第一篇：醫(yī)院管理心得——面對危機(jī)要從容

如今，醫(yī)療糾紛已經(jīng)成了醫(yī)院的家常便飯，成為公立醫(yī)院經(jīng)營管理中面臨的主要危機(jī)。處理醫(yī)療糾紛也就成了院長最棘手、最壓頭、也最重要的工作之一。那么，作為醫(yī)院的當(dāng)家人應(yīng)該怎樣從容面對醫(yī)療糾紛帶來的危機(jī)呢？

一、堅(jiān)信糾紛總會平息。惡性醫(yī)療糾紛就像一場突如其來的暴風(fēng)雨，總是在沒有任何準(zhǔn)備的情況下突然降臨，一下子打亂了正常的工作秩序和生活平靜，給院長造成十分沉重的打擊。當(dāng)“醫(yī)鬧”們將你團(tuán)團(tuán)圍住，患者家屬在別有用心者煽動下舉起憤怒的拳頭，醫(yī)療場所成為死者的靈堂，法律的尊嚴(yán)被踐踏，醫(yī)院的財(cái)產(chǎn)和醫(yī)務(wù)人員的生命面臨巨大威脅，但仍看不到政法部門的強(qiáng)有力保護(hù)，仍看不到政府明朗的態(tài)度時，誰要說當(dāng)院長的不緊張、不害怕、不失望、不憤怒，那是說瞎話。但是，你緊張、害怕、失望和憤怒又有什么用呢？此時此地，此情此景，唯一能做的就是保持鎮(zhèn)定，不要喪失處理危機(jī)的信心，堅(jiān)信天是塌不下來的，再大的糾紛最終都會平息，最需要的其實(shí)就是忍耐與寬容，用阿q精神安慰一下自己也無妨。

二、心理創(chuàng)傷也許比經(jīng)濟(jì)損失更嚴(yán)重。一場惡性醫(yī)療糾紛會給醫(yī)院方方面面造成很大損失，經(jīng)濟(jì)損失因其顯而易見容易受到關(guān)注，而醫(yī)務(wù)人員職業(yè)熱情受到嚴(yán)重沖擊，醫(yī)院管理者工作熱情受到巨大打擊，這些心理方面的創(chuàng)傷卻往往被忽視。其實(shí)，與經(jīng)濟(jì)損失對醫(yī)院的影響相比，心理創(chuàng)傷的影響更大、更持久、更難以愈合。因此，作為醫(yī)院的管理者對此要有充分的心理準(zhǔn)備，在進(jìn)行危機(jī)教育時就要有意識地提高心理承受力，在危機(jī)發(fā)生時就要預(yù)見到可能對心理造成的創(chuàng)傷，在危機(jī)發(fā)生后要及時心理疏導(dǎo)。

三、以務(wù)實(shí)的態(tài)度處理醫(yī)療糾紛。當(dāng)今中國還處在社會主義初級階段，離法制社會的理想還很遙遠(yuǎn)，有法不依、執(zhí)法不嚴(yán)、違法不究的情況還很普遍。醫(yī)療糾紛常常既不能依法處理，也不能依理處理，如果我們沒有靈活的態(tài)度，抱定“按規(guī)定處理”的死理不放，最后吃大虧的必定是醫(yī)院，吃苦頭的肯定是院長，這已經(jīng)被實(shí)踐反復(fù)證明過無數(shù)次了。因?yàn)樯鐣�輿論相信醫(yī)生都是害人的白眼狼，政府總認(rèn)為醫(yī)院管理不善常常坑害病人，法院則認(rèn)定患者都處于弱勢地位需要保護(hù)，僵持到最后無非是醫(yī)院出錢才能了難，而且時間拖得越久，造成的影響越大，出的錢就越多。醫(yī)院在僵持下成為贏家的可能性當(dāng)然是有的，但概率絕對比中六合彩還低。因此，每起糾紛發(fā)生后都應(yīng)及早處理，盡快了結(jié)，大事化小，小事化了，息事寧人。院長采取這種務(wù)實(shí)的態(tài)度也許不是最正確的，但一定是最合算的，盡管看起來似乎是非不清，缺少氣魄。

四、危機(jī)也能變轉(zhuǎn)機(jī)。沒有人會認(rèn)為危機(jī)是好事，但辯證法告訴我們，壞事也可以變成好事。因此，危機(jī)處理好了也會帶來轉(zhuǎn)機(jī)。

第二篇：從容面對201*中考

我們常說：冰凍三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功，在中考這件事上，也是不積跬步，就沒辦法贏在中考。然而，201*年中考聊城市如果不變時間，應(yīng)該在6月12到14日。盡管教育部已經(jīng)頒布新的課標(biāo)，但通知是201*年秋季執(zhí)行，不必緊張。如何應(yīng)對201*年中考？臨陣磨槍不快也光，因此建議大家，從現(xiàn)在起就要給自己制定一個規(guī)劃，進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)。

