現(xiàn)在的人，不管是男生還是女生都會有缺乏安全感的時候，不相信別人，把自己困在的原地，但是我相信我們終將可以戰(zhàn)勝自己，活出最好的自己，接下來就請大家隨小編一起來看這篇文章吧。

越來越多的男生，也會缺乏安全感了。

(講道理，從古到今，男生都會缺乏安全感，只是會被忽略。許多人會覺得，一個大男人有什么好缺乏安全感的。)

我們總說，女生在戀愛中，在生活中，會缺乏安全。但其實，男生也會缺乏安全感，因為男生也是人。只要是人，都會患得患失，都會害怕失去一個人！

老規(guī)矩，為了弄清楚男生沒有安全感的表現(xiàn)，我們團隊采訪了15個男生。

總結(jié)出以下幾點，男生缺乏安全感的表現(xiàn)。

我就是那種極度缺乏安全感的男生。

哪怕洗澡閉著眼睛，都害怕后面突然冒出一個人。

我不喜歡一個人待在家里，我不喜歡待在太空曠的地方。

有一次，和朋友們聊天，說到，如果以后有錢了，會怎樣？

其中一個小伙伴說，一定會搬到一個很大的別墅，一個人住，美滋滋。

當時，我就覺得太可怕了，一個人住一個大別墅，太沒有安全感了�。。�！

萬一猝死了，都沒人發(fā)現(xiàn)。

我出去和同學們吃飯的時候，喜歡坐在里面，家里的床，永遠是靠著墻，這會讓我心安，讓我覺得有安全感。

大家都在說，安全感是自己給自己的，可是，沒人告訴我，究竟該怎么自己給自己安全感。別人給我的安全感，我又覺得不會長久。久而久之的，缺乏安全感的我，形成一層保護膜。

我變得高冷，變的不愿意親近人，甚至，當有人接觸我的時候，我會本能排斥。

"患得患失，不敢去愛" 這句話說的就是我。

因為沒有安全感，害怕開始一段戀情，害怕別人對自己好。總覺得自己配不上別人的好，總覺得自己這樣的人，怎么配談戀愛，擁有一段好的愛情。

同時，極度悲觀主義，不太愿意喜歡上一個人。

因為，喜歡就注定會有失去的那一天。

與其要忍受失去后的痛苦的，

還不如從一開始從未擁有過。

這可比孤獨，一個人生活，要可怕的多。

我沒有安全感，就會做這件事情。

偷偷查女朋友手機。

我知道，這種想法，這種行為，是不對的��！

愛一個人，就應(yīng)該去信任她。

有幾次查手機，她和對方正常聊天，我卻要無理取鬧，沒有安全感，讓她把對方刪掉。

你們沒看錯，男生沒有安全感的時候，也會這樣。

我就是控制不住自己，就是沒有安全感，就是很多時候要偷偷摸摸的查她手機。

雖然，女朋友嘴上不會說什么，被發(fā)現(xiàn)后，她也是一笑而過。

但我知道，她肯定是介意的。

哎，說到這里，我又害怕失去她了，又想著要去偷偷查她手機了。

雖然，女朋友對我很好，但我總覺得她哪一天會離開我。

我害怕她離開我，我也害怕我身邊的那些朋友，最后都不要我了。

我害怕一切分別，懷念過去，懷念失去的那些人。

凡是總會做好最壞的打算。

記得我和前女友談戀愛那段時間，我總說，萬一哪一天你出軌了，我該怎么辦？(可能我愛的多一點，就會很緊張，就會卑微吧)

后來，我又說，你出軌了就出軌了吧，最壞的打算就是，我們分開，沒有你，我一樣可以過的很好呀，我一個人也可以快快樂樂的。

我就是那種，很多事情都能設(shè)想到最壞的結(jié)果，想完了后，想著就算她離開了，也不會怎樣。我把太多的精力，放在設(shè)想這種壞結(jié)果和擔心這樣的事發(fā)生上

