第一篇：幸福讀后感

需找幸福的源泉

————讀《幸福是什么》有感

大連市第十九中學(xué)郭成龍

什么是幸福？這個問題聽起來好象挺難回答。其實，不僅如此，即使自己真的經(jīng)歷了，有時也是未曾覺察。幸福是美麗的，是默默無聞的，是悄無聲息的，是人生中最短暫而又漫長的，最平凡又難忘的片段。一縷和訊的春風(fēng)拂過了一江春水，一聲清脆的鶯啼奏響一樹蟬鳴，一杯清香的淡茶，一朵綻放的花，一個對故鄉(xiāng)深愛又思念的夜色里的回眸……每一個對幸福的美好的回憶，都是一次刻骨銘心的人生歷程中最精華的一個剪輯，卻又都是那樣的讓人倍感幸福。

智者說，人生的每一個瞬間都濃縮著幸福，每天都籠罩在幸福的美麗的之中，只是你要珍惜。在《幸福是什么》本書里，作者首先指出了幸福既非來自滿足眼前的欲望，也不是無止境地追求長遠目標(biāo)。他把人劃分為四種類型：（1） 忙碌奔波型：不能體會任何生活中當(dāng)下的快樂，生活只為了目標(biāo)實現(xiàn)的那一刻，認為成功即是幸福，堅信一旦成功后，幸福就隨之出現(xiàn)；（2） 享樂主義型：只看重眼前，滿足當(dāng)前的欲求，認為只要不

斷地享受短暫的快樂，就算沒有未來的目標(biāo)也沉迷于過去，可以得到幸福；（3）虛無主義型：放棄現(xiàn)在和未來，他們被過去的陰影所纏繞，放棄相信生活是有意義的，認為無論自己做什么都無法得到幸福；（4）幸福型：認為眼前的和未來的幸福是可以平衡的。

那怎樣才能獲得幸福呢？

泰勒?本沙哈爾告訴我們西方國家有關(guān)幸福的研究往往深度不夠，而且所開出的藥方也沒有什么效果。相反中國的古老哲學(xué)和智慧，所指出的方法其實很有效。兩千多年前的老子在他的《道德經(jīng)》當(dāng)中就告訴我們，“人法地、地法天，道法自然。 一個人最幸福的人生源泉或者說基礎(chǔ)是”要尊重大自然的規(guī)律，也要尊重人的生理、人的心理必然規(guī)律，無論我們的生活當(dāng)中是喜悅的一刻還是悲傷的一刻，無論是我們生命當(dāng)中好的一面，還是不好的一面，他都是我們一個人生的重要的組成部分，我們應(yīng)該接受、接納這樣的一個現(xiàn)實。那么根據(jù)你的研究，決定現(xiàn)代人是否幸福的元素是什么？：

泰勒?本沙哈爾在本書闡述了幸福指數(shù)。你知道世界上哪一些國家的人們是最幸福的嗎？答案可能會出乎你的意料：像哥倫比亞、以色列、澳大利亞、丹麥、荷蘭、多米

尼加共和國，都是屬于世界上最幸福的國家的行列。事實上，這些國家有的發(fā)生戰(zhàn)爭、有的很貧窮，有的國家犯罪率居高不下，但是人們的幸福感卻是全世界領(lǐng)先的，數(shù)一數(shù)二的。可是，人們研究了上述最幸福的國家，然后發(fā)現(xiàn)了他們一個共同的特點，就是他們都非常重視一種人際的關(guān)系，我說的人際的關(guān)系既包括人與人之間的關(guān)系，也包括人和所在的社區(qū)的關(guān)系，包括如何在企業(yè)內(nèi)部處理好關(guān)系，也包括在學(xué)校內(nèi)部如何打造一種良好的人際的關(guān)系。所以良好的人際關(guān)系是一個人幸福的重要指標(biāo)和保證。其實中國古老的文化當(dāng)中一直是非常重視集體主義、以及社區(qū)參與精神的，比如說孔子他的哲學(xué)。但不幸的是似乎這種集體主義在中國日漸式微，取而代之的是西方那一種的個人主義。