在復(fù)習(xí)的時候，學(xué)習(xí)的任務(wù)是比較重的。復(fù)習(xí)過去知識的重點(diǎn)就在于掃清舊知識中存在疑惑和疏漏的地方，將自己的知識進(jìn)一步的鞏固，為沖刺中考打下良好的基礎(chǔ)。

那么在當(dāng)前如何馬上進(jìn)入巔峰復(fù)習(xí)狀態(tài)呢，具體應(yīng)該做什么呢？下面我們就來談?wù)勥@個問題。

1. 制定一個復(fù)習(xí)計(jì)劃，采取輪番轟炸復(fù)習(xí)策略，反復(fù)鞏固知識。

輪番轟炸復(fù)習(xí)的核心要義在于其符合記憶的規(guī)律，用重復(fù)的行動來加深對知識的掌握。另外輪番轟炸復(fù)習(xí)法也不是簡單的重復(fù)，每一輪番轟炸復(fù)習(xí)所用的時間和重點(diǎn)也不一樣。一般來說，先是扎實(shí)基礎(chǔ)性的東西，大家需要挨個的復(fù)習(xí)以前學(xué)過的東西，做好反思筆記，將錯題整理一遍，同時找準(zhǔn)欠缺知識點(diǎn)要趕緊解決掉。在復(fù)習(xí)完一節(jié)后，最好做做試題，檢驗(yàn)下自己的缺漏。然后是歸納總結(jié)的時候，同學(xué)們可以將一個學(xué)科的難點(diǎn)，經(jīng)典問題按照專題的形式來一個個過一遍，對整理過的專題最好都用試卷來檢驗(yàn)下，發(fā)現(xiàn)錯誤的觀點(diǎn)要及時糾正，以查露補(bǔ)缺，并以升華解題思想為主要任務(wù)，這個時候，大家不僅重要精做題，而且需要將自己的錯誤也整理下，找出錯誤的原因，并防止再犯類似錯誤。

2. 重視理解書本概念，精做題，多歸納總結(jié)。

考試的目的是檢驗(yàn)對書本知識的掌握程度，也就是說考試的試題是圍繞著書本來展開的。如果脫離了書本，一味的做題，那就會出現(xiàn)，不斷有問題出現(xiàn)的現(xiàn)象。因此在做題前最好先看看對應(yīng)的書本的知識，做完題再看看書本，將試題與課本練習(xí)起來，這樣才能建立一個完整的知識體系。

總結(jié)歸納很重要！不總結(jié)的人就像搬玉米的猴子，做一個忘一個，碰倒知識點(diǎn)稍微的變化就渾然沒有了措施，這樣學(xué)習(xí)的收效是不大的。做題量要保證更要多總結(jié)，一直達(dá)到古人所說的，嘗一臠肉，而知一鼎之調(diào)的境地，這樣學(xué)習(xí)的效果才能好起來。

3. 多思考，多提問，多切磋。

毋庸強(qiáng)調(diào)，沒有學(xué)習(xí)而不思考的人，這里再次強(qiáng)調(diào)思考，是強(qiáng)調(diào)建立一種研究性學(xué)習(xí)的方法，如果對某問題存在疑問，可以通過做題，做實(shí)驗(yàn)，用結(jié)果來檢驗(yàn)自己的想法，對以前不對的想法要及時發(fā)現(xiàn)里面的原因，正確的觀點(diǎn)要總結(jié)其中的規(guī)律。這樣的學(xué)習(xí)會培養(yǎng)起很好的思考和動手能力。

提問是解決自己疑惑的很好的方法，雖然有些同學(xué)很不喜歡提問題，樂于自己進(jìn)行琢磨，這種精神雖然可嘉，但是并不提倡，初三的時間有限，如果自己的疑問，能很快的被別人解決，就會為自己節(jié)約很多時間，聰明的人，會算的出這筆時間賬的。

莊子在：《逍遙游》中寫到，"適千里者，三月聚糧。之二蟲又何知".表面的意思是說，要行千里路的人，要足足的積攢三個月的糧食，這是蜩與學(xué)鳩這兩種小蟲所不知道的。其實(shí)要告訴人們，要做大事，要想取得成功，就要趁早行事。對于想在201*年中考中取得好成績的同學(xué)來說也一樣，要成功，便要馬上行動，同時不必過于緊張。只要自己狀態(tài)有啦方能在201*年中考之中游刃有余，水擊三千，獨(dú)占鰲頭。祝福我的初三學(xué)子們！

