書心得

簡單的幸福無處不在

——讀《淡定的人生不寂寞》有感

勝利街小學(xué)李華

親情不需要太多的語言去解釋，哪怕你與父母之間的一個眼神，都能更深刻的表達彼此間的愛意，這種愛，是與生俱來的，是無私的。

愛情不需要多么的華麗，再浪漫的愛情，也會有花開花榭時，其實，平淡的生活才是磨練愛情的最佳武器，這種愛，如果能夠持久，那才是人生中最快樂的時光。

友情不需要過多的安慰，在你最困難的時候，朋友可以向你伸出援助之手，而不求任何的回報，互相理解彼此之間的感受，這種情意，我們一輩子都無法忘記。

每個人都有一段自己的人生經(jīng)歷，每個人從來到人世的那一天起，上天早已安排你將要扮演什么樣的角色，生死輪回，富貴在天，什么才是幸福，其實幸福就在身邊，平淡而簡單的日子，才是最幸福的。

自古只羨鴛鴦不羨仙，執(zhí)子之手與子偕老，相愛的人能夠相扶到老，才是最快樂的。愛情故事很多，如梁山伯與祝英臺，賈寶玉與林黛玉，牛郎與織女，哪一對不是令人羨慕的情侶，而他們最終的結(jié)局又將如何。她們也渴望幸福，她們也渴望平淡的生活，而他們往往卻得不到這樣的生活。

就像我們現(xiàn)在是個普通人一樣，也許你不甘愿做一個普

通人，你也想讓自己與眾不同，也想讓自己變得富甲一方，

當(dāng)你得到了所有想要的一切，你會發(fā)現(xiàn)你又失去了很多，人

生就是如此有利便有弊。每天面對著衣食住行，柴米油鹽醬

醋茶，誰都會有抱怨的時候，當(dāng)我們回過頭來再仔細想想時，

這些是不是就是幸福，一家人團團圓圓生活在一起，和睦相

處，其樂融融。

當(dāng)我們離開了自己一直生活的家，離開了父母獨自去支

撐起一片天時，是否會想到父母曾經(jīng)的心酸，我們才能真正

的感受到勞累，感受父母養(yǎng)育之恩，你的心會被融化，這就

是幸福。

當(dāng)我們嫁給心愛的人時，在一起的時候，我們是否會說

一些未經(jīng)過大腦思考的話，會說一些對愛人無理的話，所看

到的只有對方的缺點，而往往把優(yōu)點忽視，時不時還會發(fā)生

一些小摩擦。當(dāng)雙方離開時，才會發(fā)現(xiàn)那些曾經(jīng)在一起的日

子是多么的幸福。生活變得枯燥時，而所有的回憶，都是對

方的優(yōu)點，也不再斤斤計較，點點滴滴記在心頭，人生就是

如此，失去之后才懂得珍惜，而幸福在身邊時，卻不懂得珍

惜，與幸福失之交臂。

幸福就是這么簡單，簡單的讓你覺得不可思議，經(jīng)歷過

分離之后，我想再次相聚時，我們都會用心去收藏，用愛來

理解，兩個人之間不可能沒有摩擦，不可能一直都是一帆風(fēng)

順，我們要學(xué)會包容，只有包容他人的錯誤，才會讓自己更

開心。

幸福就像握在手心里的一塊冰，當(dāng)冰慢慢融化時，那一

段簡短的距離，就是幸福向你招手的時刻，學(xué)會享受幸福，

才是人生中最值得留戀的。

幸福就像美麗的花朵，在它最美最耀眼的時候，我們能

感受到它所帶給我們的自豪，花朵能把最燦爛的笑容送給我

們，為何我們不去分享美麗，享受簡單的美，也是一種幸福。

無論是和親人、愛人還是朋友之間，我們都清楚的知道，

親情、友情、愛情是人的一生中最大的財富，沒有親人的關(guān)