我記得有一個四葉草的傳 說 , 四葉草是夏娃從天國伊甸園帶到大地上 的 , 四葉草的花語是幸 福 , 而 四片 葉子分別 代表 著 獲得幸福的方法 ,誰能夠讀懂并摘下這四片葉子 , 誰就擁有 了幸 福 的人 生 。 讀了《 福 的方 法 》之后,我想我讀懂了這四片葉幸子的含義。四葉草 , 代表幸福 的第一 片綠葉 , 便是愛自己。在這個世界上 , 我們要相信自己是獨一無二 的存在 , 并學(xué)會愛護自己,就像 廣告中所言 , 堅持每天都對自己好一點 。每天站 在鏡子前 , 告訴 自己 , 我是獨一無二的 , 我是 最棒的 。幸福是通 過這一點一滴的 “愛自己 ” 積累而 成 的 , 與其被自己的自卑捆綁著 , 不如學(xué)會去珍惜當(dāng)前的自己,也唯有真正地從心底自己,我們才能摘下幸福的第 一片葉子 。

第二篇：《幸福》讀后感

《幸�！纷x后感

威廉·施密德(德國)的《幸�！芬粫�，讀了三遍，總算感覺消化了它。文字流暢，裝幀精美，插圖也很有味道。第一遍，一口氣讀完，感覺有所觸動，很多智慧與遠古的一些智慧書相通，穿成了一條完整的珠鏈，自成體系。但由于多年以來的漫無目的的閱讀和瀏覽所形成的習(xí)慣，想在自己腦中把內(nèi)容過一遍，卻有些茫然，閱讀能力退化了——想起葛優(yōu)說過的一句話：“不敢說看書，只是沒事時看些句子”�，F(xiàn)在體會到了這種感覺。因此，覺得有必要再讀一遍，第二遍，零零碎碎地看完，覺得每句話都有咀嚼回味的必要，與讀過的儒釋道猶太等經(jīng)典相印證，結(jié)果只見樹木不見森林。只好再讀第三遍。第三遍先把目錄看仔細了再看內(nèi)容，綱舉目張，總算能把全書說什么搞清楚了。

感受有三，一、古今中外道相同，但科技的、人心的發(fā)展需要重新審視;二、出發(fā)點仍然是“空”，落腳點在于意義——即關(guān)聯(lián)，仍然是一種終極的東西;三、接受一切，自強不息，獲得一種“開朗的鎮(zhèn)定”，即心安。

先講感受一，即“古今中外道相同，但科技的、人心的發(fā)展需要重新審視”。如對好運的認識，可遇而不可求，關(guān)鍵在于對好運的態(tài)度。一個是封閉自己，拒絕一切好運及壞運，另一個是開放自己，“主動地關(guān)注、敏銳地感覺到并抓住有利時機，加之平時為迎接良機做足準(zhǔn)備”，并且“好運愛去歡迎它的地方”，類似對待好運的方法，東西方古典智慧的意見是一致的，特別是這兩年流行的一種說法，所謂心想事成的正能量，更是將這個發(fā)展到了極致。作為對好運應(yīng)對態(tài)度的補充，書中談到了“好運雖然可以改善生活的外在條件，卻會削弱我們內(nèi)心改善生活的意志。因此時間可能最終證明一次好運竟是厄運，而厄運或許倒是好運”，與老子的“禍福相倚”的智慧是一致的。對快樂的認識也是一樣的，“佳肴可口，連吃三份之后就感到難受了;美酒甘甜，快樂卻不會隨著杯數(shù)增加而增加”，即行為經(jīng)濟學(xué)所說的邊際效應(yīng)遞減。包括對物質(zhì)財富的認識、超驗及信仰、人生的終極意義等等，與古人認識都是一致的。說明：無論時代和地域，道依然是一樣的。