第三篇：本溪旅游業(yè)如何從容面對散客時代

本溪旅游業(yè)如何從容面對散客時代

遼寧科技學(xué)院李云龍

隨著中國旅游者的日漸成熟，旅游市場正逐步進(jìn)入“散客時代”。201*年11月江西省舉行的“旅游強(qiáng)省”泰豪論壇上，中國旅游研究院院長戴斌聲明“中國旅游進(jìn)入散客化時代”，中國國際旅行社總社副總裁陳月亮指出：“今年游客76.6%是散客，23.4%是團(tuán)隊(duì)�！�

“十一”黃金周期間，本溪絕大多數(shù)景區(qū)的散客接待量占總游客量的七成左右。各種跡象表明，“散客時代”已經(jīng)快步走來，面對“井噴”而來的散客，本溪旅游業(yè)應(yīng)總體規(guī)劃，從容應(yīng)對。

1.旅游行業(yè)主管部門搞好咨詢網(wǎng)站建設(shè)

針對散客成為旅游主要人群，本溪旅游部門應(yīng)對官方網(wǎng)站進(jìn)行改版，改版后的網(wǎng)站將主要更突出自助游線路咨詢、餐飲住宿訂購、自駕游攻略等內(nèi)容。還將全面推進(jìn)旅游方面數(shù)字化建設(shè)，除了機(jī)票、酒店外，還包括旅游目的地的地面服務(wù)信息，如機(jī)場和酒店的接送、當(dāng)?shù)赜密�、景點(diǎn)或節(jié)慶活動、體育比賽、文娛演出的門票，購物、品嘗風(fēng)味餐等服務(wù)。此外，提供一些增值服務(wù)，如優(yōu)惠門票、折扣券、代辦保險、出國旅行簽證等。建設(shè)電子門票、移動支付等系統(tǒng)平臺。

2.景區(qū)提高接待服務(wù)能力

本溪旅游景區(qū)大多是山清水秀的自然風(fēng)景區(qū)，要轉(zhuǎn)變營銷策略，主體服務(wù)對象應(yīng)該是對散客進(jìn)行營銷，并且要在有條件的景區(qū)范圍內(nèi)開通多條散客直通車。

重新規(guī)劃景區(qū)的既有的旅游線路，傾向于把團(tuán)隊(duì)和散客分流設(shè)計(jì)線路，防止出現(xiàn)擁堵現(xiàn)象；景區(qū)及時設(shè)立規(guī)模適中的旅游集散中心，從而散客可以獲得旅游咨詢幫助；設(shè)立相對完善的旅游交通指示系統(tǒng)，給散客游覽提供足夠的便利；景區(qū)的配套服務(wù)設(shè)施如停車場、旅游廁所、游客休憩設(shè)施等要設(shè)置的科學(xué)而合理，提供服務(wù)便利性，使得景區(qū)秩序井然。

3.旅行社適應(yīng)變化不斷開發(fā)旅游新業(yè)務(wù)

散客時代的最大特點(diǎn)體現(xiàn)在，人們的旅游速度放慢，更傾向于自由、休閑、深度的自助游、背包游、自駕游旅游方式。針對這種特征，本溪有條件的旅行社應(yīng)主動應(yīng)對散客市場，適時推出自駕游、自助游等服務(wù)，提供單訂機(jī)票、酒店、單獨(dú)辦理自由行證件、訂制旅游計(jì)劃等新型業(yè)務(wù)（旅游業(yè)界人士稱之為“機(jī)票+酒店”模式）。符合信息、自由、便利、服務(wù)、品質(zhì)五方面的要求，以真正滿足散客追求行程自由和個性消費(fèi)的訴求。

本溪水洞國際旅行社、明珠旅行社等大型旅行社盡可能完善官方網(wǎng)站建設(shè)，通過網(wǎng)站游客能夠查詢線路、訂購旅游產(chǎn)品。進(jìn)入散客時代，旅游社發(fā)展電子商務(wù)是大勢所趨，這樣才會在激烈的競爭中占有一席之地，并具有一種國際范。

4.社會公共服務(wù)部門的通力協(xié)作

我國旅游現(xiàn)狀以及休假的客觀實(shí)際，往往會在特定的假期出現(xiàn)擁堵，嚴(yán)重的會出現(xiàn)游客滯留現(xiàn)象。散客出游的個性化的隨意的特點(diǎn)，往往會放大的隨性的破壞性作用。因而，需要相關(guān)部門的聯(lián)動作用，做好事先預(yù)案，制定合理疏通和分流計(jì)劃。需要旅游交通部門、接待部門、景區(qū)景點(diǎn)、旅游局等相關(guān)部門的聯(lián)動作用，從而更好的放大散客時代的乘數(shù)效應(yīng)。

第四篇：從容面對高中生活心理講座

心理講座：從容面對高中生活類別：心理課程作者：日期：201*-12-19被閱讀841次來源：

（一）新生不適應(yīng)的表現(xiàn)

