對(duì)于演講來說，眼神是十分重要的，一個(gè)人的眼神可以看出一個(gè)人的心態(tài)如何，也可以看出一個(gè)人的自信和氣場(chǎng)，接下來就請(qǐng)帶隨小編一起來看這篇文章吧，希望大家一起欣賞。、

一、通過眼神才能征服觀眾

眼神也稱目光語(yǔ)，它指的是眼睛的神態(tài)。

有培訓(xùn)大師曾經(jīng)說過：眼睛是心靈的窗戶，眼神是心態(tài)的軌跡。

事實(shí)卻是如此。對(duì)于一名演講者來說，眼神不僅僅是信息的傳遞、情感的外露，更重要的是風(fēng)采的展現(xiàn)。如果演講者能善于使用目光語(yǔ)，那他的臉部表情會(huì)顯得更加熠熠生輝，更容易讓他跟觀眾交流，并能產(chǎn)生積極的心理效應(yīng)。

美國(guó)第40任總統(tǒng)里根就是這樣的人。里根是演員出身，他擁有高超的表演技巧。他每次演講都能充分運(yùn)用目光語(yǔ)，有時(shí)像聚光燈，把目光聚集到全場(chǎng)的某一點(diǎn)上；有時(shí)則像探照燈，目光掃遍全場(chǎng)。因此，有人總結(jié)說他的目光語(yǔ)就是一臺(tái)“征服一切的戲”。

世界上很多名家都認(rèn)為，運(yùn)用好目光語(yǔ)在演講中能表現(xiàn)出很強(qiáng)的征服力。就連印度著名詩(shī)人泰戈?duì)柖歼@么說：一旦學(xué)會(huì)了眼睛的語(yǔ)言，表情的變換將是無窮無盡的。

目光語(yǔ)確實(shí)如此豐富多彩，作為一名演講者，必須要好好研究它，必須要掌握并運(yùn)用好它。

比如，就眼睛的方向來說，正視表示嚴(yán)肅、莊重、平和；斜視表示輕蔑、心不在焉、鄙視；仰視表示思索、傲慢、盤算；俯視表示害羞、自卑、含蓄、憂傷、愧悔；環(huán)視表示神情慌張、心緒不寧；逼視表示命令。

再如，就眼睛的動(dòng)作來說，瞪視表示敵意；睜眼表示吃驚；白眼表示反感；行注目禮表示尊敬；不住的打量表示挑釁；眨個(gè)不停表示疑問；瞇成一線表示高興。

二、眼神的類型

演講中的目光語(yǔ)很重要，演講中應(yīng)用到的目光語(yǔ)也很多，但接下來筆者只重點(diǎn)介紹常用的8種目光語(yǔ)。

1、前視法

即演講者的視線沿著聽眾席的中心線，從第一排一直看到最后那一排。而在往前看的過程中，視線可以不勻速，但視野的范圍必須顧及到坐在兩邊角落里的聽眾。

演講者想了解聽眾對(duì)他所發(fā)表觀點(diǎn)的反應(yīng)程度，一般多用此種方法。

2、環(huán)視法

即演講者的目光有節(jié)奏或周期性地環(huán)視全場(chǎng)。而在環(huán)視的過程中，視線可以從觀眾席的左邊掃到右邊，也可以從聽眾席的右邊掃到左邊，但視線基本上都是弧形的。

對(duì)于一些感情濃烈或者場(chǎng)地較大的演講，演講者想掌握整個(gè)演講現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)態(tài)，照顧全場(chǎng)，統(tǒng)帥全局，多用此種方法。但由于視線的跨度較大，難免有為視線而視線之嫌，所以，演講者在演講時(shí)，頭部擺動(dòng)的幅度不能過大，眼珠也不能肆意亂轉(zhuǎn)。

3、側(cè)視法

即演講者在觀看全場(chǎng)觀眾時(shí)，視線的路徑是“Z”形或“S”形的。

此種方法既可以避免環(huán)視法視線幅度變化較大的缺陷，又能讓演講者把握全場(chǎng)的動(dòng)態(tài)，所以被大多數(shù)演講者所經(jīng)常使用。

4、仰視法

即演講者抬起頭，視線向上，往天花板看。

演講者在抒發(fā)情感時(shí)，比如贊美、感嘆、表決心等，或者表示尊重、回憶、思索時(shí)，可以考慮應(yīng)用此種方法。不過，此種方法不能過多使用。

5、俯視法

即演講者低下頭，視線向下，往地板上看。

演講者在表示慚愧、不好意思、沉思時(shí)，或者表示長(zhǎng)者對(duì)后輩愛護(hù)、憐憫與寬容時(shí)，可以考慮使用此種方法。當(dāng)然，此種方法也不能過多使用。

