第一篇：拓展訓(xùn)練心得感想

拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練，起源于第二次世界大戰(zhàn)，通過實(shí)際的戰(zhàn)役和專家的分析，提出"成功并非依靠充沛的體能，而是強(qiáng)大的意志力"，這一新的理念不論對于個人的成功還是團(tuán)隊(duì)的發(fā)展都很有意義！這種新穎的培訓(xùn)方式以前只是聽過和見過介紹，作為一個新時代的年輕人一直覺得是很不錯的一件事，但卻從沒有親身體會過。進(jìn)入志誠之后，便讓我實(shí)現(xiàn)了這個愿望，而且這是第二次參加訓(xùn)練。參加了兩次，但是感受仍然深刻，甚至更甚！

訓(xùn)練中，我們忘記了年齡，忘記了工作身份，我們拋開一切，全身心的投入。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個響亮的名字--雷霆，在隊(duì)長和副隊(duì)的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌"團(tuán)結(jié)就是力量"開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個訓(xùn)練主要包括兩大項(xiàng)目：電網(wǎng)逃生、走鋼絲。每當(dāng)遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以"不拋棄、不放棄！"的隊(duì)訓(xùn)激勵和支持著隊(duì)友，不責(zé)備，不抱怨，不拋棄，不放棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都通過了重重考驗(yàn)。

訓(xùn)練的第一項(xiàng)是"電網(wǎng)逃生",任務(wù)是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越"電網(wǎng)"的空擋，全隊(duì)中只要有隊(duì)員任意部位接觸電網(wǎng)或墜崖就要重新開始。項(xiàng)目開始時，覺得這是一個不可能完成的任務(wù)，但經(jīng)過大家積極的討論，精密的布置，讓我們離勝利越來越近。自己通過電網(wǎng)時，要相信自己能克服心理障礙，完全放松，相信同伴，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。雖然最終還是沒有通過，但這個項(xiàng)目體現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)合作、互相信任的精神大家都體會到了。

訓(xùn)練的第二項(xiàng)是"走鋼絲"，它是兩個人合作挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，要求隊(duì)員們在8米高的鋼絲上從這邊走到另一邊。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一根細(xì)細(xì)的鋼絲，而手中又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，身旁并肩作戰(zhàn)隊(duì)友的努力，下面隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。咬緊牙關(guān)，前后晃動著掌握平衡，腳下迅速的移動再移動，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項(xiàng)目，教會我們?nèi)绾卧趬毫�和困難面前調(diào)整自已的心態(tài)，與隊(duì)友一起共同嘗試挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。雖然只有短暫的一天，但是猶如經(jīng)歷了人生的考驗(yàn)。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。也熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每個人都或多或少的有所啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中，還需要一個更長的磨練過程。我堅(jiān)信：只要我們每個人都有這種精神，我們志誠的明天會更好！讓我們共同--贏在志誠！

第二篇：野外拓展訓(xùn)練心得和感想

野外拓展訓(xùn)練心得和感想

單位為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),更堅(jiān)強(qiáng),更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在西安翠華山組織了為期兩天的訓(xùn)練,我們這次訓(xùn)練開展的項(xiàng)目有高空斷橋,高空走鋼絲,信任背摔,飛奪盧定橋等,通過此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的.在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、淚水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會變的堅(jiān)不可摧.這次活動給我?guī)�來的感受頗深:

高空斷橋給我的體會是自信,相信自己,有堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)的在鼓勵和支持著我們，一切困難都是紙老虎。

當(dāng)我們走上斷橋后,心里都很恐慌,很害怕,突然感覺困難是那么的強(qiáng)大,每個人都跟自己做斗爭,但是我們必須戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝自己的恐懼,相信自己沒問題,橋下的戰(zhàn)友們一直在鼓勵和幫助著我們,最終我們成功了!

走高空鋼絲不但要自信而且必須和自己的搭檔默契的合作,不管你能力再強(qiáng),當(dāng)你站在鋼絲上時,你都會覺的很無助,你必須和你搭檔默契的合作,互相配合,這樣才能戰(zhàn)勝最后的困難!1

每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長,上學(xué)是,工作也是.通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動,讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深.

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo). 只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力,這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的.

一個完美的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想.在面對各種困難和挑戰(zhàn)時,團(tuán)隊(duì)的凝聚力,相互關(guān)心,激勵,包容,建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié).

