現(xiàn)在都是以瘦為美，明明有些人已經(jīng)很瘦了，但是還是不斷的減肥，總認為自己很胖，所以經(jīng)常以不吃來減肥，小編整理了一篇胖和瘦，永遠都不是衡量自己該不該吃的標準供大家欣賞！
張小跳要結(jié)婚了。
過年回家吃飯的時候，她戴著她那好幾克拉的鉆戒在我眼前晃啊晃，嘴上還念念有詞：“你看我手是不是有點胖。”
我挺想打她的。
不過嘚瑟完她又嘆了一口氣：“真羨慕你們這些怎么吃都不胖的人，這幾個月我都快被減肥折磨瘋了。”
我一邊說一邊把她盤子里的肉夾走：“大姐，我們那不是怎么吃都不胖，是根本沒怎么吃。”
這么說話，其實挺討人嫌的。
尤其是讓想要減肥的人聽了，可能會覺得是對他們“管不住嘴邁不開腿”的諷刺。
但其實，我想表達的不是這個意思。
1
說起來，我倒是真認識一個“怎么吃都不胖”的人。
是在一個朋友的飯局上。姑娘也就90斤，在我旁邊狂吃了二十幾盤壽司，又舉手要了兩份炒飯，然后轉(zhuǎn)頭問我：“我能不能喝一口你的酸奶�。�”
然后我們就交換了微信。
那段時間，網(wǎng)上有個做吃播的博主特別火，我轉(zhuǎn)發(fā)給她，她回我：“哦，這個人啊，之前好像和我一樣，在催吐吧里待過。”
我非常八卦地去網(wǎng)上迅速搜索了一番，發(fā)現(xiàn)真的有這樣一個貼吧，吧里的人都管自己叫“兔子”。
“其實是一種飲食障礙吧，”姑娘告訴我，“經(jīng)常會暴飲暴食，吃完又會趕在消化之前催吐，時間長了，身體代謝和消化速度就慢了，吐幾年之后，胃的消化能力就很弱了，也感受不到飽，就可以一直吃，吃了再去吐。”
我非常驚訝，接著問她：“為什么會得這種��？”
“之前想減肥，節(jié)食，某天沒忍住又暴食了。減肥的挫敗感上來，又繼續(xù)節(jié)食，又再暴食。后來想到一個方法，只要把吃下去的東西吐出來，就不影響減肥了。后來就變成這樣了。想控制太難了，上癮。”
我在貼吧里看到的故事更可怕。有很多人用胃管從喉嚨直接插進胃里導(dǎo)出食物，手法特別熟練。還有人建教學帖的群，帶新手兔子入門催吐。
“也想過戒吐，試了好幾次都失敗了。”妹子說。
我一時間不知道說什么，只好回了個加油的表情。
“其實我挺羨慕那些能好好吃東西的人的。”末了，妹子補充了一句。
2
我上初中的時候，162左右，80斤。
但我屬于那種吃飯?zhí)貏e少的人，我媽經(jīng)常嚇唬我：“不吃飯營養(yǎng)不良，長不高。”
后來謝天謝地，高中終于長到了168cm。
體重也漲了點，在90斤上下浮動。
但瘦子的生活，其實沒有大家想象的那么值得羨慕。
瘦的代價是，我的胃特別不好。
早飯幾乎吃不下去，經(jīng)常會有那種明明胃是空的，也能感受到餓，但就是一口都吃不下去，聞到食物的味道就想吐；
緊張的時候、心情不好的時候也沒辦法吃，高中每次學校組織模擬考試，我媽都要往我書包里揣一板巧克力，怕我在考場突然低血糖；
天氣太熱也吃不下去，怕自己餓死就用白開水泡米飯吃。
長這么大我爸唯一一次和我起沖突，也是因為吃飯。
也不怎么喜歡和朋友聚餐。因為知道自己是那種吃著吃著突然就吃不下去的類型，怕當著別人的面吐出來，影響別人的食欲。
朋友怕我覺得聚餐吃虧，紛紛表示不收我的錢了。
印象最深的一次，是大學的時候，前男友請我吃飯，菜上了以后胃里突然一陣惡心，我就說，我能先不吃了嗎？對方一下就生氣了，說我浪費他錢浪費他時間。
