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《如何閱讀一本書》一書由莫提默·J. 艾德勒、查爾斯·范多倫合著，主要告訴我們?nèi)绾瓮ㄟ^閱讀增進(jìn)理解力。下面小編帶來的是《如何閱讀一本書》讀后感：你需要閱讀與鍛煉。

今天看艾德勒的《如何閱讀一本書》，看到約五分之一處，位于65頁，2個(gè)小時(shí)，運(yùn)動(dòng)1.26公里，花費(fèi)10分鐘。

讀書使人智慧，運(yùn)動(dòng)使人健康。今天想寫的是一篇論說類的實(shí)用性文章[1]，也是《如何閱讀一本書》這本書的讀后感。

一個(gè)財(cái)務(wù)并不自由的人有必要保持鍛煉以及閱讀這兩種習(xí)慣。簡(jiǎn)單的說，窮人應(yīng)該看書以及保持鍛煉，因?yàn)榭磿�是一種經(jīng)濟(jì)的讓你可以見識(shí)各種精彩繽紛的世界真相以及是一種對(duì)自己投資的絕佳方式；同時(shí)鍛煉讓你保持健康避免你本來就干癟的口袋無力支撐你的醫(yī)藥費(fèi)以及鍛煉可以使你身體更加的具有探索精神和好奇心。

當(dāng)我開篇《如何閱讀一本書》時(shí)候，閱讀完序言，我整個(gè)人都十分的驚訝，驚訝于我原本錯(cuò)誤的觀點(diǎn)，我原先覺得讀書，或者正式一點(diǎn)稱之為閱讀，難道還需要學(xué)習(xí)？這不是擁有基礎(chǔ)教育的人肯定擁有的本能，實(shí)際上原先的我并不覺得閱讀稱得上一項(xiàng)技能，因?yàn)榧寄芤馕吨�需要鍛煉以及擁有一定技巧性�?/p>

而這本書顛覆了我的認(rèn)識(shí)，很開心，這正是閱讀所帶來的好處之一，它可以讓你見識(shí)到世界更廣闊的真相。

人類的認(rèn)識(shí)范圍是有限的，我們無法每個(gè)人都像徐霞客一樣用自己的雙腳去丈量現(xiàn)實(shí)中浩瀚的疆域，而各種各種地圖手冊(cè)動(dòng)物植物以及旅游手冊(cè)，他們可以讓你在家中認(rèn)識(shí)到原來世界如此的瑰麗。

人類不斷的發(fā)展著自己探索世界的手段，以及探索的深度，發(fā)明出來來天文望遠(yuǎn)鏡用來觀測(cè)遙遠(yuǎn)的宇宙，發(fā)明出顯微鏡用來觀測(cè)細(xì)胞，發(fā)明出深海探測(cè)器去深洋中探索奇形怪狀的海洋生物，發(fā)明出可以深入地心的器具去觀測(cè)地心的巖漿。這就是人類的本能，探索并改造世界，而我們只是人類的一員，我們無法做到所有一切，人之一生于人類的一生如蜉蝣，但我們可以通過閱讀，去了解這所有稀奇或者神秘的一切。

生而為人，我們的本能之一就是發(fā)現(xiàn)，閱讀給了我們折中的方案，借助別人的眼睛去看世界。

借助別人的眼睛看世界是不夠的，人之一生，除了發(fā)現(xiàn)，必將還有成就的欲望，我們需要發(fā)展自己的能力，自己的興趣，而閱讀就是我們投資自我，發(fā)展自我能力發(fā)現(xiàn)自我興趣絕佳的方式。有歷史類的書籍讓你知道人類社會(huì)的興衰起伏，有哲學(xué)類的書籍讓你知道生活的經(jīng)驗(yàn)智慧，有科學(xué)類的書籍讓你知道世界的通則真理，有小說類的書籍讓于文字中知悉人性娛樂消遣。

書之一道，無所不包，囊括你想象的到，你想象不到的，在其中，你可以淺顯的知曉你所感興趣的方向，繼而發(fā)展。

如果一個(gè)人一輩子只能有一項(xiàng)堅(jiān)持做的事情，我選擇是閱讀，如果一個(gè)人一輩子有兩件事可以堅(jiān)持，我選擇第二件是鍛煉。

這個(gè)建議出至一個(gè)非健身達(dá)人，甚至前科是一個(gè)宅男甚至還被同學(xué)曾經(jīng)戲謔的說看到你我想起來一個(gè)成語“胖若兩人”的人，似乎很詭異。而這正恰恰說明了這個(gè)觀點(diǎn)的普適性，鍛煉并非健身達(dá)人的專利，而是人的專利。

當(dāng)你對(duì)于進(jìn)化學(xué)說，或者行為學(xué)有一定了解的時(shí)候，你必定會(huì)知道一個(gè)真相：以前的人類是母系氏族，所有的人類都生活在朝夕不保，甚至餓死的階段。而那個(gè)時(shí)候，運(yùn)動(dòng)天賦是非常重要的，它可能就是保證你生命的根本，狩獵或者說撿一些猛獸進(jìn)食過后的腐尸以及在茂林中采摘果實(shí)都是需要高強(qiáng)的體質(zhì)保證。

還有一個(gè)事實(shí)就是當(dāng)人類進(jìn)化出工具之后，人類的基因以及趨于固定，變異越來越少。

事實(shí)上，我們可以肯定，我們?cè)醋杂谧嫦鹊幕�因中本就是存在一種運(yùn)動(dòng)基因，它是優(yōu)勢(shì)的。也就是說我揣測(cè)，優(yōu)于運(yùn)動(dòng)的人必將活的比較久，這里優(yōu)于運(yùn)動(dòng)并不是指那些高強(qiáng)度而且沒有節(jié)制的拳擊手之類的。實(shí)際上，經(jīng)過優(yōu)勝劣汰的我們本來就是傳承著我們祖先的基因，而基因中的所帶來的運(yùn)動(dòng)的本能可以說是天賦，應(yīng)該也可以說是我們必須承擔(dān)的責(zé)任，也就是說人天生需要運(yùn)動(dòng)。

可能由于我的表達(dá)方式以及認(rèn)識(shí)水平的問題，上面關(guān)于運(yùn)動(dòng)與人的關(guān)系論證的邏輯存在一定的問題。

但是我們可以明白的知道，體質(zhì)可以影響你的精力。當(dāng)你擁有較好的精力的時(shí)候，你才可以更好的生活。

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