第一篇：做不抱怨的老師讀后感3篇

篇一：做不抱怨的老師讀后感

一篇篇的翻閱《做不抱怨的教師》這本心靈勵(lì)志書。我的心靈受到很大的觸動(dòng)，慢慢沉浸在書中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)，它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是以很普通的方式，能很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的？這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸�升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。

以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力、抱怨孩子不爭氣，抱怨學(xué)生不聽話等等，一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊，似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情�？墒潜г惯^后，一切照舊，問題該怎么解決還得怎么解決。抱怨發(fā)現(xiàn)不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒。我突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。我要慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價(jià)值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)候都保持積極良好的心態(tài)。

是的，生活中有很多事情能激怒我們，當(dāng)我們放縱自己的怒火，任其掀起一場風(fēng)暴時(shí)，別忘了，自己也處于風(fēng)暴中間，所以我們要學(xué)會(huì)控制怒氣，并且盡快的排除怒氣。不要覺得生活中的每一件都在與你作對，要活的輕松、快樂。不要為了打翻的牛奶哭泣，不要為過去的錯(cuò)誤懊惱，不要讓明天的烏云遮沒了今天的太陽，不要讓明天的煩惱困擾今天的自己，人生的每一天都是嶄新的，我們要好好的把握現(xiàn)在，享受現(xiàn)在，放眼未來，朝著成功的方向，堅(jiān)定地前行。

馬云說過“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”，我要以這樣的態(tài)度去努力工作，去熱愛我的生活和關(guān)愛每個(gè)學(xué)生，因?yàn)樯�活是面鏡子，當(dāng)你投給她燦爛的笑時(shí)，她會(huì)回你一個(gè)更燦爛的笑容。

篇二：做不抱怨的老師讀后感

這個(gè)學(xué)期我讀了一本好書--《做不抱怨的教師》，剛開始心里還在想，哪有什么不抱怨的，我的抱怨多著呢�？墒钱�(dāng)我翻開這本書的第一頁，就被它吸引了。先不說教師，就說我是個(gè)普普通通的人，平時(shí)在生活中埋怨這個(gè)世界的不公平；埋怨父母給的太少了；別人有的我什么都沒有，內(nèi)心充滿了那么多的不滿�？墒窃谶@本書里的第一章就看到這么一句話：“抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、饒人不安。”想想也是，究竟是什么原因?qū)е伦约阂晃兜谋г鼓�？其�?shí)，愛抱怨的根源就是自己的內(nèi)心不夠強(qiáng)大，懦弱的表現(xiàn)，如果自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，就會(huì)勇敢地正視周圍的困境，全力以赴去解決困難，哪里還會(huì)無休止的抱怨呢？

以前，我總在抱怨，抱怨教師工作的艱辛，抱怨身體不適，抱怨生活的壓力等等，一切的不順心的事都會(huì)放在心上，掛在嘴邊，為了什么，只博同情和理解？抱怨過后，發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境，而且還傳染著周圍的人，也影響了別人的情緒�？戳诉@本書后，讓我知道，教師的身份和職責(zé)決定了我們勢必要承載更多的壓力，既然這是一個(gè)不爭的事實(shí)，那么我們何不在認(rèn)清事實(shí)的前提下，放棄抱怨呢？西方國家有句諺語：“與其抱怨黑暗，不如點(diǎn)燃蠟燭�！笔前�，與其抱怨自己各方面都不如別人，不如正視自己的不足。當(dāng)我們看到別人在某些方面比自己優(yōu)秀時(shí)，應(yīng)當(dāng)理性地判斷：我究竟為什么比別人差？分析原因以后，要堅(jiān)信自己有能力，也有機(jī)會(huì)取得同樣的成就。

作為一名教師尤其需要一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，因?yàn)槲覀冃枰�面對和解決的問題比一般人還要多，如果沒有與之對抗的勇氣和堅(jiān)定的信念，只知道一味地抱怨和苛刻自己，那么在面對諸多問題時(shí)，只會(huì)束手無策。只有自己滿懷信心且百折不撓、越挫越勇，游刃有余地解決各種可能出現(xiàn)的問題，對待同事和他人，就像一位哲人說過：“善待他人就是善待自己”，虛心向別人學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，接受別人的批評，讓自己獲得成長。

