為什么人越長(zhǎng)大越不快樂(lè)呢？小編認(rèn)為小的時(shí)候每天心里的事情不多，除了吃就是玩。而長(zhǎng)大后自己要承擔(dān)的責(zé)任越來(lái)越多，少了小時(shí)候的童真。這只是小編的個(gè)人看法，小編帶大家一起在字=下面的文章中尋找答案吧。

01

國(guó)慶，我休了兩年來(lái)第一次長(zhǎng)假，帶家人去三亞玩了一個(gè)星期左右。

藍(lán)天白云，沙灘大海，感到前所未有的放松。

然而，如果要說(shuō)到“開(kāi)心”的程度，似乎也沒(méi)多少。特別是回來(lái)的幾天，身心反而疲憊。連續(xù)睡了十二個(gè)小時(shí)，吵醒的時(shí)候還是想砸鬧鐘。

曾經(jīng)和一位朋友說(shuō)過(guò)，長(zhǎng)大工作后，似乎原來(lái)的興趣愛(ài)好都慢慢放下了，消失了。原本以為旅游是僅剩的一個(gè)，目前看來(lái)也和以前不同了。

想起小時(shí)候讀書(shū)時(shí)，最期盼的就是學(xué)校組織的秋游。離出行還有一個(gè)月就會(huì)開(kāi)始期待，每天興奮得睡不著，一天要看好幾次日歷數(shù)一下還有多少天。吃的、穿的、零花錢，早早做好準(zhǔn)備，還會(huì)努力跟父母申請(qǐng)多一些。即便旅行結(jié)束了，相關(guān)的話題最少也可以再討論一個(gè)星期。

而現(xiàn)在，每次旅行完我只覺(jué)得疲憊不堪。

02

是啊，問(wèn)過(guò)很多朋友都有這種感覺(jué)，就是：

越長(zhǎng)大，想開(kāi)心似乎就變得越困難

那些曾經(jīng)癡迷的愛(ài)好，不知不覺(jué)就變得沒(méi)那么喜歡了，甚至被遺忘了。

像我讀大學(xué)時(shí)喜歡乒乓球，會(huì)省吃儉用半個(gè)學(xué)期購(gòu)買很貴的拍子，每天晚上不打兩個(gè)小時(shí)就渾身不舒服。而現(xiàn)在，一個(gè)月都打不上一次，一方面是找不到球友，一方面自己也想不起來(lái)去打。

曾經(jīng)也愛(ài)玩游戲，大菠蘿流行的時(shí)候，有段時(shí)間不眠不休地玩，一日三餐都舍不得花時(shí)間出去吃，讓舍友帶回來(lái)，草草扒兩口就繼續(xù)戰(zhàn)斗。后來(lái)網(wǎng)易又代理了新版的暗黑破壞神，畫(huà)面更華麗了，技能更豐富了，我曾經(jīng)下載下來(lái)玩過(guò)幾天，卻發(fā)現(xiàn)再也找不回當(dāng)年的感覺(jué)了。

攝影、唱K、聚餐、泡吧，每一樣都曾經(jīng)在生活中占據(jù)重要的地位，又慢慢從生活中一樣一樣消失。網(wǎng)上都說(shuō)不要過(guò)上班下班兩點(diǎn)一線的生活，卻發(fā)現(xiàn)就算有時(shí)間，經(jīng)常也不知道該做些什么。

03

曾經(jīng)和很多朋友探討過(guò)，為什么很多人都越長(zhǎng)大越不快樂(lè)。

生存的壓力、家庭的責(zé)任是一回事，可我覺(jué)得更主要的原因是：

我們的幸福閾值在不斷提高

生活其實(shí)蠻像喝啤酒的，第一口永遠(yuǎn)是最美味的。富含氣泡的啤酒涌入口中，每一滴酒液都在味蕾間爆炸，清爽、甘甜，讓人生出滿足的感覺(jué)。一旦身體接受了這種味道，即便是緊接著的第二口，馬上就差了許多。

從未外出過(guò)的時(shí)候，即便是縣城的小公園也可以讓我們流連忘返�？吹牡胤皆蕉�，便越難再有激動(dòng)的感覺(jué)。

在不被允許打游戲的年紀(jì)，任天堂的紅白機(jī)也可以開(kāi)心地玩上一整天。后面PS、Xbox不斷推出，大作源源不斷，喜歡玩的游戲卻一直沒(méi)有幾個(gè)。

