第一篇：黨建學(xué)習(xí)心得體會

黨建學(xué)習(xí)心得體會

經(jīng)過黨建理論學(xué)習(xí)，感觸頗深，下面我就談一下自己的幾點(diǎn)體會：

一、加強(qiáng)基層黨員學(xué)習(xí)的重要性

加強(qiáng)基層黨員干部的理論學(xué)習(xí)，是發(fā)展經(jīng)濟(jì)的需要，是檔案工作的需要。通過學(xué)習(xí)使我深深地懂得，只有發(fā)展生產(chǎn)力，才能夠有力地促進(jìn)各方面工作的進(jìn)步，通過學(xué)習(xí)，使我明白作為“三個隊、四個力量”在檔案工作中的巨大作用，也更堅定了我為檔案事業(yè)作貢獻(xiàn)的決心與信心。

二、不斷地加強(qiáng)學(xué)習(xí)，對今后工作的指導(dǎo)意義 １、是提高黨員政治素質(zhì)的需要

基層黨支部是黨在農(nóng)村工作全部戰(zhàn)斗力的基礎(chǔ)，加強(qiáng)對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個代表”重要思想的學(xué)習(xí)，為黨的事業(yè)盡快培養(yǎng)一批政治合格、立場堅定，具有大局意識的黨員干部。作為新時期的一名基層黨員，我深知自己的責(zé)任，學(xué)習(xí)黨章，學(xué)習(xí)黨的兩個條例，不斷地熟悉黨的工作，提高自身政治素質(zhì)水平，用黨的理論去分析與解決工作中出現(xiàn)的新問題，更好地為人民致富服務(wù)。 ２、是樹立正確的“三觀”需要

“價值觀、人生觀、世界觀”是“三觀”教育的基本內(nèi)容，樹立“三觀”是我們黨永葆青春，永保黨不褪色，戰(zhàn)勝一切困難的法寶，是我們共產(chǎn)黨人的本質(zhì)所在。淡泊名利，不計

較個人得失，全心全意為人民服務(wù)是我們共產(chǎn)黨人的為政之道。

３、是加強(qiáng)檔案建設(shè)的需要

人民群眾認(rèn)識共產(chǎn)黨人，就是從我們基層班子黨員干部的身上來認(rèn)識�；鶎狱h員擔(dān)負(fù)著傳達(dá)黨的政策，帶領(lǐng)人民共同致富的責(zé)任，這就要求基層黨員必須要有高度的責(zé)任感，通過不斷地學(xué)習(xí)，增強(qiáng)我們一心為公，一心為民的信念，廉潔奉公，體察人民群眾的疾苦，把人民的利益放在心上，為民辦實事，求真務(wù)實，不斷增強(qiáng)班子的凝聚力，積極開展“兩級黨建聯(lián)創(chuàng)”，為人民選準(zhǔn)發(fā)展致富的路子。

４、是增強(qiáng)依法行政，依法維連的需要

當(dāng)今社會是法制社會，十六大報告中提出了依法治國的戰(zhàn)略方針，這也對行政工作提出了更高的要求，只有通過不斷的學(xué)習(xí)，才能夠更好地為人民服務(wù)。

５、是增強(qiáng)創(chuàng)新、發(fā)展觀念的需要

市場是一雙無形的手，市場經(jīng)濟(jì)是對市場資源進(jìn)行有效配置，是開放競爭、優(yōu)勝劣汰。作為新時期的黨員，必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，掌握先進(jìn)的管理方式，捕捉市場信息，從而指導(dǎo)生產(chǎn)，減少因決策失誤而給人民造成不必要的損失。加快*改革，加快*經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整力度，立足于本地實際，求真務(wù)實，大膽創(chuàng)新，謀求經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展。

三、基層黨員如何加強(qiáng)學(xué)習(xí)

１、端正態(tài)度，大興學(xué)習(xí)之風(fēng)