但是“道可道，非恒道”，經(jīng)過了兩三千年的演變，有些形式已經(jīng)產(chǎn)生了變化，不是古代智人所說的“道”了。本書的一個突出之處就是指出了新時代人的一些變化，如“若是恐懼、悲傷、沮喪等造成低谷的緣由無法祛除，新時代人就認為必須竭盡全力走出低谷，而且越快越好，因此不妨借助速效藥品。新時代人認為不快樂是一種病，即所謂?快感缺乏癥?，必須想方設(shè)法治愈，否則就有死亡的危險，主要是社交死亡，因為沒人愿意跟?興致不高?的人來往。”其實這樣是“標(biāo)準(zhǔn)定得過高，用之來衡量生活，則生活別無選擇，只能失敗。這種新時代幸福觀正是這樣一個把人一步步逼入不幸的概念”，早些年，雖然物質(zhì)生活匱乏，很多人覺得日子過得痛苦，但自我恢復(fù)能力很好，當(dāng)時我心里就有些疑惑，為什么國外有那么多的抑郁癥患者，而如今國內(nèi)也到處都是抑郁癥患者了，原因之一在于此。另外，如書中所說，“新時代卻帶來了一個使知覺缺失的大問題：世界技術(shù)化導(dǎo)致知覺衰退乃至喪失，從而導(dǎo)致自我和世界之間的關(guān)聯(lián)消失。我們不再視、聽、嗅、動，而是長時間坐在屏幕前面，知覺被縮減為視覺一種，而且視覺還被局限于一個狹窄的視野。”確實，如果我們的生活方式與自然有更多的親近、與親友有更多的交流，各種知覺賦予我們的當(dāng)下的、即時的快樂將更多，而且我們的生活也將更為豐富，然而，新時代中很多宅男宅女似乎在網(wǎng)絡(luò)中滿足了與外界聯(lián)系的需求，其實他們已經(jīng)選擇了一種單調(diào)而虛幻的聯(lián)系，丟棄了更多的知覺功能。還有，“在新時代的富裕社會里，人類經(jīng)過奮斗?解放?了自己，獲得了自由，而種種歷來堅實的關(guān)聯(lián)隨之變得支離破碎”，“留下陷入孤獨的個人”，“于是乎產(chǎn)生了人人痛心卻無力戰(zhàn)勝的內(nèi)心空虛

和外在冷漠”。這也是我一直思考的一個現(xiàn)象，也基本推導(dǎo)出經(jīng)濟發(fā)展與自由、自由與孤獨空虛的邏輯關(guān)系，對個人與外界的關(guān)聯(lián)的認識不是很清晰，看完書后，豁然開朗，人存在的真實性即基于與外界的聯(lián)系，責(zé)任和情誼都是一種關(guān)聯(lián)，很多人都在追求一種無牽無掛的自由，一旦喪失了各種牽掛而擁有了完全的自由，巨大的空虛和孤獨感就將自己包圍，沒有修行到一個境界的人是無法安于這種“空”的，佛教僧徒修行就是要斷六根以達到這種境界，觀自性，獲超驗，大多數(shù)世俗之人則是誤入歧途，不小心走到了“空”的邊緣，因為他們沒有支持“空”的強大內(nèi)心，就像杞人憂天一樣，不能不害怕天要塌了。書中尚有多處對新時代的審視，頗受啟發(fā)。

感受二，出發(fā)點仍然是“空”，落腳點在于意義——即關(guān)聯(lián)，仍然是一種終極的東西。從對幸運、快樂、充實等幸福形態(tài)的分析，最后指出，所有這些都是“片段式”的，不可持續(xù)，物極必反，從人類的經(jīng)驗而言，喜樂和悲愁總是相伴的，因此幸福說到底還是“空”。而且從生命的有限、空間的狹窄與人心、思維的無限之間的矛盾，生命之渺小、幸福之短暫等等很容易推導(dǎo)出如夢幻泡影般的“空”。總算還好，作者仍然積極地推出了“意義”的說法，并指出：“人生第一要務(wù)乃是所有層面的意義：身體察覺的意義、心靈感受的意義、精神思考的意義和超驗的意義�！标P(guān)于意義的認識更是充滿智慧，書的最后部分對此闡述的非常精彩，對現(xiàn)階段的幸福矛盾和訴求、全球化沖突的關(guān)鍵問題、新自由的解答、可能產(chǎn)生的結(jié)果都做出了說明，文字簡潔而思維清晰。

