教師在教學(xué)工作中，也會(huì)積累大量的負(fù)情緒，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆潘勺约海�舒緩心情，不要讓過(guò)度的壓力阻礙我們前行，下面是小編帶來(lái)的2018教師心理健康教育活動(dòng)和工作會(huì)議總結(jié)，有興趣的可以看一看。

    第一部分:心理健康教育之情緒管理

    情緒，是對(duì)一系列主觀認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。

    經(jīng)過(guò)一周繁忙的工作，**區(qū)培正中學(xué)邀請(qǐng)**老師為全體老師作了《我的情緒我做主》主題講座。

    管理情緒首先要意識(shí)到情緒不能被壓抑，情緒需要被看見(jiàn)、承認(rèn)、允許接納。為了讓大家理解的更加透徹，越老師帶大家進(jìn)行了互動(dòng)小游戲，將大家司空見(jiàn)慣的一些習(xí)慣性動(dòng)作，習(xí)慣性想法重新通過(guò)互動(dòng)的形式展現(xiàn)出來(lái)，讓大家重新審視，重新認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)他人，以樂(lè)觀的心態(tài)積極的形式去面對(duì)自己的情緒。

    我們的情緒很多時(shí)候是由壓力引發(fā)的，作為教師，每位老師身上都承擔(dān)著教書(shū)育人的重任，壓力不言而喻。越老師邀請(qǐng)幾位老師上臺(tái)互動(dòng)，漸漸地讓我們看到壓力背后是一系列的情緒反應(yīng)。對(duì)成功的渴望促使我們描繪出未來(lái)的美好畫(huà)卷產(chǎn)生期待，期待讓我們對(duì)自己高要求，高要求引發(fā)焦慮，焦慮轉(zhuǎn)化成我們肩上的壓力。壓力促使我們進(jìn)步，可過(guò)度的壓力反而阻礙我們前行。

    那如何釋放壓力呢？

    讓大腦停下來(lái)，讓心動(dòng)起來(lái)，同時(shí)配合深層聯(lián)想，都會(huì)幫助我們從壓力中解脫出來(lái)。

    大家紛紛表示這次活動(dòng)的舉辦讓大家受益頗多，對(duì)于日常中一些矛盾的產(chǎn)生，一些情緒的由來(lái)都不以為意，其實(shí)很多事情都有新的理解方法。這次活動(dòng)大家在一片歡笑聲中結(jié)束。

    第二部分:近期工作總結(jié)

    “樹(shù)務(wù)實(shí)清廉意識(shí)， 做四有表率楷模。”心理健康教育大會(huì)之后，**校長(zhǎng)、**副校長(zhǎng)、**副校長(zhǎng)、**副校長(zhǎng)、**副校長(zhǎng)、**書(shū)記、**主任，分別就近期教學(xué)工作、德育工作、安全工作、落實(shí)工作人員請(qǐng)假銷假、黨風(fēng)廉政工作做了部署和安排。

    “守紀(jì)律、講規(guī)矩”，黨員干部應(yīng)廉潔自律，常懷律己之心，常思貪欲之害，牢牢構(gòu)筑為人民服務(wù)的理想信念。在生活中踐行為人民服務(wù)的誓言，起到黨員的帶頭模范作用。

    會(huì)議讓黨員重新審視自己的責(zé)任與重?fù)?dān)，也讓參會(huì)的全體老師們進(jìn)一步樹(shù)立了嚴(yán)于律己的意識(shí)。

    結(jié)合**老師的講座，幫助老師們調(diào)節(jié)情緒，**校長(zhǎng)在會(huì)議的最后帶領(lǐng)全體教師做了五分鐘冥想。老師們滿載收獲，迎接新一周的生活。

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