跑步成了很多中老年人的活動，青年人跑步的越來越少，尤其是在大學(xué)或是大學(xué)畢業(yè)后的青年人，大家有時間都宅在家里玩手機(jī)，很少有人去鍛煉，即使有這個念頭，也沒有這個毅力，這是我們需要改一改的。下面給大家?guī)�來的是關(guān)于跑步的感想隨筆散文。

現(xiàn)如今誠信打折，理發(fā)店辦卡圈粉，蛋糕店辦卡圈粉，水果店辦卡圈粉，錢圈得差不多時，關(guān)門走人。因老板隱身，做事的都是手下人，讓消費(fèi)者訴訟無門。

早兩年在小區(qū)辦了瑜伽卡，因方便又需要，主顧雙方堅(jiān)持了二年，第三年仍逃不了老套路，老板關(guān)門跑路，剛交的幾千元會費(fèi)打了水漂。

幾十個花錢辦卡的會員走上了維權(quán)路，社區(qū)報(bào)到公安，公安又推到社區(qū)，110都報(bào)了好幾回，結(jié)果不但沒人管我們這一攤子閑事，還挨了一頓訓(xùn)：

“辦卡辦卡，那么多家店跑路了還不汲取教訓(xùn)……，威尼國際，xx城不是跑了四五家嗎，你們還充卡……腦子進(jìn)水還是什么……吃飽飯沒事做，要不就是錢多了……要健身，去松雅湖跑步啊。”

我靠，真想罵娘，難不成出了問題還是消費(fèi)者不是了，什么邏輯！可邏輯歸邏輯，生活總要繼續(xù)，于是尋求訴訟打官司這一最后法律屏障。

寫狀子，問律師，找法官。本來不知道法院門朝東還是朝西，為了維權(quán)也摸清楚了。法院戒備森嚴(yán)，沒有身份證不可進(jìn)，到了大廳，再查驗(yàn)一次，還要安檢，跟過海關(guān)似的，然后取號詢問交訴訟書，訴訟格式不符合要求，于是一次二次三次修改呈交，然后等待立案。

結(jié)果自然還在等待之中。

安頓下來已是月半，不覺肩膀酸硬，肚脹腰粗，不運(yùn)動還真不行，迫不得已，再去另一健身場所交費(fèi)辦卡到底心存余悸。

跑步！當(dāng)頭棒喝響起，于是撒開腳丫子跑。

第一次圍繞小區(qū)2個圈，大約2公里，慢跑，勻速運(yùn)動，感覺還好。平時穿大衣包得像個粽子還覺到處透風(fēng)，腳步邁開頓覺熱氣騰騰，拂面而來的刺骨寒風(fēng)，甚覺舒爽�；仡^看那些捂得嚴(yán)實(shí)甚至穿羽絨服的，覺得太過矯情，甚至有些可笑，而那些身著短袖甚至赤膊上陣的奔跑者，頓覺甚是可愛可敬。

奔跑中，遇到學(xué)習(xí)跳繩的小學(xué)生，遇到三五成群散步的大叔大媽，遇到遛狗遛娃的奶爸奶媽，還遇到穿黃色沖鋒衣的快遞小哥，一路小跑，比我速度快多了。難怪有人笑謔，跑步？去送快遞吧。想到公眾號上為十幾塊餐費(fèi)而淚奔的網(wǎng)紅快遞小哥，頓覺生活的不易與滄桑,告誡自己知足常樂惜福感恩。

日本作家村上春樹，年輕時伏案寫作煙酒熬夜，逐漸腰圓肚肥，精力不濟(jì)，為了去掉這些惡習(xí)，他開始每天跑步，三公里，五公里，十公里，一跑就一發(fā)不可收拾。跑步中，他觀察，思考，冥想，許多奇思妙想突現(xiàn)腦中，許多靈感哲思也紛至沓來，看看這些心得體會，每一條都堪稱經(jīng)典。

“跑步成為我日常生活的一根支柱。只要跑步，我便感到快樂。在我諸多習(xí)慣里，跑步是最有益的一個。”

它似乎在暗示我，你不是一直在尋求快樂嗎，那么跑步吧。

“我跑步的時候，盡量什么都不去想，實(shí)際上，我經(jīng)常跑的時候腦子里一片空白。不過，當(dāng)這樣跑的時候，有些東西很自然而然的冒出來，就可能成為一些寫作中的想法。”

它誘惑我，你不是感覺思維堵塞才學(xué)枯竭嗎，為尋求靈感思緒，那么，跑步吧。

“成績也好，名次也好，外觀也好，別人如何評論也好，都不過是次要問題。最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過一個個終點(diǎn)，讓自己無怨無悔：應(yīng)當(dāng)盡的力我都盡了，應(yīng)當(dāng)忍耐的我都忍耐了。”

它啟發(fā)我，你不是要尋求真實(shí)的自己的嗎，當(dāng)時光散盡，浮華不再，剩下自己與靈魂相對時，你想擁有充實(shí)與滿足，那么跑步吧。

如果說村上太遠(yuǎn)，名聲太大，那么我身邊也有一個活生生的例子和榜樣。一位朋友，連續(xù)跑步半年，三高全消，體重由八十公斤減到了六十的標(biāo)準(zhǔn)，嘗到跑步甜頭的他每天堅(jiān)持從不間斷，越來越體會到跑步的益處和樂趣，同時運(yùn)動過程中還結(jié)識了不少志同道合的朋友。

世界上難的不是某件事，而是每天不間斷地做某事。世界不是缺少繁華，而是缺少寧靜，審視自己的寧靜時光，而跑步，不需要和任何人交談，不必聽任何人說話，只需眺望周圍的風(fēng)光，凝視自己便可。

對于漫長健身路來說，跑步還只是個開始，能否堅(jiān)持不斷還不能確定，但我想借用村上先生的話來自勉：

“今天不想跑所以才去跑”。

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