感受三，接受一切，自強不息，獲得一種“開朗的鎮(zhèn)定”，即心安。不管是快樂還是憂愁、好運還是壞運都是人生的組成部分之一，無法逃避，因此要有一份鎮(zhèn)定，坦然接受;既然無法逃避，能改變的只有自己的心態(tài)，做好各種準(zhǔn)備去戰(zhàn)勝人生中不好的一面，同時也要做好準(zhǔn)備去敏感、主動獲取人生中好的一面，只有這樣，才能多一些幸福，才能獲取一種“開朗的鎮(zhèn)定”�！岸�每項事業(yè)，哪怕再平淡，只要我們從事它不僅是為了物質(zhì)追求，也是為了精神追求，這項事業(yè)就有意義。而如果我們因此獲得了意義，我們就能經(jīng)受并克服新時代生活的種種挑戰(zhàn)�！倍鄶�(shù)人首先是物質(zhì)追求，在物質(zhì)追求得到一定的滿足之后，將會進入一個意義缺失的空虛中，因此，確實應(yīng)該像馮侖所說的在追求夢想的同時把錢掙了。

當(dāng)然，讀書所得不止這些。此書還應(yīng)反復(fù)讀，每一遍都會有所感悟。讀一本好書，有所收獲，是一件歡喜的事。

第三篇：幸福讀后感

《幸福的方法》讀后感

佘東敏

前段時間讀了泰勒〃本-沙哈爾寫的一本勵志小說《幸福的方法》，讀完之后我結(jié)合現(xiàn)在的工作生活談一點自己的感受。

“幸福到底是什么？”當(dāng)我開始閱讀這本書時，我心里面不禁浮現(xiàn)出這個問題。幸福聽起來既飄渺又實在，好像空氣的存在一樣時刻圍繞在我們身邊但又怎么抓也抓不著，感覺自己天天在渴望著它，卻無法理解它，在看了《幸福的方法》之后，想到許多，學(xué)到許多,我覺得這的確是一本讓我們可以觸摸到幸福的書。

首先，我認為幸福的定義每個人都不一樣，有一萬個人就會有一萬種定義，但我認為：想要得到幸福，必須要有一個積極的人生態(tài)度，這是獲得幸福的首先要素。其次，我認為幸福是一個慢慢累積人生經(jīng)驗的過程，在這個過程中，你會嘗試到成功與失敗、開心與落寞等等，當(dāng)你的人生經(jīng)驗累積到一定的程度，通過你自身的努力之后達到了預(yù)期的目標(biāo)幸福就離你越來越近了。最后，我想說幸福其實在很大程度上取決于個人對于幸福的理解，我想還是應(yīng)該像泰勒〃本-沙哈爾博士說的那樣，快樂學(xué)習(xí)、開心工作和美滿婚姻是實 1

現(xiàn)幸福的基礎(chǔ)與根本。

幸福是種感覺，幸福就是真心的感到快樂。其實真正的幸福與金錢無關(guān)，與高官厚祿無關(guān)，真正的幸福是心靈的安恬，精神的充實，和諧的情感，平靜的生活。當(dāng)我還是一名警校學(xué)生的時候，我認為好好的學(xué)習(xí)，順利拿到畢業(yè)證走上工作崗位就是幸福；當(dāng)我順利走上工作崗位以后，我認為幸福就是做好本職工作，全心全意的為公安事業(yè)奉獻，為人民服務(wù)；當(dāng)我成為了別人的丈夫和父親之后，我認為幸福就是家人為你亮著的長明燈,是還在學(xué)著呀呀語的孩子叫你一聲“爸爸”。我一直以來都是認為：我和我的家人永遠在一起，我就會感到快樂，感到幸福，直到我讀完《幸福的方法》這本勵志書籍后，我對幸福又有了一層更深厚的理解。在書中，泰勒〃本-沙哈爾博士提到幸福是建立在快樂工作的基礎(chǔ)上，幸福要學(xué)會與別人分享，幸福不會因為分享而減弱，細細想來，的確如此。近日，為了給人民群眾營造一個安定繁榮的社會環(huán)境，我區(qū)公安機關(guān)開展了一次聲勢浩大的治安大防控行動，我積極投身到一線參加這次大防控活動之中。要做一名好警察不容易，為了人民群眾的安寧，公安民警們經(jīng)常加班加點，甚至流血犧牲。廣大民警是在用辛勤和奉獻換來萬家的團圓，作為一名人民警察，由于職責(zé)所在，我們往往虧欠最多的還是我們身邊的親人。在這次治安大防控活動中，我們不但要隨時打擊路面犯罪，還要結(jié)合當(dāng)前的“大走訪”