作為基層黨員干部，必須樹立終生學(xué)習(xí)的觀念，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，珍惜每次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的機(jī)會，遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律，做好筆記，認(rèn)真寫好心得體會，平時也要加強(qiáng)各方面的學(xué)習(xí)，進(jìn)行自我完善。

２、學(xué)以致用，理論聯(lián)系實際

學(xué)習(xí)的最終目的是為了更好地服務(wù)于人民，更好地用于實踐，我們學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，就是要把為人民群眾服務(wù)的黨的根本宗旨實現(xiàn)好。學(xué)習(xí)法律知識就要在今后的工作過程中，把依法行政滲透到管理的每一個環(huán)節(jié)中。更好地為檔案事業(yè)作貢獻(xiàn)。

黨建學(xué)習(xí)心得：

我有幸參加了xxx黨校xxxx 級黨的知識培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，感覺收獲頗豐。

這次的黨課學(xué)習(xí)，不再拘泥于傳統(tǒng)的填鴨式培訓(xùn)教學(xué)方式，而是采用講座的形式、錄像的形式、參觀中國抗日戰(zhàn)爭紀(jì)念館等鮮活的體驗樣式，使我們不僅在理論上更加了解黨，了解中國歷史，更在活生生的故事以及講座人旁征博引之中切實的感受到黨的偉大和它全心全意為人民的風(fēng)采。黨的事業(yè)

是一項光榮而偉大的事業(yè)。組織上入黨一生一次，思想上入黨一生一世。這次的黨課學(xué)習(xí)，給我留下了深刻的印象，也更加堅定了我追求共產(chǎn)主義理想，為黨的偉大事業(yè)奉獻(xiàn)青春的決心和信念。 下面就談一談我參加完這次黨課學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)心得體會。 一、對黨的進(jìn)一步認(rèn)識。 這次的黨課學(xué)習(xí)，講座人分別來自xx院、xxxx大學(xué)、xx大學(xué)等各個單位，水平都非常高。在他們的講座過程中，我學(xué)到了很多以前沒有接觸到的知識，也理清了一些原來自己對黨認(rèn)識中的誤區(qū)。他們的精彩講解，常常贏得陣陣掌聲，不僅給我留下了深刻的印象，也使我對黨的性質(zhì)、綱領(lǐng)、任務(wù)和宗旨都有了進(jìn)一步的認(rèn)識。尤其是對黨史和馬克思主義、毛澤東思想和鄧小平理論的再學(xué)習(xí)，使我更深刻的了解了中國共產(chǎn)黨，使我更深深的感覺到，中國共產(chǎn)黨的確是一個偉大、光榮、優(yōu)秀的黨。 中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中http:///wenzi/華民族的先鋒隊，是中國特色社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國最廣大人民的根本利益。這是中國共產(chǎn)黨黨章從黨的階級性和先進(jìn)性，黨的根本宗旨，黨的地位和作用等方面對黨的性質(zhì)的概括。從這之中，以及黨課上生動的講解之中，我切實感受到，中國共產(chǎn)黨是中國最廣大人民根本利益的代表，它始終堅持人民的利益高于一切，它始終把全心全意為人民服務(wù)，立黨

為公，執(zhí)政為民作為同其他一切剝削階級政黨的根本區(qū)別。它始終把人民的利益放在首位，是一個真正為人民利益服務(wù)的黨。 毛澤東思想是馬克思列寧主義在中國的運(yùn)用和發(fā)展，是被實踐證明了的關(guān)于中國革命和建設(shè)的正確的政治原則和經(jīng)驗總結(jié)，實現(xiàn)了馬克思主義同中國實際相結(jié)合的第一次歷史飛躍。而改革開放二十年間，我們黨在理論上取得的最大的收獲，就是在馬克思主義基本原理于中國實際相結(jié)合的第二次歷史性飛躍中，創(chuàng)立了鄧小平理論。之后，十六大修改的黨章中又明確提出，中國共產(chǎn)黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想作為自己的行動指南。這是我們黨付出了巨大努力獲得的極為珍貴的精神財富，是我們黨和人民進(jìn)行新的歷史創(chuàng)造的科學(xué)總結(jié)，是中華民族振興發(fā)展的強(qiáng)大的精神支柱。