心與愛護，沒有愛人的相濡以沫，沒有朋友間的情真意切，

我們怎么去體會愛的存在，這些就是幸福。

幸福沒有一種特定的模式，只能是一種相對的概念。對

于大眾而言，覺不會有事先安排的道路，更不會有上天賜予

的幸福。所有幸福的產(chǎn)生，皆源于人們的不懈追求的價值的

不斷實現(xiàn)。鼓起生命的風(fēng)帆，勇敢地迎接命運的挑戰(zhàn)。對我

來說幸福很簡單，早起時伸個懶腰，刷牙時看到白的牙齒，

上班的路上能及時趕上公交，到公司時看到同事們，晚飯時

吃到大塊的肉，一個人時耳朵里能有音樂的聲音，洗澡時能

有足夠多的熱水，睡覺時有暖和的被子。

幸福是生活中最耀眼的紅星，它時刻在我們身邊存在，

我們只有用愛去感受，用心去經(jīng)營，它才會一直發(fā)光發(fā)熱。

幸福是簡單的，它不會帶著任何的雜質(zhì)，只要你有一顆

善良的心，你永遠都會感受到它的存在。

樂觀可以學(xué)習(xí)嗎？

一個孩子能否健康、快樂、上進、積極，心智是一個很

重要的因素，同時是否具有良好的心態(tài)也很重要。對于大多

數(shù)孩子來說，樂觀的性格決定孩子的人生成敗。父母給孩子

樂觀的性格，就等于為他買了一份終生的精神保險。樂觀的

孩子就會成功，即使輸在起跑點也可以贏在終點，開心是孩

子成才得基石。樂觀是一種性格傾向，能讓人看到事情 比

較有利的一面，期待更有利的結(jié)果。有些孩子天生就比較樂

觀，有些孩子則相反。但是，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)樂觀性格是可以

培養(yǎng)的，即使孩子天生不具備樂觀品質(zhì)，也可以通過后天的

努力來實現(xiàn)。

著名心理學(xué)家馬丁?塞里格為我們示范了這樣一個實

驗：一批小鼠被分成兩組，第一組被放在一個盛滿不透明液

體的池里，池里有一座小島，但淹沒在液體下面，小鼠們看

不見它。小鼠們拼命游泳，直到發(fā)現(xiàn)已經(jīng)游到了小島上，可

以休息而且沒有性命之憂。第二組也被放在不透明液體的池

里，但沒有小島，小鼠們拼命游泳直到精疲力盡。然后兩組

小鼠被放在同一個池里，沒有小島。結(jié)果第一組小鼠滿懷著

找到小島的希望，堅持游泳的時間是第二組的兩倍，而從來

沒有見過小島的小鼠們很快放棄努力，停止了游泳。它們知

道再堅持游下去也沒有用，寧可在絕望中讓自己沉沒。換而

言之，它們學(xué)會了某種悲觀的思維方式，導(dǎo)致了行動上的“無

能”——這個實驗說明，如果曾有過通過努力得到成功的經(jīng)

驗，我們就能建立自己的樂觀精神。

樂觀如何保持呢？像所有的新技能一樣，這種看待事物

和采取行動的新能力一旦獲得，可以改變我們大腦的神經(jīng)突

觸網(wǎng)絡(luò)，但是它也需要保養(yǎng)。偉大的心理學(xué)家阿爾伯特?龐

杜拉告訴我們，最好的學(xué)習(xí)方式是模仿榜樣。與樂觀的人在

一起，就會變得樂觀，與悲觀的人在一起，就會變得悲觀。

許多醫(yī)生在給病人治療的時候也運用了這個原則，給病人們

一個自信的榜樣，他們就會模仿他的言行，學(xué)得很快。這就

像教人開車或跳舞，與其長篇大論地解釋，不如做給他看。

教育學(xué)就可以從這里得到啟發(fā)……，我們給學(xué)生樹立一個自

信的榜樣，那么聰明的孩子們就會模仿，這樣班里就會形成

一個積極向上的氛圍，孩子的自覺性也會提高，比我們老師

在哪里扯著嗓子喊會有用的多。

怎樣培養(yǎng)樂觀精神？不善交際的孩子大多性格抑郁，因

為時時可能遭受孤獨的煎熬，享受不到友情的溫暖。不妨鼓

勵孩子多交朋友，特別是同齡朋友。本身性格內(nèi)向、抑郁的

孩子更適宜多交一些性格開朗的孩子做朋友。和他人相處融

洽的人內(nèi)心世界較為光明美好。父母不妨帶孩子接觸不同年

齡、性格、職業(yè)和社會地位的人，讓他們學(xué)會和不同類型的

人融洽相處。當(dāng)然，孩子首先得學(xué)會跟父母和兄弟姐妹以及

親戚融洽相處。作為家長，當(dāng)然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產(chǎn)生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權(quán)。只有從小能享受選擇權(quán)的孩子，才能感到真正意義上的快樂和自在。此外，家長自己應(yīng)與他人相處融洽，做到熱情、真誠待人，不勢力，不在背后隨意議論別人，給孩子樹立一個好榜樣。

