第一篇：暑期社會實踐感悟

“蜀道難，難于上青天”這首詩，是小時候?qū)W的，只是一個茫然的幻想。不過幻想終于在xx年的暑假，變成了現(xiàn)實。我們西北工業(yè)大學(xué)動力與能源學(xué)院暑期實踐隊，經(jīng)過縝密的于剛放假后幾天，就開始了我們的四川之行。

由于是第一次參加暑期實踐活動，所以對于暑期實踐充滿了向往。而且是四川，地震災(zāi)區(qū)，所以對我來說，更是一次難得的機(jī)會。我們這次實踐隊總共12人，其中大三8人，我們大二3人還有大一1人。另外，我們的帶隊老師，是大三輔導(dǎo)員王少華老師。我們一起坐了1個晚上的火車，于第二天上午9點準(zhǔn)時到達(dá)德陽火車站，剛下火車，我們的聯(lián)系人葉阿姨，帶了三個車，接我們?nèi)ベe館。并且途中，給我們介紹了，我們這七天實踐的任務(wù)流程。

在這7天短短的時間里，我們總共去了3個大型國有企業(yè)，中國第二重型機(jī)械廠，東方汽輪機(jī)廠，東方電機(jī)廠。還有中國核物理研究院的展覽館，長虹電器，西德電器，以及特變電工。另外，我們還去了受災(zāi)最嚴(yán)重的，東方汽輪機(jī)廠主機(jī)一分廠，也就是漢旺地區(qū)，而且參觀了漢旺鎮(zhèn)的地震遺址。對于政府部門，我們與德陽市副市長進(jìn)行了座談和交流，另外還和德陽市科技局也進(jìn)行了參觀和學(xué)習(xí)。

經(jīng)過這次暑期實踐活動，我們的收獲真的是很多很多。最主要，也是最典型的就是東汽精神�！安慌聽奚�，敢于勝利，堅忍不拔，艱苦創(chuàng)業(yè)，自主創(chuàng)新，勇攀高峰”的東汽精神從不同角度，不同側(cè)面都深刻揭示了從抗震救災(zāi)到恢復(fù)重建的奮斗歷程，東汽從艱苦創(chuàng)業(yè)道自主創(chuàng)新的艱難道路。它代表著全國人民的救災(zāi)精神，鼓舞著四川人民重建家園的信心和勇氣。在東汽參觀的途中，我深深的感受到東汽人堅強(qiáng)不屈的精神，更增加了自己戰(zhàn)勝困難的勇氣和勇于創(chuàng)新的力量，東汽是泰山壓頂不彎腰的鐵柱梁。通過東汽精神，我們能深深的了解到整個四川人民在抗震救災(zāi)的時候，所體現(xiàn)的堅強(qiáng)不屈的勇氣，以及全國各族人民相互團(tuán)結(jié)的力量。新的東汽精神，也就是創(chuàng)新精神，折射改革創(chuàng)新精神這一時代精神的核心，是從新的歷史起點出發(fā)，推進(jìn)改革開放和社會主義現(xiàn)代化事業(yè)的不竭動力。另外，我們參觀了這么多企業(yè)以后，學(xué)到了很多知識。對于我們今后的學(xué)習(xí)方向，有了更進(jìn)一步的明確。我們現(xiàn)在知道了在學(xué)校應(yīng)該學(xué)習(xí)什么。企業(yè)，對于我們學(xué)生，并不單單是知識的掌握，更重要的是一個人的各方面的素質(zhì)。而且新時代新起點，我們大學(xué)生也要掌握更新的精神，要與時俱進(jìn)。最后，在這次實踐的途中，我最感動的就是團(tuán)結(jié)。我們動力與能源學(xué)院這13個人就像兄弟一樣，在我們實踐的途中相互照顧，相互關(guān)心，我們就是一個大家庭。沒有我們13個人共同的付出，就沒有我們這次成功的實踐，也就沒有我們這次這么多的收獲和心得。另外，我們這次實踐，更離不開葉阿姨的付出，在這我想阿姨說一聲“謝謝”。

四川之行，盡管短短7天，可是收獲了許多許多，讓我受益匪淺。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，給我照明了前進(jìn)的道路。因此，我要繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，用知識武裝自己，在今后的國家發(fā)展中，為新中國的建設(shè)奉獻(xiàn)自己的力量。

