《如何掌控自己的時(shí)間和生活》是一部由美國之間管理之父阿蘭·拉金著作的書籍，不知道有沒有小伙伴們看過呢？該書主要講述了作者對時(shí)間的有效規(guī)劃和安排，對我們讀者有一定的幫助作用。網(wǎng)友們是如評價(jià)這本書的呢？一起來看看吧！

閱讀美國時(shí)間管理之父阿蘭拉金《如何掌控自己的時(shí)間和生活》源于徐夫真教授，在編制生涯規(guī)劃教材中，徐教授一直倡導(dǎo)給予學(xué)生拓展提升的途徑，而教材中每一本提到的書、每一部提到的片子徐教授皆認(rèn)真閱讀后才選在教材中，基于徐教授認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度以及集團(tuán)制定一三五十年發(fā)展規(guī)劃的機(jī)緣，我認(rèn)真閱讀了這本小書，感觸頗深。

現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常說一句話：我忙，我沒時(shí)間讀書，我沒時(shí)間學(xué)習(xí)，我沒時(shí)間...仔細(xì)想想，認(rèn)真反思，其實(shí)這個(gè)世界上根本不存在“沒時(shí)間”這回事，在這個(gè)世界上還有很多人比你更忙，結(jié)果卻完成了更多的工作。《參考消息》刊登一篇文章《為何有錢人總在趕時(shí)間》指出：有錢人沒時(shí)間，沒錢人有時(shí)間。這些人并沒有比我擁有更多的時(shí)間，他們只是學(xué)會(huì)了如何更好地利用自己的時(shí)間而已，忙而不盲。

在有效利用時(shí)間這一問題上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些有沖突的地方。比如，理性與感性的沖突，是去工作還是打乒乓球？是去讀書還是看電影？是立即回辦公室還是回家？再比如，長期目標(biāo)與短期目標(biāo)的沖突，我是先為下個(gè)周的會(huì)議做準(zhǔn)備還是先完成今天的任務(wù)？目標(biāo)沖突可以通過以下方式得以解決：

一、有效地利用時(shí)間始于規(guī)劃時(shí)間

越是沒有時(shí)間，越應(yīng)該仔細(xì)地規(guī)劃自己的時(shí)間。志向決定未來，目標(biāo)引領(lǐng)方向。立志難也，不在勝人，在自勝。所謂志，是一個(gè)人做事的意向和決心，意向不明確，決心不堅(jiān)定，那是不可能成就事業(yè)的。所以，發(fā)展與否前提在于是否有志。世界上有好多事情一開始就成功了，有好多事情一開始就失敗了，是因?yàn)樽鍪碌娜四繕?biāo)明確，最后的成功是一種必然！在規(guī)劃過程中逼迫自己反復(fù)斟酌，不斷挑選，對規(guī)劃的重要部分反復(fù)修改，目標(biāo)就會(huì)越來越清晰，內(nèi)涵就會(huì)越來越豐富。

人們常說：計(jì)劃趕不上變化，變化趕不上一通電話。有些時(shí)候規(guī)劃制定好之后束之高閣，忘之腦后，目標(biāo)早已不見蹤影。所以，我們需要經(jīng)常反思一個(gè)問題：我這是忙什么呢？我的目標(biāo)和我現(xiàn)在忙的路徑還是一致的嗎？要緊盯目標(biāo)，時(shí)時(shí)清底子，檢查自己的規(guī)劃執(zhí)行情況，發(fā)現(xiàn)其中的問題，并隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。不管是什么規(guī)劃，一旦確定就要咬死目標(biāo)，矢志不渝，隨著時(shí)間的發(fā)展，情況的變化，規(guī)劃可以所以調(diào)整，但是規(guī)劃引領(lǐng)的方向和目標(biāo)不會(huì)改變。

二、學(xué)會(huì)區(qū)分事情的重要性、緊急性

我們每個(gè)人的精力和能力是有限的。即便是愛因斯坦也不可能完成這個(gè)世界上的所有工作，不可能看遍這個(gè)世界上所有值得一看的風(fēng)景，所以我們必須學(xué)會(huì)做出選擇。我們每天總是會(huì)有各種各樣的事情需要處理：打掃衛(wèi)生、處理郵件、開會(huì)、寫材料等等，還有來自你的家人、領(lǐng)導(dǎo)、同事的各種突發(fā)性事件，必要的活動(dòng)、常規(guī)的工作、遺留工作、以及意外情況幾乎會(huì)占據(jù)全部的時(shí)間，在這一些系列“事件炸彈”中，我們必須要有清晰的判斷能力，劃分四類：緊急不重要的事情、重要不緊急的事情、不重要不緊急的事情、重要且緊急的事情，優(yōu)先選擇重要且緊急的事情完成，以此類推。

充分利用好工作日志，規(guī)劃每一天的時(shí)間。工作日志通常適合在早晨或睡覺前進(jìn)行，通情況下在早晨都會(huì)比較清醒，在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行規(guī)劃可以使一天都保持勁頭十足；晚上睡覺前進(jìn)行規(guī)劃時(shí)會(huì)對白天遺留下來的任務(wù)比較清楚，可以更加有選擇性地規(guī)劃第二天的工作。當(dāng)規(guī)劃好自己的任務(wù)時(shí)，就會(huì)很快地把所有任務(wù)的次序安排清楚，并幫助我們把精力集中在最重要的活動(dòng)上。在完成規(guī)劃的過程中要利用好碎片化時(shí)間，改掉拖延癥，始終保持高昂的斗志，如果距離開會(huì)時(shí)間還有10分鐘，你會(huì)選擇做什么呢？等著開會(huì)或者是做一些事情？建議利用這樣的片段時(shí)間完成不重要不緊急的事情。從而有效且迅速地完成一件件任務(wù)。 

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