1、集體生活的不適應(yīng)。

我們高一的新同學(xué)中，都是由其他學(xué)�？歼M(jìn)來的，對于大部分的同學(xué)來說，進(jìn)入高中，由一個熟悉的環(huán)境進(jìn)入全新而又陌生的新中，甚至遠(yuǎn)離了親人與同學(xué)、朋友，和一個個陌生的面孔建立了新的集體與環(huán)境。由于個性與家庭環(huán)境的不同，有些同學(xué)覺得人與人之間似乎冷漠了，疏遠(yuǎn)了，進(jìn)而出現(xiàn)注意力不能集中，難以入眠等各種問題。

2、教學(xué)方法的不適應(yīng)。

初到高一新集體，面對一個個新教師，他們的教學(xué)思想、教學(xué)方法、教學(xué)態(tài)度，都使我們不由自主地在心的天平上與我們初中的教師相衡量。但稱來稱去總覺得某些教師沒有我們初中教師好，或者說與我們心目中的理想高中教師相差甚遠(yuǎn)。由此產(chǎn)生焦慮的心理，擔(dān)心會因此而喪失興趣考不好此學(xué)科等。更有甚者干脆抗拒教師，一味地挑教師的毛病而忽視了自學(xué)，落下了學(xué)習(xí)任務(wù)。

3、學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

隨著目標(biāo)的轉(zhuǎn)移，相應(yīng)地學(xué)習(xí)任務(wù)也增加了許多，同學(xué)們可能都感覺到現(xiàn)在比初三時還要累，幾乎天天都在做作業(yè)仍做不完許多資料，嚴(yán)重感到壓力太大。比如我經(jīng)常聽到某同學(xué)講 “十二點(diǎn)也睡不了了”、“周末又沒有”等。同時，隨著學(xué)習(xí)階段的提高和教師的改變，相應(yīng)地學(xué)習(xí)方法也應(yīng)該隨之改變，但學(xué)生仍然按照初中的學(xué)習(xí)方法來學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致了學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)。

4、自我認(rèn)識方面的不適應(yīng)。

曾有幾位同學(xué)這樣對我說：“上課教師提出的問題，我有時還沒反應(yīng)過來別人就已經(jīng)回答出來了，我是不是反應(yīng)遲鈍，還是比別人笨�。　�，“自我介紹時，我發(fā)現(xiàn)別人愛好廣泛，特長很多，而我什么都沒有，就覺得自己什么都不如別人”，類似這樣的心聲特別多，其中有一位學(xué)生竟把自己的不好方面列了三十多條。其實(shí)，我們每一位同學(xué)能夠進(jìn)入高中，智商都不會差到哪里去。產(chǎn)生這樣的不適應(yīng)，更多地是沒能正確地認(rèn)識自己與他人，沒能正確地認(rèn)識理想與現(xiàn)實(shí)，導(dǎo)致自我評價偏低。

那么我們究竟該怎樣調(diào)整自己的心態(tài)，盡快的適應(yīng)新環(huán)境，邁好高中的第一步呢？

在這里我主要想從新環(huán)境的適應(yīng)和學(xué)習(xí)方法的適應(yīng)兩方面談?wù)勎业睦斫猓?/p>

一、克服“想家”的情緒，建立和諧的人際關(guān)系

面對新的學(xué)校環(huán)境，我們需要的是積極、主動地適應(yīng)環(huán)境的變化。不過，我想經(jīng)過了這次軍訓(xùn)以及一個多月的學(xué)習(xí)，相信大家對新中已經(jīng)比較熟悉了。這方面造成的問題應(yīng)該不大。

還有，要學(xué)會合理處理人際關(guān)系 先學(xué)如何做人�，F(xiàn)在不少學(xué)生很不謙虛，生活學(xué)習(xí)上過于張揚(yáng)，有的說話太直接，經(jīng)常傷害其他同學(xué)。她說，本來自信是一件好事，但是過于自信了，高傲自大很容易引起周圍同學(xué)的反感，影響與同學(xué)之間的相處。高中不同于初中，人際關(guān)系上更應(yīng)該注意，做人處事上都要謙虛，如果自己以往的處事方式不合理，應(yīng)該盡早改正，否則人際關(guān)系處理不好反過來會影響學(xué)習(xí)。此外，高中生更應(yīng)該培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識。

住宿生特別要注意，我想很多住宿的同學(xué)在家里可能條件都比較好，在家吃得好，住的是單人間，但是到了學(xué)校后，都是集體住宿，剛開始可能感覺很不習(xí)慣，覺得沒有私人空間。而且這么多人住在同一個

宿舍里，天天見面，摩擦肯定會有一些的，希望大家盡量互相諒解，不要因?yàn)樾∈露�影響了彼此的感情和自己學(xué)習(xí)的心情。所以要注意和宿舍的同學(xué)和睦相處，慢慢調(diào)整，必須“克服‘想家’情緒，建立和諧的人際關(guān)系”、“學(xué)會自理、自立、自強(qiáng)，增強(qiáng)獨(dú)立生活的能力”，這樣才能為自己的學(xué)習(xí)創(chuàng)造良好的條件。