精神，走進千家萬戶，聆聽群眾對我們公安工作的意見，急群眾之所急，解群眾之所需，有時候工作忙了，一兩天加班不回家是常事，但我熱愛我的工作，為我的職業(yè)感到自豪，當(dāng)我看到群眾對我投以贊許的目光，看到他們會心的笑容，我感覺到所有的辛苦都是值得的，這就是幸福的所在。

最后，我想談?wù)勎倚哪恐行腋５母拍睿何艺J為幸福是一種心境，一種感覺，一種體悟，是人們對生活、對人生所擁有態(tài)度的總結(jié)。只要我們善于用發(fā)現(xiàn)的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去存儲，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，到那個時候，你，我，他，都會找到屬于我們自己的幸福。

二〇一四年六月十五日

第四篇：莫泊桑之《幸�！纷x后感

這是我看過的最平淡，但也最感人的故事了。它沒有《泰坦尼克號》那么轟動，也沒有《霸王別姬》的悲壯，它很普通——富家女蘇珊愛上窮士兵，來到遠離人煙的偏僻荒涼的島嶼上度過了五十年。

不是任何千金小姐都能放棄高雅舒適的生活的。從一個高貴的千金小姐到一個普通的農(nóng)婦，吃著甘藍土豆加肥肉的濃湯，睡在草褥上一下就是五十年。“一位女士說道：‘她的理想太淺薄，需求太低級，愿望太簡單！’另一位女士說道：‘這有什么關(guān)系，只要她幸福就行了。’”蘇珊當(dāng)然感到很滿足，她覺得自己的生活已經(jīng)完美無缺了，她放棄了她不留戀的富貴和她留戀的親情。

沒有什么詩句，詞語可以用來形容這個故事，因為它太平凡，一點都不出眾；也沒有什么可以與之相比，因為永恒沒有極限。平平淡淡生活才是真！在這個浮躁的社會里，越來越只追求物質(zhì)生活的社會里，只向“錢”看的社會里，看到這個故事，令我非常感動。我們應(yīng)該重新審視我們的幸福觀了。

有人會覺得蘇珊太可憐了，但是----也許她自己并不這樣認為，她覺得她很幸福就足夠了。就像文章最后說到“一對簡樸卑微的愛人”，她的偉大之處就在于簡樸和卑微！

最后，我突然想到趙詠華在《最浪漫的事》中所唱的：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老，直到我們老得哪兒也去不了，你還依然把我當(dāng)成手心里的寶。。。”

第五篇：《低頭找幸福》讀后感

幸福是什么，做老師的幸福是什么，老師們聚在一起，聽到的很多都是抱怨。的確，我們的付出和收獲總是那么不成正比，在這樣的心境下，在這個社會，我們都覺得做老師沒有什么幸福可言。

俞老師告訴我們，人來世上，不是來獲取什么，僅僅是來體會一種叫幸福的東西。上帝讓人握著拳頭，是想讓人低頭看看，手心有什么。學(xué)會低頭，看看支撐自己的土地，心存感激，于感念之中體會幸福，于幸福中謀得力量，用這份幸福的力量支撐起高貴的頭顱、深邃的世界、踏實的勞作，如此不斷往復(fù)，幸福，便常駐人心。學(xué)生們都說他是位好老師，但是又說不出他好在哪里。在別人的眼里，他是一位另類的教師，但是他卻相信平平淡淡才是真。他說其實幸福就在身邊，低頭就能找到。

《低頭找幸�！窌�中記錄了俞老師的成長經(jīng)歷。俞老師沒有什么轟轟烈烈的事跡，很多名師都是經(jīng)過千催百煉才出來的，但愈老師卻沒有，他是一名農(nóng)家子弟，沒有任何的背景，在評為特級教師之前，沒有參加過任何大賽，沒有拿過一個大的教學(xué)獎項，甚至剛當(dāng)老師的時候，連領(lǐng)導(dǎo)都不看好他，他除了教書，就是讀書，看起來非常平淡，但卻是生活的真味。俞老師用心積淀了影響他一生的心智財富。那些來自學(xué)生的感悟，來自閱讀的給養(yǎng)，極大地豐富了他的精神生活，讓他的思想變得成熟、深刻。

