有很多人總是會(huì)在感情中迷失了自己，會(huì)因?yàn)閯e人而去傷害自己，但是這樣是得不償失的，我們只有好好的愛(ài)自己，才能過(guò)的更好，畢竟你才是自己最大的底氣，一起來(lái)看這篇文章吧。

不懂事的時(shí)候，總是喜歡依賴別人，希望有人能注意到自己的難過(guò)，在失落的時(shí)候送來(lái)恰到好處的安慰。

但終于發(fā)現(xiàn)，這年頭，大家都很忙，沒(méi)有人會(huì)一直陪在你身邊，沒(méi)有人會(huì)永運(yùn)照顧你的感受，沒(méi)有人會(huì)時(shí)刻體貼你的心情。

所以，難過(guò)了，不要再期待誰(shuí)的安慰，自己擦擦眼淚往前走就好了，你是開(kāi)心還是難過(guò)，是幸福還是委屈，都沒(méi)有人真的關(guān)心，只有你自己才能每分每秒愛(ài)自己。

有多少人都是這樣，年輕時(shí)拿命換錢(qián)，老了拿錢(qián)換命�？偘哑渌�人的感受放在心上，卻不知道好好珍惜自己的身體。

微博上有人說(shuō)：現(xiàn)代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來(lái)很正常，會(huì)說(shuō)笑，會(huì)打鬧，會(huì)社交。表面平靜，實(shí)際上心里的糟心事已經(jīng)積累到一定程度了，不會(huì)摔門(mén)砸東西，不會(huì)流眼淚或歇斯底里。

但可能某一秒就積累到極致了，也不說(shuō)話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

好好想一下，你有多久沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心地笑過(guò)了？甚至是，有多久沒(méi)有痛痛快快地大哭一場(chǎng)了？大家都叫你扮演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人，卻沒(méi)有人告訴你，累的時(shí)候歇一歇也沒(méi)關(guān)系。

上周末，我去醫(yī)院看望了我的一位朋友。

她叫晶晶，在一家影視公司工作，管著一個(gè)核心項(xiàng)目，是個(gè)大忙人。平時(shí)一半的時(shí)間都是在各地出差，另一半的時(shí)間則是在公司加班，加到十一二點(diǎn)對(duì)她來(lái)說(shuō)是常態(tài)。

晶晶是個(gè)工作狂型的姑娘，責(zé)任心特別強(qiáng)，對(duì)自己和下屬的要求也很高。為了保證工作質(zhì)量，從腳本到拍攝再到后期，她全程盯著，每個(gè)細(xì)節(jié)都不放過(guò)。

她的努力沒(méi)有白費(fèi)，她們團(tuán)隊(duì)拍攝的片子逐漸獲得了業(yè)內(nèi)的認(rèn)可，她的薪水也是水漲船高。但是，高強(qiáng)度的工作卻把她的身體給熬壞了。

因?yàn)樽飨�時(shí)間不規(guī)律，飯也常常忘了吃，再加上精神壓力，她得了嚴(yán)重的胃病。醫(yī)生早就建議她住院治療，但是她一直推說(shuō)沒(méi)時(shí)間，直到上周，她暈倒在公司，這才決定要住院休息一段時(shí)間。

可說(shuō)是休息，我去看她的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)她還是沒(méi)閑著，拿了一臺(tái)筆記本電腦在工作。我忍不住問(wèn)她，你干嘛這么拼啊？難道你下面的人沒(méi)有能幫你頂一段時(shí)間的嗎？

晶晶苦笑了一下：說(shuō)實(shí)在的，就算有人能幫我，我也不敢松懈啊。

“其實(shí)我們這個(gè)行業(yè)，真的就像在吃青春飯。再過(guò)幾年，人老了，身體變差，思路也跟不上潮流，就肯定會(huì)被長(zhǎng)江后浪推前浪了。所以我當(dāng)然要趁這幾年還能拼得動(dòng)，多做點(diǎn)成果出來(lái)。”