二、學(xué)習(xí)的適應(yīng)

1、要明確高中的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)特點(diǎn)。

高中必修課程有語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理、信息技術(shù)、體育、藝術(shù)欣賞、綜合初中（勞技、社會實(shí)踐、社區(qū)服務(wù)、研究性學(xué)習(xí)）。除此之外還有國家規(guī)定的選修課程、地方選修課程和校本課程。學(xué)習(xí)內(nèi)容比初中多、比初中深，學(xué)習(xí)難度比初中大，學(xué)習(xí)目標(biāo)比初中高，學(xué)習(xí)過程中突出對學(xué)生能力（如思維能力、理解能力、閱讀能力、表達(dá)能力、計(jì)算能力、實(shí)踐能力等）培養(yǎng)。與初中課程相比，高中具有以下幾個特點(diǎn)：

（1）理論性增強(qiáng)。初中不少知識僅要求作初步的了解，只進(jìn)行靜態(tài)性研究，強(qiáng)調(diào)直觀形象，而高中則要作本質(zhì)、動態(tài)、定量的研究，抽象性和概括性增強(qiáng)。

（2）知識量增大。各學(xué)科不僅難度增大，知識內(nèi)容的"量"、單位時間內(nèi)接受的信息量急劇增加。

（3）綜合性增加。高中學(xué)習(xí)中，要解決任何一門學(xué)科的問題，都不是單純地直接運(yùn)用一種知識一種技能所能完成的，它需要運(yùn)用多種知識，在閱讀、寫作（表達(dá)）、思維、計(jì)算和實(shí)驗(yàn)等方面的能力都比初中的要求提高。

（4）系統(tǒng)性增強(qiáng)。高中課程要求以某些基礎(chǔ)理論為綱，把基本概念、基本原理、基本方法聯(lián)結(jié)起來，構(gòu)成一個比較完整的知識體系。其次，學(xué)習(xí)的形式也由教師的教會變?yōu)榻虒W(xué)，學(xué)生的學(xué)會變?yōu)闀�學(xué)，學(xué)生的角色由被動轉(zhuǎn)為主動，更強(qiáng)調(diào)課前預(yù)習(xí)、課內(nèi)的思考、課后的復(fù)習(xí)、鞏固。

所以同學(xué)們一定要做好心理準(zhǔn)備，剛上高中成績會有下降，這種現(xiàn)象是很正常的，絕對不是因?yàn)槟惚炕蛘卟皇菍W(xué)習(xí)的料，只是因?yàn)槟氵�沒適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)而已。

2、要確立自己的奮斗目標(biāo)，樹立必勝的信心。

每位同學(xué)要把做一名合格的高中畢業(yè)生作為自己的基本目標(biāo)，把爭做一名優(yōu)秀的高中畢業(yè)生，考入一個理想的大學(xué)作為自己的奮斗目標(biāo)。同時，因?yàn)樽约河休^高的起點(diǎn)，有較好的學(xué)習(xí)環(huán)境，有更刻苦踏實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度，對實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)要充滿必勝的信心。

自信是成功的第一秘訣。或許我們的新同學(xué)當(dāng)中，有些會因?yàn)樽约簝H以幾分之差而未能考進(jìn)重點(diǎn)中學(xué)而懊惱不已。俗話說：“塞翁失馬，焉知非福�！被蛟S我們在這里由于受到老師的重視、同學(xué)的愛戴而更有作為呢！或許又有些同學(xué)因?yàn)樽约翰皇钦�取生而覺得低人一等。其實(shí)分?jǐn)?shù)無論好與壞，它都只能代表過去�，F(xiàn)在，同學(xué)們都處于同一起跑線上，而這次歷時三年的長跑，誰是最后的勝利者，誰也不知道。與其膽怯與慌亂，不如定下心來勇敢地面對。你必須記住一個信念：這是一個新的起點(diǎn)，好好把握，我能做到。埋下頭去，一步一步走路，一道一道做題，一個一個知識點(diǎn)積累，就可以了。我做了，就不會有遺憾了。走著，或許眼前就是柳暗花明。請從現(xiàn)在開始，為自己的燦爛未來努力拼一次吧！只要同學(xué)們真真正正努力學(xué)習(xí)，我相信最后的勝利者一定是你！

3、要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，以積極主動刻苦踏實(shí)的態(tài)度進(jìn)行學(xué)習(xí)。

初中階段學(xué)生在家長、老師的督促下學(xué)習(xí)。高中階段更多要靠學(xué)生自主學(xué)習(xí)，高中階段仍是基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生各學(xué)科的學(xué)習(xí)一定要注重基礎(chǔ)，要注重學(xué)科能力培養(yǎng)。高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)更重，學(xué)習(xí)難度更大，需要學(xué)生更刻苦的精神，更高的學(xué)習(xí)效率。