二、對中國國情的進(jìn)一步認(rèn)識 中國是一個有著上下五千年歷史地國家，是一個人口眾多、資源豐富、不斷發(fā)展著的發(fā)展中國家�？梢哉f，從中華人民共和國的建立，到改革開放，到現(xiàn)在的現(xiàn)代化建設(shè)，中國每一步的發(fā)展，都是與黨的領(lǐng)導(dǎo)分不開的。對中國國情的進(jìn)一步了解，也就是對黨領(lǐng)導(dǎo)中國建設(shè)的進(jìn)一步了解。 中國共產(chǎn)黨是中國社會主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國。中國近一百多年來的歷史標(biāo)明，許多革命先驅(qū)，許多政黨和政治派別，都沒有找到國家振興和民族解放的出路。奪取政權(quán)需要黨的領(lǐng)導(dǎo)，社會

主義建設(shè)同樣需要黨的領(lǐng)導(dǎo)。正如江澤民同志在黨的十五大報告中曾說的，高舉鄧小平理論的偉大旗幟，把我們的事業(yè)全面推向21世紀(jì)，關(guān)鍵在于堅持、加強(qiáng)和改善黨的領(lǐng)導(dǎo)。只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能始終保證社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的正確方向；只有堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)，才能保證中國人民生活水平，是適應(yīng)中國國情的正確選擇。

三、端正入黨動機(jī) 這次的黨課學(xué)習(xí)，不僅使我對中國共產(chǎn)黨有了進(jìn)一步的認(rèn)識與了解，更使我的心靈受到了強(qiáng)烈的震撼。正如講座老師說的，入黨不是要為了將來有份好工作，不是為了炫耀自己比別人有多么優(yōu)秀，而是一項光榮而崇高的政治選擇。入黨，就是選擇了全心全意為人民服務(wù)，就是選擇了終身為這一目標(biāo)奮斗著，實踐著。這次的黨課學(xué)習(xí)，端正了我的入黨動機(jī)，也更加堅定了自己追求黨組織，早日加入這一偉大的黨的決心。 作為一名普通的學(xué)生，一名入黨的積極分子，我要胸懷共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大的理想，貫徹黨的各項方針，為黨的事業(yè)奉獻(xiàn)終身，為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身。共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，是無產(chǎn)階級政治立場和世界觀在奮斗目標(biāo)上的集中體現(xiàn)，是共產(chǎn)黨人終身所信仰、所向往、所執(zhí)著追求的最高價值目標(biāo)，是支配共產(chǎn)黨員思想和行動的強(qiáng)大的精神支柱。因此，要成為一名合格的共產(chǎn)黨員，就要樹立共產(chǎn)主義遠(yuǎn)大理想，堅定共產(chǎn)主義信念，端正入黨動機(jī)，在思想上，保持和黨的目標(biāo)高度一致。 四、入黨從自身做起 最

后一次的黨課學(xué)習(xí)，也就是黨課結(jié)業(yè)式上，許多同學(xué)都到臺前談了自己的黨課學(xué)習(xí)體會，更談到了自己在今后工作生活中的努力方向，使我深受觸動。我們不僅要做到思想上入黨，更要在實際行動中有所體現(xiàn)。

