第一篇：實(shí)習(xí)班主任工作心得

實(shí)習(xí)班主任工作心得

在實(shí)習(xí)的這半年時(shí)間(更多請(qǐng)搜索Wwww.weilaioem.com)里，我擔(dān)任了七年級(jí)11班的實(shí)習(xí)班主任，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)新的開(kāi)始，也是一個(gè)新的挑戰(zhàn)。不同的學(xué)生，不一樣的生活，我也積極了解學(xué)生的信息，研究學(xué)生，反思自我，適應(yīng)環(huán)境，力求做一個(gè)讓學(xué)生喜歡，讓指導(dǎo)班主任滿意的實(shí)習(xí)班主任。主要工作如下：

一、關(guān)注細(xì)節(jié)，關(guān)心學(xué)生，認(rèn)真教育。

我做為實(shí)習(xí)班主任，在指導(dǎo)班主任的指導(dǎo)下，我遵循著真正了解學(xué)生，研究教育科學(xué)，掌握教育規(guī)律的原則，認(rèn)真、細(xì)致而又有效地做好學(xué)生的思想教育工作。學(xué)生每天寫(xiě)日記，我定期讀日記。我把學(xué)生的日記當(dāng)作是一封封寫(xiě)給我的信，把他們當(dāng)作自己的一個(gè)個(gè)筆友。讀日記時(shí)，我會(huì)盡我所能幫他們解決一些學(xué)習(xí)或生活中的困難，與他們同甘苦。學(xué)生也很信任我，常常敞開(kāi)我的心扉。在思想、道德和文明行為等方面都嚴(yán)格自律、以身作則，做學(xué)生的表率。和學(xué)生們承諾過(guò)的事情，我一定會(huì)做到。我課間時(shí)會(huì)到教室走走，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有異樣，及時(shí)處理。在實(shí)習(xí)的半年里，我努力做好本班學(xué)生思想轉(zhuǎn)化工作，尊重學(xué)生人格，耐心做思想教育。對(duì)于學(xué)生犯一些小錯(cuò)誤的時(shí)候，讓學(xué)生換位思考，充分尊重學(xué)生。每次在教育完學(xué)生后，都做一次反思。反思自己有沒(méi)有過(guò)激的言語(yǔ)，努力做到“有則改之，無(wú)則加勉”。

二、積極引導(dǎo)端正班風(fēng)，營(yíng)造良好的集體氛圍。

及時(shí)了解和研究學(xué)生的思想情況和學(xué)習(xí)情況，教育學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，掌握良好的學(xué)習(xí)方法。給學(xué)生進(jìn)行分組，4個(gè)人一小組，有組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，同學(xué)之間互幫互助。開(kāi)展“師徒”接對(duì)，既能讓學(xué)習(xí)好的同學(xué)過(guò)把老師癮，又能讓學(xué)習(xí)差的同學(xué)在老師不在校的情況下得到幫助。經(jīng)常給學(xué)生講一些發(fā)生在大學(xué)里的趣事，激發(fā)他們一定要好好學(xué)習(xí)上大學(xué)的念頭。

分工明確，人人負(fù)責(zé)。每個(gè)同學(xué)都有自己該做的事，誰(shuí)擦黑板，誰(shuí)拖地，開(kāi)學(xué)初就把他制定好，大掃除時(shí)，大家會(huì)各司其職，短時(shí)間內(nèi)就能完成任務(wù)。

三、充分利用課余時(shí)間，加強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉

開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)。課下我會(huì)組織一些活動(dòng)，放手讓同學(xué)們?nèi)プ�，在具體策劃，組織過(guò)程中我只起指導(dǎo)作用，活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)，使學(xué)生的主體精神在表現(xiàn)后得到弘揚(yáng)。班級(jí)的凝聚力通過(guò)這些活動(dòng)得到了很大的增強(qiáng)。大課間陪他們一起去操場(chǎng)跑步，加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉。

四、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生的全面的和諧的發(fā)展。

在學(xué)生面前自己就是一面鏡子，一本書(shū)。因此，為了規(guī)范學(xué)生的行為，我在教育工作中，真正做到為人師表，率先垂范。我作為一名實(shí)習(xí)班主任，在工作實(shí)踐中，要求學(xué)生做到的，我首先帶頭做到；要求學(xué)生講文明禮貌，我首先做到尊重每一位學(xué)生；教育他們熱愛(ài)勞動(dòng)，養(yǎng)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。作為一名年輕的實(shí)習(xí)班主任，在實(shí)際的工作工程中，感覺(jué)到工作有很多地方不到位，還有許多東西要學(xué)習(xí)�！案锩�任重道遠(yuǎn)”，但我堅(jiān)信，只要在以后的工作中多虛心學(xué)習(xí)，扎扎實(shí)實(shí)作好每一件小事，一定會(huì)成長(zhǎng)成熟起來(lái)的。

