第一篇：急速60秒感悟

體驗式培訓(xùn)——“急速60秒”分享 通過“急速60秒”拓展訓(xùn)練項目，在訓(xùn)練活動結(jié)束之后分享自己參加活動的心得體會、討論完成項目的更佳方案以及通過這些活動得到了什么啟示。

“急速60秒”主要是訓(xùn)練團隊合作與分工的關(guān)系，通過團隊每個人員的合理分工，共同協(xié)作，高效完成任務(wù)。

“急速60秒”是一項讓人印象深刻的游戲：桌上反放30張代表1—30的數(shù)字信息卡片，卡片沒有標(biāo)明數(shù)字，而是一些形象圖案，如畫著一只碗，代表1，孔子代表2（孔老二之意），一座大山，代表3，有的是英文等等，反正讓人看了讓人有些暈菜。要求各隊充分聯(lián)想，識別所代表的數(shù)字。項目總時間固定不變，每隊有3次進(jìn)場機會，任務(wù)是要在60秒內(nèi)把圓圈內(nèi)的卡片由小到大依次交給培訓(xùn)師，每次各隊隊員進(jìn)場后，圓圈內(nèi)只能由1名隊員按照順序操作卡片，培訓(xùn)師接過卡片后予以確認(rèn)，順序不對重新來過。這個游戲一開始就將人們引向了競爭，這種競爭能確保對于每個團隊機會公平。而如果要為了整個團隊的成功而合作，則勢必形成分工，這將立刻造成權(quán)利與責(zé)任的不平衡，導(dǎo)致機會不均等。如果沒有一種利益共存與共享的機制，來平衡內(nèi)部的付出與回報，就無法達(dá)成真正的合作，最終損害整體集體的利益。

胡俊杰 （人眾人-團隊建設(shè)參訓(xùn)學(xué)員）

二ο一一年八月三十日

第二篇：拓展訓(xùn)練項目--急速60秒項目介紹書

項目名稱：急速60秒

項目方案提供：山東淄博同諾拓展訓(xùn)練機構(gòu)

項目特性：團隊的有效溝通力

項目簡介：

整個團隊在競爭、配合、協(xié)作、溝通的狀態(tài)下，一起完成教練布置的任務(wù)；要求隊員們最終在60秒的時間里一次性完成既定的任務(wù)。

項目目標(biāo)：

1、了解溝通機制的重要性;學(xué)習(xí)突破思維定式, 能不斷地進(jìn)行創(chuàng)新；

2、提高解決問題的能力和決策能力；

3、如何靈活地面對環(huán)境的變化；

4、使學(xué)員強烈意識到，充分溝通對團隊目標(biāo)實現(xiàn)的重要意義；

5、培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神；

6、在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃；

7、體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性；

8、體驗高速度的配合，體驗團隊成功的極大喜悅。

第三篇：急速60秒整理教案

項目名稱：急速60秒

任務(wù)：全體人員在60秒時間內(nèi)再不違反培訓(xùn)師規(guī)則的前提下按照一定的順序

將卡片依次拿出。

所需器材：繩子6米、卡片30、場地標(biāo)記（每個小組距離卡片約7米） 規(guī)則：

1、過關(guān)時間為一輪60秒

2、每個小組進(jìn)入場地5秒鐘后開始計時；

3、所有隊員不得進(jìn)入卡片圈內(nèi)；

4、培訓(xùn)師口令只有“錯、繼續(xù)”；

5、培訓(xùn)師只認(rèn)一個隊員手中的一張卡片（以卡片離開地面為準(zhǔn)）；

6、本項目n輪進(jìn)行。

極速60秒操 作 事 項

?