因此，在今后的生活工作中，我要努力做到以下幾點(diǎn)： 1、不斷加強(qiáng)自己的政治理論學(xué)習(xí)，提高自己的政治覺悟、思想水平，積極與周圍黨員就黨的理論進(jìn)行討論、學(xué)習(xí)。 2、經(jīng)常主動向黨組織匯報自己的思想、學(xué)習(xí)、工作和有關(guān)的問題，主動和入黨聯(lián)系人進(jìn)行交流，使自己更快的進(jìn)步，也使黨組織時刻了解自己的發(fā)展情況。 3、在平時的工作中勤奮努力，積極進(jìn)步，不斷提高業(yè)務(wù)水平，努力鉆研專業(yè)知識。 4、盡自己所能幫助周圍的人，以集體利益為重，以人民利益為重，樂于奉獻(xiàn)，勇于自我犧牲。 以上就是我參加完這次黨課學(xué)習(xí)后的幾點(diǎn)心得體會，可以說，每一節(jié)課的黨課學(xué)習(xí)，都使我對黨的認(rèn)識更進(jìn)一步，都更加堅定了我加入黨組織的決心。雖然這次黨課學(xué)習(xí)結(jié)束了，但它對我的鞭策作用，卻是無窮的。今后，我要繼續(xù)加強(qiáng)自身的理論修養(yǎng)，提高思想覺悟，用自己的實際行動履行自己的誓言，爭取早日為社會主義現(xiàn)代化貢獻(xiàn)自己的力量。

第二篇：外出學(xué)習(xí)心得體會

把握數(shù)學(xué)廣角后的數(shù)學(xué)思想是開啟數(shù)學(xué)廣角之門的金鑰匙

參加“日照市小學(xué)數(shù)學(xué)‘?dāng)?shù)學(xué)廣角’教學(xué)研討會”有感

我有幸參加了201*年3月27日至3月28日在日照市金海岸小學(xué)召開的“日照市小學(xué)數(shù)學(xué)‘?dāng)?shù)學(xué)廣角’教學(xué)研討會”，在會上分別聽取了莒縣第六實驗小學(xué)魯統(tǒng)靜老師的“重疊問題”、開發(fā)區(qū)連云港路小學(xué)徐世玉老師的“推理”、日照市濟(jì)南路小學(xué)畢傳娟老師的“找次品”、日照市外國語學(xué)校劉麗老師的“搭配”、日照港第一小學(xué)王艷老師的“植樹問題”以及東道主山海天實驗小學(xué)秦翠雪老師的“找規(guī)律”，并在我縣教育局翟公珍主任的主持下分別進(jìn)行了評課研討形式的互動交流，市教研室李軍主任在最后作了專題講座。通過這次學(xué)習(xí)，收獲良多，主要有以下幾點(diǎn)：

1、課堂上教師主導(dǎo)地位，學(xué)生的主體地位明顯，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下通過身邊的實例和動手操作經(jīng)歷規(guī)律探索過程，逐步總結(jié)規(guī)律，應(yīng)用規(guī)律，直至創(chuàng)造規(guī)律。

2、把握數(shù)學(xué)廣角本質(zhì)，提高教學(xué)效果。數(shù)學(xué)廣角的本質(zhì)是其背后隱藏的數(shù)學(xué)思想，而不是數(shù)學(xué)廣角的知識本身。我們不能把數(shù)學(xué)廣角上成純粹的活動課或數(shù)學(xué)技能訓(xùn)練課或概念課，也不能使教學(xué)目標(biāo)定位失當(dāng)，更不能照本宣科。我們要把數(shù)學(xué)廣角的數(shù)學(xué)思想滲透到數(shù)學(xué)廣角的教學(xué)中去。

3、提高數(shù)學(xué)廣角教學(xué)效率的方法：

1）、明確數(shù)學(xué)廣角背后的數(shù)學(xué)思想；

2）、強(qiáng)化主要目標(biāo)，淡化次要目標(biāo)；

3）、寧可降低要求，放慢速度，也不要急于求成；

4）、做好過渡和鋪墊；

5）、用學(xué)生身邊的、學(xué)生感興趣的，富有挑戰(zhàn)性的素材；

6）、使學(xué)生經(jīng)歷充分的主動的探索過程；

7）、做好操作活動與數(shù)學(xué)思維、數(shù)學(xué)思想的有機(jī)結(jié)合；

8）、讓學(xué)生持續(xù)不斷地反復(fù)應(yīng)用。

第三篇：培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會

201*年8月26日參加了人力資源車銳老師的入職員工培訓(xùn)。在培訓(xùn)的一開始，就提到開心與快樂：開心是高高興興，是暫時之意。而快樂則是拋棄仇恨、遠(yuǎn)離煩惱、生活簡單、淡泊名利、常設(shè)身處地為別人著想、笑口常開、心中有愛，是永恒的。通常的培訓(xùn)是枯燥，但車銳老師希望他的這次培訓(xùn)給我們帶來的是更多是快樂，學(xué)習(xí)中的快樂，生活中的快樂，工作中的快樂，這樣的快樂又會有誰拒絕呢！

