第一篇：《長(zhǎng)虹飲澗》讀后感

我讀了一篇文章，描寫的是一位愛動(dòng)腦筋的建筑師--李春，這篇文章的名字叫《長(zhǎng)虹飲澗》。

以前，河北省是一個(gè)交通要道，但是，城南有條30來米寬的河，河上沒有橋，不能過河。秋冬時(shí)節(jié)，河會(huì)干涸，所以官府就讓民工去建橋。可是，橋沒建好，就被第二年春季的雨水沖倒了。民工們都沒了信心。這時(shí)，經(jīng)人推薦，李春臨危受命來?yè)?dān)此建橋重任。

李春因地而異，經(jīng)過勘察，他發(fā)現(xiàn)岸上的土質(zhì)十分堅(jiān)硬，所以他沒有按常規(guī)的辦法打橋墩，而是直接建橋,節(jié)省了建橋時(shí)間。在建橋過程中，李春勤于思考，用獨(dú)木橋的樣式來做橋洞。在施工過程中,他還非常嚴(yán)謹(jǐn)，所用的石料都要精挑細(xì)選，并刻上了精美細(xì)密的紋路。他還勇于創(chuàng)新，把原來的“實(shí)肩拱”改成了“敞肩拱”，即美觀又牢固。正是由于他的思考、嚴(yán)謹(jǐn)和勇于創(chuàng)新，才建成了千年屹立的趙州橋，即讓人們永遠(yuǎn)記住了他的名字，也給后世人留下寶貴的實(shí)物和精神財(cái)富。

通過這篇文章，我明白了一個(gè)道理：“不論干什么事，都要勤于動(dòng)腦，不能拘泥于現(xiàn)在,要用創(chuàng)新的精神，去實(shí)踐、去開拓。”

第二篇：飲冰室《愛國(guó)論》讀后感

讀飲冰室《愛國(guó)論》

近代中國(guó)，內(nèi)憂外患，國(guó)難當(dāng)頭。也惟其如此，志士繼起，愛國(guó)主義空前高漲。梁?jiǎn)⒊�不僅是近代著名的愛國(guó)者，而且是甲午戰(zhàn)爭(zhēng)后中國(guó)與忠君相聯(lián)系的傳統(tǒng)愛國(guó)思想在實(shí)現(xiàn)向現(xiàn)代意義的愛國(guó)主義轉(zhuǎn)換過程中最具代表性的人物。由于梁?jiǎn)⒊�最早揭開現(xiàn)代意義的愛國(guó)主義旗幟，故也是近代系統(tǒng)闡發(fā)愛國(guó)論的第一人。他思想敏銳，集思想家與政治家于一身，這又決定了他的愛國(guó)論不是抽象的說教，而是與其政治論相一致，具有現(xiàn)實(shí)性意義的思想指導(dǎo)，在近代不同的歷史階段上產(chǎn)生了廣泛的影響。尤其是民國(guó)后，梁?jiǎn)⒊�的愛�?guó)論復(fù)與自己提出的“國(guó)民之自覺心”相聯(lián)系，并寄語(yǔ)新青年，從而使自己的愛國(guó)主義具有了愈加開闊的視野與宏富的內(nèi)涵，提升到了新的境界。

“愛國(guó)主義是由于千百年來各自的祖國(guó)彼此隔離而形成的一種極其深厚的感情”；但是，也須指出，各國(guó)人民對(duì)于自己祖國(guó)的此種深厚的感情，在一個(gè)很長(zhǎng)的歷史時(shí)期里，是不自覺的。愛國(guó)或愛國(guó)主義，成為一種自覺的思想主張與社會(huì)倫理，是與近代民族國(guó)家的形成與發(fā)展相適應(yīng)的。

與歐洲現(xiàn)代意義的愛國(guó)主義徑由反抗封建統(tǒng)治的資產(chǎn)階級(jí)革命漸次生成不同，作為后發(fā)性的現(xiàn)代國(guó)家，中國(guó)現(xiàn)代意義的愛國(guó)主義于甲午戰(zhàn)爭(zhēng)之后勃然興起，卻是因三大歷史機(jī)緣風(fēng)云際會(huì)的結(jié)果：戰(zhàn)后民族危亡的刺激、戊戌維新運(yùn)動(dòng)即反抗封建統(tǒng)治的資產(chǎn)階級(jí)民主運(yùn)動(dòng)的興起、西方社會(huì)進(jìn)化論的傳播。體現(xiàn)三者的有機(jī)結(jié)合，最初揭示現(xiàn)代意義的愛國(guó)主義旗幟的先進(jìn)人物，正是梁?jiǎn)⒊��?/p>

梁?jiǎn)⒊�最終形成并明確地提出愛國(guó)主義的思想主張，當(dāng)是在1899年。其最重要的標(biāo)志，就是當(dāng)年2月發(fā)表的長(zhǎng)文《愛國(guó)論》。這里的“愛國(guó)”一詞，是近代史上首次出現(xiàn)的。該文則既是近代論愛國(guó)的第一篇文章，同時(shí)也是梁?jiǎn)⒊�本人專論愛�?guó)唯一的一篇文章。是文開宗明義，即以十分尖銳的形式和充滿感情色彩的語(yǔ)調(diào)，揭出了“愛國(guó)”的主題，它寫道：“泰西人之論中國(guó)者，輒曰：彼其人無(wú)愛國(guó)之性質(zhì)”，人心渙散，一盤散沙，至今落到了任人宰割的地步�！肮拾�時(shí)客曰：?jiǎn)韬簦∥宜娜f(wàn)萬(wàn)同胞之民，其重念此言哉！”就現(xiàn)代意義的愛國(guó)的理解而言，梁?jiǎn)⒊�的《愛�?guó)論》諸文提出的以下觀點(diǎn)，尤其值得重視：