第二篇：頂崗實(shí)習(xí)班主任工作心得體會(huì)

班主任工作心得體會(huì)

通過(guò)三個(gè)月的班主任實(shí)習(xí)，和學(xué)生們的朝夕相處。對(duì)班主任工作有了一些心得。特記之如下：

一、把真情送給學(xué)生

真誠(chéng)關(guān)心和愛(ài)護(hù)學(xué)生，不僅在思想上、學(xué)習(xí)上、生活上等給予關(guān)心，而且要具體體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)上，平等對(duì)待每一位學(xué)生，不論是成績(jī)好的還是成績(jī)差的，不論是家庭富裕的還是條件較差的，不論他是否犯過(guò)錯(cuò)誤，班主任都要一視如仁，不搞特殊化，不偏見(jiàn)，要尊重學(xué)生人格，公平、公正、平等對(duì)待班上每一位同學(xué)，融洽師生關(guān)系，增強(qiáng)師生情感交流渠道，讓學(xué)生學(xué)習(xí)有一個(gè)溫馨和諧的場(chǎng)所，這樣他們才能好好學(xué)習(xí)，才會(huì)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

例如，我班有名學(xué)生，母親不知去向，獨(dú)自一人居住，雖有伯父照顧，但總見(jiàn)他愁眉苦臉，學(xué)習(xí)上毫無(wú)動(dòng)力，有時(shí)交費(fèi)也總是拖拖拉拉。同學(xué)們也不太樂(lè)于與他交往。我便召集班干部開(kāi)了一個(gè)會(huì)，說(shuō)了他的情況，同學(xué)們便決定齊心協(xié)力幫助他，當(dāng)時(shí)剛巧學(xué)校訂做校服，同學(xué)們便你捐一元，我捐二元的開(kāi)始捐款，我也湊了十幾元，為他訂做了一身校服，當(dāng)我把嶄新的校服交到他手里的時(shí)候，他沒(méi)有說(shuō)什么，但我從他含淚的眼睛里分明看到了感激和上進(jìn)的決心。果不其然，他上課開(kāi)始專心聽(tīng)講了，還在我校的一次長(zhǎng)跑比賽中為我們班爭(zhēng)了光。這些小事常常會(huì)發(fā)生在你我身邊，比如，學(xué)生病了，我會(huì)打個(gè)電話通知家長(zhǎng)，或者親自把他送回家；學(xué)生病假回校，我會(huì)主動(dòng)為他補(bǔ)課；并且時(shí)時(shí)注意天氣情況，提醒學(xué)生添減衣服。這些雖然是小事，但在學(xué)生的心目中留下的記憶卻是很深的。我送出的是真情，收獲的是更多的真心回報(bào)。每每讀到學(xué)生們發(fā)自真心的感激之語(yǔ)時(shí)，我總有一種幸福的感覺(jué)充盈心頭。