當(dāng)我開始在心里關(guān)注這件事后，我開始有意識(shí)的去注意我的言語，說話前經(jīng)常會(huì)考慮我是不是在抱怨，有沒有在抱怨，盡量注意自己的言行，一段時(shí)間后，發(fā)覺，自己原來有這么多的事情想去抱怨，我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài)，減少抱怨，努力的接納自己、確定自我的價(jià)值。遇事多從自己身上找原因，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。我也感覺自己輕松多了，也多了自信，發(fā)現(xiàn)自己的生活，也有很多閃光的地方。

在工作當(dāng)中，我借用高爾基的一句話：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄�！蔽視�(huì)學(xué)會(huì)保持良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。懷著快樂的心情，我相信，不管是什么工作，不管是什么樣的困難，我都會(huì)快樂的面對，而且我相信我會(huì)在工作中收獲更多的樂趣。

世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”，既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

生活就是一面鏡子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。“不以物喜，不以己悲”，時(shí)時(shí)注意保持快樂的心情，做一個(gè)陽光老師，拿得起，放得下，生活就會(huì)簡單而充實(shí)。

篇三：做不抱怨的老師讀后感

仔細(xì)讀完《做不抱怨的老師》一書，我陷入無盡的沉思之中，工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象如孩子不好好學(xué)習(xí)，不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎(jiǎng)金、又沒有報(bào)酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

要一個(gè)人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)欤�發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不快樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事，同理，如果多說一些感恩的事，則會(huì)為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨？

一個(gè)學(xué)校，如果教師的身心健康得不到保障，很難說能培育出身心健康的學(xué)生，由于學(xué)生正處在一個(gè)人格形成和完善的關(guān)鍵時(shí)期，除了知識(shí)上的需求之外，更多的是對如何做人的理性思考，他們需要知道如何才能成為一個(gè)對自己、對他人，對社會(huì)有用的人，而教師在學(xué)生成長過程中的示范作用是至關(guān)重要的。當(dāng)教師的負(fù)性情緒帶入課堂時(shí)，必將導(dǎo)致教學(xué)工作效率下降，師生關(guān)系緊張等問題的發(fā)生，而問題的出現(xiàn)反過來又加劇教師的負(fù)性情緒，久而久之，教師身心疲憊，情緒易激動(dòng)，各種軀體不適癥狀如頭痛、頭暈、乏力、失眠、食欲減退時(shí)有發(fā)生，有些老師因此而不得不退出講臺(tái)，有些老師甚至產(chǎn)生過激行為，學(xué)生、學(xué)校、家庭、社會(huì)將因此而蒙受難以逆轉(zhuǎn)的損失。

或許我們在工作中會(huì)覺得有很多不自在，不滿足，不愉快的事情，客觀的條件讓我們頹廢、悲觀�？墒牵�我要說，人不是萬能的，七情六欲在影響著我們，教師是不應(yīng)該唉聲嘆氣的。我覺得，我們應(yīng)該更用心地去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財(cái)富。如果用心，是可以教給學(xué)生很多東西的，不光光是知識(shí)！更多的是一種生活態(tài)度。你會(huì)找到越來越多的快樂！不以物喜，不以己悲，時(shí)時(shí)注意保持快樂的心情，做一個(gè)陽光老師，不抱怨的老師，拿得起，放得下，生活就會(huì)簡單而充實(shí)。

與其抱怨，不如埋頭苦干。作為人類靈魂的工程師，應(yīng)時(shí)刻銘記身上的重?fù)?dān)，把埋怨的時(shí)間和心思都用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒；以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則；以書中改變抱怨的方法為思路，做一個(gè)不抱怨的踐行者。

第二篇：《做不抱怨的老師》讀后感

做不抱怨的老師讀后感

這本書讓我明白了：在人生漫長的歲月中，我們總會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，面對這些挫折，假如一個(gè)人以充足的精神、足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨，那么我們就用困難和挫折鋪平我們前進(jìn)的道路，為自己的未來加分添彩。

究竟是什么原因?qū)е挛覀円晃兜乇г鼓�？誠如一句話所言：“人總有一塊自己看不見的地方，那里是這個(gè)人的盲點(diǎn)，那里就是自己所站的位置�！比说拿つ啃宰屛覀兒翢o意義地抱怨自己，而不會(huì)主動(dòng)去反思、改正自己的行為。心理學(xué)上說：“抱怨自己其實(shí)是一種懦弱的表現(xiàn)”因?yàn)樽约翰粔驈?qiáng)大，自己沒有信心更沒有毅力去完成這件事，所以當(dāng)事情完成的不夠好時(shí)，他們就會(huì)開始埋怨自己倒霉。事實(shí)上，很多人能夠承受的壓力、能夠挑戰(zhàn)的強(qiáng)度，要比自己所想像的大得多。只要我們勇敢地邁開雙腳，跨出自己所熟悉的范圍，實(shí)現(xiàn)自我開發(fā)、自我超越，就能夠發(fā)揮自己的潛能，創(chuàng)造絢麗輝煌的人生。