一個成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者, 決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局. 決策者需要具備良好的分析能力,判斷能力,決策能力,大局意識與團(tuán)隊(duì)意識.面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案,這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來,對大家的方案做決策,以確認(rèn)最好的解決方案.如若不然,大家在爭吵中浪費(fèi)時間,在各自為政中浪費(fèi)精力,到最后,可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成,還是亂成一團(tuán).

計(jì)劃性是一個團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素.比如在過撲克牌游戲中,誰先去,誰后去,起點(diǎn)在那兒的問題, 如何翻牌都必須在事先有一個整體的構(gòu)思, 只有這樣才會起到事半功倍的效果;相反,很有可能做無用工,浪費(fèi)時間,重復(fù)工作,達(dá)不到預(yù)期的效果.我們

在工作中也是如此,行動之前必須先制定計(jì)劃,以避免工作的隨意性,影響工作的效率.作為團(tuán)隊(duì)的一員,我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個人的責(zé)任,明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任,明確整個團(tuán)隊(duì)的責(zé)任. 每個人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會將團(tuán)隊(duì)或單位的工作作為自己成長的一部分去用心對 待;第二我們必須有上進(jìn)心,無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取,通過大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動力; 第三必須有感恩的心, 實(shí)現(xiàn)一個目標(biāo)不能只靠自己,而是學(xué)會互相取長補(bǔ)短,互相幫助,一定要擁有一顆感恩的心.感謝幫助過你的人,感謝你有能力去幫助別人.

在現(xiàn)實(shí)社會中,在工作中,我們在提倡個性張揚(yáng)的同時更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作, 不管是部門內(nèi)部,還是部門之間,只有精誠團(tuán)結(jié),每一個人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),才會創(chuàng)造 1+1>2 的可能,我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.. 拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的.訓(xùn)練的時間雖短,收獲卻很大.回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深.這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力. 它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練, 而是一種文化, 一種精神, 一種理念; 同時也是一種思維,一種考驗(yàn),一種氣概.

通過訓(xùn)練, 過去的我只知道可以去做能夠做到的, 現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng), 我還可以去做很多想都想不到的事情; 過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn), 現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵; 過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任, 現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要.一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友.由此,拓展到一個組織,整個社會,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),密切合作,只有這樣才能走向成功,才能達(dá)到 1+1 大于 2 的結(jié)果.

通過訓(xùn)練,我的體會如下:

1、要加強(qiáng)單位文化建設(shè),增強(qiáng)單位的向心力和凝聚力.人心齊泰山移,團(tuán)結(jié)就是力量.

2、無論干什么事都要有明確的目標(biāo).沒有明確的目標(biāo),就沒有明確的方向,不僅會浪費(fèi)時間,更會一事無成.

3、關(guān)鍵時刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它.

4、要上下溝通,拓展溝通渠道,確保信息暢通,使整個活動始終處于有效的控制狀態(tài), 以做出正確的判斷和決策,否則就會貽誤戰(zhàn)機(jī).

5、態(tài)度決定一切.態(tài)度決定性格,性格決定行動,行動決定習(xí)慣,習(xí)慣最終決定一切. 當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己.所以我們在做任何事情時,都要保持積極,樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志.

最后我想說承信加油,同志們加油!我們永遠(yuǎn)是最棒的!

第三篇：拓展訓(xùn)練心得感想之盲人方陣

拓展訓(xùn)練心得感想之盲人方陣

來源:九江森林狼拓展培訓(xùn)公司

公司組織我們所有員工參加了一次拓展訓(xùn)練，在此次拓展訓(xùn)練中讓我感觸最深的是盲人方陣。

風(fēng)和日麗，萬里無云，身在深山大自然真是漂亮，當(dāng)然心情也特別好。這么好的環(huán)境，這么好的天氣參加拓展訓(xùn)練感覺真不錯；收獲也非常的多。廢話少說，步入正題。

