在培養(yǎng)學(xué)生全面素養(yǎng)下，對(duì)于體育這種小科我們不能忽視，畢竟身體是革命的本錢(qián)，我們只有擁有一個(gè)健康的身體，我們才能更好的學(xué)習(xí)，更好的報(bào)效祖國(guó)，你做好體育教學(xué)工作總結(jié)了嗎？下面給大家?guī)��?lái)的是2019學(xué)年度下學(xué)期第二周體育教學(xué)工作總結(jié)。

每當(dāng)假期開(kāi)學(xué)后總有些不適應(yīng)，這不僅僅表現(xiàn)在作息時(shí)間和心理上，更重要的是身體上，隨著年齡的增長(zhǎng)，體能恢復(fù)需要的時(shí)間就越長(zhǎng)。本周為了更好地適應(yīng)新學(xué)期的各項(xiàng)常規(guī)工作，和學(xué)生一起落實(shí)體育課的常規(guī)開(kāi)始，處處以自身制定的體育活動(dòng)計(jì)劃約束和規(guī)范言行，拉練體能從跑步開(kāi)始，師生同步完成22圈的計(jì)劃目標(biāo)落實(shí)到課堂，學(xué)生雖然感覺(jué)疲憊，但大多數(shù)都能在我的陪伴下完成預(yù)定的任務(wù)，收到良好的體能恢復(fù)效果。在常規(guī)落實(shí)方面，從第一節(jié)課就開(kāi)始嚴(yán)格要求，認(rèn)真執(zhí)行，規(guī)范落實(shí)，適時(shí)評(píng)價(jià)，借助集體力量很好地達(dá)成目標(biāo)，體育課堂也走向正規(guī)化。

拉練體能從跑步開(kāi)始，培養(yǎng)習(xí)慣從落實(shí)計(jì)劃做起，本周和學(xué)生同步堅(jiān)持完成跑步目標(biāo)，自己咬牙堅(jiān)持為學(xué)生樹(shù)立榜樣，對(duì)于違紀(jì)不能堅(jiān)持的學(xué)生結(jié)合計(jì)劃進(jìn)行語(yǔ)言溝通交流，幫助學(xué)生糾正消極思想和錯(cuò)誤行為，降低要求和目標(biāo)，激勵(lì)學(xué)生完成課的任務(wù)，進(jìn)而修訂完善個(gè)人計(jì)劃。陪伴是最好的教材，身教是最好的方法，本人本周累計(jì)完成81圈243000米的跑和走，其中周五最多，一下午完成26圈。雖然在周三有過(guò)小腿肌肉僵硬和酸痛，腳掌也出現(xiàn)反應(yīng)，但在積極調(diào)整和主動(dòng)堅(jiān)持下身體恢復(fù)良好，體能也有提高，慢慢適應(yīng)了練習(xí)的量和度。

春暖花開(kāi)正是運(yùn)動(dòng)的好時(shí)節(jié)，走出教室走到陽(yáng)光下心情格外舒暢，體育課前的站隊(duì)也需要進(jìn)一步規(guī)范。要求學(xué)生不做一些諸如大聲喧嘩、勾肩搭背等有損班級(jí)形象的行為，做到有序、安靜、整齊，體育委員和班長(zhǎng)一起監(jiān)管，同學(xué)間相互監(jiān)督。因此我也進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)課前的站隊(duì)和帶隊(duì)，規(guī)范言行舉止培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，本周同學(xué)們做的不錯(cuò)。細(xì)節(jié)定成敗，在課堂上狠抓細(xì)節(jié)對(duì)于教學(xué)任務(wù)的完成有很好的輔助作用，習(xí)慣就在這些細(xì)節(jié)方面體現(xiàn)，學(xué)生的可塑性強(qiáng)，德育教育貫徹課的始終，培養(yǎng)學(xué)生良好習(xí)慣是課堂永恒的追求。