高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園；工作如果是強(qiáng)制的，那么人生就是地獄�！币粋�(gè)人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因?yàn)樗�的工作真的有多糟糕，而是因�(yàn)樗麤]有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。法國民間流傳著這么一句名言：“沒一樣工作都蘊(yùn)藏著訴說不盡的樂趣，只是有的人不知道怎樣去發(fā)現(xiàn)它罷了。“的確，教師這個(gè)職位是平凡的、普通的。很多人甚至認(rèn)為一旦進(jìn)入教育領(lǐng)域，便無非是與學(xué)生打交道，根本上不了社會(huì)上流階層，終生沒有出頭之日。其實(shí)不然，只要熱愛自己的工作，并全身心投入教育事業(yè)當(dāng)中，日復(fù)一日、年復(fù)一年地堅(jiān)持在教育的第一線上，終有一日，你也將成為被人仰望、受人尊敬的模范。

世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“已所不欲，勿施于人”既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。教師壓力之大，同行者人人皆知。但正是壓力充實(shí)了看似平凡的教學(xué)工作。只有教師將工作當(dāng)成一種學(xué)習(xí)、一種鍛煉，并在繁忙的工作中不斷地充實(shí)自己、提高自己，人生才不會(huì)空洞，才會(huì)充滿希望。

人之生存，全借天地。若想讓自己在任何環(huán)境下都能像青松一般堅(jiān)韌不倒，就要學(xué)會(huì)不抱怨環(huán)境，并懷著一顆平常心，讓自己更加理智地改變自己，扎穩(wěn)根基，適應(yīng)環(huán)境，持之以恒，最終成就一生的榮耀。

第三篇：做不抱怨的老師讀后感

做不抱怨的老師讀后感

這個(gè)世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解決問題嗎？所以我相信一句話：如果你想抱怨，生活中一切都會(huì)成為你抱怨的對象；如果你不抱怨，生活中的一切都不會(huì)讓你抱怨。

為什么抱怨的人會(huì)說生活的這么累，因?yàn)樗�只看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會(huì)埋怨生活，因?yàn)樗�知道，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)，因?yàn)槿绻�抱怨成了一個(gè)人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實(shí)生活本身就是最大的幸福。

誠如《做不抱怨的老師 》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧。”長久以來，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來，社會(huì)和家庭對教師的要求越來越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)面情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子。經(jīng)常聽到老師抱怨（我也曾抱怨過）：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教？怎么這么不愛學(xué)習(xí)？怎么這么小就想著喜歡呀、愛呀？怎么家長都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。

可是家長又會(huì)怎么想呢？“老師有點(diǎn)小題大作了”，不就是上課開了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了；不就是跟同學(xué)鬧點(diǎn)矛盾嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點(diǎn)，別太沖動(dòng)就行了；這次作業(yè)沒做好，確實(shí)是家中有事，他也只是偶爾沒完成嗎，告訴他別再出現(xiàn)這樣的事了就行；考試成績不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實(shí)我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟，沒有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴(yán)加管教、另眼相待。

為什么抱怨的人會(huì)說生活的這么累，因?yàn)樗�只看到了自己的付出，而沒有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不會(huì)埋怨生活，因?yàn)樗�知道，失與得總是同在的，我們做不到從不抱怨，但我們應(yīng)該讓自己少一些抱怨，而多一些積極的心態(tài)，因?yàn)槿绻�抱怨成了一個(gè)人的習(xí)慣，就象搬起石頭砸自己的腳，于人無益，于已不利，生活就成了牢籠一般，其實(shí)生活本身就是最大的幸福。