首先我特別要強(qiáng)調(diào)的就是同學(xué)們千萬不能有松懈心理。

為什么這么說？因?yàn)槲蚁�，考上高中的同學(xué)在初中階段尤其是初三學(xué)年，應(yīng)該都是比較勤奮、拼搏的，考上高中的信念和父母的期望促使同學(xué)們在初三學(xué)年竭盡全力，當(dāng)終于如愿爾償進(jìn)入高一后，有一部分學(xué)生便松懈下來，完全沒有了以往的拼搏精神，這些同學(xué)認(rèn)為反正現(xiàn)在大學(xué)不斷擴(kuò)招，考上高中就大部分能上大學(xué)了，高一學(xué)年不必太緊張，不妨先放松一下，反正離高考還遠(yuǎn)著呢！到高三再努力也不遲。在這里我們必須明白高一在整個高中階段的位置。如果說高中生活是一場馬拉松長跑的話，那么，高一便是興奮的起點(diǎn)，高二算是難熬的中段，高三則是最后的沖刺。

高一、高二是打基礎(chǔ)的階段，基礎(chǔ)越厚，才能沖得越高。因此高一高二的學(xué)習(xí)中應(yīng)當(dāng)時刻記住“廣博”二字。

4、要講究學(xué)習(xí)方法，努力提高學(xué)習(xí)效率。

初中以形象思維為主，而高中學(xué)科的特點(diǎn)要用對立統(tǒng)一、矛盾主次的思想解決問題，這對于尚處于經(jīng)驗(yàn)型階段的高一學(xué)生而言，無疑是一個思維方式中質(zhì)的飛躍，聽得懂、理解了但很快遺忘，不能靈活運(yùn)用。因此，只滿足于課堂聽老師講解，缺乏自主探索精神，死記課本知識的惰性心理萬萬要不得，要加強(qiáng)“觀察特征－歸納性質(zhì)－典型運(yùn)用的歸納思維法”。

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不(推薦訪問范文網(wǎng)：www.weilaioem.com)佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，應(yīng)把握幾個步驟：

第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。

在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點(diǎn)批注�？赐陼�后，最好能合上課本，獨(dú)立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強(qiáng)化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點(diǎn)和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。

第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗(yàn)證答案；第四學(xué)生還要及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。

聽課時應(yīng)做到以下四點(diǎn)：

1、帶著問題聽課；

2、把握住老師講課的思路、條理；

3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；

4、踴躍回答老師提問。

第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點(diǎn)，采取多種方式進(jìn)行復(fù)習(xí)，真正達(dá)到排疑解難、鞏固提高的目的。

課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點(diǎn)；嘗試回憶，獨(dú)立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時整理筆記，進(jìn)行知識的加工和補(bǔ)充；課后還要看參考書，，使知識的掌握向深度和廣度 發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線圖，最初一段時間遺忘速度最快，同學(xué)們要及早復(fù)習(xí)知識，會起到事半功倍的效果。

第四步是正確對待作業(yè)。獨(dú)立思考、認(rèn)真作業(yè)、理解提高是學(xué)生對待作業(yè)的正確態(tài)度。

首先要做好作業(yè)的準(zhǔn)備工作，把預(yù)習(xí)、上課、課后復(fù)習(xí)銜接起來；其次要審好作業(yè)題、善于分析和分解題目；第三要理清解題的思路，準(zhǔn)確表達(dá)，獨(dú)立完成作業(yè)；第四要學(xué)會檢查，掌握對各學(xué)科作業(yè)進(jìn)行自我訂正的方法。

托爾斯泰說過：“知識只有當(dāng)它靠積極思維得來的時候，才是真正的知識�！睙o論學(xué)哪一門功課，課堂上老師講的，筆記本上記的，課外閱讀的??等等，都是書本上的知識，要把他們轉(zhuǎn)化為自己的知識，使自己能夠自如地運(yùn)用，就必須通過作業(yè)實(shí)踐來轉(zhuǎn)化。

第五步是課外學(xué)習(xí)。

要逐步掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)規(guī)律，包括打好基礎(chǔ)，循序漸進(jìn)，溫故知新；搞好課外學(xué)習(xí)，包括主動進(jìn)行課外閱讀，參加課外實(shí)踐活動；要掌握正確的課外學(xué)習(xí)方法，如泛讀法、精讀法、深思法；要掌握讀書要求，如博專結(jié)合、讀思結(jié)合、學(xué)用結(jié)合、逐漸積累、持之以恒等等。

