第一篇：三天軍訓(xùn)心得體會(huì)

我幸運(yùn)的考入了廣州育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校。進(jìn)校的第一周，我們就參加了學(xué)校舉辦的紀(jì)律作風(fēng)課，課程持續(xù)三天。正是在這三天里，我發(fā)生了很大的變化，五班也發(fā)生了很大變化。

三天的第一天里，我們舉辦了隆重的開(kāi)課儀式。在開(kāi)營(yíng)儀式上，級(jí)長(zhǎng)賈老師發(fā)表了慷慨激昂的講話，激起了大家的斗志，課程就在這良好的開(kāi)端中開(kāi)始了。

在這三天里，我們接受了武警邊防教官的嚴(yán)格訓(xùn)練和教導(dǎo)。教官給我們講授了如何整理內(nèi)務(wù)、列隊(duì)、站姿等。我們?cè)诮坦俚膰?yán)格訓(xùn)練中發(fā)生了巨大變化，隊(duì)列從一片混亂到整整齊齊；宿舍從亂七八糟到清新整潔；站姿從歪七扭八到昂首挺胸都是在教官訓(xùn)出來(lái)的。在訓(xùn)練中我們付出了許多汗水，但我們養(yǎng)成了良好的紀(jì)律作風(fēng)習(xí)慣，這些汗沒(méi)有白流。我也逐漸融入了五班大家庭，適應(yīng)了集體生活。

在這三天訓(xùn)練后，我們還要在晚上學(xué)習(xí)廣州市育才實(shí)驗(yàn)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。如：到了什么時(shí)間就一定要做什么事，對(duì)內(nèi)務(wù)的嚴(yán)格要求等。這些規(guī)章制度十分嚴(yán)格，我從學(xué)習(xí)各項(xiàng)學(xué)校的規(guī)章制度中感受到了制度的嚴(yán)格。正是因?yàn)橛辛诉@些規(guī)章制度，我們的住宿生活才能得到保障。從廣州市育才試驗(yàn)學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度中我懂得了什么是鐵一般的紀(jì)律。雖然有些規(guī)章制度我們無(wú)法完成，但我們會(huì)盡自己最大的努力達(dá)到這些制度，為自己營(yíng)造一個(gè)舒適的環(huán)境。

三天的紀(jì)律作風(fēng)課結(jié)束了，在這三天中，我學(xué)到了很多很多。為今后的生活開(kāi)了個(gè)好頭。

第二篇：軍訓(xùn)第三天心得體會(huì)

軍訓(xùn)第三天心得體會(huì)

軍訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行到第三天了，我也開(kāi)始漸漸適應(yīng)這嚴(yán)格的軍事化訓(xùn)練了。

今天的訓(xùn)練沒(méi)有前兩天那么累了，主要還是練齊步走。因?yàn)榻坦僬f(shuō)要把我們的訓(xùn)練成果展示給大家看，所以我們訓(xùn)練的格外認(rèn)真，賣力，教官更是喊口號(hào)喊的嗓子都啞了。

幾天軍訓(xùn)我似乎明白了一條生活哲理：人應(yīng)該而且能夠適應(yīng)環(huán)境。如此繁重的任務(wù)，如此緊張辛苦的日子，如此一個(gè)新環(huán)境，如此一種全新的生活??我適應(yīng)了，證明我有極強(qiáng)的適應(yīng)能力。我自信這一點(diǎn)會(huì)讓我受用終生。

以前我對(duì)“服從命令是軍人的天職”這句話不是很理解，直到今日，我終有所悟。我們軍訓(xùn)時(shí)一切聽(tīng)教官指揮，竟沒(méi)有誰(shuí)敢違抗命令。這是為什么？也許是如此一個(gè)環(huán)境吧，或許是怕受懲罰，或許是我們紀(jì)律觀念強(qiáng)�？傊�，我能理解服從命令的重要，我也學(xué)會(huì)了服從命令。

一個(gè)人總會(huì)有精神上的支撐與寄托，一旦沒(méi)有，這個(gè)人將會(huì)崩潰，一事無(wú)成。軍訓(xùn)時(shí)，我心里有著要鍛煉身體的目標(biāo)，有不給班級(jí)拉后腿的信念，有堅(jiān)持到底不服輸?shù)囊饽??