? 引導(dǎo)點：有沒有責(zé)備、抱怨、放棄、失去耐心、爭吵、混亂等？點評要點：

當(dāng)學(xué)員到達(dá)繩圈時，發(fā)現(xiàn)那些號碼牌不是他們想象中的阿拉伯?dāng)?shù)字，而是代碼。團隊反應(yīng)如何？承擔(dān)責(zé)任、信息共享（即共贏）、備注、靈活、創(chuàng)新、快速思考、

? 總結(jié)點評：謀貴眾、斷貴獨、慮貴祥、行貴力

謀貴眾，就是注意發(fā)揮集體的智慧，讓大家暢所欲言，心情舒暢地想說、愿說。斷貴獨，就是決策時要敢于決斷，敢于拍板，敢于負(fù)責(zé)。行貴力，就是執(zhí)行過程要有力度，要狠抓落實。一個領(lǐng)導(dǎo)能做到這點，一定需要心胸開闊、行事果斷的魄力。

謀貴眾、斷貴獨--謀劃時要多聽取別人的意見，集思廣益，做決定是一定要相信自己，不要人云亦云。

謀貴眾，就是注意發(fā)揮集體的智慧，讓大家暢所欲言，心情舒暢地想說、愿說。

斷貴獨，就是決策時要敢于決斷，敢于拍板，敢于負(fù)責(zé)。

行貴力，就是執(zhí)行過程要有力度，要狠抓落實。

這是我們d的決策過程�！爸\貴眾”的用意是提醒我們，在做任何一個決策時，不能忘了積極(來源好范 文網(wǎng)：www.weilaioem.com

備注：1、參加培訓(xùn)所有隊一起進(jìn)行，隊多操作時間可適當(dāng)增加。

2、宣布完規(guī)則后，要求學(xué)員到教室外討論。帶隊教練此時布置場地。注意桌椅盡量撤往旁邊。防止碰傷

3、安排一個教練在門口，防止學(xué)員偷看卡片。項目進(jìn)行中盡量少于學(xué)員溝通。且每次結(jié)束之后安排教練及時收取卡片。一隊在進(jìn)行討論或挑戰(zhàn)的過程中注意另一隊隊員偷偷看卡片貨別的隊員的討論結(jié)果

聯(lián)系人：段教練手機：13812906418 13812906418@126.com郵箱：

第五篇：201*0705 串名字、領(lǐng)袖選舉、激情拍掌、急速60秒的監(jiān)控及總結(jié)(于銀博)

串名字

·布課：好了，從現(xiàn)在開始我們就是一個團體了，在未來的十天里，我們所有人都要奮斗在同一線，大家朝夕相處，榮辱與共，彼此尊重，而我們尊重一個人的開始就是記住別人的名字。著名的人際關(guān)系學(xué)家戴爾·卡耐基曾說：“世界上最讓人怦然心動的詞匯就是每個人的名字！”所以接下來我會帶大家做一個非常好玩的小游戲來讓大家彼此了解一下，這個游戲的名字就叫做串名字。

這個游戲一共分為三輪：

1、每個人都要想一句話來介紹自己的名字，簡明易懂;

2、把手搭在相鄰?fù)瑢W(xué)的肩膀上，圍起來后，從某一個隊員開始依次念出每個隊員的名字兩遍；

3、最后，教練再隨機指定一個人開始，由順時針順序來依次進(jìn)行串名字。下面我請兩位隊員上來給大家示范一下如何串名字，（舉例過程略去）現(xiàn)在還有沒有哪個同學(xué)對于游戲規(guī)則有不清楚的地方，可以提出來，沒有的話我們現(xiàn)在就開始。

·監(jiān)控點：

1、在旁邊觀察他們是否用心，如果有不認(rèn)真的在后邊抽查的時候重點照顧；

2、有的孩子介紹的不夠大聲清楚，首先要鼓勵他們放大聲音，杜絕他們后面的孩子犯同樣的錯誤；

領(lǐng)袖選舉

角色：排長、警衛(wèi)員、文藝兵、衛(wèi)生員、通訊員。

激勵詞：

我們之前通過串名字游戲已經(jīng)對彼此有了了解，現(xiàn)在，我們要做一件很嚴(yán)肅的事情，那就是推選出團隊的核心人物。大家都知道，火車跑得快是因為車頭的作用，大雁飛得高是因為首領(lǐng)的拼搏，所以我們這個團隊要想去超越其他人，受到他人的羨慕，除了要有我們?nèi)�排人的努力之外，還需要這些核心引導(dǎo)。我們從不同的地方來到這里，不管你以前優(yōu)秀與否，大家都是從0開始，要知道每個人都能夠改變自己，甚至在以前好的基礎(chǔ)上來超越自己，只不過我們一直都徘徊在做與不做的猶豫中，而立馬行動的人就會在這段時間一步一步的超越其他人，英雄和偉人不就是這么誕生的嗎？我也希望大家能去創(chuàng)造一個個屬于自己的奇跡，10天后回去讓那些以前輕視過你們的人自此之后只能去仰視你。所以大家盡可能的爭取自己想做的、能做好的職位來錘煉自己。