聽(tīng)了她說(shuō)的，我也不知道該勸她什么，其實(shí)道理她都懂，知道生病就要臥床靜養(yǎng)，身體不好就不要熬夜、按時(shí)吃飯，可很多事情，真的沒(méi)那么簡(jiǎn)單。

聯(lián)想到她家里的情況，更能體會(huì)到她的不容易。

晶晶在一個(gè)重男輕女的家庭里出生，下面還有一個(gè)弟弟，去年剛上大學(xué)。她每個(gè)月賺的工資，一多半都進(jìn)了家里人的口袋，父母隔三差五地管她要錢(qián)，弟弟更是不省心，今天要買(mǎi) x，明天要買(mǎi)相機(jī)。她也無(wú)奈，可最終還是次次都掏了錢(qián)。

她也不是天生就真的愿意這么拼，但是除了努力她別無(wú)選擇。她被逼著不斷往上爬，因?yàn)樗�知道，如果她賺不了錢(qián)了，家并不會(huì)成為她的退路。

曾經(jīng)有一次我對(duì)她說(shuō)，你要不要談個(gè)男朋友，也許就會(huì)比現(xiàn)在開(kāi)心點(diǎn)。她嘆口氣說(shuō)，可是，我實(shí)在沒(méi)時(shí)間談戀愛(ài)啊......

事實(shí)上，如果背后有人支撐，她也想停下來(lái)好好休息一下，也想在愛(ài)人的肩頭痛哭，也想做一個(gè)愛(ài)撒嬌的小姑娘，高興了就大笑，生氣了就耍耍小脾氣。

可是，并沒(méi)有能包容她的人出現(xiàn)，所以她只好咬牙前行。哪怕前一晚流過(guò)很多淚，第二天還是要表現(xiàn)得很堅(jiān)強(qiáng)很堅(jiān)強(qiáng)。

我知道還有很多人也像她這樣，竭盡全力地生活著。但即使拼盡了全力，好像也過(guò)不好這一生，很多時(shí)候，真的感到很挫敗，很難過(guò)。

層層疊疊的壓力纏繞著你，有時(shí)候真的很想丟下一切出走，到一個(gè)沒(méi)有人認(rèn)識(shí)自己的地方重新開(kāi)始，可是連這樣異想天開(kāi)的想法，都不可以出現(xiàn)太久，因?yàn)槟阒�道自己沒(méi)有資本任性。

也許你很久沒(méi)有無(wú)所顧忌地抒發(fā)自己的情感了，也許睡一個(gè)好覺(jué)對(duì)你來(lái)說(shuō)都是奢侈，也許你經(jīng)常身處人群中卻感到深深的孤獨(dú)，也許你也想給自己放個(gè)假，做回最真實(shí)的自己。

也許你的很多愿望，現(xiàn)在都無(wú)法實(shí)現(xiàn)，但我還是希望你能對(duì)自己好點(diǎn)，一個(gè)人也要活得像一支隊(duì)伍。

學(xué)會(huì)微笑沉默，不要交淺言深，你永遠(yuǎn)不知道別人對(duì)你微笑，是真的喜歡你，還是只是因?yàn)閺哪氵@里有利可圖。別見(jiàn)到誰(shuí)就傻傻地付出一腔真心，保護(hù)好自己。

學(xué)會(huì)看開(kāi)一些事，別再期待別人懂你的沉默不語(yǔ)，如果你不說(shuō)，沒(méi)有人會(huì)對(duì)你感同身受。懂，是世界上最難的事情，所以別去奢求。

學(xué)會(huì)愛(ài)自己，別把自己逼那么緊，餓了就吃飯，病了就喝藥，累了就歇一歇，痛了就放開(kāi)手，今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。要記得健康是最重要的，身體垮了，賺多少錢(qián)都要搭進(jìn)去。

傻瓜，學(xué)會(huì)照顧自己吧，如果你自己都不好好對(duì)待自己，又會(huì)有誰(shuí)來(lái)心疼你？

真正的成長(zhǎng)，就是在受過(guò)最深的傷之后，笑得最漂亮，越是沒(méi)人愛(ài)，越要好好愛(ài)自己，因?yàn)�，你就是自己最大的底氣�?/p>

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