誠如《做不抱怨的老師 》書中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進(jìn)吧�！遍L久以來，我們教師這一職業(yè)被譽(yù)為人類靈魂的工程師，是天底下最光輝的職業(yè)。隨著時(shí)代的發(fā)展、社會(huì)的進(jìn)步、獨(dú)生子女時(shí)代的到來，社會(huì)和家庭對教師的要求越來越高，而這些引發(fā)的焦慮、抑郁、擔(dān)心等負(fù)面情緒正在悄悄侵襲我們的身心，我們教師成天也就唉聲嘆氣地過上了日子。經(jīng)常聽到老師抱怨（我也曾抱怨過）：現(xiàn)在的孩子怎么那么難教？怎么這么不愛學(xué)習(xí)？怎么這么小就想著喜歡呀、愛呀？怎么家長都不管……那些坐不住的孩子，連帶家長，似乎就成了我們最大的麻煩。

可是家長又會(huì)怎么想呢？“老師有點(diǎn)小題大作了”，不就是上課開了小差嗎，提醒一下，下次別這樣就行了；不就是跟同學(xué)鬧點(diǎn)矛盾嗎，他們現(xiàn)在不是好的很嗎，告訴他們下次收斂點(diǎn)，別太沖動(dòng)就行了；這次作業(yè)沒做好，確實(shí)是家中有事，他也只是偶爾沒完成嗎，告訴他別再出現(xiàn)這樣的事了就行；考試成績不好，他也就這水平，我以前也這樣……其實(shí)我覺得只要跟孩子好好說說就行了。畢竟，沒有不犯錯(cuò)的孩子，關(guān)鍵是他有沒有放棄學(xué)習(xí)。只要他還在努力，只要他還能接受你的話，我們就沒必要嚴(yán)加管教、另眼相待。

第四篇：做不抱怨的老師讀后感4頁201*年

《做不抱怨的老師》讀后感

新疆呼圖壁縣第二中學(xué)高新華

仔細(xì)讀完《做不抱怨的老師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實(shí)是每一個(gè)職場人士的最好讀物。我們每個(gè)人需要時(shí)刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進(jìn)行深入的長期的反思，并不斷改進(jìn)自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會(huì)比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點(diǎn)讀書感受與大家共勉。

一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象

在我們周圍，隨時(shí)隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎(jiǎng)金、又沒有報(bào)酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。

其實(shí)每個(gè)人都可能在工作中遇到挫折，每個(gè)人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會(huì)中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會(huì)使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實(shí)，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨? 我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會(huì)聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎? 答案是肯定的。

二、抱怨能給我們工作帶來的是什么

任何一個(gè)單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價(jià)值的得人，而不是一個(gè)喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進(jìn)取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。

1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個(gè)人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個(gè)人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動(dòng)不動(dòng)就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會(huì)偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價(jià)值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。

2、抱怨工資。人總對自己抱有很高的期望值，認(rèn)為自己應(yīng)該得到重用，應(yīng)該得 1

到豐厚的報(bào)酬。從未考慮到自己發(fā)展空間、工作意義、工作氛圍、個(gè)人能力的鍛煉等，而往往更注重的是工資的高低，工資似乎成了衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)。事實(shí)上，抱怨不但絲毫不能解決問題，反而會(huì)讓人失去更高的目標(biāo)和更強(qiáng)勁的工作動(dòng)力，在抱怨中渾渾噩噩的度過度過一生，那么你生活的意義和價(jià)值何在?

3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會(huì)給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運(yùn)用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會(huì)成為一個(gè)到處樹敵和不受歡迎的一個(gè)人。

三、做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者

抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺(tái)，不如打造自己的實(shí)力……其實(shí)，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是------改變現(xiàn)狀，做一個(gè)不抱怨的行動(dòng)者。

1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時(shí)的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會(huì)改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達(dá)到目的。

2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實(shí)心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動(dòng)，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動(dòng)提出，或者積極實(shí)施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。

3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運(yùn)就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運(yùn)就是所有人的命運(yùn)。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實(shí)現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個(gè)平臺(tái)來發(fā)展。

4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會(huì)站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個(gè)工作鏈中處于什么位置，你就會(huì)從中找到最佳工作方法，會(huì)把工作做得更出色。以這種心態(tài)進(jìn)行工作，你就不會(huì)拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會(huì)認(rèn)為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機(jī)會(huì)。

5、閉上抱怨的嘴，邁出實(shí)干的腿。與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會(huì)把事情弄得更糟，只有實(shí)干才能讓問題得以解決。成功人士有一項(xiàng)共通點(diǎn):從來不會(huì)為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會(huì)抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會(huì)積極行動(dòng)。

6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個(gè)工作都有它的價(jià)值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。