第二篇：暑期社會實踐感悟201*

暑期社會公益實踐活動個人小結(jié) 學(xué)院：xx大學(xué)土木工程學(xué)院

專業(yè)：10級xxxx專業(yè)

實踐項目：為xx有限公司的施工員進(jìn)行心理輔導(dǎo) 實踐時間：201*.7.22—201*.8.20

實踐地點：xx市xx項目部

前言：

我是xx大學(xué)土木工程學(xué)院xx專業(yè)的一名學(xué)生。201*年暑假我在xx項目部開展暑期社會公益實踐活動。從201*年7月22日開始，我進(jìn)入項目部工作。為了讓項目部工作人員在努力工作的同時，擁有一個健康的心理狀態(tài)，項目部經(jīng)理安排我為項目部部分現(xiàn)場工作人員進(jìn)行每周一次的心理輔導(dǎo)，于201*年7月22日正式開始。 實踐感悟：

本次由我負(fù)責(zé)的心理輔導(dǎo)活動共輔導(dǎo)了兩位現(xiàn)場施工員，采用的是心理測驗與傾訴疏導(dǎo)相結(jié)合的常規(guī)心理輔導(dǎo)方式。我希望能將對這兩位施工員的心理輔導(dǎo)進(jìn)行的分析作為典型案例分析，在社會上引起好的反響,希望能有更多的人注意到心理健康的重要性，更加關(guān)注工作在第一線的從業(yè)者的心理健康，為心理輔導(dǎo)的普及貢獻(xiàn)自己的一份力量。

經(jīng)過四周的心理輔導(dǎo)，我感受到了現(xiàn)場施工員在工作過程中往往不能將工作進(jìn)展得較為順利，反映到他們的心理狀態(tài)便是容易焦慮不安、易怒、失眠多夢，而這些癥狀又反過來作用在他們自己的日常工

作、生活的行為當(dāng)中，使得工作進(jìn)展得更加不順利，生活方式也開始出現(xiàn)了問題，最終形成了一個惡性循環(huán)。

我想，身處在這種惡性循環(huán)之中的一線從業(yè)人員并不在少數(shù)，但是整個社會，整個大環(huán)境給他們的關(guān)心實在是太少了，心理輔導(dǎo)的宣傳普及力度也實在太小，在我詢問這兩位施工員以前是否進(jìn)行過正規(guī)的心理輔導(dǎo)或者心理測驗時，他們都給出了否定的回答，這一點讓我實在著急，現(xiàn)如今為什么我國自殺人數(shù)年年都有所上升，就是因為這些輕生的人沒有得到正確的心理引導(dǎo)，才會一時想不開從而草率地結(jié)束了自己的一生。

這一次暑期社會公益實踐活動在我進(jìn)行了四周的心理輔導(dǎo)之后結(jié)束了，我十分感謝長沙新康建筑工程有限公司為我提供的這次社會公益實踐活動的機(jī)會，讓我用自己的行動為我國心理輔導(dǎo)的普及與推廣做了一點小小的貢獻(xiàn)。我希望大家都能對心理輔導(dǎo)重視起來，擁有健康的心理狀態(tài)也許可以使這個人一步步走向成功，擁有病態(tài)的心理狀態(tài)也許就會讓這個人一步步邁向深淵。