1、工作日制：集團(tuán)六大紀(jì)律三項注意及集團(tuán)一日工作管理條例。與其說是紀(jì)律還不如說是我們的人生準(zhǔn)則，因為這些紀(jì)律是最起碼的人生道德規(guī)范。編寫日志，它不僅是記錄當(dāng)日我們的工作內(nèi)容，更是一種習(xí)慣，是個人一種修為外在的表現(xiàn)。他督促我們克服工作中的拖延、不負(fù)責(zé)任、糊弄、人浮于事的陋習(xí)，人性天生具有惰性，要克服惰性必須端正工作態(tài)度，做到日事日清，日清日高，形成事事有人管的工作氛圍。財務(wù)的職責(zé)就是日清月結(jié)，這不僅是準(zhǔn)則更是一種職責(zé)。

2、員工手冊：正所謂沒有規(guī)矩不成方圓，員工手冊規(guī)范了員工的日常行為和權(quán)責(zé)，是員工自我學(xué)習(xí)和自我管理的教材與行動準(zhǔn)則，正如我們在學(xué)校中的校規(guī)校紀(jì)，和國家的法律一樣它是指導(dǎo)和促使員工規(guī)范自身行為，各盡其責(zé)，逐步實現(xiàn)個人及企業(yè)目標(biāo)。

在整個培訓(xùn)過程中車銳老師把相關(guān)內(nèi)容轉(zhuǎn)換成生動的例子，讓我們從現(xiàn)實中感觸責(zé)任。整個培訓(xùn)生動形象，使我們在培訓(xùn)的過程中體會到工作的實質(zhì)與責(zé)任。

第四篇：有效學(xué)習(xí)的心得體會

有效學(xué)習(xí)的心得體會

通過有效學(xué)習(xí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對課堂教學(xué)有了全新的認(rèn)識，深刻的體會到要想上好一堂高效優(yōu)質(zhì)的課就必須高度注重課堂的生成過程，即備課和授課。

有效備課：

一、把握準(zhǔn)綱------課標(biāo)

依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，以三維目標(biāo)------知識與能力、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀-----為綱領(lǐng)來進(jìn)行教學(xué)設(shè)計。

二、吃透教材------目標(biāo)

必修和選修都是按一定的模塊安排教學(xué)內(nèi)容的，具體到某一個知識點(diǎn)都是有層次性的，備課就要吃準(zhǔn)這一冊書每個章節(jié)、每個單元的知識點(diǎn)，或者一個知識點(diǎn)所側(cè)重的某一個方面；吃透這些知識內(nèi)容的內(nèi)在聯(lián)系，要掌握所教授知識內(nèi)容的系統(tǒng)性。

三、深入學(xué)情-------對象

受教主體------學(xué)生，是有自主性的，是接受的主體。所以備課首先考慮學(xué)生的實際情況，從實際出發(fā)。以愿意接受、能接受、接受有效為原則，而且層次不同，要求不同，因材施教。

四、課時安排------容量

一節(jié)課四十五分鐘，設(shè)計的內(nèi)容容量不能太大，否則，教學(xué)任務(wù)很難完成，講不一定講得透徹，練不一定練得到位，甚至拖堂留尾巴。所以，一節(jié)課的容量應(yīng)以講透練透有效接受為原則。這就更要求老師把握好學(xué)生實際了，力爭做到適當(dāng)。

有效授課：

一、做好導(dǎo)學(xué)案------先學(xué)

導(dǎo)學(xué)案，我個人認(rèn)為就是新課傳授前引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的方案。要設(shè)計得切實可行，具有可操作性。