下面我來介紹今天要競選的職位：首先是排長，因為他是我們一個排的靈魂人物，所謂兵雄雄一個，將雄雄一窩，所以我希望選出來的排長能夠帶領(lǐng)我們?nèi)�排做好一切活動；其次是警衛(wèi)員，他負(fù)責(zé)在紀(jì)律方面來提醒大家，因為我們營地不愿意看到任何違紀(jì)現(xiàn)象的發(fā)生；第三個就是文藝兵，他主要負(fù)責(zé)我們排今后十天每天早上的晨讀及朗誦展示；第四個是衛(wèi)生員，其職責(zé)主要是關(guān)心大家的衣食住行，留意大家有沒有感冒現(xiàn)象或者是有沒有其他病癥；最后一個是通訊員，他主要

負(fù)責(zé)每天通訊稿的記錄。

現(xiàn)在，我給你們5分鐘思考的時間，來考慮自己要競選的職位以及準(zhǔn)備一段言簡意賅的話來闡述自己有什么優(yōu)勢來競選這個職位。5分鐘后我們開始競選。

競選完后告訴他們:“這些來競選的隊員不管他們成功與否他們都已經(jīng)勇敢的邁出了提升自我的第一步，其他的人也不要灰心，因為我們在后邊還有許許多多的項目和挑戰(zhàn)等著你們?nèi)フ宫F(xiàn)自己！”

激情拍掌

·總結(jié)：

今天通過串名字和激情拍掌兩個游戲我們已經(jīng)慢慢開始融入這個團體了，這是一個好的兆頭，我希望在剩下的幾天里我們都能保持玩激情拍掌那樣的歡樂狀態(tài)來面對各項活動。從這個激情拍掌中我們發(fā)現(xiàn)在人與人的交往中適當(dāng)?shù)闹�體語言能給我們帶來一種親昵的感覺，能夠很好地將自己友好的信息傳送給對方，所以我們在與人交流時不一定要一直用說的方式來表達(dá)。

監(jiān)控點：

1、提醒他們注意時間，許久后隊員還沒開始可以過去告訴他們：“別的排的孩子已經(jīng)開始練習(xí)了，你們不要落后了哦！”

2、在第一遍完成之后，提醒他們要注意節(jié)奏要統(tǒng)一，其次是在旁邊鼓勵他們再快點再快點，讓他們慢慢地去提升自己的速度。

3、觀察隊員們有沒有只動手不動腳的，及時提醒他們。

急速六十秒

總結(jié)：

同學(xué)們，看表情就知道你們肯定還在為剛才的卡片不是數(shù)字而是類似數(shù)字的猜謎而懊惱，現(xiàn)在游戲結(jié)束了，我們先放松一下，拋開游戲輸贏，我們來反思一下我們?yōu)楹螞]有在這個項目上發(fā)揮我們?nèi)�部的實力，甚至不�?/2，我有幾點想和大家分享一下：

首先，我想先問一下教練布課的時候是怎么介紹的？有沒有說是代表1-30的數(shù)字？教練是不是只說了代表1-30的卡片？所以說，這是我們審題疏忽的原因。那如果我們在學(xué)習(xí)中，看到一道題，我們連 題都沒審清楚就開始做，那么很可能做出的結(jié)果和答案南轅北轍，造成我們事倍功半的遺憾。

其次，我們拿到卡片的那一刻是不是懵了？但很快我們通過相互溝通還是猜出了許多卡片所代表的數(shù)字，這一點做得很不錯，所以我們在生活中要學(xué)會利用溝通來解決我們所遇到的麻煩，虛心向別人請教自己不會的東西，這樣我們才能成長的更快。

監(jiān)控點：

1、卡片隨意的背面朝上的灑落到繩圈內(nèi)，注意不要讓學(xué)員看到卡片內(nèi)容；

2、注意安全問題，盡量不要在不平整的地面做活動；

3、活動中，隊員們不能去拾取繩圈下面的卡片，不可越過圈內(nèi)的空間范圍，一旦違規(guī)要即刻告訴他們

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