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過好當(dāng)下的每一天

網(wǎng)站:公文素材庫(kù) | 時(shí)間:2019-05-15 05:54:27 | 移動(dòng)端:過好當(dāng)下的每一天

過好當(dāng)下的每一天才是最重要的,不管未來(lái)會(huì)發(fā)生什么,現(xiàn)在最重要的是過好當(dāng)下,現(xiàn)在的自己才是該考慮的,未來(lái)的事誰(shuí)也說(shuō)不準(zhǔn),不如過好現(xiàn)在的每一天,大家一起來(lái)看這篇文章。

首先我給大家分享很重要的一點(diǎn):“你所想象的事件,跟你實(shí)際遭遇到的那個(gè)事件,是完全不同的兩碼事。”

可是,很多人把我們的負(fù)向思考不斷地投射到未來(lái),而用自己想象中的未來(lái)的負(fù)面事件來(lái)侵入當(dāng)下的威力點(diǎn)、當(dāng)下的恩寵點(diǎn)、當(dāng)下的幸福點(diǎn)、當(dāng)下的力量點(diǎn)。我們常常用我們的威力點(diǎn)離開當(dāng)下,去想象未來(lái)的危險(xiǎn)點(diǎn),但是威力點(diǎn)只能在當(dāng)下運(yùn)作。打個(gè)比方,一個(gè)獵人絕對(duì)不可能用今天的弓箭射到明天要經(jīng)過的那頭鹿。因?yàn)檫@把弓箭是當(dāng)下的威力點(diǎn),明天經(jīng)過的那頭鹿是想象出來(lái)的想象點(diǎn)。

以一個(gè)學(xué)員為例子,任何的醫(yī)學(xué)證據(jù)告訴他,他的病情沒有辦法治療,生命所剩時(shí)間多寡不知道,有人一兩年,有人一二十年?墒轻t(yī)學(xué)上說(shuō)他終究會(huì)手腳不能動(dòng),肌肉萎縮了,終于有一天,他的呼吸肌肉會(huì)萎縮,他要靠呼吸機(jī)維持生命。我就跟這位學(xué)員說(shuō):“你去想想看,你敢想象這樣的未來(lái)嗎?”

比如,可能有些學(xué)員,他們的孩子到了三四十歲還是宅男,于是他開始想象:“自己老了怎么辦?自己死了怎么辦?”

再比如,有個(gè)學(xué)員來(lái)看我的門診,她的女兒是自閉型的精神疾病,她開始想象:“當(dāng)我老了,死掉,女兒怎么辦,誰(shuí)來(lái)養(yǎng)她?”

時(shí)下越來(lái)越多的現(xiàn)代人,他所有想象的未來(lái)的擔(dān)憂和恐懼,已經(jīng)把他當(dāng)下的威力點(diǎn)全部壓垮了,尤其是失眠的人、焦慮的人、恐慌的人,他都在擔(dān)心一個(gè)可能發(fā)生的未來(lái)。

當(dāng)我這樣講,絕對(duì)不是說(shuō),你擔(dān)心的可能的未來(lái)是永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的。但是你所擔(dān)心的可能的未來(lái),跟有一天你實(shí)際遭遇到的那個(gè)可能的未來(lái),完全是兩回事!

因?yàn)楫?dāng)有一天你真的走到那個(gè)未來(lái),去面對(duì)那個(gè)未來(lái)事件的時(shí)候,那時(shí)候的你,正處在當(dāng)下的威力點(diǎn)里,所以能面對(duì)那個(gè)威力點(diǎn)。而現(xiàn)在的你去想象一個(gè)可能的未來(lái),是在當(dāng)下的威力點(diǎn)面對(duì)未來(lái)的危險(xiǎn)點(diǎn)。

比如,你現(xiàn)在去想明年的事,你對(duì)明年是無(wú)能為力的,可是當(dāng)你走到了明年,那個(gè)明年的你,他是在他的威力點(diǎn)里的,他就能面對(duì)明年發(fā)生的事。

當(dāng)你離開當(dāng)下的時(shí)候,你記得你所想的未來(lái)的負(fù)面事件是假的、是空的、是幻的。當(dāng)你每每不斷地離開當(dāng)下的時(shí)候,你根本沒有住在威力點(diǎn)里面。過去既不存在,未來(lái)也不存在,你唯一存在的,是當(dāng)下這一點(diǎn)。