經(jīng)歷的越多，期待值便越高，便越難找到驚喜。

所以，好看的電影越來(lái)越少，好吃的餐館越來(lái)越難找，好玩的事情越來(lái)越稀罕，我們?cè)絹?lái)越難感到開(kāi)心。

04

生活的節(jié)奏越來(lái)越快，也讓我們愈發(fā)難以找到快樂(lè)。

小時(shí)候覺(jué)得一周都是很長(zhǎng)很長(zhǎng)的時(shí)間，現(xiàn)在不知不覺(jué)，一眨眼一年就過(guò)去了。每天都只知道一路向前，似乎永遠(yuǎn)沒(méi)有空停下來(lái)看看路邊的風(fēng)景。

曾經(jīng)看到一個(gè)很有意思的理論：

人對(duì)時(shí)間長(zhǎng)度的感知，取決于已經(jīng)經(jīng)歷的生命長(zhǎng)度。

換句話來(lái)說(shuō)，你年齡越大，對(duì)同樣長(zhǎng)短的時(shí)間感知便越微弱。

讀小學(xué)，年齡不過(guò)十歲左右，那時(shí)候的一年便是我們已經(jīng)經(jīng)歷生命的百分之十，自然顯得漫長(zhǎng)無(wú)比。

等年過(guò)三十，一年在生命長(zhǎng)度中的比例不過(guò)幾個(gè)百分點(diǎn)，稍不留神就溜走了。

在知乎曾經(jīng)看到一位網(wǎng)友說(shuō)，記憶中小時(shí)候曾經(jīng)看過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的黑貓警長(zhǎng)，這部動(dòng)畫(huà)片在他生命中留下了深刻的印象。后來(lái)查了一下資料，發(fā)現(xiàn)這部動(dòng)畫(huà)片總共其實(shí)只有5集。

所以，小時(shí)候即便只開(kāi)心了一天，那也會(huì)在生命中占據(jù)很大的比例。現(xiàn)在即便開(kāi)心了一周，也不過(guò)是一段可以忽略不計(jì)的時(shí)期。

從這點(diǎn)看，不是快樂(lè)越來(lái)越少了，而是我們對(duì)快樂(lè)的感知能力越來(lái)越弱了。

05

曾經(jīng)看過(guò)一本書(shū)叫《斷舍離》，講的是家居的整理收納，卻覺(jué)得對(duì)人生來(lái)說(shuō)同樣值得參考。

核心主旨，是鼓勵(lì)我們勇于丟棄生活和心靈中沒(méi)有價(jià)值的事物，保持空間和心靈一定程度的“空靈”狀態(tài)。

選項(xiàng)越多，選擇越難。

機(jī)會(huì)越多，把握越難。

滿足越易，快樂(lè)越難。

我花了一個(gè)星期的時(shí)間整理家里的物件，舊衣裳、老玩具、老物品，送的送、扔的扔、捐的捐，發(fā)現(xiàn)從未整潔過(guò)的房子開(kāi)始變得賞心悅目起來(lái)。

過(guò)去一個(gè)月最少出去看四五部電影，后面限制為不超過(guò)兩部，只看最值得看最想看的，發(fā)現(xiàn)每次看完的感受深刻了很多。

下館子、旅游、購(gòu)物，都把次數(shù)和預(yù)算從原本不節(jié)制的狀態(tài)控制為最多原來(lái)的三分之一，從中得到的快樂(lè)卻反而增多了。

這段經(jīng)歷，讓我慢慢領(lǐng)悟到重新找回快樂(lè)的要訣：

既然幸福閾值越來(lái)越高，便克制自己別時(shí)時(shí)刻刻都追求享受。

既然時(shí)間過(guò)得越來(lái)越快，便想辦法多停下來(lái)盡量走慢一些。

既然得到越來(lái)越容易，便刻意舍棄一些本可以輕易得到的事物。

很難，但做到了真的很開(kāi)心。

06

曾經(jīng)我以為，得到意味著快樂(lè)，擁有的越多便越快樂(lè)。

長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn)：

有過(guò)失去的痛，才能更深切感受擁有的幸福。

有得不到的東西，才能讓人生時(shí)刻有追求的方向。

正因來(lái)之不易，才讓我們學(xué)會(huì)珍惜已有。

快樂(lè)一直都在，這個(gè)世界的樣子從未改變。是我們看不見(jiàn)，亦或得到了又視而不見(jiàn)，才覺(jué)得它出了問(wèn)題。

或許，這是每個(gè)人都要持續(xù)一輩子的修行。

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