暖風(fēng)吹來(lái)花吐蕊，滿園春色關(guān)不住。春天是一個(gè)多彩的季節(jié)，各種花草凝聚一個(gè)冬季的力量在暖風(fēng)中競(jìng)相爭(zhēng)放，有的破土而出，有的含苞待放，有的露出笑臉，一切生機(jī)盎然，春風(fēng)浩蕩戰(zhàn)鼓急，百舸爭(zhēng)流自當(dāng)先，課間陸續(xù)看到一些學(xué)生自覺(jué)練習(xí)引體向上，也發(fā)現(xiàn)一些成績(jī)不錯(cuò)的同學(xué)。去年冬季的耐力訓(xùn)練期待在這個(gè)春天爆發(fā)，給學(xué)生恢復(fù)時(shí)間，然后根據(jù)學(xué)期計(jì)劃對(duì)學(xué)生1000米和800米進(jìn)行測(cè)試，師生一起見(jiàn)證效果。

周一五班和二班開(kāi)始2+1活動(dòng)，就是跑兩圈走一圈，具體要求是我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生第一圈在一分四十秒完成，兩路縱隊(duì)隊(duì)形不散，對(duì)自己要求是前后不差兩秒；第二圈則可以散隊(duì)跑，滿足學(xué)生的不同能力需求。第三圈根據(jù)第二圈的能量消耗來(lái)調(diào)整，可以疾走也可以慢跑，但必須在六分二十秒前完成。兩個(gè)班級(jí)按要求完成三輪，并且每輪的活動(dòng)時(shí)間減少5秒，中間休息調(diào)整2分鐘左右，練習(xí)后進(jìn)行柔韌性練習(xí)，模仿竹節(jié)蟲(chóng)爬行動(dòng)作。

周二學(xué)雷鋒活動(dòng)日，堅(jiān)持學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)，學(xué)習(xí)金句：讀好書(shū)、交高人，與智者同行，會(huì)不同凡響，與高人為伍，能登上巔峰。一班和三班繼續(xù)周一的內(nèi)容，1班第一組有17人超時(shí)，第二組有19人超時(shí)。3班第一輪13名，第二輪效果很好，LRS\LX\YY\GYK四名同學(xué)未完成。

周三4班也順利完成課的內(nèi)容，但有的同學(xué)速度越來(lái)越慢，耐力需要進(jìn)一步強(qiáng)化，意志力也需要錘煉。周四周五在第一輪的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步要求學(xué)生堅(jiān)持到底，提醒這不僅是體力和耐力的展示，更是意志力的挑戰(zhàn)。看似體能的恢復(fù)和訓(xùn)練，更是意志的錘煉。有的同學(xué)喜歡一馬當(dāng)先跑在前面，有的同學(xué)則穩(wěn)扎穩(wěn)打一直堅(jiān)持，有的同學(xué)循序漸進(jìn)后發(fā)制人，不管用哪種方式但必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成特定的距離。

周五恰逢三八婦女節(jié)，半邊天的教師享受半天假期，因此我的體育課都調(diào)到下午進(jìn)行，連續(xù)三節(jié)課對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，課的內(nèi)容以恢復(fù)體能為主的跑步，同時(shí)我始終要求與學(xué)生同步，三節(jié)課下來(lái)順利完成2+1九輪共計(jì)27圈跑走，或許自己的堅(jiān)持也給學(xué)生無(wú)聲的示范，三個(gè)班級(jí)完成的不錯(cuò)，從中也發(fā)現(xiàn)YJH和GHY兩名學(xué)生的可貴品質(zhì)，一直堅(jiān)持從不放棄。也發(fā)現(xiàn)LRS、BXJ和CJK三名同學(xué)的知難而退望而卻步，鮮明的對(duì)比也是最好的素材。下午學(xué)校組織全體女教師慶祝自己節(jié)日的跳繩活動(dòng)，感嘆體能和技能的重要性。

距離雖遠(yuǎn)行者將至，事情雖難做則必成。22圈的體能恢復(fù)練習(xí)內(nèi)容，在師生的不懈堅(jiān)持下，越來(lái)越接近目標(biāo)，多的班級(jí)還剩9圈少的班級(jí)則勝3圈，本人的120圈目標(biāo)也過(guò)多半，深信雄心不與歲月老，激情常伴事業(yè)新，在一次次的挑戰(zhàn)奮斗中創(chuàng)造奇跡，只有練出來(lái)的體能，沒(méi)有等出來(lái)的技能，參與到運(yùn)動(dòng)中來(lái)的你和春天一樣精彩。本周有幸網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)一體化的知識(shí)，探討交流活動(dòng)近況，期待在這個(gè)春天也一樣爆發(fā)。