通過這次社會公益實踐活動，也讓我有了一種推廣普及社會公益心理輔導(dǎo)活動的緊迫感與使命感，我會在這條道路上再接再厲，永不止步的。

第三篇：暑期社會實踐感悟

暑期社會實踐感悟

古人曰： “逝者如斯夫，不舍晝夜” 。短暫又難忘的實習(xí)旅程就像白駒過隙般，飛速而逝，而 這其間的感受也像五味瓶——酸甜苦辣咸一應(yīng)俱全， 在每日緊張充實的工作環(huán)境中不覺間已經(jīng)走過了實習(xí)期，回首這大約半個月的實習(xí)期，內(nèi)心充滿著激動，也讓我有著無限的感 慨。 就業(yè)環(huán)境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，于是就有了像我一樣的在校大學(xué)生選擇了社會實踐工作。實踐雖然很短，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志品質(zhì)，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗是 一個大學(xué)生所擁有的“無形資產(chǎn)” ，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就會顯現(xiàn)出來。大學(xué)生除了學(xué)習(xí)書本知識， 還需要參加社會實踐。 因為很多的大學(xué)生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的人不是現(xiàn)代社會需要的人才。大學(xué)生要在社會實踐中培養(yǎng)獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識和技能。因為知識要轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗和鍛煉。面對日益嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機(jī)培養(yǎng)自己的社會實踐能力�，F(xiàn)在的招聘單位越來越看重大學(xué)生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。

作為一名大學(xué)生，只要是自己所能承受的，就應(yīng)該把握所有的機(jī)會，正確衡量自己，充分發(fā)揮所長，以便進(jìn)入社會后可以盡快走上軌道。 這次的實踐只是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

作為一名在校學(xué)生，能在大學(xué)期間參加社會實習(xí)，是一次難得的機(jī)遇。使我們在掌握基本理論知識后，迅速的加以實踐運用，鞏固學(xué)習(xí)成果。同時，在大三學(xué)年，能對所學(xué)知識有了更進(jìn)一步的深化理解，便于更好的學(xué)習(xí)。這是學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢。更為可貴的是，我們在實習(xí)中成長的更加成熟，無論是思想還是心理上。由于我們一貫生活在校園中，時刻有老師、家長和同學(xué)關(guān)愛， 生活可以說用無憂無慮來形容， 很少接觸社會， 也很少吃苦。

在這次實習(xí)中，困難時刻嚴(yán)峻的考驗著我們。通過這次實習(xí)， 我比較全面地了解了對水質(zhì)的監(jiān)測以及檢驗的一系列程序，接觸了很多方法和技能，同時還結(jié)

識了很多很好的朋友，他們讓我更深刻地了解了社會，他們拓寬了我的視野，也教會了我如何去適應(yīng)社會融入社會。 而作為一名還未走出校園的學(xué)生， 我深知自己要學(xué)的東西有很多很多，對即將踏入的工作崗位又有著太多的陌生和神秘，在這種矛盾心理的促使下，我滿懷著信心和期待去迎接它。

開始社會實踐時，我才發(fā)現(xiàn)自己并沒有太多的優(yōu)勢，學(xué)校所學(xué)的理論知識和現(xiàn)實還有很大的差距，一切都需要重新開始學(xué)習(xí)摸索，為此我也為自己之前所學(xué)過的知識又重新復(fù)習(xí)了一遍。在這半個月的實習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)要能自如的做好一項工作，無論工作是繁重、繁忙還是清閑，都要用積極的態(tài)度去完成我們的每一份工作，而不是因為工作量比例的大小而去抱怨，因為抱怨是沒有用的。我們更要做的是不要把事情想的太糟糕， 而是要保持好的心態(tài)面隊每一天。 因為快樂的心態(tài)會使我們不覺的工作的疲憊與乏味。

工作中我刻苦學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識，在導(dǎo)師的培訓(xùn)指導(dǎo)下，我很快的熟悉了水質(zhì)監(jiān)測的基本情況和流程，從理論知識到實際操作， 一點一滴的學(xué)習(xí)積累， 在很短的時間內(nèi)我就掌握了一些專業(yè)技能。 實習(xí)占用了我們大學(xué)里暑假的時間，但是這和以往打的暑期工不同，在工作過程中，我們不是單純地出賣自己的勞動力去換取報酬， 而是當(dāng)自己是團(tuán)隊的一員， 和各位同學(xué)密切合作。實習(xí)過程中，我們不會因為還是本科在讀生而受到特別的禮遇， 和工作人員一樣，從基本知識開始了解，偶爾做錯事，也不會有人偏袒。作為實踐團(tuán)隊的一員，時時刻刻為團(tuán)隊著想，要把自己和隊伍緊密聯(lián)系起來，要熟悉專業(yè)的信息，要令自己的一言一行都要代表隊伍的形象，提高團(tuán)隊和自己的形象。