二 、解好疑難點(diǎn)-------釋疑

在導(dǎo)學(xué)案的基礎(chǔ)上，預(yù)設(shè)問題，引領(lǐng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)。有效的解決所學(xué)知識點(diǎn)存在的問題，有效的破解章節(jié)的重難點(diǎn)。

三、創(chuàng)設(shè)民主課堂

寬松、和諧的課堂氣氛，是學(xué)生愉快參與到知識的學(xué)習(xí)過程，充分享受獲取知識樂趣的必要條件，也是學(xué)生主動學(xué)習(xí)的有效平臺，是有效課堂生成的重要前提。

四、注重授課藝術(shù)

教無定法，演無定式。這要因人而異，不同的科目，不同的教師，不同的課堂會有不同發(fā)揮。

綜上所述，要想有一個高效優(yōu)質(zhì)的課堂，最起碼要做到這些。

第五篇：籃球?qū)W習(xí)心得體會

籃球心得體會

很多同學(xué)都是從高中開始打籃球的，他們的動作很帥，技術(shù)很嫻熟，然而在高中的時候我對籃球并不感興趣，學(xué)的是乒乓球。我們幾乎都是男生，每次集體活動他們都是打籃球，讓我感覺自己有點(diǎn)脫離集體的感覺。還有一點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)我們學(xué)校的籃球設(shè)施相當(dāng)?shù)亩�，這種體育運(yùn)動相當(dāng)?shù)钠占�，于是我選擇了籃球，想通過籃球的學(xué)習(xí)來增進(jìn)同學(xué)的友誼。而且我也發(fā)現(xiàn)籃球是一種考驗配合和身體協(xié)調(diào)性的運(yùn)動，這樣我可以在忙碌的學(xué)習(xí)中，讓疲憊的身心的到放松，同時籃球可以增進(jìn)左腦的思維，可以達(dá)到大腦的協(xié)調(diào)發(fā)展。而且增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富我們大學(xué)的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高工作學(xué)習(xí)效率，同時能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的精神，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊作風(fēng)，并養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。

經(jīng)過這一個學(xué)期的籃球?qū)W習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)到了很多的技術(shù)與技巧，讓本來大腦中對籃球一片空白有了認(rèn)識。老師在上課進(jìn)行指導(dǎo)與演示，但是老師注重的是實踐，讓我們更多的時間來練習(xí)，這樣不但讓自己的籃球技術(shù)在實踐中得到了提升，同時也讓我們上課學(xué)到的內(nèi)容得到了強(qiáng)化，體育運(yùn)動本來就是多加練習(xí)的。我覺的這種教育方式真的很適合籃球運(yùn)動。對于初級班的籃球要求不是很高，正確的投籃、三步上籃、靈活的運(yùn)球，轉(zhuǎn)身跳投。學(xué)會用手腕拍球，高手拍球手心永遠(yuǎn)是干凈，也許這是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要學(xué)會繞球，培養(yǎng)良好的球感。最后就要學(xué)會跑動中的運(yùn)球，不求快求穩(wěn)。右手五指張開托球，掌心不觸球手腕與手肘分別成90度，形成一個不關(guān)口的正方形出手時，手臂自然前推，這是運(yùn)球的標(biāo)準(zhǔn)動作，但注意手腕的抖動和手指出手的感覺。老師講的這些都讓我受益匪淺。其次就是投籃的練習(xí)，以及近距離投籃時角度的選擇，角度最好選擇與籃板成30度的位置，其動作方法是兩手持球于胸前，兩腳左右 或前后立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左側(cè)方，當(dāng)跳起接近高點(diǎn)時，球離手，這些我同學(xué)以前說過，通過這次選修課讓我深有體會。但經(jīng)過老師一學(xué)期的指導(dǎo)，我對籃球有了心得認(rèn)識，特別是對于控球和投籃姿勢以及投籃角度的選擇！

籃球讓我明白了什么是拼搏與奮斗，什么是團(tuán)隊與協(xié)作！

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