在人生中，總是會(huì)有一些不適應(yīng)，不知道該怎么去做，每一個(gè)人的內(nèi)心都藏著一些無(wú)奈與傷感，但是不要把自己沉溺其中，要在走出來(lái)。下面是小編帶來(lái)的我的抑郁焦慮日記，快來(lái)看看吧。

 

  一年前的我，一個(gè)初來(lái)到這個(gè)世界的孩子，對(duì)這個(gè)世界充滿(mǎn)陌生不適，對(duì)自己熟悉又陌生，未來(lái)都隱藏在嚴(yán)重的霧霾中。

    在最無(wú)助的時(shí)候就一直在尋找尋找，不知道要尋找什么，不知道能找到什么。當(dāng)看到極樂(lè)在知乎的文章后，似乎感覺(jué)呼吸順暢了許多。便一口氣讀了很多很多公眾號(hào)的文章。

    后來(lái)加入了社群，每次直播都想要?dú)g喜的拿著小板凳坐好。聽(tīng)到了同學(xué)們的心路歷程，感慨原來(lái)這個(gè)世界上，不只有自己一個(gè)奇怪的人，每個(gè)人都過(guò)的不容易。活著本就是一件艱難的事情。極樂(lè)試圖用精簡(jiǎn)的，一針見(jiàn)血的語(yǔ)言指出了每個(gè)人的問(wèn)題，就像指出了我的問(wèn)題，讓我對(duì)自己有了越來(lái)越清晰的認(rèn)識(shí)。我把所有歷史的直播都聽(tīng)了一遍，聽(tīng)到同學(xué)們問(wèn)了我想問(wèn)的問(wèn)題，聽(tīng)到了極樂(lè)對(duì)同學(xué)的對(duì)我的回答。

    喜歡看同學(xué)們聊天，雖然我沒(méi)有參與其中，但卻隔著屏幕感覺(jué)到了溫度。感謝小伙伴靈芝的問(wèn)候，感謝熱心腸的慧慧，感謝負(fù)責(zé)任的采薇。原諒我語(yǔ)言的匱乏，也許這讓我看起來(lái)有些冷漠。每一次你們的關(guān)心我都記在心里了。

    極樂(lè)與社群帶著我明確了自救之路，接下來(lái)的路只能靠著自己走完。社群結(jié)束了，我想我肯定會(huì)有一些不適，因?yàn)槲乙呀?jīng)提前感覺(jué)到了前路的艱辛與孤獨(dú)。盡管知道了自己的問(wèn)題所在，但是如果根源上的思維方式不改變，還是很難超越自己，我很清楚。

    現(xiàn)在的我，心里仍然住著兩個(gè)人，一個(gè)敏感暴躁易怒充滿(mǎn)攻擊性，一個(gè)佛系穩(wěn)如泰山。時(shí)而想沖破束縛與世界連接，時(shí)而畏畏縮縮自舔傷口。也許這樣的感覺(jué)會(huì)一輩子跟隨著我，注定會(huì)活著艱難一些。但是在我清醒的時(shí)候，我已經(jīng)知道正確的路，正確的方向在哪，這都是人格獨(dú)立之路對(duì)我的饋贈(zèng)，不再多言謝。最后用樸樹(shù)的平凡之路祝福大家一直勇敢走下去。

    向前走 就這么走

    就算你被給過(guò)什么

    向前走 就這么走

    就算你被奪走什么

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