我們要像白居易寫得一首詩(shī)：“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。”我們就是一棵棵小草，任憑烈日驕陽(yáng)，都?jí)翰豢辶宋覀儭?/p>

環(huán)境越是艱難，就越需要堅(jiān)強(qiáng)，毅力和信心。

或許由于漸漸適應(yīng)了這軍訓(xùn)生活，時(shí)間過(guò)得快多了，轉(zhuǎn)眼一天又過(guò)去了。我期盼著明天的到來(lái)??

第三篇：三天拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)

——拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

在這驕陽(yáng)橫空的8月，我非常榮幸的參加了mi能源公司組織的這次拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的三天時(shí)間，但是在訓(xùn)練過(guò)程中我學(xué)到了很多的東西。在這三天時(shí)間里，我們41人全身心的投入到了訓(xùn)練之中，在訓(xùn)練過(guò)程中，我們忘掉了自己的年齡，忘掉了自己的性別，也忘掉了自己的身份，我們只有一個(gè)名字——團(tuán)隊(duì)。下面我把在訓(xùn)練當(dāng)中的一些體會(huì)和感想與大家一起分享。

一、破冰環(huán)節(jié)：你的錯(cuò)誤影響到的并不僅僅是你自己。

正式訓(xùn)練之前，教官讓我們?cè)诓徽f(shuō)話的情況下，按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開(kāi)口說(shuō)話的情況下，我們?nèi)绾螠贤ǎ?用手勢(shì)，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個(gè)別伙伴沒(méi)有站對(duì)位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官?zèng)]有懲罰站錯(cuò)位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開(kāi)了謎底：當(dāng)你在工作中做錯(cuò)了事情的時(shí)候，有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當(dāng)你做事情的時(shí)候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。

二、信任背摔：有了信任，在你的背后站著的是團(tuán)隊(duì)的力量。

訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這是

一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來(lái)，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開(kāi)的。一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的。“信任是團(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。”

三、高空抓杠：其實(shí)最大的敵人就是自己。

如果說(shuō)信任背摔是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作，那么高空抓杠考驗(yàn)的就是我們?nèi)绾翁魬?zhàn)極限，戰(zhàn)勝自我，跨出那關(guān)鍵的一步。當(dāng)你看著那高達(dá)8米多的鐵柱子，當(dāng)你想到要在那小小的圓盤上面站起來(lái)并跳出去抓住前面一米多遠(yuǎn)的單杠的時(shí)候，你是否有勇氣去挑戰(zhàn)自己的極限？當(dāng)你站在高高的鐵柱上看向下方，腿開(kāi)始發(fā)抖顫動(dòng)的時(shí)候，是否還有勇氣跳出那最后的一步？當(dāng)鼓起勇氣奮力一跳抓住單杠并安全著地的時(shí)候，回首一想，其實(shí)一切都是那么的簡(jiǎn)單，關(guān)鍵是你如何克服自己心中的恐懼，如果去邁出那最初的第一步，有時(shí)候，其實(shí)我們最大的敵人就是自己。

四、盲人方陣：團(tuán)隊(duì)需要核心，工作需要有條理。

盲人方陣的任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場(chǎng)上，借助身邊的道具（繩子），圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。我們

一開(kāi)始的時(shí)候只是按照自己各自的理解也沒(méi)有進(jìn)行統(tǒng)一討論就盲目的開(kāi)始了，并沒(méi)有想到繩子的作用。經(jīng)過(guò)一段亂哄哄的時(shí)間以后，才有人想起了繩子作用，最后才終于借助繩子完成了任務(wù)，但是最后也完成的并不好。最后教官幫助我們分析了其中的原因：一個(gè)團(tuán)隊(duì)開(kāi)始工作之前，首先需要選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)作為核心，在任務(wù)中大家都要服從領(lǐng)導(dǎo)，然后討論研究任務(wù)的目的，如何有條理的進(jìn)行，才能更好的完成任務(wù)。否則在任務(wù)當(dāng)中就會(huì)出現(xiàn)你一言，我一語(yǔ)的亂哄哄的現(xiàn)象，無(wú)法很好的完成任務(wù)。

五、挑戰(zhàn)150：每一個(gè)環(huán)節(jié)都是重要環(huán)節(jié)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)的失敗都會(huì)導(dǎo)致整個(gè)任務(wù)的失敗。