課外學(xué)習(xí)能有效地使課內(nèi)所學(xué)知識與社會生產(chǎn)實(shí)踐、生活實(shí)際密切地聯(lián)系起來，幫助同學(xué)們加深對課內(nèi)所學(xué)知識的理解，擴(kuò)大文化科學(xué)知識的眼界，拓寬思路，激發(fā)求知欲望和學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)自學(xué)能力與習(xí)慣，增長工作才干。這也就是常說的：“課內(nèi)打基礎(chǔ)，課外出人才”。

當(dāng)然，不同的科目也有不同的學(xué)習(xí)方法，這個我們最好就是向各個科任老師具體了解，我相信他們一定可以給同學(xué)們一個滿意的答案的。

在這里還想提醒大家一句：高中的學(xué)習(xí)一定要敢于問！遇到不懂的問題多請教老師或同學(xué)，正所謂：“一人計(jì)短，二人計(jì)長�！�

“三人行，必有我?guī)煛！敝挥屑�合集體的力量，我們才更容易及時排除學(xué)習(xí)上的困難，不斷向前邁進(jìn)。“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越�！庇H愛的同學(xué)們，一個新的學(xué)習(xí)時代開始了，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在新的學(xué)年里做好充分的準(zhǔn)備，充實(shí)自己、提高自己，為我們走向更大的成功加一塊最有力的砝碼吧！

第五篇：藥店?duì)I業(yè)員應(yīng)該如何從容的面對顧客

每一位顧客都是抱著某種需求才走進(jìn)藥店的，所以藥店?duì)I業(yè)員要盡快了解顧客的真正購買動機(jī)，才能向他推薦最合適的藥品。那么，怎樣才能了解到顧客的購買需求呢？

察顏觀色

通過仔細(xì)觀察顧客的動作和表情來洞察他們的需求，找到顧客購買意愿產(chǎn)生的線索。

1、觀察動作。顧客是匆匆忙忙，快步走進(jìn)藥店尋找一件藥品，還是漫不經(jīng)心地閑逛；是三番五次拿起一件藥品打量，還是多次折回觀看。藥店?duì)I業(yè)員注意觀察顧客的這些舉動，就可以從中透視出他們的心理了。

2、觀察表情。當(dāng)接過藥店?duì)I業(yè)員遞過去的藥品時，顧客是否顯示出興趣，面帶微笑，還是表現(xiàn)出失望和沮喪；當(dāng)藥店?duì)I業(yè)員向其介紹藥品時，他是認(rèn)真傾聽，還是心不在焉，如果兩種情形下都是前者的話，說明顧客對藥品基本滿意，如都是后者的話，說明藥品根本不對顧客的胃口。

店員進(jìn)行觀察時，切忌以貌取人。衣著簡樸的人可能會花大價錢購買名貴藥品；衣著考究的人可能去買最便宜的感冒藥。因此，藥店?duì)I業(yè)員不能憑主觀感覺去對待顧客，要尊重顧客的愿望。

試探推薦

通過向顧客推薦一、兩件藥品，觀看顧客的反應(yīng)，就可以了解顧客的愿望了。例如：一位顧客正在仔細(xì)觀看消炎藥，如果顧客只是簡單地應(yīng)酬了一句，那么藥店?duì)I業(yè)員可以采用下面的方法探測這位顧客：

“這種消炎藥很有效�！鳖櫩停骸拔也恢�道是不是這一種，醫(yī)生給我開的藥，但已用光了，我又忘掉是哪一種了�！薄澳�好好想一想，然后再告訴我，您也可以去問一下我們這的坐堂醫(yī)師�！薄芭�，我想起來了，是這一種。”

就這樣，藥店?duì)I業(yè)員一句試探性的話，就達(dá)成了一筆交易。顧客所看的鬧表為話題，而是采用一般性的問話，如：“您要買什么？”顧客：“沒什么，我先隨便看看�！彼幍�?duì)I業(yè)員：“假如您需要的話，可以隨時叫我�！彼幍�?duì)I業(yè)員沒有得到任何關(guān)于顧客購買需要的線索。所以，藥店?duì)I業(yè)員一定要仔細(xì)觀察顧客的舉動，再加上適當(dāng)?shù)脑儐柡屯扑]，就會較快地把握顧客的需要了。

謹(jǐn)慎詢問

通過直接性提問去發(fā)現(xiàn)顧客的需求與要求時，往往發(fā)現(xiàn)顧客會產(chǎn)生抗拒而不是坦誠相告。所以，提問一定要以有技巧、巧妙、不傷害顧客感情為原則。藥店?duì)I業(yè)員可以提出幾個經(jīng)過精心選擇的問題有禮貌地詢問顧客，再加上有技巧的介紹藥品和對顧客進(jìn)行贊美，以引導(dǎo)顧客充分表達(dá)他們自身的真實(shí)想法。在詢問時要遵循三個原則：