實習(xí)過程中，讓我提前接觸了社會，認(rèn)識到了當(dāng)今的就業(yè)形勢，并為自己不久后的就業(yè)計劃做了一次提前策劃。通過這次實習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了自己自身的不足，為我今后的學(xué)習(xí)和生活提供了很大的幫助。另外，學(xué)校為我們提供了大量的學(xué)習(xí)機(jī)會。

實習(xí)實際上就是一次就業(yè)的演練，在實習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)，其實學(xué)習(xí)不光充滿在課堂上，社會上給你提供的學(xué)習(xí)機(jī)會更多。只不過，這個學(xué)習(xí)資源需要你的篩選。不像我們課堂上，老師永遠(yuǎn)教給我們的都是實實在在的真理性的知識。但是，社會上提供的學(xué)習(xí)資料更及時，利用效率更高。學(xué)習(xí)的機(jī)會時刻充實在生活中，學(xué)習(xí)中。，

這次為期半個月的社會實踐活動，使我學(xué)到了很多東西，使我明白了很多道理，使我在許多能力上都有所提高。我真的感到很高興！

環(huán)工0901

王俊杰

201*1201*

第四篇：暑期社會實踐感悟

暑假社會實踐感言

藝術(shù)09-03 201*3568 程晨

此次暑假打工,也可說是實習(xí),還有一年就畢業(yè)了。這次我去的是甘肅經(jīng)緯市場調(diào)研公司，是一家做市場消費品調(diào)研的公司，我主要擔(dān)任的是后期的問卷統(tǒng)計錄入。這項工作不需要外出風(fēng)吹日曬去找調(diào)研對象，也不需要制作問卷詢問被訪者的意愿，但它是一項工作量很大、很繁瑣、整天面對電腦和一串串的數(shù)字打交道的工作。要求的是細(xì)心，仔細(xì)有耐心。而這又是我自認(rèn)為缺少的能力，萬事開頭難，在工作的時候，我會很認(rèn)真，絲毫不馬虎，我還是新手 我認(rèn)為做事寧可慢一點也要保證準(zhǔn)確率，盡量避免出錯。剛開始是抱有一種好奇的心理，并不覺得有多么的受不了，可是隨著時間的推移，精力就不那么集中了，這個時候就是考驗自己自律能力的時候了，我堅持到最后下班，感覺雖然沒有什么體力活動，但是真的很累，終于體會到家長說學(xué)校的生活是最幸福的這句話的含義了。掙錢的艱辛我嘗到了，短短幾天我就感覺好累好累，不是睡一覺看會電影能休息回來的，害怕和數(shù)字打交道了。但是內(nèi)心強(qiáng)迫自己要堅持到最后，要善始善終。每個人最大的敵人永遠(yuǎn)是自己。只有克服了惰性，恐懼與對一件事情的排斥感，那什么還能打倒你呢？響起了一位老師說過的一句話，“愛一行干一行是很容易做到的，但是能做到干一行愛一行的人不多”。我首先要做的就是克服自己內(nèi)心中對統(tǒng)計數(shù)據(jù)的排斥感，堅持不懈、認(rèn)真對待。

寒假的社會實踐活動已經(jīng)結(jié)束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束。它使我們(公文素材庫：www.weilaioem.com)走出校園，走出課堂。在實習(xí)期間我學(xué)到了很多學(xué)校、課堂里學(xué)不到的東西，磨練了自己的意志，鍛煉了自己的耐心。在工作與人際交往方面都有了很大的改善，受益匪淺。大學(xué)生走向社會，走上了與實踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。一個月的社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸？還是依戀？回想起來，才發(fā)覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。 通過本次社會實踐活動，一方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長；另一方面，我們?yōu)樯鐣�做出了自己的貢獻(xiàn)；但在實踐過程中，我們也表現(xiàn)出了經(jīng)驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結(jié)合不夠緊密等問題。我們回到學(xué)校后會更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時光，努力掌握更多的知 識，并不斷深入到實踐中，檢驗自己

的知識，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會打下堅實的基礎(chǔ)。

機(jī)遇只偏愛有準(zhǔn)備的頭腦 ” ，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)膲阎�，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟，才能揚(yáng)起理想的風(fēng)帆，駛向成功的彼岸。

