大家都知道安慰這件事情并不是很容易，那么我們應(yīng)該怎么樣有效的去安慰別人呢，接下來就請(qǐng)大家隨小編一起來看這篇文章，希望大家看完之后能夠有所感悟，一起來看吧。

經(jīng)常有兄弟講：妹子經(jīng)常跟我說好煩，?朋友最近?是發(fā)脾氣，好朋友跟我傾訴苦惱，可是面對(duì)這些，我完全?知道該怎么做。

安慰吧，感覺自己傻兮兮的，轉(zhuǎn)移話題好像也沒?么用，更?能直接?搭?別人吧。

這個(gè)時(shí)候想要真的解決問題，只需要兩種思?：①解決問題；②消化情緒。

當(dāng)別人向你傾訴的是一個(gè)迫在眉睫需要解決的問題時(shí)，幫他想辦法是最有效的。

打個(gè)比方，朋友沒錢吃飯，餓的煩，那你說千句萬?，也抵?上請(qǐng)她吃頓飯，煩惱自然消除。

雖然聽起來很簡單，但操作起來其實(shí)復(fù)雜：

有時(shí)候我們并不真正?解對(duì)方的困境，比如說對(duì)方在說生活學(xué)習(xí)工作的煩心事。

我們其實(shí)不?太懂。

這種時(shí)候，最忌諱??解，但硬出主意。

很容易激起對(duì)方的反抗：“你都不?聽我說完！你都不?解，瞎指揮什么？”

然后你再說?“我是為你好，那我就?說咯，你就自個(gè)不高興去吧”

Ok，順?的把天聊死了。

正確思?依然如上條，先詳細(xì)了?解對(duì)方的處境，再以建議的態(tài)度提出自己的看法：

“我不一定很?解你的情況哦，?過就你說的這些條件來說（表示自己認(rèn)真在聽），我覺得這樣這樣是?是會(huì)?好些？”

探討解決放案還有一個(gè)好處，可以把對(duì)方從現(xiàn)在這種感性化消極情緒中“拔”出來，可以轉(zhuǎn)移注意?，引導(dǎo)他?積極地看待問題。

第一種情況，當(dāng)對(duì)方的情況（對(duì)你來說）無解，沒辦法提供解決方案時(shí)，比如說失戀、落榜、被開除等等。

有?雞湯的話，“愛能治愈一切”，這話其實(shí)沒錯(cuò)。

負(fù)面情緒本身需要被肯定合?性，需要發(fā)泄。默默地聽對(duì)方說完，表示?解對(duì)方的感受，是安慰的第一步。

然后，再告訴對(duì)方，雖然自己對(duì)他的困境無能為?，但自己愿意做些讓她開心起來的事，自己會(huì)站在她這邊支持她。

世界還是一樣糟糕，但知道有一個(gè)人真正愛你，支持你，總會(huì)顯得好受一點(diǎn)。

當(dāng)然不能只做第一步——愛不是空話，愛是理解、體諒、陪伴，愛是愿意花時(shí)間和精?給對(duì)方。

沒有之前的認(rèn)真傾聽，沒有陪伴她發(fā)泄，沒有努?想解決辦法，只說一?“我支持你”，真的太輕飄飄，太流于表面。

真正有效的安慰，依然很難。

因?yàn)檫@世界上大多數(shù)人，可能內(nèi)心都缺乏愛，或不知道怎么愛。不僅不愛他人，也?愛自己。

可以這樣?解，世界可以是鏡子，是循環(huán)，是輪回。當(dāng)你學(xué)會(huì)愛別人，你也會(huì)?能接受和愛自己，別人也更傾向于回報(bào)你的善意與愛。

去?解別人，去愛別人，?是因?yàn)槟汩e的蛋疼，不是因?yàn)槟闶ツ感谋�棚，是因�(yàn)檫@可以看做一種練習(xí)，能讓你更好的愛自己。

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