二、把微笑送給學(xué)生

很多人在提到教師時(shí)，總會(huì)與“嚴(yán)肅”、“不茍言笑”聯(lián)系在一起。其實(shí)，“微笑”的力量才是無(wú)窮的。

捷克教育家夸美紐斯曾說(shuō)過(guò)：“孩子們求學(xué)的欲望是由教師激發(fā)出來(lái)的，假如他們是溫和的，是循循善誘的，不用粗魯?shù)霓k法去使學(xué)生疏遠(yuǎn)他們，而用仁慈的感情與言語(yǔ)去吸引他們；假如他們和善地對(duì)待他們的學(xué)生，他們就容易得到學(xué)生的好感，學(xué)生就寧愿進(jìn)學(xué)校而不愿停留在家里了�！泵刻旖o學(xué)生燦爛的微笑，會(huì)讓學(xué)生的身心感到愉快，智能得到發(fā)展。中國(guó)有句諺語(yǔ)：“誰(shuí)也說(shuō)不清哪塊云彩會(huì)下雨�！倍�我卻相信我的每塊“云彩”都會(huì)“下雨”。因?yàn)�，我擁有一種特殊的教育手段――微笑。我們班有個(gè)學(xué)生，剛開(kāi)始每天的作業(yè)總是愛(ài)拖著不做，因此考試成績(jī)總是不如人意。怎么辦呢？訓(xùn)一通吧，不行！我試著尋找他的優(yōu)點(diǎn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他這個(gè)人還真有不少優(yōu)點(diǎn): 比如，愛(ài)勞動(dòng)，每次教室里的飲用水一吃完，他總是自告奮勇地去總務(wù)處把水給換來(lái)了。另外他非常懂禮貌，每次見(jiàn)了老師總會(huì)笑嘻嘻地打招呼。于是只要一發(fā)現(xiàn)他做了好事，我便在晨會(huì)課上表?yè)P(yáng)他，然后在課后再悄悄地微笑著問(wèn)他：“作業(yè)好了嗎？要抓緊一點(diǎn)喲！”他總是邊紅著臉邊搔著頭對(duì)我說(shuō)：“還有一點(diǎn)點(diǎn)了�！蔽疫�是笑著對(duì)他說(shuō)：“等一下我可是要來(lái)查的。”他從我的目光里讀到了鼓勵(lì)，久而久之，找到了自身的價(jià)值，后來(lái)變的愛(ài)學(xué)習(xí)和陽(yáng)光。

在學(xué)生取得成功時(shí)，我會(huì)用微笑送去欣賞；在學(xué)生感到失落時(shí)，我會(huì)用微笑送去鼓勵(lì)；在學(xué)生犯錯(cuò)時(shí)，我會(huì)用微笑送去寬容。因此，我用微笑贏得了學(xué)生的

尊重和愛(ài)戴。我想說(shuō)：微笑，是一把閃閃發(fā)光的金鑰匙，能開(kāi)啟教育成功的大門，幫助學(xué)生們茁壯成長(zhǎng)。

三、把創(chuàng)新送給學(xué)生

美國(guó)心理學(xué)家布魯納說(shuō)：“人的靈魂深處都有一個(gè)根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一個(gè)發(fā)現(xiàn)者、研究者和探索者�！备鶕�(jù)這一觀點(diǎn)，我在教學(xué)中采用了質(zhì)疑問(wèn)難的方法，有效地喚醒了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，并在課內(nèi)課外通過(guò)為課文添枝加葉來(lái)激發(fā)學(xué)生的想象，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新思維，在生活上指導(dǎo)實(shí)踐，如開(kāi)展詩(shī)歌朗誦會(huì)、發(fā)表演講、排練課本劇等等、充分挖掘?qū)W生的創(chuàng)新潛能。實(shí)踐證明，“學(xué)生的大腦不是一個(gè)需要填充的機(jī)器，而是一支等待被點(diǎn)燃的火把”。

總之，要做好班主任工作，必須時(shí)刻關(guān)心學(xué)生、注意學(xué)生、理解學(xué)生。一切為了學(xué)生及為了學(xué)生的一切。

第三篇：教育實(shí)習(xí)之班主任工作的心得

教育實(shí)習(xí)之班主任工作的心得

實(shí)驗(yàn)學(xué)校段凱

時(shí)間過(guò)得很快，轉(zhuǎn)眼間我在小學(xué)已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)月的教育實(shí)習(xí)。在班主任祖老師的幫助輔導(dǎo)下，我在二年五班開(kāi)始了我的教育實(shí)習(xí)工作。回顧這一個(gè)月，雖然實(shí)習(xí)生活是辛苦的，但很有意義的。這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，這里熱心的老師、熱情的同學(xué)，都讓我體驗(yàn)了許多，感受了許多，成長(zhǎng)了許多。實(shí)習(xí)的基本內(nèi)容包括兩部分：課堂教學(xué)、班主工作。作為實(shí)習(xí)生，前三周我沒(méi)有講課的機(jī)會(huì)，所以我有更多時(shí)間去觀察和了解學(xué)生，通過(guò)和指導(dǎo)老師的談話聊天更多更細(xì)致地了解班主任工作。今天我就把這一個(gè)月來(lái)我對(duì)班主任工作的觀察與了解用文字表達(dá)出來(lái)。