7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會(huì)有許多挫折和打擊，這時(shí)候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實(shí)。

8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動(dòng)方式，隨時(shí)服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。

9、工作最怕不到位，到位才會(huì)有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會(huì)漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)也要負(fù)責(zé)任甚至負(fù)最大的責(zé)任，同樣單位也會(huì)因你工作的不到位受到一定的的損失，因?yàn)榈谝淮螞]有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟(jì)、也無效率。

10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個(gè)世界所淘汰。每個(gè)單位都?xì)g迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因?yàn)閯?chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動(dòng)力。

四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法

抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。

1、每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進(jìn)?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚(yáng)過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會(huì)使人的思想搖擺不定，進(jìn)而在工作上敷衍了事。

因此，我們每日要積極的、不斷地反思來改變自己，用積極的心態(tài)對待工作中的“磨難”。

2、把抱怨郁悶的時(shí)間用來提高自身能力。有能力走遍天下，無能力寸步難行。對于學(xué)校來說，最不缺的就是挑刺抱怨的老師，最缺的就是不抱怨、積極工作并解決問題的老師。與其如此，還不如停止抱怨，全身心地投入到工作中去，為更好地提升自身素質(zhì)和完成工作而努力。

3、抱怨前先反思。在抱怨之前，不妨先問問自己，自己是否足夠努力了?須知，盡心盡力才能盡善盡美。不是別人對你不公平，而是你不夠努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是:用努力改變現(xiàn)狀，用事實(shí)證明自己，用能力創(chuàng)造公平。

4、把困難當(dāng)成對自己的挑戰(zhàn)。在面對不利的環(huán)境或者難題時(shí)，我們?yōu)槭裁床荒馨牙ьD當(dāng)作一種磨礪呢?在工作中，對工作的結(jié)果負(fù)責(zé)，更是對自己的前途負(fù)責(zé)，與其詛咒黑暗，不如點(diǎn)亮蠟燭。

5、少說多干。要想不抱怨，唯一的方法就是讓自己行動(dòng)起來。不少人在平時(shí)工作中常常推責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實(shí)，你自己改變了，一切就會(huì)有改觀。任何指責(zé)和抱怨都是無能的表現(xiàn)。只有在工作中充分挖掘自身的潛能，發(fā)揮自己的才干，才能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

這個(gè)世界沒有卑微的工作，只有卑微的心態(tài)。與其抱怨，不如埋頭實(shí)干，把埋怨的時(shí)間和心思全部用到提升自身素質(zhì)上，讓我們以書中的事例為借鑒;以書中不抱怨的心態(tài)為行為準(zhǔn)則;以書中改變抱怨的方法為思路，做一個(gè)不抱怨的踐行者。

第五篇：做不抱怨的老師

我心中那一縷陽光

——做不抱怨的教師讀書心得

張官屯小學(xué)董昆芹

一直以來，我都給人以一種活的很精彩的感覺。有人說我很累，每天像陀螺一樣在轉(zhuǎn)。也有人說我很傳奇，無所不能。其實(shí)我歸結(jié)為有一顆樂觀的心，不怕狂風(fēng)暴雨，心里總有一縷陽光。暑期讀了“做不抱怨的教師”一書，使我更加明白我的現(xiàn)狀就是由于抱怨少而得。很喜歡這本寶書的目錄形式，現(xiàn)在我就用我愛的這種形式來與大家分享我的心路歷程。

1、不抱怨自己，開發(fā)自己的潛能。

我和老公是校園戀情，工作自然隨夫，來到這個(gè)陌生的地方，我熟悉的也就只有老公一人。當(dāng)我滿懷憧憬走入那所堪稱破爛的小學(xué)時(shí)，我的心落入了谷底；走進(jìn)分配給我的班級時(shí)，心里初上講臺(tái)的忐忑就化作了滿心的不滿。當(dāng)初的躊躇滿志似被當(dāng)頭棒喝消失的無影無蹤。班上一片狼藉，幾個(gè)孩子扭做一團(tuán)，謾罵聲充斥整個(gè)教室。校長陪我走上講臺(tái)，黑板擦敲擊講桌，發(fā)出砰砰之聲，一切歸于平靜。難道這就是我的理想實(shí)現(xiàn)的地方嗎？當(dāng)時(shí)我對校長說：“我好像有點(diǎn)緊張”。老校長笑了，爬滿皺紋的臉上露出一絲心疼。但他還是對我說：“你的教學(xué)之路才剛剛開始，工作不是紙上談兵，在你一輩子的教學(xué)中，這不過是挑戰(zhàn)的開始。”老校長走出了教室，我也開始了我的教學(xué)生涯。后來了解到，這里由于地處偏遠(yuǎn)，村子小，老師派不過來，所以頻繁的更換代課教師，我所在的班四年級，我是第十二個(gè)老師。既然我想要的東

