很多時候這個世界確實懷有很多的惡意，但是也請大家用著感恩的心去看待這個世界，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的一面，接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章吧，希望大家能夠有所感悟。

前段時間參加了一次心理舞動療愈活動，一個下午，短短三個小時，讓我全方位的認(rèn)識了心理培訓(xùn)活動的重要性。重新感知了人在面對生活時，應(yīng)該保持一顆怎樣的心，那就是懷著感恩的心去面對生活的點滴，無論是歡樂還是痛苦，無論是失敗還是成功，短暫一生，懷著感恩的心。

我們共有三十人參加了這次培訓(xùn)，大家從陌生到相識，再到告別擁抱，儼然成了一家人，許多人在分享彼此活動時的感受時，都眼里噙著淚水。仿佛這是人生的一次重生。在生活中，我們總會遇到各種各樣的煩惱，有來自家庭的，來自工作的，來自社會的，每個人都像一個陀螺不停地旋轉(zhuǎn)，面對著壓力我們有的人固步自封，有的人無處可泄，于是我們不斷地折磨自己。有的人因此患上了失眠，憂郁，甚至自殺。若是想來，死都無所畏懼，又何必懼怕生的痛苦�？墒钱�(dāng)一個人失望地看不到任何生的希望時，就選擇了離開這個紛繁的世界，去了另一個世界。

老師通過一個手指相觸的游戲用身體的語言來感受，用心靈來感知告知我們，我們獨立的個體需要給予彼此的信任，給予幫助，用感恩的心去生活。游戲的規(guī)則是兩人一組，甲與乙一只手相碰，甲作為領(lǐng)路人，乙當(dāng)盲人，甲領(lǐng)著乙在人群中穿梭三分鐘，然后甲和乙互換位置，最后是甲和乙都閉上眼睛，互相依靠，如盲人在人群中摸索著。在這樣一個游戲里，我們感知到了來自陌生人的力量和一份信任，當(dāng)我首先作為領(lǐng)路人時，我感覺到了一份責(zé)任，一份壓力。當(dāng)我是被領(lǐng)路人時，我感覺到了來自對方的一份呵護(hù)，一份關(guān)愛。當(dāng)都是盲人時，我又感覺到了彼此之間的依靠，感受了真正盲人的無助，以及要給予殘疾人的關(guān)心，讓這個世界更加美好，人人都獻(xiàn)出一點愛，世界就會變得更美好。

最后老師拿了一個香蕉和櫻桃出來了，問我們看到了什么，有的人看到了香蕉樹，有的人說看到了土地，有的人看到了果農(nóng)的勞動，透過事物的表面看到本質(zhì)。感恩陽光雨露，給了我們無私的奉獻(xiàn)；感恩父母，養(yǎng)育我們長大；感恩老師教導(dǎo)我們學(xué)會做人；感恩國家給了我們一個安全富足的社會；感恩一切。感恩困難讓我們一次次經(jīng)歷磨難；學(xué)會了歷練。感恩失敗讓我們一次次跌倒又站起來。我們要懷著一顆感恩的心去發(fā)現(xiàn)，去生活。最后老師讓我們堅持二十八天，每天至少找出十件感恩的事。

感恩夏天的涼風(fēng)，讓裙裾舞動起來

感恩陌生人的笑容，讓我心情舒暢

感恩學(xué)生的笑臉，讓我心情嫵媚

感恩朋友的牽掛，讓我知道思念的味道

感恩同事的幫助，讓我明白同心協(xié)助的重要性

感恩母親的辛勞，讓我感受了父母養(yǎng)育之恩

感恩丈夫的忙碌，讓我有了依靠的港灣

感恩孩子的祝福，讓我體會了為人母的幸福

感恩....

老師又拿出了一個櫻桃，左手香蕉，右手櫻桃，生活中我們可能成了櫻桃，或許成了香蕉，但無論是彎彎的的香蕉，還是圓圓的櫻桃，我們都要感恩生活，接納自己，認(rèn)識自己是獨一無二的個體，我的存在，讓世界更精彩。

內(nèi)心態(tài)度折射了這個世界的多面性。當(dāng)新的一天到來時，懷著一顆感恩的心去看待這個世界，世界因而是陽光的、溫和的。

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