一個(gè)班級(jí)就像一個(gè)大家庭，而班主任就是這個(gè)家庭的家長(zhǎng)。要做好班主任一定要了解每一位學(xué)生，愛(ài)每一位學(xué)生，信任每一位學(xué)生。我們班共80個(gè)孩子，平均年齡八歲，班主任工作是辛苦的。除了做好講課工作以外，還要處理孩子們的各種突發(fā)狀況。小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生特別喜歡告狀，班主任就需要有一定的策略對(duì)付他們，班主任需要了解學(xué)生的性格，特長(zhǎng)以及優(yōu)缺點(diǎn)，針對(duì)某類學(xué)生進(jìn)行因材施教，這是作為一個(gè)班主任的基本要求。愛(ài)學(xué)生就要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及思想情感，應(yīng)該相信學(xué)生的能力，讓他們有發(fā)揮個(gè)人的空間。

在跟隨班主任祖老師實(shí)習(xí)期間，在課堂上發(fā)生一件令我很感動(dòng)的事情。祖老師在講授《小牛的鈴聲》這一課時(shí)，讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象，假如你是小牛，你想對(duì)媽媽說(shuō)些什么呢？孩子們認(rèn)真思考，有孩

子舉手回答：“媽媽，我愛(ài)你！”“媽媽，您辛苦了！”大多孩子都是一句話表達(dá)了對(duì)媽媽的感激之情，其中一個(gè)孩子說(shuō)：“媽媽，我愛(ài)你，即使臥冰求鯉，也在所不辭�！蔽耶�(dāng)時(shí)一陣激動(dòng)，能從一個(gè)小學(xué)二年級(jí)孩子嘴里說(shuō)出臥冰求鯉，著實(shí)讓我感動(dòng)，祖老師對(duì)他做出了肯定的評(píng)價(jià)

。

教育是有創(chuàng)造性的，在不經(jīng)意間就會(huì)收獲意想不到的感動(dòng)。 班主任就是一部書(shū)。這部書(shū)集古今文明的瑰寶于一冊(cè)，聚世界科學(xué)發(fā)明創(chuàng)造的結(jié)晶于一身。讀罷這部書(shū)，可以思接千載，視通萬(wàn)里，雛鷹羽翼漸豐，駿馬四蹄生風(fēng)。班主任是部高雅的書(shū)，沒(méi)有猥瑣，沒(méi)有卑劣，更沒(méi)有銅臭味和名利場(chǎng)的喧囂聲。她教人愛(ài)國(guó)愛(ài)民，“先天下之憂而憂，后天下之樂(lè)而樂(lè)”；她教人“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”，推己及人；她教人“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，

“位卑未敢忘憂國(guó)”，以天下為己任。班主任是天下最偉大的職業(yè)。

第四篇：班主任工作實(shí)習(xí)心得

《班主任工作中的 “不等式”》有感

記得剛來(lái)石碁中學(xué)，我們就接受了德育處的班主任培訓(xùn)工作。其中讓我感受最深的是《班主任工作中的 “不等式”》。隨著實(shí)習(xí)時(shí)間的增長(zhǎng)，我越來(lái)越能體會(huì)到其中的真諦。

一、 發(fā)火不等于威嚴(yán)

我們的班主任唐老師是一個(gè)讓我十分佩服的人。她很少發(fā)火，但很有威嚴(yán)。我卻是與她恰恰相反，比較常發(fā)火，但威嚴(yán)卻不夠。有時(shí)見(jiàn)學(xué)生犯錯(cuò)誤了，我會(huì)指出來(lái)，有時(shí)是批評(píng)，有時(shí)甚至忍不住發(fā)火，以顯示自己的威嚴(yán)，殊不知聲音提高了，威嚴(yán)卻降下去了。唐老師批評(píng)學(xué)生時(shí)，并不是靠罵，而是采取一些十分幽默的語(yǔ)言以及十分豐富的肢體語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生，學(xué)生們都十分尊重她，十分喜歡她。唐老師跟我說(shuō)：“班主任的威嚴(yán)不是讓學(xué)生怕，而是讓學(xué)生敬，如果學(xué)生怕你，就會(huì)‘敬’而遠(yuǎn)之， ‘心服口不服’��！”對(duì)啊我們真正的威是靠自身以身作則樹(shù)立起來(lái)的，要有讓學(xué)生尊重、敬畏的人格，要愛(ài)憎分明，敢說(shuō)敢做！