第五篇：暑期社會實踐感悟

王紅立---暑期社會實踐感悟

“現(xiàn)在的大學(xué)生?吃不了苦，受不了累?”生活中有的人如是說； “你平時在學(xué)校有參加過社會實踐嗎，有工作經(jīng)驗嗎？你有什么能力讓我錄用你呢”hr深有感觸地講；

身處大學(xué)象牙塔的我們在畢業(yè)之后該要怎樣面對殘酷的社會現(xiàn)實？我們難道遵守那條“畢業(yè)即失業(yè)”的“現(xiàn)代學(xué)生定律”嗎？難道面對現(xiàn)實我們不能有所改變嗎？

不！只要愿意，你現(xiàn)在就可以改變！

大學(xué)生走出校園，走向社會的途徑有很多：比如找兼職、做家教、暑期工等等；在大學(xué)期間鍛煉自我的機(jī)會更是不少；比如在校勤工儉學(xué)、。所有的這些實踐都能給我們帶來許多改變，不僅僅解決了自己日常的零花錢，更多的是鍛煉了自我的能力，提升了自我優(yōu)越感，為以后走向社會奠定了一些基礎(chǔ)。

今年暑假，我們做了一個驚人的舉動——利用半個月時間來進(jìn)行暑期社會實踐調(diào)查。部分同學(xué)覺得：杭州的天氣那么熱，你們受的了嗎？萬一在社會調(diào)查過程中安全受到威脅了怎么辦？你們調(diào)查的結(jié)果又有什么用呢？面對種種質(zhì)疑，我們一一擊破：說大杭州天氣熱？你讓非洲朋友怎么過活？說安全威脅？你以為杭州市是罪惡城市�。空{(diào)查結(jié)果沒用？沒調(diào)查你就說沒用，難道你的字典里就有沒什么用這幾個詞嗎？呵呵，我們最終毅然決然的踏上了社會立項調(diào)查的征程！

成功的枝條總是垂青于有準(zhǔn)備的人——經(jīng)歷過這個暑假后我對

此更加深信不疑了。在調(diào)查前我們做足了“功課”，包括：去哪調(diào)查、調(diào)查多少份、怎樣避暑、路線怎么走等等。所以第一天就就滿載而歸，調(diào)查了100多份問卷；其實，最令人的是與社區(qū)的爺爺奶奶們進(jìn)行面對面傾心交談，能了解他們對生活現(xiàn)狀是否滿意也是我們最大的心愿。通過與他們交流，我們發(fā)現(xiàn)爺爺奶奶們的生活過的還是很充實的，每天三三兩兩的在一起打打麻將、聊聊天，精神很是怡悅。當(dāng)我們調(diào)查到上城區(qū)的某個小區(qū)時，已經(jīng)是上午10點種；太陽已將它的威力發(fā)揮出來了，此時我們正在對一位老爺爺進(jìn)行問卷調(diào)查，得知我們是大學(xué)生且在進(jìn)行暑期社會實踐活動，他竟然主動邀請我們到他家里休息乘涼并且給我們拿了幾瓶飲料。我和同行的隊友當(dāng)時感動的幾乎要哭出來了。老爺爺，您知道嗎？你的幫助使我和隊友在整個一夏都倍感清涼，我想對您說：謝謝您，祝您健康長壽！

大學(xué)是很易令人頹廢的，我想說：對于弱者而言，大學(xué)生活是一把殺豬刀，會將他宰殺于無形；對于強(qiáng)者而言，大學(xué)生活是人生的階梯，奮力攀爬，不畏艱澀，你將無往不勝！我始終認(rèn)為，大學(xué)就像人生的跳板，這個跳板的彈性大小和長度多少，不是取決于他人，而是取決于你自己！每一次真誠的付出，得到的也許不是你夢寐以求想的東西。但請在心里默默告訴自己：我現(xiàn)在所付出的，將來必將以多倍奉還與我！上帝，是公平的！

有時，總覺的充實而愉快的日子像春姑娘的裙衫一樣難以觸及到，沒等我們來的及回眸就已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去了。半個月的暑期社會立項調(diào)查就這樣在焦陽的陪伴下結(jié)束了，但它留給我們絲絲的回憶卻像

醇柔的美酒一樣歷久彌香??

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