西在這，我就只能迎難而上，積極努力啦。在囤莊子小學(xué)的7年里，我?guī)н^了好多的班，像亂班（也就是最初的這個(gè)班）跨班（倆人三班）、復(fù)式班（學(xué)前班和四年級復(fù)式）。但我都挺過來了。不失信心，不抱怨自己，永遠(yuǎn)告訴自己一句話，我能行。抱怨是懦弱無能的最好詮釋，他像幽靈一樣到處游蕩、擾人不安。抱怨自己讓我們將關(guān)注點(diǎn)放在自己不想得到的東西上，因此當(dāng)我們抱怨自己時(shí)，我們就遠(yuǎn)離了自己想要的東西，抱怨越多，距離越遠(yuǎn)。

2、不抱怨工作，獲得工作的樂趣

201*年學(xué)校合并，本以為在囤莊子就是我工作的極限了，但是到了邢莊子小學(xué)，迎接我的卻是又一個(gè)大大的挑戰(zhàn)。學(xué)前三年合并在一個(gè)教室，76個(gè)孩子，大中小三個(gè)班三種教材。我的第二任校長給我一句話，“留下你就是歷練你，干還是不干？”這句話看似威脅(內(nèi)容來源好 范文網(wǎng)WWwww.weilaioem.com)，卻使我終生受益，也就是從那時(shí)起，我開始從一個(gè)名不見經(jīng)傳的小人物開始有了可以嶄露頭角的機(jī)會(huì)。后來我就親切的稱他為師傅。師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人。在那一年里我成功減肥6公斤，成了窈窕淑女。兩年之后，我們搬進(jìn)來新學(xué)校，成立了幼兒園，我也成了一名中層領(lǐng)導(dǎo)——校中園園長。也是這份歷練成為了真正有所作為的開始。一位偉人曾經(jīng)說過：“有所作為是生活中的最高境界，而抱怨是無所作為，是逃避責(zé)任，是放棄義務(wù)，是自甘墮落”如果你有時(shí)間抱怨工作，那么你就有時(shí)間將工作做好。喋喋不休的抱怨，注定于事無補(bǔ)。若想擁有美好前程，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會(huì)享受工作中的樂趣。

3、不抱怨他人，贏得他人的尊重

成為園長之后，責(zé)任似乎就不僅僅是武裝自己了，還要帶出出色的兵，雖然給我領(lǐng)導(dǎo)的人也只有兩三個(gè)而已。好多業(yè)內(nèi)人士說幼兒園是養(yǎng)老的地方，但是我認(rèn)為每個(gè)人都有他存在的價(jià)值，事物都要經(jīng)歷從無到有的過程，人當(dāng)然也是從不會(huì)到會(huì)，從會(huì)到精。我的專業(yè)不是幼師，但我勤學(xué)苦練，終于掌握了八會(huì)三能力。幼兒園剛剛起步，一切從零開始，布置教室，室外墻畫對于小學(xué)轉(zhuǎn)崗教師來說意味著挑戰(zhàn)，剪貼畫更是需要?dú)v練，也正是那時(shí)，我和邢延華老師成了最好的朋友。好多人說過邢延華不適合當(dāng)幼師，音美不精。但是她卻有她的專長。人怎么會(huì)十全十美呢？延華姐特別能夠提煉，她特別能把我想表達(dá)的東西以孩子的語言傳達(dá)給孩子。所以我們互相學(xué)習(xí)，以人之長補(bǔ)己之短是進(jìn)步最快的方式。我教了她很多專業(yè)的東西，而從她身上學(xué)會(huì)了如何與孩子交流。由于專業(yè)不精，我也常常治她，但就是由于這治，治出了友誼。世界上沒有一個(gè)人是十全十美的，也沒有一個(gè)人會(huì)讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲勿施于人”既然我們不能苛求自己做到完美，那么也應(yīng)當(dāng)讓自己對他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