拓展訓(xùn)練的教練先為我們介紹了拓展項(xiàng)目，盲人方陣，給我們的任務(wù)是所有人帶上眼罩后，第一找到繩子，第二所有人利用有限的資源手拿繩子做成一個最大的等邊三角形。接到任務(wù)后，隊(duì)長就開始組織大家一起討論方案如何進(jìn)行，大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場面真是混亂，大家都在搶著說自己的想法和方案，卻沒有一個人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘過去了，還沒有一個合理的方案出來。最后隊(duì)長急了，大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時整個團(tuán)隊(duì)鴉雀無聲，都大眼瞪小眼的看著隊(duì)長。隊(duì)長此時發(fā)號施令，一個一個來說以說自己的方案，然后我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結(jié)果還是在別人說方案的時候就有人上來插嘴，說這個有說那個有問題，三十分鐘下來結(jié)果還是沒有一個比較好的方案。就在這時教練的哨聲吹響，討論的時間到了。這時，大家開始慌張了，方案還是沒有出來。這時隊(duì)長就開始安排和講解他自己的方案，此時此刻大家的注意力都集中在

他的身上來了。隊(duì)長安排完后，大家?guī)�上眼罩，大家齊心協(xié)力的開始尋找繩子，找了很久很久，感覺不對，怎么會找不到呢？難道教練沒有放繩子在騙我們？這時大家開始抱怨，開始有情緒了。這時終于有一個人開口了，繩子早找到了，在我這里。我暈，什么人哪？找到了繩子卻不告訴大家。于是我們開始按照隊(duì)長的要求和分配開始來完成我們的“方陣”，戴著眼罩感覺這個過程也是很漫長的。終于……終于……隊(duì)長說已經(jīng)完成，請大家把繩子放在地上，然后由教練指令，請大家起立，往后退一步，摘除眼罩，先閉目30秒鐘，慢慢睜開眼睛。當(dāng)大家睜開眼睛時，奇跡出現(xiàn)在我們眼前，大家開始爆笑。我暈，怎么成了一個六邊形。哎，真是失敗。此時教練開始讓我們所有人坐下來一起分享。

我個人的感受是：溝通很重要，我們一定要學(xué)會溝通，溝通的品質(zhì)取決于我們團(tuán)隊(duì)所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時，應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到一個高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽，認(rèn)真了解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個好的溝通結(jié)果。

領(lǐng)導(dǎo)是很重要，用教練的話說一個團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)生就必須有領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是需要我們付出愛心、責(zé)任的。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)的能力也很重要，并不一定是領(lǐng)導(dǎo)的能力、本事有多大，而是領(lǐng)導(dǎo)能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協(xié)力來為我們共同的目標(biāo)去奮斗，去努力。領(lǐng)導(dǎo)能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最后來定一個合

理的方案。然后讓大家都能認(rèn)真了解方案的具體步驟與實(shí)施。

執(zhí)行力很重要，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)有一個很好的方案，也有很詳細(xì)的計(jì)劃，如果大家執(zhí)行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標(biāo)。

最后教練為我們進(jìn)行總結(jié)；因此，要綜合考慮，大家都有責(zé)任，但是最后的責(zé)任要由領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)。領(lǐng)導(dǎo)要分權(quán)，讓大家都參與進(jìn)來，這時應(yīng)當(dāng)注意,度"的問題，即參與的人應(yīng)該參與到什么程度，決定的人應(yīng)該決定到什么程度。把握好,度"，才能找到平衡點(diǎn)。一個團(tuán)隊(duì)最重要的是大家要有共識，否則各唱各的調(diào)，各說各的話，如果每個人都堅(jiān)持自己的立場，那就無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而能否達(dá)成共識，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵。其次，團(tuán)隊(duì)必須要有核心。換句話說，既然讓領(lǐng)導(dǎo)者肩負(fù)重大的責(zé)任，就要確保他的核心地位，尊重他的最終裁決權(quán)。

再次，要有一致對外的態(tài)度。對內(nèi)可以全員參與，大家多商量，但是對外的時候，只能有一個態(tài)度、一個說法。對外聲音不一致的話，外面的人就會莫衷一是。

本文轉(zhuǎn)九江森林狼拓展,原文地址：

第四篇：拓展訓(xùn)練心得(請關(guān)注www.weilaioem.com)體會感想

拓展訓(xùn)練心得體會感想

6月1日參加的部里組織的戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時間，但所給予我的啟發(fā)卻是一筆永久的精神財(cái)富。