對于我們自己，要想變成樂觀主義者，需要建立三種認識：對自我的建設(shè)性認識，對世界的現(xiàn)實認識，對自身未來的客觀認識。通過行為和認知的一些訓(xùn)練，可以學(xué)會改變自我的態(tài)度，對事物的看法。沒有心理治療師也可以自己練習(xí)：把畏懼變成目標(biāo)，實事求是地自省，總結(jié)以往的成功和失敗，羅列出自己的優(yōu)缺點，或者尋求朋友的幫助。這是從精神上和心理上做準備的過程。我們學(xué)會用最大化的樂觀態(tài)度思考問題，然后采取行動。請周圍的人幫助你跨出行動的步伐，不要獨自掙扎。不要拖延，每次只決定一件事……拿出自己的膽量，你就能達到成功的彼岸。

第三篇：淡定的人生不寂寞讀后感

《淡定的人生不寂寞》讀后感

書上說：幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個微笑的生活愿望達成。當(dāng)你想吃的時候有得吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福就是你的家人身體健康，你的孩子成績優(yōu)良，幸福就是活在當(dāng)下，用平和的心態(tài)看待周圍的一切。

就我而言，我認為在紛擾復(fù)雜的社會中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個好方法——活在當(dāng)下！該工作時就工作，該休息時就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個人的生命只有一次，過去無法改變，未來尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實的。試著問問自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺得沒有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛的人我都盡情愛了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補了嗎？對我有幫助的人我都報答了嗎？我這一生有沒有真正快樂過、幸福過??

許多人認為有錢人一定很幸福，因為他們要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟標(biāo)準和社會地位后，反之他們的快樂和幸福指數(shù)越來越低，這就是人們的反差。相反低消費水平人員，他們的快樂系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自內(nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對于物資上的東西少追求，多找點快樂。在我們的一生中，會遇到無數(shù)的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友??無論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見了，來世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時，便會與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對某人存有偏執(zhí)的愛或恨，因為你的心已經(jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會享受外在的世界，只不過那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過去，不迷失于未來，你擁有最真實的財富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下??

淡定是一種從容。從容的人有所爭有所不爭，有所為有所不為。在生活、工作的雙重壓力下我們更需要從容，只有這樣我們才能更好地工作、更好的鍛煉自

己、提高自己。公正永遠是相對的，理想與現(xiàn)實永遠存在差距，用從容去面對就不會有所抱怨，方能感受“行到水窮處，坐看云起時”的意境。

淡定是一種豁達�；磉_的人沒有煩惱，遇事想得開，不計較；豁達的人心胸開闊，遇人寬容，友善。保持一顆豁達的心去對待工作，我們才能做到遇事冷靜思考，對待同事真誠和善，我們整個監(jiān)控中心就能做到團結(jié)一致，互幫互助，共同進步。特別喜歡陳繼儒《小窗幽記》中的一副對聯(lián)：“榮辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空云卷云舒�！边@是一種心境的平和，一種對生活的淡定豁達。

淡定是一種幸福。幸福就像手中的沙，你越是害怕失去，越是緊握不松手，沙卻流失的越快。越是想擁有的東西越是害怕失去，于是緊緊的握在自己手中，可是發(fā)現(xiàn)自己生活的好累，想擁有的東西反而失去的更快。淡定的看待生活、工作，不在乎別人的眼光，執(zhí)著(轉(zhuǎn)載請注明來源：Wwww.weilaioem.com)于自己的目標(biāo)，這就是一種幸福。

我們需要淡定的心態(tài)去面對問題，只有這樣才能在生活上、工作中處之泰然、榮辱不驚、不以物喜、不以己悲。

第四篇：淡定的人生不寂寞

《淡定的人生不寂寞》 讀后感

剛拿到這本書就時被書扉面上的“一盞燈，一片昏黃；一簡書，一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀自己的寂寞。只有保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！”的那種意境所深深吸引著，作者木木用他的語言為我們解釋著什么是“繁華過后是寂寞，絢爛背后是平淡。保持淡定的人，一定是最平和、最美麗、最幸福的人！”。

什么是淡定？在本書的代序中，編者如是說到：淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。我們這個時代的確很需要“淡定”。我們每個人的確都需要這種心態(tài)，在生活中才會處之泰然，不會太過興奮而忘乎所以，也不會太過悲傷而痛不欲生。