4、不抱怨家人，獲得家庭幸福

201*年，老公成了一名校長，從一線直接走上領(lǐng)導(dǎo)崗位的他壓力很大，脾氣也漸大，我知道那是他宣泄的一種方式。所以我常常把我們學(xué)校的一些做法與他分享，這時(shí)候我最感激的是我

的時(shí)任校長胡姐。胡姐對我?guī)椭�很大，得知老公有什么難處都是傾囊相授。老公慢慢的在成長，終于可以撐起學(xué)校那一片天。而隨之而來的卻也有很多辛酸。學(xué)校忙，他去了正好是學(xué)校薄弱校轉(zhuǎn)化，每天早出晚歸。我學(xué)校呢，正好是“綠色校園”建設(shè)驗(yàn)收，家庭工作很難兼顧，但那時(shí)候我們卻以一種平衡的方式相處，中午我回家為公婆做飯，晚上他哄孩子學(xué)習(xí)、睡覺。201*年，老公由于工作關(guān)系，調(diào)到了張官屯小學(xué)，三十幾里的路程成為我們的阻隔，出門在外的一個(gè)男人既要熟悉環(huán)境、熟悉工作，又要打理自己的衣食住行，每當(dāng)周一早上看著老公大包小包離開的那一刻，我都有一種跟著的沖動(dòng)，想為他做點(diǎn)什么。這點(diǎn)看在胡姐眼里，她好心疼。所以不舍還是放我離開。半年后我也調(diào)到了張官屯，終于可以為他洗衣做飯了。有家，就有幸福。在屬于自己的屋檐下，我們可以盡享親情的溫暖、愛情的溫馨。當(dāng)然，家人之間的感情也需要精心呵護(hù)。作為至親，無論遇到什么問題， 都應(yīng)當(dāng)少一些抱怨，多一些關(guān)愛理解與寬容

5、不抱怨壓力、不抱怨環(huán)境、不抱怨挫折。用動(dòng)力鋪路，才能成就人生不敗。不抱怨當(dāng)下，才能活在快樂的氛圍里。

工作的調(diào)動(dòng)，隨之而來的是壓力，我又跨界了。一是做了十年的幼兒教師，早已駕輕就熟。而到了小學(xué)卻沒有了著力點(diǎn)。二是校長夫人的身份在同事間有點(diǎn)尷尬。但是我從不畏懼壓力，有了壓力也就有了了動(dòng)力。我既然可以學(xué)會(huì)彈琴畫畫，我也能學(xué)會(huì)上課、備考。都說張官屯小學(xué)的水很深，老師們心機(jī)很重，這

都是一些表象。開始的時(shí)候我還有些忐忑，兩周后我就適應(yīng)了這里的環(huán)境，就融入了這個(gè)大家庭。張官屯小學(xué)的教師都很認(rèn)真，每天都在備講批輔考中忙碌度過；張官屯小學(xué)的老師都很低調(diào)，成績卓然的老師也不愿做示范課；張官屯小學(xué)的老師都很善良，從不背后議論人，即使偶爾抱怨一下也要給被議論的人找個(gè)合理的理由。這樣的一群人怎么會(huì)給人以心機(jī)很重的印象呢？究其原因就是他們不愿表達(dá)、不愿辯解。他們生活在自己的壓力里。就這樣一群可愛的兄弟姐妹，我為何不以我的熱情來幫他們緩解壓力呢？所以利用住校之便，我開始給他們尋找減壓手段。放學(xué)后我挖薺菜包餃子，大課間我和大家一起跳廣場舞，誰抱怨兩句我就給澆一盆冷水。其實(shí)我真的不是喜歡和他們抬杠、對著干，實(shí)在是我好心疼這些朋友。老朋友，小朋友們，你們理解嗎？找出壓力、利用壓力，以更加從容的姿態(tài)積極的面對人生，進(jìn)而追求人生更高層次的發(fā)展。用困難和挫折鋪平我們前進(jìn)的道路，為自己的未來加分添彩吧。

真正遙不可及的不是十年之后，而是十年之前。很多人都抱怨眼下的不如意，或者追悔早已逝去的過去，卻失去了最容易得到，也最應(yīng)該享受的當(dāng)下。往昔不可追，來日又撲朔迷離，我們有什么理由不善待正握在手中的寸寸光陰呢。兄弟姐妹們，不抱怨，守住心中的一縷陽光，從容的面對壓力，守住當(dāng)下這美好時(shí)光，共筑我們事業(yè)的輝煌，從我做起。

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