二、 談話不等于談心

當(dāng)我聽(tīng)到辦公室的老師總是投訴江同學(xué)總是違反紀(jì)律，欺負(fù)同學(xué)時(shí)，并準(zhǔn)備讓他停課時(shí)，我很痛心，因?yàn)樽鳛槔蠋�，我真的不愿意看到哪個(gè)學(xué)生因?yàn)樽约旱男袨椴灰?guī)范而被休學(xué)。我心平氣和，苦口婆心，和學(xué)生、老師、家長(zhǎng)、學(xué)校的角度去和他談話。從他的切身利害去談話，效果不錯(cuò)，他聽(tīng)話了近一個(gè)星期，收斂了很多，總的來(lái)說(shuō)，這次談話以失敗告終。家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，一個(gè)家長(zhǎng)向我們?cè)V苦，說(shuō)：他的兒子基礎(chǔ)很差，心理壓力很大，有厭學(xué)的傾向。第二天，我找來(lái)了這個(gè)學(xué)生談心，我并不是心血來(lái)潮，而是我真的很痛心。我試著從理想入手，從人生入手，去抓住學(xué)生的心理。談話過(guò)后，我更注意這個(gè)學(xué)生了。但談似乎看不到這一學(xué)生的變化。我有一種失敗的感覺(jué)。我開(kāi)始真的不知道問(wèn)題出在哪里。談話真的是一門很深的學(xué)問(wèn)。據(jù)一些學(xué)說(shuō)介紹：和學(xué)生談話，不應(yīng)一味灌輸和說(shuō)教，而應(yīng)針對(duì)學(xué)生穩(wěn)中有降方面的表現(xiàn)和性格特點(diǎn)，有事就談，無(wú)事就免，談話要講究方式：心理問(wèn)題靜下心談，生活問(wèn)題關(guān)切談，學(xué)習(xí)問(wèn)題嚴(yán)謹(jǐn)談，紀(jì)律問(wèn)題嚴(yán)肅談，思想壓力經(jīng)常談。談話不等于訓(xùn)話，談話不是個(gè)人演講，而是師生間相互交流，溝通，教學(xué)相長(zhǎng)，應(yīng)使談話成為師生心靈交流的過(guò)程。

三、 小事不等于閑事

“把每一件簡(jiǎn)單的事做好就是不簡(jiǎn)單，把每一件平凡的事做好就是不平凡�！卑嗬锩刻於紩�(huì)出現(xiàn)很多“雞毛蒜皮”的小事，有時(shí)一些我認(rèn)為無(wú)關(guān)緊要的閑事往往會(huì)被我忽視。而唐老師卻將所有的小事看在眼里，放在心里，及時(shí)雨時(shí)解決。班上的同學(xué)都很敬重唐老師，在唐老師身上有一種無(wú)形的人格魅力。她把握到身邊不起眼的事，將其作為一種教育契機(jī)、一種有效的教育資源。班主任一定要細(xì)心觀察，以靜觀動(dòng)，動(dòng)靜結(jié)合，及時(shí)全面了解學(xué)生情況，分析其思想動(dòng)態(tài)，以使工作“有的放矢”。

一個(gè)學(xué)期的班主任工作，我發(fā)現(xiàn)世界上最難做的主任是“班主任”，班主任，無(wú)事不理，無(wú)事不重要。要做好班主任工作，一定要細(xì)心、耐心、要比別人多一份心，多一份思考。我要不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)。盡自己的最大努力去做！

第五篇：班主任工作實(shí)習(xí)心得

光陰似箭，轉(zhuǎn)眼間,辛苦而又快樂(lè)的實(shí)習(xí)工作快要結(jié)束了。尤記得當(dāng)初，懷著幾分忐忑，幾分激動(dòng)，幾分憧憬，我來(lái)到了實(shí)習(xí)的目的地——岳陽(yáng)市七中，開(kāi)始了我生命中不可或缺的一段旅程。我們除了當(dāng)語(yǔ)文老師以外，還要擔(dān)任實(shí)習(xí)班主任。這一項(xiàng)工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是新鮮而向往的。我知道，做一名老師容易，做一名好老師卻難，要做一名好班主任就更是難上加難了。

班主任工作復(fù)雜而又繁瑣。除了上好自己所任的課之外，還要管理和協(xié)調(diào)好整個(gè)班集體的方方面面，要顧及班中的每一名學(xué)生，不能讓一名學(xué)生落伍。我通過(guò)感受七中原任班主任的言行和自己的切身體會(huì)領(lǐng)悟到，作為一名班主任，不能只完成教學(xué)任務(wù)，還要多關(guān)心、留意學(xué)生，經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行交流，給予學(xué)生幫助，做學(xué)生學(xué)習(xí)上的良師，生活中的益友。班主任的一舉一動(dòng)，都在影響著學(xué)生的身心。