6、點(diǎn)視法

即演講者把視線集中到某一局部聽眾或者某個(gè)聽眾的身上。

這種方法的應(yīng)用很廣。比如，表示對(duì)熱心聽眾贊許和感謝、對(duì)有疑問的聽眾進(jìn)行引導(dǎo)啟發(fā)、對(duì)想詢問的聽眾給予支持鼓勵(lì)、對(duì)影響現(xiàn)場(chǎng)秩序的聽眾進(jìn)行制止，都可以運(yùn)用此種方法。不過，在運(yùn)用點(diǎn)視法時(shí)，必須注意：點(diǎn)視的時(shí)間不能過長(zhǎng)。

7、虛視法

即演講者的目光似看非看地望著觀眾。換一種說法就是“眼中無聽眾，心中有聽眾”，目的讓聽眾覺得演講者一直在注視著他們。

這種方法在演講中使用頻率很高，尤其是初上場(chǎng)的演講者可以用它來克服自己緊張與分神的毛病、而不至于使自己看到臺(tái)下那火辣辣的眼神而害怕。另外，這種方法還可以用來表示演講時(shí)的憤怒、悲傷、懷疑等感情。

8、閉目法

即演講者把眼睛閉上，暫時(shí)不看現(xiàn)場(chǎng)的觀眾。

當(dāng)演講者在演講中講到英雄人物壯烈就義，可以考慮使用此種方法。此種方法，在演講中很少使用。

三、眼神的訓(xùn)練

眼神的訓(xùn)練分為眼神要求訓(xùn)練和常用眼神訓(xùn)練兩種，下面一一介紹。

1、眼神要求訓(xùn)練

由于職業(yè)的特殊性，演講者的眼神最好能達(dá)到這么幾點(diǎn)要求：明亮、靈活、有神、傳情。而想達(dá)到這么幾點(diǎn)要求，就必須進(jìn)行如下幾種訓(xùn)練。

◆睜眼訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：有意識(shí)并最大限度地睜大眼睛，次數(shù)為10次，目的是增強(qiáng)眼部周圍肌肉的力量。

◆轉(zhuǎn)眼訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：頭部固定不動(dòng)，眼球盡最大努力地向四周做順時(shí)針和逆時(shí)針360?轉(zhuǎn)動(dòng)，其中順時(shí)針5次、逆時(shí)針5次，目的是讓眼球更加靈活。

◆視點(diǎn)訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：點(diǎn)上一只蠟燭，視點(diǎn)集中在蠟燭的火苗上，并隨其擺動(dòng)，目的是讓目光集中、眼睛有神。

◆視野訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：眼睛盯住三米處的某一物體，先看整體外形，然后視野逐步縮小到物體的某一部分，甚至某一點(diǎn)，接著，再?gòu)哪骋稽c(diǎn)到某局部，最后到整體外形。目的是提高眼睛明的明亮度。

◆觀察訓(xùn)練

訓(xùn)練方法：經(jīng)常觀察電視節(jié)目中主持人或者電影演員的眼睛，認(rèn)真體會(huì)他們是如何通過眼神來表達(dá)內(nèi)心情感的，目的是讓自己的眼睛更能傳情。

2、常用眼神訓(xùn)練（

◆點(diǎn)視法

動(dòng)作要領(lǐng)：面朝某一方向；眼睛直視某一局部或某人。

◆環(huán)視法

動(dòng)作要領(lǐng)：頭部從左向右或從右向左輕微擺動(dòng)；目光有節(jié)奏地環(huán)視全場(chǎng)。

◆虛視法

動(dòng)作要領(lǐng)：頭部正對(duì)觀眾；眼睛似看非看地望著全體觀眾。

4、眼神的運(yùn)用要求

在這里，針對(duì)眼神的運(yùn)用要求，筆者強(qiáng)調(diào)的是如下三點(diǎn)：

眼神的運(yùn)用，

要特別說明的是：視線的運(yùn)用往往是各種方法綜合考慮并且交叉運(yùn)用的，同時(shí)要按照內(nèi)容的需要，帶著感情的節(jié)拍，配合有聲語(yǔ)言形式與手勢(shì)、身姿等進(jìn)行立體表現(xiàn)。

1）要主動(dòng)跟觀眾交流，忌不敢看觀眾。

2）要照顧全場(chǎng)，忌一動(dòng)不動(dòng)的直視或者滴溜溜隨意亂轉(zhuǎn)。

來源：網(wǎng)絡(luò)整理 免責(zé)聲明：本文僅限學(xué)習(xí)分享，如產(chǎn)生版權(quán)問題，請(qǐng)聯(lián)系我們及時(shí)刪除。

《眼神對(duì)于演講的重要性》由互聯(lián)網(wǎng)用戶整理提供,轉(zhuǎn)載分享請(qǐng)保留原作者信息,謝謝!
鏈接地址：http://www.weilaioem.com/gongwen/203434.html

• 上一篇：深刻領(lǐng)會(huì)習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想的歷史地位演講稿
• 下一篇：演講中要學(xué)會(huì)掌握常用態(tài)勢(shì)語(yǔ)言