其一，愛國(guó)是現(xiàn)代的理念。梁?jiǎn)⒊�在《愛�?guó)論》中認(rèn)為，中國(guó)人并非缺乏愛國(guó)心，而是因?yàn)橹袊?guó)自古一統(tǒng)，稱禹域，謂之天下，故無(wú)現(xiàn)代國(guó)家的概念�！凹葻o(wú)國(guó)矣，何愛之可云？”所以，只能說國(guó)人愛國(guó)性質(zhì)隱而未明，不能說缺少愛國(guó)的性質(zhì)。如果說，這已經(jīng)是在強(qiáng)調(diào)愛國(guó)是現(xiàn)代的理念；梁?jiǎn)⒊�明確指出了近代“民族建國(guó)”的歷史趨勢(shì)與歐洲各國(guó)愛國(guó)思潮的關(guān)系，無(wú)疑是將此一理念進(jìn)一步深化了。他說：歐洲中古前也常視其國(guó)為天下，“所謂世界的國(guó)家，www.weilaioem.coml/次)，可代替一到兩次的正餐。

以上所選的蔬菜、水果富含纖維素，喝下去容易有飽脹感，不容易餓，這也是為何要連渣喝的原因。肥胖人群以這款不含脂肪的果蔬汁作為代餐，可大大減少熱量的攝入，每100g熱量不到30大卡。另外，所選的幾樣蔬果屬于成堿性食物，可以中和肥胖人群因代謝緩慢而沉積在體內(nèi)的乳酸，加快新陳代謝。冬瓜還有利尿的功效，可排出身體中多余的水分，消除浮腫。

二、增強(qiáng)免疫力鮮果汁──奇異果鳳梨蘋果汁

喜歡酸甜口感的人，這道果汁絕對(duì)會(huì)合你的口味，也能開胃助消化。周末的時(shí)侯喝這道果汁，感覺是全身的體內(nèi)大掃除，因?yàn)楹�有纖維，所以每次喝了，就能快快排便便，身體也會(huì)感到很輕盈。材料：奇異果2個(gè)、鳳梨半個(gè)、蘋果1個(gè)、蜂蜜少許。

做法：加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

三種水果都含有豐富的維生素c和纖維質(zhì)，可以幫助排便，并清除體內(nèi)廢物與毒素，排毒的效果一級(jí)棒，還能有效提升人體免疫力，喝了自然能美膚和瘦身。

三、排毒纖體果汁──番茄蘋果甘藍(lán)菜汁

別以為加了甘藍(lán)菜，蔬果汁的味道就會(huì)怪怪的哦!其實(shí)甘藍(lán)菜汁很甜呢，而且口感也不會(huì)澀澀的，甘藍(lán)菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有維生素a、c、e和礦物質(zhì)，對(duì)促進(jìn)代謝很有效，想要有水嫩膚質(zhì)和窈窕好身材，多喝凈化瘦身果汁準(zhǔn)沒錯(cuò)。

材料：番茄2個(gè)、蘋果1個(gè)、甘藍(lán)100克、蜂蜜少許。

做法：將番茄和蘋果洗凈、切塊，甘藍(lán)菜洗凈切塊，一起放入蔬菜榨汁機(jī)中榨汁。加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

甘藍(lán)是一種堿性食物，含有多種維生素及礦物質(zhì)，可以幫助體內(nèi)排毒和通便，達(dá)到凈化體質(zhì)的效果。

四、美膚纖腰果汁──番茄芹菜黃瓜汁

這個(gè)加了蔬菜的纖果汁，口感會(huì)有點(diǎn)澀，這是因?yàn)樾↑S瓜的關(guān)系�？蓜e因?yàn)檫@樣就不喝了，這是很好的瘦身果汁，能加速體內(nèi)水分的排除;瘦腰的效果，也是很快就能看到。而且喝了，膚質(zhì)會(huì)自然地變好。

材料：番茄1個(gè)、美國(guó)芹菜1支、小黃瓜2條、蜂蜜少許。

做法：將三種材料洗凈、切塊，放入蔬菜專用榨汁機(jī)中。加入250cc的開水。打完后加入適量的蜂蜜，即可食用。

番茄和芹菜都一樣能增加我們血液的堿度，加上含多種維生素和礦物質(zhì)，非常有益清除人體內(nèi)的毒素，小黃瓜則特別有助排泄系統(tǒng)的功能正�；�。

五、雪白美肌果汁──西瓜鳳梨檸檬汁

這款喝了會(huì)水當(dāng)當(dāng)?shù)孽r果汁，清涼退火的西瓜，和一點(diǎn)點(diǎn)的檸檬汁，口感瞬間起了變化，甜中帶酸的滋味，感覺好特別。最重要的是，喝完之后，整個(gè)人神清氣爽的，常喝對(duì)肌膚也有美白效果。材料：西瓜200克、鳳梨100克、檸檬半個(gè)。

做法：將西瓜及鳳梨去皮。檸檬榨汁待用。西瓜及鳳梨榨汁，倒進(jìn)杯中，并加上檸檬汁即可。檸檬本來就含有豐富的維生素c和檸檬酸，是美白瘦身圣品，西瓜含有豐富的維生素c和茄紅素，又含磷、鈣、鈉等。

還有纖維和豐富的水分，能利尿排水，有益減肥和白皙肌膚。鳳梨含維生素e、c以及鈉、鈣、鐵、錳和粗質(zhì)纖維 質(zhì)，三種水果都有益美白肌膚和瘦身。

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