作為學生，大家都懼怕考試，每到考試就會特別緊張，造成考試時會做的做錯，我們要及時調(diào)整心態(tài)，迎接考試。下面小編帶來的是高中國旗下講話稿：調(diào)整考試心態(tài)，提高學習效率。

尊敬的老師，親愛的同學：

大家好！我是高一十六班的***，我今天演講的題目是《調(diào)整考試心態(tài)，提高學習效率》

  不知不覺中，新學期已過去一個多月了，而本學期的第一次的月考也匆匆結束。不管是對于高一的同學還是高二、高三的學姐學長，這一次考試都是一個新階段的開始。那么拿到成績條的你，是仰面朝天縱聲大笑，還是緊握拳頭垂頭嘆氣？

   但其實不管怎樣，這次月考都已經(jīng)成為了過去式，“大笑”不能使自己的好成績一直延續(xù)；“嘆氣”也不能使失利的成績提升。因此，驕傲或是氣餒抱怨都是不可取的，它們會直接影響到你之后的學習。此時，調(diào)整自己的心態(tài)就變得極為重要，要明白月考成績只是用來權衡這一個多月里你的學習效果，是一個暫時的數(shù)據(jù)。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提醒你在這個地方有知識盲點。往事如煙已去，“亡羊補牢，為時不晚”我們更應該展望未來，好好反思自己是否存在知識遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分數(shù)。

   高中學習任務重于之前的任何一個學習階段，我們每個人都清楚自己應該提高學習效率。但隨著作業(yè)量的增大，我們開始手忙腳亂，于是許多同學開始埋怨老師、埋怨作業(yè)太多。但其實只要你愿意去尋找，時間還是很充足的。記得魯迅先生曾說過：“時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的”。比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學打鬧的時間、飯后與舍友談笑風生的時間……等等。這些時間雖然很瑣碎，但荀子有云“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”，瑣碎的時間匯聚在一起也是一份不容忽視的力量。倘若我們在這些碎片化的時間里不是嬉戲打鬧，而是背一段文言文、默一個單元單詞、補完來不及寫完的作業(yè)�；蛟S我們就不會認為時間不夠而做不完這么多的作業(yè)。因此，我們要利用好課余時間，必須做到“上好每一課，抓緊每一秒，練準每一題，邁實每一步”。

  “吃得苦中苦，方為人上人”，“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹？”學習是一個摻和著汗水與淚水的過程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的成功才可能是甜的。作為一名學生，學習是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如仔細聽講、認真做好筆記；課后及時復習，認真預習來的實際。

   總而言之，我們要調(diào)整考試心態(tài)，提高學習效率。并且始終堅信：會著追逐成功的心，用自己的方式，加上對困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。

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