"高空斷橋"項(xiàng)目讓我在心靈上有了一個新的超越。從一開始顫顫巍巍的爬桿到最后八米高空的咬牙一躍，整個過程都包含著團(tuán)隊(duì)伙伴對我的包容、鼓勵和指引，也教會了我如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝自我，不要因?yàn)椴豢芍�而畏懼，不要因�(yàn)槲丛鴩L試而放棄。"翻越畢業(yè)墻"讓我看到了團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神和奉獻(xiàn)精神，對團(tuán)隊(duì)有了更深刻的理解。教練要求團(tuán)隊(duì)每個人都要翻越一堵4米高的垂直畢業(yè)墻，起初大家都認(rèn)為這很難而且很危險(xiǎn)，但通過團(tuán)隊(duì)的集思廣益、通力合作搭建人梯，整個過程竟然不足十分鐘就圓滿完成。要完成任務(wù)、取得勝利，必須要有一支團(tuán)結(jié)的隊(duì)伍，但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂，一個有競爭力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、周密的計(jì)劃、得力的領(lǐng)導(dǎo)、明確的分工、適時的溝通交流，彼此要信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好，才能達(dá)到勝利的彼岸。

知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我們的思維模式和理念，重新認(rèn)識自我，超越自我，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了溝通協(xié)作的重要意義。

在以后的工作中，我將善于學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，努力把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致，完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項(xiàng)工作任務(wù)。

第五篇：拓展訓(xùn)練心得體會及感想

拓展訓(xùn)練心得體會及感想

201*年11月16-17日公司組織了教育拓展基地培訓(xùn)學(xué)習(xí)活動，通過這兩天企業(yè)管理知識的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，受益匪淺。

公司的經(jīng)營理念是：以質(zhì)量求生存，以管理求效益，以品種創(chuàng)新求發(fā)展。一個單位應(yīng)該是一個團(tuán)結(jié)戰(zhàn)斗的集體。在活動的過程中，我們可以真心的感受到了一個集體一個團(tuán)隊(duì)的重要，因?yàn)槲覀児�司的發(fā)展模式就是一個集體一個團(tuán)隊(duì)，去共同努力奮斗，不是一個人或者隨便幾個人就能夠支撐的。我們工作中最常見的就是同事之間不信任，互相猜忌，互不相讓等等，通過活動中的“信任背摔”，也充分的讓各個同事之間把平時心中的那些芥蒂解開。一個人只有相信自己的團(tuán)隊(duì)，相信自己的兄弟姐妹，相信自己的朋友，那你在工作中所遇到的任何困難都能迎韌而解。在接替?zhèn)髑虻挠螒蛑校�我們可以看到，這些看似簡單的操作及時很難，靠的是一個集體一個團(tuán)隊(duì)才能去完成，這是一條鏈，斷了哪一節(jié)都會失敗。我們工作中也是一樣，就如我們生產(chǎn)過程中的流水線，每一個位置都必須掌握到位，缺一個位置整條流水線就無法運(yùn)轉(zhuǎn)。這也就是說，我們工作安排要統(tǒng)一有序，無論工作環(huán)節(jié)中的任何一個環(huán)節(jié)出了問題，那影響的都是整個團(tuán)隊(duì)工作的進(jìn)程。通過畢業(yè)墻的時候，使我認(rèn)識到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼。只要我們有恒心，有信心和敢于面對困難的勇氣，勇于嘗試，同樣可以出色的完成任務(wù)。我們每個人都有巨大的潛力，只要我們調(diào)整心態(tài)，不懼怕困難，充分挖掘自己最大潛能，努力的拼搏上進(jìn)，克服心理的恐懼感，勇往直前，等待我們的就是勝利。

公司的高速發(fā)展，需要大量精干的人才團(tuán)隊(duì)，是我們企業(yè)必須具備的發(fā)展和前提條件之一，從技術(shù)能力好的一線員工、責(zé)任心和業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的員工中提攜，通過培訓(xùn)鍛煉，作為公司的預(yù)備人才。因此創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織與人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通過關(guān)心人、尊重人、理解人，從而提高公司在員工心中的信譽(yù)度。

在此，我祝福我們的公司更上一層樓，明天的發(fā)展將會更加美好，我相信中北零鞋業(yè)設(shè)計(jì)有限公司在鐘董事長的帶領(lǐng)下，一定會成為我們中國鞋業(yè)界的第一！

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