本書共分了七個部分：有一種感情云淡風(fēng)輕；愛，要經(jīng)得起平淡的流年；如果愛，請深愛；得不到的未必是好的；幸福就是活在當(dāng)下；有愛，便不會寂寞；心靈的寧靜之道。分別講述了生死之愛、平淡流年、瑣事中的愛、無望之愛、幸福的秘密小徑、緣起緣滅和寧靜的心靈。作者用一只流暢又優(yōu)美的筆，全書從頭至尾沒有刻意煽情，只是淡淡講述著，卻使讀者情不自禁被深深打動，進而掩卷思索人生。我們究竟要什么？我們在人生路上跌跌撞撞地走，找尋著生理需要、安全需要、社會需要、尊重需要和自我實現(xiàn)。

古龍曾說：“真正的寂寞是一種深入骨髓的空虛，一種令你發(fā)狂的空虛。縱然在歡呼聲中，你也會感到內(nèi)心的空虛、惆悵與沮喪。”從古到今又有幾人能真正理解寂寞的含義。一花一世界，一葉一菩提。冷眼向洋看世界，熱風(fēng)吹雨灑江天。只有那些心中有大愛的人，才能

真正享受到寂寞的滋味，也只有耐得住這種寂寞，才能成就一番事業(yè)，才能欣賞到人間的種種美好。

幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當(dāng)你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周圍的一切。幸福是一種心境，是一種個人體味。一個富翁，可能無聊空虛的直感嘆“窮得只有錢了”；一個春風(fēng)得意的人，也會因諸多“不可兼得”而直喊“活得好累”，那些對生活灰心失望者，即使整日披金戴銀、美味佳肴地過清閑日子，也常感嘆“活得真沒意思”……這些人無一例外的擁有幸福的環(huán)境，卻不一定有幸福的感覺。林語堂先生說：“不管在什么情況下，幸福都是一種秘密”。這句話，確實意味深長。所謂幸福，其實就是那種帶來靈魂充實與喜悅的秘密，像草叢中一朵悄悄開放的小花，清風(fēng)明月之下，不經(jīng)意間聞到了一股人生的清香。幸福是一種秘密，沒錯，而且是一種很容易發(fā)現(xiàn)的秘密，只要我們善于變換人生的視角，那閃閃發(fā)光的秘密，便會躍然紙上。

作者通過百余篇生活中的故事向我們講述著他對生活，對親情，對愛情的，對幸福的理解，也讓我們在閱讀的同時通過一篇篇的故事有了切身的體會，人生最重要的不是得不到和已失去，而是珍惜現(xiàn)在所擁有的所以要活在當(dāng)下。得不到的，未必是最好的，失去的也不盡是最寶貴的；現(xiàn)在擁有的，未必是你夢寐以求的，可它卻是真真切切

屬于你的。珍惜現(xiàn)在擁有的就是把握未來！

第五篇：淡定的人生不寂寞 讀后感

淡定的人生不寂寞讀后感

本書的小故事有人生的感悟，有生活的啟迪，有人與人相處之道，有些故事就像在開導(dǎo)自己，時有豁然開朗的心境。有時因為自己一句不甚恰當(dāng)?shù)脑掋枫凡话�，一些小事占�?jù)了內(nèi)心，而憂慮不安，時常把事情看嚴重了。某天誰對自己不冷不淡了，便費心地揣測哪得罪他了，太在意了別人的態(tài)度，累了自己。不要太在意別人的想法一節(jié)中說道，生命中最重要的是自己怎么看，而不是別人的想法，也不必去在意一些小的得失、過錯，很多年以后，再去問別人當(dāng)年你是如何出丑的，很多人肯定不記得了，甚至有些人已經(jīng)忘記你是誰了。放下包袱，過濾掉煩心的事情，不必在意別人的眼光，讓心靈自在飛翔。淡定，生活也就跟著輕松了，愉悅了。

