《肥瑞的瘋狂日記第一季》是一部來自英國(guó)的喜劇，不知道大家有沒有看過呢？劇中主要講述了一個(gè)為人風(fēng)趣幽默、喜愛音樂的主人公Rae Earl因?yàn)榉逝謨航?jīng)歷的生活中的種種狀況的故事。很多網(wǎng)友對(duì)這部劇都給出了不錯(cuò)的評(píng)價(jià)，下面就跟小編一起來看看吧！

現(xiàn)實(shí)生活中，平凡的我們總有自己的缺點(diǎn)，或身高不夠，或樣貌平平，或?qū)W識(shí)淺薄。你有沒有因?yàn)檫@些缺點(diǎn)，而深陷自卑當(dāng)中，無法自拔呢？當(dāng)你沉浸在自卑的苦惱中，我們又該如何脫離？今天我要介紹的這部電視劇，也許能給你答案。

通過這部電視劇，你將明白自卑感本身并沒有錯(cuò)，自卑是每個(gè)人或多或少都存在的。重要是怎樣正視自己的缺點(diǎn)，克服過分的自卑感，以自卑為成就更好自我的動(dòng)力。

《肥瑞的瘋狂日記》是根據(jù)一位廣播員的青春日記改編而成的電視劇。它雖然沒有美國(guó)大片的特技酷炫，但也因其真實(shí)感人的故事情節(jié)和演員恰到好處的精彩演繹，而在豆瓣評(píng)分中，獲得了8.6的高分成績(jī)。

1接納不完美的自己，你其實(shí)很美

劇中的女主角是個(gè)患有精神疾病，且體重高達(dá)一百六十多斤的16歲女生。她因自己肥胖的身軀，偶爾不能受控的情緒還有腿上自虐留下的疤痕而感到深深的自卑。她不敢面對(duì)鏡子中，如恐龍般龐大的自己。所以她總是繞過鏡子走。

我們每個(gè)人都只是平凡的，身上都會(huì)向瑞伊那樣有著讓我們感到自卑的缺點(diǎn)。但這些缺點(diǎn)并不能妨礙你發(fā)散光芒。人總有缺陷，但不可過分在意，過分自卑。其實(shí)你所在意的缺點(diǎn)，可能在別人的眼里只是十分正常的事情。就如瑞伊問阿奇，當(dāng)他看到我腿上的傷疤時(shí)，有沒有覺得我像個(gè)怪物？而阿奇表示這很平常一樣。

《奇葩說》里有位選手說過：“把你的弱點(diǎn)當(dāng)成你的武器。”即使自己有著這樣那樣的缺陷，但那也是獨(dú)一無二的你。只有從心里面敢于接納那個(gè)不完美的自己，我們才能正視自己的缺點(diǎn)，才能以缺陷為武器，從而努力的一點(diǎn)一點(diǎn)變好，而不是終日為自己的缺陷躲躲閃閃，生怕別人發(fā)現(xiàn)。希望你也能像瑞伊一樣，最終戰(zhàn)勝自卑，面對(duì)著鏡子中不夠完美的自己，說：“發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候也挺好看的，真是尷尬。”

2正視你自己，別讓自卑遮蔽了你發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的眼睛

肥胖的瑞伊有個(gè)女神級(jí)別的好閨蜜克洛伊。在美麗面孔，魔鬼身材的克洛伊面前，瑞伊的肥胖顯得更為突出。瑞伊更加自卑了，她覺得自己永遠(yuǎn)活在了克洛伊的陰影之中，不苗條，不漂亮，沒有女性魅力，總之是一無用處。

但在男生把唯一一張多余的演唱會(huì)門票給了瑞伊后，克洛伊對(duì)瑞伊說：“真羨慕你的有趣好玩，男生才會(huì)把唯一多余的一張門票給了你。”瑞伊說：“你也很好玩啊，男生們都喜歡你。”克洛伊苦澀的搖了搖頭，說：“但沒有人邀請(qǐng)我去內(nèi)布沃斯看演唱會(huì)，不是嗎？”

這時(shí)，瑞伊才驚訝地發(fā)現(xiàn)，如此優(yōu)秀美麗的克洛伊竟然羨慕著“一無是處”的自己。原來自己也是有著優(yōu)點(diǎn)的。

俗話說：尺有所短，寸有所長(zhǎng)。梅花優(yōu)于香，桃花優(yōu)于色。每個(gè)人都會(huì)有著優(yōu)于別人的長(zhǎng)處，不要只看到別人身上存在的，而自己沒有的優(yōu)點(diǎn)，從而沉溺在自卑當(dāng)中無法自拔。不要讓過深的自卑感，遮蔽了你發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的眼睛，正視自己，不僅是接納了解自己的缺點(diǎn)，也是要清楚明白自己的優(yōu)點(diǎn)。

3自我接納，成就更好的你

瑞伊知道自己的體重超標(biāo)，于是辛苦減肥，即使受到路邊混混的嘲笑，也沒有放棄。

瑞伊知道自己腿上因自虐而造成的傷疤丑陋，于是用粉底來掩飾，用化妝來裝飾它。

瑞伊知道自己的精神狀態(tài)極不穩(wěn)定，于是努力的與人交友，讓自己的精神世界有所寄托。

她的確不夠完美，但她接納了這個(gè)不完美的自己，從自卑的困境中走了出來，并為了更好的自己，努力的改善自己的缺陷。

平凡的我們，總有缺陷。重要的不是缺陷本身，而是我們?nèi)绾我匀毕轂閯?dòng)力，去完善自身，成為更好的自己。

4

劇片的最后，瑞伊問她的心理醫(yī)生：“你覺得我恢復(fù)健康了嗎？”醫(yī)生說：沒有，但你做好了被治療的準(zhǔn)備了。”鏡頭在瑞伊浮現(xiàn)的輕松又自信的笑容中截止了。

即使瑞伊的精神狀態(tài)不穩(wěn)定，遇到強(qiáng)烈刺激還是容易復(fù)發(fā)。即使她還是體型龐大，偶有自卑。但她接納了自己，不再因深陷自卑泥潭中，而覺得自己一無是處。她顯然做好了被治療的準(zhǔn)備，相信她總有一天能恢復(fù)健康，變得越來越完美。

對(duì)于我們來說，肥胖又患有精神病的瑞伊比我們的處境更加困難，她身上存在的缺陷也更多。她都可以做到，為什么我們不可以？自卑不可怕，缺點(diǎn)也不可怕，可怕的是沉重的自卑感，壓得我們失去了完善自我的動(dòng)力。愿你也能像瑞伊一樣，走出自卑的泥潭，露出自信的笑容。

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