世界上有很多的抑郁癥患者，他們眼里的世界和我們是不一樣的，活著對于他們來說可能是一種痛苦，但是這個(gè)世界雖然不完美，但我們?nèi)钥梢灾斡�自己，接下來就請來看這篇文章吧。

以前我老覺得，這世上的所有人，無論是縱情享樂，或是疲于奔命，其本質(zhì)都是茍且而庸碌地活著。

后來我生病，接觸了很多同病相憐的病友和患者家屬，我才發(fā)現(xiàn)，這世間還有一群人，正在決絕而安靜地死去。

這群人，是迫于因世俗偏見隱匿于黑暗中的抑郁癥患者。

病友的死訊

隔三岔五，我都會(huì)接到病友的死訊：“Ta走了，Ta熬不下去了。”

他們中的一些人，從鬼門關(guān)折返，我鼓勵(lì)他們說：“我們都是被死神都拋棄的人，這注定我們只能厚著臉皮活下去。”而此外的絕大多數(shù)人，頭像就真的再也沒有亮起來過。

對此，我的朋友都勸我不要多想。事實(shí)上，我也無法多想，這感覺像是他們在掉入深淵之前，把繩索的另一端拋給了我，而我在兩端的僵持中松了手。

我想不通，為什么真正的離開，都這樣悄無聲息。沒有電閃雷鳴，沒有風(fēng)雨交加，沒什么先前預(yù)兆，甚至沒什么特殊的儀式感。

就在一個(gè)連星期幾都記不得的平凡日子，是漫長歲月里的平淡一隅，是厚厚黃歷本上隨手翻到的任意黑頁，一個(gè)鮮活涌動(dòng)的生命戛然而止。

裝著計(jì)劃的魔盒

前一秒，他還笑著，鬧著，跟你閑扯著有趣的八卦和明天的計(jì)劃，和你分享著新發(fā)現(xiàn)的App和聽聞的離奇故事。

突然一陣微風(fēng)，日歷的薄紙飄揚(yáng)起一角，不知不覺地吹散了他的音容笑貌；風(fēng)一息，如此平靜的日子里，他頭也不回地跟著風(fēng)靜悄悄地走了；風(fēng)離開后，鼓起的日歷終于熨帖地躺下來，像生命泄了氣，像一句無聲的嘆息，紙上的日子被定格成忌日，平靜得像蜻蜓點(diǎn)水后的湖面一下子沒有了漣漪。

有不少的抑郁患者家屬都遭受過這樣突如其來的打擊，特別是自幼失怙恃的孩子，向我傾訴的時(shí)候，“后悔”是他們口中的高頻詞匯。

他們痛恨自己沒有覺察到父母的輕生傾向和自殺計(jì)劃，甚至連一絲線索、一點(diǎn)預(yù)兆、一點(diǎn)痕跡都沒有攫取到。

但事實(shí)上，很多抑郁患者的自殺計(jì)劃似乎都是這樣，不動(dòng)聲響，暗自行進(jìn)。它們像患者精心打磨的潘多拉魔盒，外表雕刻著對生活的熱愛，里面卻充斥著對死亡的向往。

丫頭要大份的！

有一位高中女生曾對我說：“我媽不愿意繼續(xù)住院，裝著精神抖擻的樣子騙過了我們所有人。她在家里休養(yǎng)的那段時(shí)間，病情每況愈下。

有一天我去同學(xué)家拿參考書，為了討我媽高興，和她說回來給她帶她最愛喝的街頭拐角的豬肚湯。我媽笑著和我說｛丫頭要大份的！｝”

我應(yīng)聲出了門，不知道｛丫頭要大份的！｝這一句，原來是她留在人世的最后一句話。就這句話，要大份的豬骨湯，毫無營養(yǎng)的一句話，雞毛蒜皮似的一句話，卻是我媽自殺前的最后一句話。”

女生因此陷入內(nèi)心糾葛，因?yàn)閶寢屪詺⑶暗倪z言，既不是什么語重心長的交代，也不是即將陰陽兩隔的煽情，而是日常生活里平淡無奇的對話之一。

“我出去嘍”

不日前失蹤的大一女生小黎（化名）亦是如此。7月15日，小黎前往成都參加暑期實(shí)踐活動(dòng)；

7月19日晚上，是同學(xué)們相約吃活動(dòng)結(jié)束散伙飯的時(shí)間，小黎沒有參加，她稱自己要去成都的一個(gè)親戚家，并且買好了第二天從成都回寧波的火車票。

當(dāng)天傍晚6點(diǎn)多，小黎推著行李箱準(zhǔn)備出門，說著“我出去嘍”，卻再也沒有回來過，也再也不會(huì)回來了。

7月22日，一份快遞從小黎的暑期實(shí)踐地寄回寧波堂姐的手里�？爝f里是小黎的隨身物品，還有一封手寫信，信里流露自己因“抑郁癥”想要自絕的念頭；

7月29日，在本地山上發(fā)現(xiàn)的女孩遺體DNA驗(yàn)證結(jié)果傳來，確認(rèn)了在山上發(fā)現(xiàn)的遺體，就是小黎。

真正的離開，都悄無聲息

又是一個(gè)被不堪抑郁折磨，選擇離開世界的花季少女。一位未來無限可能的大一女生，這樣蓬勃閃亮的青春，一瞬間被抑郁癥奪去了光華。

這讓我不禁詰問：這么多血的代價(jià)，為我們換來了什么？

希望大眾對待抑郁癥的態(tài)度，是關(guān)注，而非漠視；認(rèn)識抑郁癥的方式，是科學(xué)，而非死亡；對身邊的抑郁患者，是理解，而非偏見。

希望大眾有一天會(huì)明白：很多抑郁癥患者精心編織的求生的偽裝，其實(shí)都是為了更進(jìn)一步接近死亡。然后，真正意識到抑郁患者們并不是無病呻吟，而是真的都危在旦夕。

請切記，真正的離開，都悄無聲息。不要讓她停止長大，不要讓他止步前行，不要讓Ta告別時(shí)的輕聲細(xì)語，幻化成你永世的嘆息。

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