其實(shí)，剛開(kāi)始的時(shí)候，對(duì)于有些內(nèi)向的我來(lái)說(shuō)，做班主任的工作多少有點(diǎn)力不從心。要知道他們這群高中一年級(jí)的孩子性格有多活潑、精力有多旺盛，鬧起來(lái)興起的聲浪完全可以掩蓋我在講臺(tái)上的威嚴(yán)。其實(shí)我們也是這樣走過(guò)來(lái)的，對(duì)于他們的小毛病，什么說(shuō)說(shuō)小話，打打鬧鬧，吃吃零食完全可以理解。但現(xiàn)在我是站在講臺(tái)上的一名實(shí)習(xí)老師，角色已經(jīng)完全轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)了。我深深地認(rèn)識(shí)到，我們既是實(shí)習(xí)老師，又是學(xué)生的知心朋友，但這兩者之間的距離必須保持適當(dāng)。要與學(xué)生交朋友，空余時(shí)間和學(xué)生一起玩，做好學(xué)生的思想工作，與學(xué)生打成一片，加強(qiáng)與學(xué)生之間的感情，而在自習(xí)、上課、考試等時(shí)候，對(duì)他們又要提出很高的要求，要有一定的嚴(yán)肅度，在遵守紀(jì)律方面一點(diǎn)也不能馬虎，這樣又在學(xué)生面前保持了一定的威信。每個(gè)孩子都是不同的個(gè)體，得要了解每一位孩子的個(gè)性，要用心去碰觸學(xué)生們最真誠(chéng)的心，建立學(xué)生對(duì)自己的信任，成為無(wú)話不談的朋友，也成為敬愛(ài)尊重的師長(zhǎng)。這之間的拿捏分寸，火候的掌控，是門高深的學(xué)問(wèn)，若非真實(shí)踏入教育，豈能了解？ 雖然我在具體實(shí)施上不能說(shuō)做得很到位，但相信通過(guò)鍛煉，我在以后的生活中會(huì)越來(lái)越好。

在實(shí)習(xí)的過(guò)程中我在不停的發(fā)現(xiàn)我所在的135班，發(fā)現(xiàn)135班的同學(xué)：上課時(shí)的活躍，收作業(yè)時(shí)的混亂，見(jiàn)面時(shí)那句“老師好”的純真，作業(yè)沒(méi)完成、考試沒(méi)考好時(shí)的無(wú)奈，當(dāng)然也有籃球場(chǎng)上的執(zhí)著與拼搏、吶喊鼓勁的激情??經(jīng)歷了一個(gè)多月的實(shí)習(xí)生活，讓我初嘗了身為一名教師的酸甜苦辣，也更讓我體會(huì)到當(dāng)一名教師，尤其是班主任所肩負(fù)的責(zé)任。在這段時(shí)間里，我們經(jīng)歷了從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換�，F(xiàn)在，實(shí)習(xí)工作就要結(jié)束了，但我相信這不是終點(diǎn)，而是另一個(gè)起點(diǎn)。在實(shí)習(xí)中獲得的經(jīng)歷和體會(huì)，對(duì)于我們今后走上工作崗位，都有很大的幫助。實(shí)習(xí)中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都將是我珍貴的回憶。相信今后無(wú)論什么時(shí)候回想起這段經(jīng)歷，都會(huì)覺(jué)得是快樂(lè)的、充實(shí)的！編輯本段康復(fù)運(yùn)動(dòng)操

準(zhǔn)備姿勢(shì)：兩腳分開(kāi)與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。

雙掌擦頸：十指交叉貼于后頸部，左右來(lái)回摩擦100次。

左顧右盼：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度宜大，以自覺(jué)酸脹為好，30次。

前后點(diǎn)頭：頭先前再后，前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸拉長(zhǎng)30次。

旋肩舒頸：雙手置兩側(cè)肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉(zhuǎn)20~30次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20~30次。

翹首望月：頭用力左旋、并盡量后仰，眼看左上方5秒鐘，復(fù)原后，再旋向右，看右上方5秒鐘。

雙手托天：雙手上舉過(guò)頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

放眼觀景：手收回胸前，右手在外，勞宮穴相疊，虛按膻中，眼看前方，5秒鐘，收操。

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