1、不要單方面的一味詢問。缺乏經(jīng)驗(yàn)的藥店?duì)I業(yè)員常常犯一個錯誤，就是過多地詢問顧客一些不太重要的問題或是接連不斷的提問題，使顧客有種“被調(diào)查”的不良感覺，從而對藥店?duì)I業(yè)員產(chǎn)生反感而不肯說實(shí)話。

2、詢問與藥品提示要交替進(jìn)行。因?yàn)椤八幤诽崾尽焙汀霸儐枴比缤�自行車上的兩個輪子，共同推動著銷售工作，藥店?duì)I業(yè)員可以運(yùn)用這種方式一點(diǎn)一點(diǎn)地往下探尋，就肯定能掌握顧客的真正需求。

3、詢問要循序漸進(jìn)。藥店?duì)I業(yè)員可以從比較簡單的問題著手，如“請問，您買這種藥是給誰用的？”或“您想買瓶裝的還是盒裝的？”，然后通過顧客的表情和回答來觀察判斷是否需要再有選擇地提一些深入的問題，就象上面的舉例一樣，逐漸地從一般性討論縮小到購買核心，問到較敏感的問題時藥店?duì)I業(yè)員可以稍微移開視線并輕松自如地觀察顧客的表現(xiàn)與反應(yīng)。

耐心傾聽

讓顧客暢所欲言，不論顧客的稱贊、說明、抱怨、駁斥，還是警告、責(zé)難、辱罵，她都會仔細(xì)傾聽，并適當(dāng)有所反應(yīng)，以表示關(guān)心和重視。因?yàn)轭櫩退�言是“難以磨滅的”，藥店?duì)I業(yè)員可以從傾聽中了解到顧客的購買需求，又因?yàn)轭櫩妥鹬貙δ切┠苷J(rèn)真聽自己講話的人，愿意去回報(bào)。因此，傾聽——用心聽顧客的話，不論對導(dǎo)購新手還是老手，都是一句終身受用不盡的忠告。

傾聽如此重要，那么要如何洗耳恭聽呢？

1、做好“聽”的各種準(zhǔn)備。首先要做好心理準(zhǔn)備，要有耐心傾聽顧客的講話；其次要做好業(yè)務(wù)上的準(zhǔn)備，對自己銷售的藥品要了如指掌，要預(yù)先考慮到顧客可能會提出什么問題，自己應(yīng)如何回答，以免到時無所適從。

2、不可分神，要集中注意力。聽人說話也是一門學(xué)問，當(dāng)顧客說話速度太快、或與事實(shí)不符時，藥店?duì)I業(yè)員絕不能心不在焉，更不能流露出不耐煩的表情。一旦讓顧客發(fā)覺藥店?duì)I業(yè)員并未專心在聽自己講話，那藥店?duì)I業(yè)員也將失去顧客的信任，從而導(dǎo)致銷售失敗。

3、適當(dāng)發(fā)問，幫顧客理出頭緒。顧客在說話時，原則上藥店?duì)I業(yè)員要有耐性，不管愛聽不愛聽都不要打斷對方，可是適時地發(fā)問，比一味地點(diǎn)頭稱是、或面無表情地站在一旁更為有效。

一個好的聽者既不怕承認(rèn)自己的無知，也不怕向顧客發(fā)問，因?yàn)樗�知道這樣做不但會幫助顧客理出頭緒，而且會使談話更具體生動。為了鼓勵顧客講話，藥店?duì)I業(yè)員不僅要用目光去鼓勵顧客，還應(yīng)不時地點(diǎn)一下頭，以示聽懂或贊同。例如：“我明白您的意思”、“您是說??”、“這種藥很不錯”，或者簡單地說一聲：“是的”、“不錯”等等。

4、從傾聽中，了解顧客的意見與需求。顧客的內(nèi)心常有意見、需要、問題、疑難等等，藥店?duì)I業(yè)員就必須要讓顧客的意見發(fā)表出來，從而了解需要、解決問題、清除疑難。在藥店?duì)I業(yè)員了解到顧客的真正需求之前，就要找出話題，讓顧客不停地說下去，這樣不但可避免聽片斷語言而產(chǎn)生誤解，而且藥店?duì)I業(yè)員也可以從顧客的談話內(nèi)容、聲調(diào)、表情、身體的動作中觀察、揣摩其真正的需求。

5、注意平時的鍛煉。聽別人講話也是一門藝術(shù)。藥店?duì)I業(yè)員在平時同朋友、家人、服務(wù)對象交談時，隨時都可以鍛煉聽力，掌握傾聽技巧，慢慢地就可以使傾聽水平有很大的提高，而且也可以從傾聽中學(xué)到許多有用的知識。

最后，提醒各位藥店?duì)I業(yè)員千萬不要自以為知道顧客想要什么，必須仔細(xì)傾聽他們所講的每一句話，而且通過顧客的談話來鑒定他最關(guān)心的問題，而后根據(jù)他們的需要提出合理化建議，只有這樣，才能收到事半功倍的效果。

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