《活好：我這樣活到105歲》一書由日本作家日野原重明所著，是一本勵志圖書，作者用簡短的內容告訴我們長壽的秘訣，告訴我們只有提前做好預防，我們的生命才能更長久、更健康。下面小編帶來的是活好：我這樣活到105歲讀后感1500字。

在火車上讀了好友推薦的日野原重明的《活好：我這樣活到105歲》，每每為這位智慧老人的溫暖話語所打動，難怪樊登在為此書所作的序中說，“百歲老人發(fā)自肺腑的每一句話，都是生命釀造出來的原漿。不需要講道理，乖乖聽著就好了。一句話觸動了心弦，就是我們的福分。”

日野原重明生前是日本皇室家庭醫(yī)師，日本提倡預防醫(yī)學的第一人， 也是全世界執(zhí)業(yè)時間最久醫(yī)師之一，直到一百歲之后都沒有放棄工作。

日野原重明還是一位音樂家

關于生命的意義

他曾經說，生命存在于我們能夠支配的時間里。

就生命的長度而言，應該說絕大多數(shù)人都比不上他，能夠終身工作的人也是極少數(shù)。而仔細想一想，我們在自己能夠支配的時間里又做了些什么呢？

拿我自己來說，每天下班后到睡覺前，至少有兩個小時是被消磨掉的。明明已經吃飽了，還會習慣性地反復起身去翻找零食；明明不需要買什么，還會到各種購物網站去看個眼花繚亂；明明知道不會有什么必須回復的信息，還會不時點開微信，劃來劃去生怕錯過什么......

難道真是閑得無所事事嗎?可并不是。

本來想著多跟著keep練練核心力量�？墒亲詮纳洗伟谚べ�墊卷起來，已經過了差不多兩個月了吧，再沒有打開過。似乎做什么總是憑一時興起，想起來，可以連續(xù)練上幾天，甚至可以一天早晚練上兩次。但是，像一日曝十日寒，看不到效果就怪不得別人了。

本來想著每看完一本書，都要趁著熱乎勁總結一下心得體會，或者收獲之類的東西。但是，和動腦子寫東西比起來，當然是單純的閱讀能帶來更多的享受和快感，所以，總說等有機會、有時間的時候再好好寫吧，隨即就翻開下一本。然而，這樣一拖再拖，就沒了下文，。有時不經意間看到讀過的書，竟然已經回想不起當初曾經讓自己拍案叫絕的佳句，已經找不當曾經引起內心共鳴的那些瞬間，只看到被自己扔了一地的玉米。

本來想著要在七點半新聞聯(lián)播過后給老爹老娘打個電話，問問馬上要降溫了，小區(qū)有沒有開始供暖，叮囑他們空氣不好的時候就不要出去遛彎了�？墒�，往往因為一些并不重要的事情錯過了時間，等到想起來，老人可能已經休息了。

......

日野原重明說，我從來不是以長壽為目標活到現(xiàn)在的。但是，也許正是因為一直做著自己想做的事，讓死神也一再忽略他的年紀。能夠真正做到老有所為，他不僅在生命的長度，更在生命的質量上超過了很多人，這才是更讓人崇敬的地方。

日野原重明與夫人

關于如何看待疾病

一個人無論如何健康，也不敢說疾病與自己、或與自己的親人無緣。面對疾病，害怕、擔心、恐慌、逃避.....也許還會覺得上帝對自己不公，這些都是很正常的反應。

但是，當時已105歲的日野原重明說，病痛和身體的關系就好像相撲運動一般，我現(xiàn)在正處于人生最后、也是最大的相撲比賽中。

在這樣的話語中，我們看到的不是逃避，是要準備與之較量的決心，是既看到困難又看到勝算的希望。即便到了這樣的年紀，他也不想束手就擒。

他還有一句最愛說的話是，“Keep on going”。勇往直前，永不回頭。

而最讓人意想不到的事，他還說，疾病是上天的恩賜。因為，“疾病帶來內省的機會”。

雖然難以理解，但是仔細想一想卻的確很有道理。現(xiàn)實生活中也有很多人是在一場疾病之后發(fā)生了很大的改變，之前重視名利的，轉而更重視健康；之前重視事業(yè)的，轉而更重視家庭......雖然代價不菲，來得及改變，也還是幸運的。

老人說，如果最愛的人生病了，首先要感激疾病帶來的內省的機會，感謝你們在一起的那些時光，祈禱在一起的時間盡可能更長久。

這是書中最給我慰藉的一句話，簡直要讓我掉下眼淚。因為，當時我正坐車回家去看父親。身患帕金森癥的父親今年以來各項功能退化的厲害，看著曾經公認聰慧過人的父親一陣陣犯糊涂，身為兒女卻束手無策，是什么樣的感受可想而知。最近我跟他說話最常用的句型是，“爸，你還記得......嗎”，而事實是，他能記起的，已經越來越少。

因為父親的病，這段時間我們兄弟姐妹之間比以往聯(lián)系的更緊密，更深地體會到這世界上的手足之情。既然疾病不能避免，與其傷心難過，不如感謝上天讓我們有機會照顧老人，讓我們有機會握住他的手，就像我們小時候他曾經做過的那樣。

關于如何保持心態(tài)年輕

日野原重明說，我不僅注重飲食和生活習慣，對美容也很上心。我今年（2016年）年末的時候，還嘗試了祛斑治療。

不得不說，老人在104歲的時候還做美容真是太出人意料。

在我們周圍，不要說看不到太多有風度的老年人，即便是中年人，不注意儀表的也大有人在，其中還不乏女性。不是曾經有人慨嘆，中國女人太早就放棄了自己。

日野原重明說，重視自己的容貌，讓我感到自己變得更積極、主動，更愿意與人交往。

如果以為這位老人只愛“臭美”，那就大大誤解他了。實際上，他是注重內外兼修的。除了自年輕時起就熱愛音樂之外，他還在一百多歲的時候開始學畫畫了。

他說，開始挑戰(zhàn)一項新事物時，我們會心跳加速，內心會感覺無比充實。我喜歡挑戰(zhàn)新事物，追逐這種生命律動帶來的感動。

那么，我們也可以問問自己，已經多久沒有挑戰(zhàn)過新事物了？

而且，一個人，當他不再好奇，不再勇敢，即便生理年齡很年輕，是不是也已經未老先衰？

日野原重明臨終前說， 在我的一生中，還是應該感謝。

我也要說，感謝他，感謝他最后留下的這些人生智慧，像他一樣，Keep on going，勇往直前，活好一生。

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