好像還說了很多難聽的話，我坐在對面，差點就哭了。
覺得自己太委屈了，不吃飯沒力氣，吵架都吵不過別人。
也深深地想做一個吃貨�？吹胶芎贸缘臇|西，也很想再吃點，但是胃表示：真的吃不下去。
也不是故意要減肥，但總被身邊的人說：“你都這么瘦了不要減肥了啊多吃點”。
這個時候真的很想回一句：“你以為我想嗎？”
后來吃了好久的中藥，胃病好了一些，體重也上來了一點，95斤左右，狀態(tài)好的時候能達到100斤。
會因為經(jīng)常吃零食胖一點，也會因為最近沒怎么吃飯就瘦下來點。
總而言之，我想用我的親身經(jīng)歷告訴大家：沒有那么多吃不胖的人，真的。
3
不過也有那種明明吃得很多，但看起來不胖的人。
比如我小時候的朋友甜甜�？雌饋聿慌�，但她整天吃甜食和油炸食品。
聽起來就是女生會嫉妒的類型。
但上個假期我和她一起吃飯的時候，她說健身教練說她體脂率偏高，嚇得她趕緊去醫(yī)院檢查了身體，發(fā)現(xiàn)肝也有點問題，肝細胞脂肪堆積，之后有可能患脂肪肝。
她特別納悶，明明自己這么瘦，怎么可能呢。
醫(yī)生告訴她：“瘦”只是一種表征參考，不代表體內(nèi)的脂肪含量就一定低。
大部分怎么吃都不胖還健康的人，運動量和身體代謝率都要高于正常人的平均水平。
這就意味著，無論他們吃了多少，這些食物都會隨著他們的活動及時代謝掉。
我之前的健身教練也特別瘦，小腿比我細多了。
但是每次我去，他為了保持每天的訓(xùn)練量，就喊我做引體向上。
我抓著桿，他抓著我。
我認識喜歡打籃球的男生也是，不上課的時候成天泡在健身房和籃球場。去食堂打三碗飯，出去吃飯要啃倆羊腿的那種。但就是瘦，又高又瘦。
可是缺點是：無論怎么努力鍛煉，肌肉量仍然少得可憐。
于是，他會整天在我耳邊喊著“不開心”。
“男生太瘦穿衣服根本不好看！你想要這種體質(zhì)我白送給你。”
我知道，他們是真的不想那么瘦。
4
當然了，也有像十三妹這樣幻想自己是怎么吃都不胖的少女。
她是真的能吃。
也是真的會胖（此處容易有性命危險）。
但我覺得她很可愛啊。
與其費盡心思阻擋自己對吃的熱情，不如接受自己能吃的設(shè)定，也沒什么不好的。
和十三妹相反的，是成天幻想自己胖出天際其實也就90多斤的實習生老師我藍。
她每次說這種胡話我們都想揍她。
還有整天拉著我們一起點一大桌菜的主編多多，口頭禪是“給我留一口就行”。
她體重常年80幾斤，據(jù)目測還有下降的趨勢。
說了這么多，我其實是希望，那些一門心思要減肥的姑娘，能夠珍惜現(xiàn)在這個能吃的自己。
胖和瘦，永遠都不是衡量自己該不該吃的標準。
也希望大家對別人少一點要求。
不要整天對胖的人說：“你少吃一點吧，瘦下來肯定好看。”
也不要對瘦的人說：“你多吃一點吧，都這么瘦了還減肥。”
人生還有很多事情可以關(guān)注啊，沒必要一直盯著胖瘦這個關(guān)鍵詞不放。
你可以瘦，當然也可以胖。沒必要看了電視上的明星廣告就自卑，也沒必要聽了幾句健身顧問說的話就要減肥。
你這么可愛，完全可以按照自己設(shè)定的標準生活。
總之要加油，所有你不想要的標簽，就請大力地拋在腦后吧。
要一直向前啊。
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