《他人的力量》是一部由美國心理學博士亨利·克勞德著作的書籍，不知道大家有沒有看過呢？該書主要講述了作者對人與人之間的關系的研究以及如何正確處理人際關系的方法的說明。小編這里給大家?guī)砹艘黄W友的讀后感，一起欣賞吧！
人際關系影響了生活和個人表現(xiàn)，這就是被人長期忽略的真相:人際關系具有真實的 有形的和可測量的力量。作者稱之為<<他人的力量>>
書中著重說了四個層次的人際關系，
01 第一層次:孤立狀態(tài)
人與人之間的連接是雙方的相互投入，是一種給予和接受的狀態(tài)，而不是打招呼這么簡單。孤立狀態(tài)是給予或者接受都不行的。這種狀態(tài)的人很容易給人的感覺是沒有感情，冷血動物。
02 第二層次:壞的連接關系
為了擺脫自己的孤獨，刻意去接近某些人，但接觸的過程中，你可能會覺得不舒服。要不，你對對方的期望過高，而對方達不到你的期望而失望;要不對方表現(xiàn)太好，你感到自卑等而不舒服。
03 第三層次:虛減的良好連接
第二層次讓你不舒服，第三層次則是讓你感覺良好。這個群體，只是借助外物來麻醉自己不好的精神狀態(tài)，在這過程里，結交的群體是處于靠外物來維持的精神狀態(tài)。比如，有人說:一醉解千愁，可酒醉的那刻是解脫了，酒醒后還是一樣愁，甚至更愁。
04 真正的連接關系
真正的連接關系是能讓你成為真實的你，完整的自我，是能調動你的心靈 思想 靈魂和對生活充滿熱情的一種人際關系。在這種關系中，雙方都是毫無保留 知根知底 互相理解并互相扶持的。在對方面前，可以真實表達自己，不管是恐懼也好，煩惱也好，需求也好，都可以說出來的。
如今的生活壓力越來越大，很多人的心靈和精神方面，是需要緩解和安撫的�？墒牵粋�很有趣的普遍現(xiàn)象是很多人都是在一二三的三個層次里循環(huán)，惡性循環(huán)。在作者表達出來的字眼中，可以明確知道，我們要避開一二三層次，做好第四層次的連接關系，才是重中之重。
為什么第四層次的連接關系那么重要呢？
第四層次與前面三個層次的區(qū)別是:前三個層次的關系總在消耗我們的能量，而第四層次卻可以帶給我們滿滿的能量。
舉個例子，這次我想旅游，可是我是想結伴同行的，不喜歡一個人的旅游，而時間也決定得很倉促，我就希望四天后可以去玩一個星期左右，然后回家過年。于是，我第一時間發(fā)布了朋友圈，看看朋友圈的人有沒有一樣的想法，或者說是想跟我一起旅游的。在我發(fā)朋友圈后的半個小時內，就有一個朋友打電話給我，問我是不是想旅游？我回答是，她說可以，她和她男朋友晚上規(guī)劃好路線，告訴我到時去哪里會合(她在月初就已經跟她男朋友自駕游去西藏了，而且打電話給我時還在拉薩)。現(xiàn)在，我就是和我朋友一起旅游，在酒店寫的這個讀書筆記。你說，她和她男朋友兩個人的旅游，她們?yōu)槭裁匆疫@個朋友參與她們的旅行呢？為什么會愿意還要我一起同行呢？而且還為了配合我的時間，把自駕游路線也改了。我想是我們的關系特別好，好到大家有什么事都可以分擔分享，愿意盡自己的能力來成就你。
還有，我有一幫共學共情的志同道合的小伙伴，親如家人。所謂，同志為朋，同道為友。我們知道對方的很多事情，包括工作 家庭 財富 感情 生活等隱私的事情。我們經常互相鼓勵，互相幫助，只要有一個人遇到什么問題，在群里說一聲，群里的各個小伙伴就會把自己知道的，能做的，擁有的都貢獻出來。我們不是只說說不做任何實事的虛假朋友。這兩年來，每一個人的成長都是看得見的。愛是我們經常說且踐行的一個狀態(tài)，我們共同成長，見證大家的每一個腳印。前面提到的邀請我一起旅游的朋友也是我們這個群體的一員。
以前，前三個層次的人際關系，我也有，現(xiàn)在，我根據自己的真實想法，除了工作之外的人際關系，前三個層次的人際關系，我都砍掉了很多。一個是，負能量的消耗，我消耗不起，時間很寶貴，我要用在刀刃上。如果你真心對待我，我也會很真心珍惜你。太虛假的連接，我現(xiàn)在都不愿意去做連接。結交一些正能量的人際關系，不但成就自己，也可以成就對方，共贏的結果。
如果說，我們剛認識，不交心沒關系，如果說，你是愿意去了解我，我也愿意花時間了解你。朋友就是，我們也許三觀有些許出入，大方向是一致的，你的任何選擇，我都會尊重，也會不認同，但依然尊重你的選擇。
人生在世，我想說，認識你們，人間值得！
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