成功之舉：和學(xué)生同步22圈的任務(wù)達(dá)成共識(shí)，植根于學(xué)生思想，落實(shí)到課堂的具體行動(dòng)中。師生一起雖然辛苦勞累，但還是一直堅(jiān)持下來(lái)，離目標(biāo)越來(lái)越近。結(jié)合學(xué)期初制定的活動(dòng)計(jì)劃，監(jiān)督學(xué)生的具體落實(shí)，在行動(dòng)中養(yǎng)習(xí)慣，狠抓落實(shí)強(qiáng)化體能。學(xué)會(huì)表?yè)P(yáng)點(diǎn)燃希望，給困難的學(xué)生打氣，讓其不掉隊(duì)、不落伍，跟上集體眾行遠(yuǎn)。

敗筆之處：參與體能練習(xí)的學(xué)生參差不齊，幾個(gè)別學(xué)生意志力不堅(jiān)強(qiáng)，態(tài)度不端正，效果不明顯。對(duì)于這樣的學(xué)生缺乏耐心，很難做通思想工作，沒(méi)有好的方法和措施。在一起跑的過(guò)程中如何關(guān)注差異，保證每名學(xué)生都受益需要再思考。

教學(xué)機(jī)智：教師的一個(gè)羨慕眼神或者一個(gè)大拇指的贊，學(xué)生會(huì)笑的很燦爛，學(xué)生喜歡得到教師的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。在和學(xué)生同步的過(guò)程中調(diào)整策略，鼓勵(lì)學(xué)生會(huì)做的更好，鼓勵(lì)學(xué)生多和過(guò)去的自己比較，只要進(jìn)步就值得表?yè)P(yáng)，弘揚(yáng)正能量，樹(shù)立新典型。

學(xué)生見(jiàn)解：積少成多，劃大目標(biāo)為小目標(biāo)，逐層逐級(jí)逐個(gè)實(shí)施，不積跬步無(wú)以至千里，要有綿綿用力久久為功的不懈精神，多和比自己強(qiáng)的同學(xué)切磋交流互動(dòng)，規(guī)范隊(duì)列約束言行做合格的中學(xué)生。

再設(shè)計(jì)：跑步的極點(diǎn)反應(yīng)談個(gè)人體會(huì)，從跑的距離和身體反應(yīng)談起，暢所欲言。極點(diǎn)是一種生理現(xiàn)象，是在中長(zhǎng)跑中出現(xiàn)難受的一個(gè)階段，呼吸困難、心跳加快、情緒低落，頭暈甚至有不想跑的想法，極點(diǎn)并不是極限，是身體內(nèi)臟系統(tǒng)不能滿足運(yùn)動(dòng)的要求，新陳代謝能量供給達(dá)不到要求的生理反應(yīng)，這時(shí)需要調(diào)整呼吸，進(jìn)行第二次呼吸憑借個(gè)人意志和毅力才能堅(jiān)持克服。隨著機(jī)能的調(diào)節(jié)及內(nèi)臟器官機(jī)能的改善，氧供應(yīng)增加，乳酸的清除加快，植物性神經(jīng)中樞的惰性得到克服，極點(diǎn)出現(xiàn)的現(xiàn)象及癥狀就會(huì)逐漸消失，生理過(guò)程將出現(xiàn)新的平衡。

本周工作目標(biāo)達(dá)成情況：完成13到19圈的跑走練習(xí)，強(qiáng)化課前隊(duì)伍的快靜齊要求，培養(yǎng)行走規(guī)范的意識(shí)。

下周工作重點(diǎn)和特色：完成體能練習(xí)目標(biāo)，對(duì)1000米和800米進(jìn)行測(cè)試，了解練習(xí)成果，改進(jìn)教學(xué)策略。認(rèn)識(shí)極點(diǎn)克服極點(diǎn)。

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