小學生心理健康是一個很需要我們?nèi)ブ匾暤氖虑�，下面給大家?guī)�來的就是《小學生心理健康》主題班會發(fā)言稿的范文，有需要的一起看看吧！

大家下午好！

今天我懷著無比激動的心情站在這里，主持我們五一班的主題班會---關注心理健康與快樂同在。

甲：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。

乙：但是在我們的生活和學習中，總會遇到這樣那樣不順心的事，那么我們該怎么辦呢？

甲：21世紀的我們，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進道路上的種種困難，才能在學習、工作與生活中乘風破浪，勇往直前。

乙：我們小學生剛結束一天緊張的學校生活，拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。

甲： 周末，悠閑的大人們在家中看電視，我們卻在忙碌著準備的各種作業(yè)。

乙：而我們只能透過窗戶凝視著蔚藍的天空，數(shù)著天空飄過的縷縷白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。

甲：偶爾有人能上網(wǎng)查查資料、打打游戲，更像是做錯事一樣。

乙：在這種緊張的學習生活里，我們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。

合：時下，小學生的心理問題越來越受人關注，心理健康教育也隨之受到了重視。

甲：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態(tài)，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”

乙：“”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。

合：今天我們從身體健康和心理健康 兩個方面和大家談談：

甲：怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學 們應該做好以下幾點：

合：一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：

甲：  1、吃東西以前和大小便后洗手。

乙：  2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等。

甲： 3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒  

乙：4、不隨地大小便，不隨地吐痰。

甲：5、適當休息有利于學習和身體健康。要有充足的睡眠，才能保證健康和提高學習效率，小學生每天睡眠以10個小時為好。

乙：6、眼睛的衛(wèi)生保健，不歪頭看書學習，看書寫字姿勢要端正�？措娨晻r眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內(nèi)�？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。

甲：7、全面、均衡、適量的營養(yǎng)。豐富的營養(yǎng)能促進自己的生長發(fā)育，為健康身體提供物質基礎。

合：二、健康的心理活動

甲：小學生要注意培養(yǎng)自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態(tài)，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。

乙：   經(jīng)常保持一種樂觀愉快的情緒。 如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。

甲：自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產(chǎn)生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產(chǎn)生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產(chǎn)生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。乙：小學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到內(nèi)疚，做壞事感到羞恥。

甲：不斷調節(jié)自己的行為，使行為符合群體規(guī)范，符合社會道德要求。

乙： 平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網(wǎng)吧和游戲室等成人去的場所。

合：總而言之，我們學會調整好心態(tài)，養(yǎng)成一個積極樂觀性格，開心.快樂永遠陪伴我們茁壯成長！

謝謝大家！主題班會到此結束！

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