就我而言，我認為在紛擾復(fù)雜的社會中，要保持良好的心態(tài)和平和的心境有一個好方法——活在當(dāng)下！該工作時就工作，該休息時就休息，放下過去的煩惱，摒棄未來的憂思，全身心地投入眼前的每一分每一秒，并坦然地接受它、享受它。每個人的生命只有一次，過去無法改變，未來尚未發(fā)生，只有當(dāng)下才是最為真實的。試著問問自己：假如明天我的生命就要走到盡頭，是否覺得沒有遺憾？想做的事情我都做了嗎？想愛的人我都盡情愛了嗎？有所虧欠的人我都盡力彌補了嗎？對我有幫助的人我都報答了嗎？我這一生有沒有真正快樂過、幸福過??許多人認為有錢人一定很幸福，因為他們要風(fēng)得風(fēng)要雨得雨。但據(jù)調(diào)查顯示人到了一定的經(jīng)濟標(biāo)準和社會地位后，反之他們的快樂和幸福指數(shù)越來越低，這就是人們的反差。相反低消費水平人員，他們的快樂系數(shù)很高，整天笑聲連篇，而高收入的人很難看到他們的笑容，偶爾一笑，也就是那種不自然的苦笑，不是發(fā)自內(nèi)心中的笑。這就是窮與富所得到真正不一樣的東西。所以對于物資上的東西少追求，多找點快樂。在我們的一生中，會遇到無數(shù)的人，有和你長相廝守的戀人，有和你擦肩而過的路人，有和你僅有幾面之緣的朋友??無論你遇到什么人，友善的或是不友善的，都是一種緣分。今天遇上了，今生就可能再也碰不到；今生碰見了，來世也不一定能遇到。當(dāng)你能夠安于當(dāng)下時，便會與內(nèi)心緊緊相連，找到真正的平靜。這時的你已經(jīng)不再抗拒某種環(huán)境，不再對某人存有偏執(zhí)的愛或恨，因為你的心已經(jīng)不用依附于外界生存，而安住于永恒的本體中。當(dāng)然，你依然會享受外在的世界，只不過那已經(jīng)是洞悉世情之后的自在逍遙。不囚禁于過去，不迷失于未來，你擁有最真實的財富，就是當(dāng)下。獲得幸福的秘訣就是活在當(dāng)下??

人生在世，誰都難免被寂寞所困，不在寂寞中消亡，就在寂寞中爆發(fā)。若能夠?qū)W會走出寂寞，把生活調(diào)節(jié)得有滋有味，那你一定會是個幸福的人。寂寞不能太久，否則就成了多愁善感。偶爾的寂寞會是一劑清醒劑，讓你更好地面對喧囂的塵世。

當(dāng)一個人把寂寞當(dāng)作人生預(yù)約的美麗，懷著淡定從容的心態(tài)去面對，也就沒有了真正意義上的寂寞了。淡定與從容是一種智慧。佛祖拈花的手指，打動了無數(shù)人的心，只有迦葉使者，綻開會心的一笑，笑得那么自然、那么恰到好處，讓人領(lǐng)悟到什么

是真正的大徹大悟、超凡脫俗。佛法所說的四大皆空，其實并不是真的不存在，它只是告訴人們一個道理，要學(xué)會放下、或在當(dāng)下。守住屬于自己的一份平淡的生活，你就是一個幸福的人�！皥�(zhí)子之手，與子偕老”并不是一件容易的事，跟相愛的人一同分享生活的幸福是一種恩賜，也是一件最快樂的事情。從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。時間不經(jīng)意地溜走，一天24小時，你有多少留給自己?停下來，品味寂寞，享受淡定！一盞燈，一片昏黃；一簡書， 一杯淡茶。守著那一份淡定，品讀屬于自己的寂寞。保持淡定，才能欣賞到最美麗的風(fēng)景！保持淡定，人生從此不再寂寞。

這本書讓我讀懂了，幸福，不是金山銀山，不是大魚大肉，不是前呼后擁。幸福是每一個微小的生活愿望達成。當(dāng)你想吃的時候有的吃，想被愛的時候有人來愛你。幸福其實就在你的身邊，你的家人身體健康，你們今天衣食無憂，晚上能夠平安回到家中，這就是幸福。幸福就是活在當(dāng)下，用沖淡平和的心態(tài)看待周圍的一切。因為孤獨，所以遠離了喧囂，以至心靈得到安寧；因為寂寞，所以守著內(nèi)心的恬淡，在這里孤獨寂寞化為一片淡定與從容，而這淡定與從容正是幸福。人的一生注定要面對孤獨寂寞，每個人都無法逃避，唯有以淡定的心態(tài)坦然面對。什么是淡定？淡定就是你的淡然，你的超脫，你的看破。在當(dāng)下物欲橫流、充滿誘惑的社會里，最大的幸福莫過于守住一顆淡定而寧靜的心，平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達時不張狂，挫折時不失望。生命的年輪時刻轉(zhuǎn)動著，既然我們不能阻止生命轉(zhuǎn)動的年輪，那么我們在人生旅途里何不自己享受孤獨寂寞中的那份快樂呢？放寬心態(tài)，淡定生活，你會發(fā)覺處處皆是美景哦！

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