比如,你想象幾年后父母親一定會(huì)老,一定會(huì)死,想象你到時(shí)候會(huì)多孤單、多難過、多可憐,你所有的想象都是假的、空的、幻的。因?yàn),?dāng)你慢慢走、慢慢走,真的遇到了那一天,你自然能面對(duì),因?yàn)榈侥且惶斓哪,他擁有的是威力點(diǎn)。

你不能想象明天你會(huì)被車撞,如果你現(xiàn)在真的被車撞,要么就跳開,要么就真的被撞。想象你發(fā)生車禍?zhǔn)亲羁膳碌,?dāng)你真的發(fā)生車禍,反而一點(diǎn)都不覺得可怕,“砰”地一聲一秒鐘就發(fā)生了。你事后回想你才怕,或者事前擔(dān)心你才怕。

當(dāng)那一刻事情發(fā)生了,你就是面對(duì),而且你是用威力點(diǎn)在面對(duì),因?yàn)槭虑闀?huì)過去。但是我們經(jīng)常遠(yuǎn)離威力點(diǎn),去碰撞想象出來(lái)的危險(xiǎn)點(diǎn),以至于我們把自己所有的腦神經(jīng)弄得衰弱了。任何你想象出來(lái)的,包括對(duì)孩子未來(lái)的擔(dān)心,都是假的、空的、幻的,因?yàn)榈侥且惶,自然他的威力點(diǎn)就可以面對(duì)。

我常常問學(xué)員:“當(dāng)下的你有多少是你們對(duì)未來(lái)的恐懼的投射?”就好像你穿了十件厚外套一樣,你穿了十件厚外套,你怎么走路?

比如,在婚姻中,你每天擔(dān)心伴侶失業(yè),或者擔(dān)心伴侶外語(yǔ),擔(dān)心伴侶離開你,擔(dān)心伴侶賺不到錢。所有你的擔(dān)心,第一,它不一定發(fā)生,第二,你沒有在威力點(diǎn)處理危險(xiǎn)點(diǎn),你在現(xiàn)在預(yù)設(shè)未來(lái)某一個(gè)危險(xiǎn),請(qǐng)問,你預(yù)設(shè)未來(lái)你先生會(huì)失業(yè),你能做什么?你預(yù)設(shè)未來(lái)你先生賺不到錢,你能做什么?

你不但什么都不能做,你還升起了無(wú)量的恐懼心。你不斷地失去當(dāng)下的威力點(diǎn),當(dāng)下的恩寵與力量也不斷地失去,反而加強(qiáng)了所有未來(lái)你想象出來(lái)的恐懼和擔(dān)心。越聰明、越未雨綢繆的人,越會(huì)犯這個(gè)毛病。責(zé)任心越重、越為周遭的人著想的人,也越會(huì)犯這個(gè)毛病。

總之,一件事情,你實(shí)際遭遇到的,跟你想象可能發(fā)生的,是完全不同的兩回事。今天的獵人無(wú)法用他的弓箭打到明天經(jīng)過的鹿。

所以,我給剛才那位學(xué)員的建議:“好好生活,努力地活在每一天的威力點(diǎn)。”有一個(gè)宇宙的能量會(huì)幫他療愈他的健康,這是可以發(fā)生的?墒钱(dāng)你不斷擔(dān)心未來(lái)可能發(fā)生的,你的威力點(diǎn)被侵犯了,宇宙的能量沒有辦法幫助你療愈了。

你們所有人唯一要做的事:好好地傾全宇宙之力活在當(dāng)下,你只能把你的今天過好,你只能把你的每一天全力以赴好好地過好。全力以赴、全心全力、盡心盡力、努力地把每一天生活得好好的。

過好每一天,你的這一輩子就沒有問題,包括書中自有顏如玉,書中自有黃金屋,包括健康、經(jīng)濟(jì)、幸福,所有的一切,都被宇宙保障地好好的。因?yàn)楫?dāng)下有所有你需要的一切,宇宙只能透過當(dāng)下給你支援、給你力量、給你勇氣、給你貴人。

而很多時(shí)候我們都是在回想過去的恐怖,想到未來(lái)的擔(dān)心,你真的沒有好好地發(fā)揮你的今天。當(dāng)大家有這個(gè)體會(huì)的時(shí)候,你就把你的心,完全安住在當(dāng)下。

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