俞老師說：“雖然我不怎么熱愛教師這個職業(yè)，但我有責(zé)任心。一走進教室，我想的就是要把書教好。雖然領(lǐng)導(dǎo)不怎么賞識我，但學(xué)生給我的動力更大。”他為人樸實，他的課更樸實，沒有華麗的手段，很少用多媒體，大多數(shù)就是一支粉筆到底。他甚至就把別人剛上的課，也可以上的讓你折服，是他的課卻透射出一種樸素的、安靜的、靈性的、智慧的美。

我佩服的是俞老師竟然用學(xué)生的一句無意的話成為自己當(dāng)老師成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。我們上課也經(jīng)常因為課堂紀律而大傷腦筋，總有個別孩子不聽話而讓老師不得不停止教學(xué)進程來維持紀律，我們也經(jīng)常會因此而對孩子們進行一些懲罰，比如，扣除班級的榮譽分、通告班主任、通告家長等。俞老師也曾經(jīng)遇到這樣的問題，他給學(xué)生立了這樣一個規(guī)矩：“上課講話不要緊，但不要吵到讓我停下來維持紀律。讓我們停下來也不要緊，但不能讓我一堂課上停三次。”否則就讓孩子們在放學(xué)后靜坐15分鐘。當(dāng)真的發(fā)生了這樣的事情后，班上的一位同學(xué)給俞老師提意見了，認為這樣做是在浪費他們的時間。當(dāng)時的俞老師并不以為然，還理直氣壯地跟這個學(xué)生說：“好的紀律是好的學(xué)習(xí)的前提！”第二天，這個學(xué)生給他回復(fù)了這樣一句話讓俞老師陷入了沉思：“俞老師，如果你能讓他們忘記吵，算你厲害！”是啊，一堂課能夠讓聽的學(xué)生忘記吵，全然吸引學(xué)生的注意力是多么難得！他需要的是一堂精彩紛呈的教學(xué)設(shè)計和課堂掌控。從此，俞老師的上課目標(biāo)發(fā)生了改變：“我就是想把課上得讓學(xué)生忘記吵”。視學(xué)生為老師的老師是多么難能可貴，它是建立在尊重學(xué)生、熱愛學(xué)生的基礎(chǔ)上的。教師的教學(xué)工作離不開學(xué)生，在很多時候，從學(xué)生那里的來的信息的卻可以幫助我們成長。

印象特別深的是俞正強老師的關(guān)于教學(xué)設(shè)計的看法，關(guān)于課堂教學(xué)的藝術(shù)，無非八個字：即因材施教和循序漸進俞正強老師“清晰立序，樸素選材”，把一節(jié)在大多數(shù)教師看來很平常的課教得富有智慧，給學(xué)生(請你繼續(xù)關(guān)注公文素材庫www.weilaioem.com)以輕松、以深刻的感覺和認識，按照他的教學(xué)設(shè)計，把數(shù)學(xué)抽象性特點表達得非常清楚，我看后有一種絕妙無比的感受。

在他的“謬論”中，我最欣賞的是關(guān)于工作責(zé)任心的描述。我們經(jīng)常在總結(jié)、專業(yè)評定中信誓旦旦地說自己如何忠誠于教育事業(yè)、如何熱愛自己的學(xué)生，從來都沒有提到自己對這份工作的責(zé)任感。俞老師認為對待工作，“責(zé)任感比熱愛更重要”，他自己本身不是因為熱愛教育事業(yè)而成為老師的，而是在已經(jīng)為人師時才激發(fā)他的職業(yè)使命感和責(zé)任心。

當(dāng)一個人行將結(jié)束其行程的時候，終于無力地低下頭高昂的頭，突然發(fā)現(xiàn)，幸福就在我們身邊，能不潸然淚下嗎？讓我們一起低頭找幸福吧。

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