在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中，有5個(gè)環(huán)節(jié)，需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個(gè)環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。我們對(duì)由于著重了其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，而對(duì)擊鼓顛球的練習(xí)不夠，最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節(jié)中失敗了，最后導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說(shuō)，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，并沒(méi)有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋�(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。

六、攀爬“畢業(yè)墻”：犧牲自我，眾志成城，永不放棄。

在整個(gè)訓(xùn)練當(dāng)中，最感人的就是攀爬“畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目了。面前是一面光滑的4米高的墻壁，而我們是被困在孤島上孤立無(wú)援，只有翻越這面光滑的墻壁，才能順利逃生。如何在沒(méi)有任何工具的情況下，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，讓全部的41名伙伴都能夠順

利的翻越這面光滑的墻壁順利逃生，這就是我們面臨的難題。這個(gè)時(shí)候，需要我們有人自我犧牲來(lái)充當(dāng)?shù)鬃鶃?lái)搭成人梯。在不能說(shuō)話的情況下，我們幾位體格強(qiáng)壯的男生站出來(lái)，用我們的身軀和肩膀搭成了一座結(jié)實(shí)的人梯，先上去幾個(gè)臂力大的伙伴，再把底下的伙伴往上拉。一個(gè)個(gè)伙伴在其他伙伴們的幫助下翻越過(guò)墻壁，在一層人梯不夠高的情況下，伙伴們自動(dòng)的又搭成了二層人梯，經(jīng)過(guò)幾番波折，終于最后只剩下了最后一位伙伴。墻壁太高了，上面的伙伴夠不著，底下的伙伴也夠不著，只能默默的看著上面的伙伴們。時(shí)間一秒秒的過(guò)去，情形越來(lái)越危機(jī)，我們?cè)撛趺崔k，如何把最后一位伙伴也是最大的英雄拉上來(lái)，這是我們最后的難題，也是最大的難題。最后，我們讓上面的一位男士倒立下來(lái),其余的人抓住這位伙伴的腿和腰,讓下面的那位伙伴能夠抓住他的手往上爬，經(jīng)過(guò)一番艱苦的努力，我們終于把最后一位伙伴來(lái)了上來(lái)，我們也全部翻越了這面光滑的4米高的墻壁順利逃生。在整個(gè)逃生過(guò)程中，我們沒(méi)有一個(gè)人喊累，不管是男生還是女生，每一位伙伴都付出了自己最大的努力來(lái)幫助其他的伙伴，完全的忘記了性別、年齡和身份，犧牲了自我，眾志成城，終于順利的完成了這個(gè)艱難的任務(wù)。雖然這個(gè)項(xiàng)目不是這次訓(xùn)練中最害怕的、最高的項(xiàng)目，但是我覺(jué)得是最讓我難忘的一個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目需要每個(gè)人有一顆無(wú)私的心，需要有一顆時(shí)刻愿意幫助他人的心，到任何危險(xiǎn)的時(shí)候都要想著他人，幫助他人，我想在日常生活中能做到這樣一個(gè)人的話那就沒(méi)有做不好的事，也肯定會(huì)

有很多知心的朋友，我想現(xiàn)在有很多單位都需要這樣的人，這樣的員工，那么員工也需要的是有這樣的領(lǐng)導(dǎo)，我想不管遇到什么困難，只要我們能夠忘掉自我，自我犧牲，眾志成城，永不放棄的話，那么我們的公司肯定能更好的發(fā)展。

在最后一天的室內(nèi)訓(xùn)練項(xiàng)目中，更是教會(huì)了我們?nèi)绾巫龅矫鞔_分工，團(tuán)結(jié)合作，在工作中更好堅(jiān)持自我，堅(jiān)持誠(chéng)信，與別人更好的溝通，我們才能實(shí)現(xiàn)共贏的目標(biāo)，才能更好的完成每一個(gè)項(xiàng)目。

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無(wú)成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行！在這為期只有3天的訓(xùn)練當(dāng)中學(xué)到的東西，讓我們?cè)谝院蟮娜松�道路中，無(wú)論在什么工作崗位上，遇到什么樣的困難，都能夠一一戰(zhàn)勝，沒(méi)有完美的個(gè)人，但有完美的團(tuán)隊(duì)，這是我們一生的財(cái)富。

楊惠裕201*.8.10

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