每個人都有睡不著的時候，

不是不困，

而是因為想得太多，

不是不累，

而是因為心事積累。

一件事，久放心上，

就成了壓力，

白天，影響工作，

晚上，影響睡眠。

翻來覆去睡不著，

睜眼閉眼忘不掉。

人之所以會累，

是因為追求太多，

人之所以睡不著，

是因為胡思亂想。

心里壓著太多事，

找不到解決的辦法，

得不到及時的安慰，

才會輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡。

所以，不要在一件事上糾結(jié)太久，

時間長了，

你會心煩意亂，你會傷心傷神，

吃不下，睡不好，

整日愁眉不展，人變憔悴。

其實，人這一輩子，

沒有走不過的坎，

沒有熬不過的苦。

不管遇到什么事，

都要樂觀面對。

越是放不下，越累，

越是想不開，越煩。

與其爭得明明白白，

不如活得糊里糊涂，

事，看透了未必快樂，

人，看穿了未必就好。

有些事想不通，就順其自然，

有些人得不到，就坦然放手。

你要記得：

究人過錯，不如記人恩情，

揭人短處，不如贊人長處。

清除煩惱，才能容下快樂，

忘記憂傷，才能記住美好。

當(dāng)你看開了，想開了，

就不會夜夜失眠睡不著。

當(dāng)你釋懷了，放下了，

就不會胡思亂想活不好！

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