卻疏忽了要懂得珍惜現(xiàn)在，想想怎么把這段感情弄好。

本來，我和女朋友已經(jīng)打算訂婚了。

但是，我總是喜歡胡思亂想。

只要她不在我身邊，我就覺得，她有可能劈腿出軌，和別人曖昧聊騷。

一開始，她還會不介意，再到后來，她希望我能改。大概幾十次之后，我還是沒有改掉，她對我失望了，最后提了分手。她說，不想這么累，和一個沒有安全感的在一起，需要時時刻刻遷就著，被控制著。

她不喜歡這種感覺，她所期望的是一個相對于舒服，不拘束的關(guān)系。

因為沒有安全感，我丟失了一段愛情。

其實，在任何一段親密關(guān)系，我都是這樣。

我有一個玩的很好的發(fā)小，很多次，我發(fā)消息給他，他沒有回我，或者是好久才回我。

在這個期間等消息，我就在想，是不是我自己哪里說錯了話，得罪了他。

我和爸爸媽媽，如果有24小時不聯(lián)系，當我聯(lián)系他們的時候，發(fā)現(xiàn)他們沒有接電話，就會莫名擔心他們是不是出了什么事，是不是被綁架了，會上演一系列的內(nèi)心活動，絕不輸于一部電視劇。

看完這幾個采訪，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，不管是男生還是女生，沒有安全感的表現(xiàn)，都差不多。

那么問題來了。

我們光知道自己沒有安全感，意識到這個問題，沒多大用。

比起這個，我們要想盡辦法去建立屬于自己的一套體系的安全感增強方法。如果說，因為生活環(huán)境的因素影響，導致你本身沒有安全感，這是客觀因素造成的。那人為干涉，增加安全感就是你后天調(diào)控的。

安全感是一種能力，可以調(diào)控，可以訓練，可以增強。

只要你有心調(diào)控，只要你重視這個問題，缺乏安全感，是可以被有效改善的。

那，怎么才能增加安全感？

1.戀愛中的安全感。

無論男生女生，戀愛中的安全感，可以通過一些擁抱，一些實際行動，在她難過傷心需要你的時候，及時陪伴在他的身邊，說一句，我在，會讓他吃一顆定心丸，會讓他心安。

2.很有很有很有錢。

這個世界上，最可靠的一種安全感，就是自己很有很有錢。

戀愛中的安全感，有可能不可靠，也有可能對方不愛你之后，就選擇了離開，這不是你能把握的。

但是，你可以通過自己的努力，變得很有錢。

3.沒有安全感，本質(zhì)上是心理上出現(xiàn)狀況。

我之前也有說過，人，知道身體有了毛病，會去看醫(yī)院，

那心里有了毛病，也應(yīng)該及時去看醫(yī)生啊。

這并不是一件丟臉的事，甚至在未來，應(yīng)該被重視的。(許多人總覺得，心里出現(xiàn)問題，很丟臉，哪里丟臉了？？？？連身體器官都會出現(xiàn)問題，大腦思想更有可能出現(xiàn)問題啊。)

我們可以通過咨詢心理醫(yī)生，進行人工干預，建立屬于自己的一套安全感。

我也會經(jīng)常有沒有安全感的時候。

每當這個時候，我會把安全感幻想成自己的敵人。

和沒有安全感的自己作斗爭，

就好像和另一個自己在斗爭。

大家也可以想象成，我們打游戲升級或者完成一個任務(wù)，我們就能撿到一件高級的裝備、升一級。

就像有人說的那樣：

和沒有安全感的自己做斗爭，是一件很神勇的事情，哈哈。在這里，我希望每一個缺乏安全感的人，都可以從心底，認真調(diào)控，變得強大起來。

戰(zhàn)勝自已，并沒有那么難。

很多時候，我們只是被想象嚇唬住了。

很多時候，我們所想象出來的東西，只是紙老虎，輕輕一戳就能破。

愿每一個缺乏安全感的人，

都能建立安全感，

真正強大內(nèi)心。

" 活出最好的自己 "

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