一

這些場(chǎng)景，你經(jīng)歷過(guò)嗎？

工作任務(wù)完成后，你迫不及待想去找領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)成果，可表達(dá)總是模糊不清，領(lǐng)導(dǎo)聽(tīng)的很費(fèi)力，半天才搞懂你在講什么，原本愉快的心情也變的郁悶起來(lái)。

遇到心愛(ài)的人，你鼓足勇氣追求，決定跟對(duì)方先慢慢建立聯(lián)系，可每次聊天，找不到話題，經(jīng)常性尬聊，導(dǎo)致對(duì)方有壓力，久而久之，就沒(méi)有然后了。

很多時(shí)候，你心里有千言萬(wàn)語(yǔ)，可就是無(wú)從表達(dá)，你努力的擠出一點(diǎn)點(diǎn)，但效果跟設(shè)想的相差太大，還不如選擇不說(shuō)。

于是你自卑，羨慕別人能“口若懸河”，在各種社交場(chǎng)合，能如魚(yú)得水。最氣不過(guò)的是，你明明比同事能力強(qiáng)，可因你的不會(huì)說(shuō)話，導(dǎo)致原本屬于你的晉升機(jī)會(huì)也丟失了。

二

遇到這種事情，你會(huì)如何做呢？

1、宿命論，接受現(xiàn)實(shí)

你會(huì)說(shuō)，我天生不會(huì)講話，不適合，跟人打交道，這是我的弱點(diǎn)，只能認(rèn)了。于是，你不做任何的努力，也不去尋求辦法，直到丟失了一個(gè)又一個(gè)機(jī)會(huì)，錯(cuò)過(guò)了一個(gè)她，另一個(gè)她。

你還會(huì)借口說(shuō)，可能是對(duì)方覺(jué)得我沒(méi)啥本事，賺不到錢，但真實(shí)的原因，很可能是你不會(huì)講話，跟你聊天死氣沉沉，簡(jiǎn)直是一種折磨。

2、求醫(yī)，治療“不會(huì)說(shuō)話”的病

在受傷多次之后，你開(kāi)始閱讀溝通類的書(shū)籍，收聽(tīng)教你說(shuō)話類的音頻，學(xué)的時(shí)候，你發(fā)現(xiàn)很有效果，但真到了關(guān)鍵時(shí)刻，你依然不會(huì)。

3、請(qǐng)教身邊的朋友

關(guān)鍵時(shí)刻，你可以去請(qǐng)教朋友，讓他們告訴你怎么做？怎么說(shuō)話？這種方式很好，也的確能幫你解決燃眉之急，可一旦朋友不在身邊，你又開(kāi)始抓瞎了。

畢竟他教你的是執(zhí)行方法，但執(zhí)行背后的原因和思路，才是你跟他之間的差距。

以上的幾種方式，我曾經(jīng)都有嘗試過(guò)，但我發(fā)現(xiàn)效果依然有限，直到我開(kāi)始培訓(xùn)之路，鍛煉了上百場(chǎng)了，我才開(kāi)始有了些改觀，能應(yīng)對(duì)各種說(shuō)話類的場(chǎng)合。

三

關(guān)于講話，并非只盯著學(xué)習(xí)怎么溝通，你不妨學(xué)習(xí)演講和培訓(xùn)的知識(shí)。

所以我給你的建議是，對(duì)著一群人演講。原因是什么呢？

1、整理演講稿的過(guò)程，本身就是對(duì)你日常說(shuō)話條理性的一次反思

你之所以說(shuō)話不清楚，是你的條理性差，腦袋想到哪就脫口而出了，描述的事情，支離破碎。

你的領(lǐng)導(dǎo)在聽(tīng)明白之前，他腦袋里面有一個(gè)加工的過(guò)程，需要把你傳遞的零碎信息，先理出個(gè)123，然后才算搞明白了，你在表達(dá)什么，而原本這項(xiàng)工作是屬于你做的。

公眾表達(dá)，是對(duì)你日常講話的，一次檢討，哪怕你知道了邏輯的重要性，但你不這么真正實(shí)踐一次，還是領(lǐng)悟不到，其中的真諦。

2、制造實(shí)踐知識(shí)的機(jī)會(huì)

你之所以，看大量說(shuō)話類的書(shū)籍，起不到很好的效果。并非書(shū)籍沒(méi)有用，很可能是你缺少一個(gè)運(yùn)用知識(shí)的機(jī)會(huì)，讓你感受它帶來(lái)的甜頭。

從學(xué)習(xí)循環(huán)的角度來(lái)講，一個(gè)有效的學(xué)習(xí)需要完成4個(gè)環(huán)節(jié)，即需求識(shí)別，開(kāi)展學(xué)習(xí)、實(shí)踐、反思。而很多人往往聚焦于前兩個(gè)環(huán)節(jié)，缺少后面的實(shí)踐和反思。

3、徹底提升一次自信

你越害怕講話，那你越應(yīng)該對(duì)著更多的人去講一次話。能應(yīng)付一對(duì)多，工作中與同事和領(lǐng)導(dǎo)溝通，自然不在話下。

當(dāng)眾演講，被認(rèn)為比死亡還恐怖，我覺(jué)得嚴(yán)重了，沒(méi)那么可怕。你只需要膽子夠大就行了，準(zhǔn)備充分，放低期望值。

當(dāng)然，對(duì)于不敢當(dāng)眾演講的人，的確有些恐懼，但值得你去冒險(xiǎn)。戰(zhàn)勝一次，你的信心就被撐大一次。

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