我喜歡你專注的樣子

　　01

　　最近搬家，最讓我頭疼的就是一批又一批的衣服，邊打包，邊斷舍離，可還是搬得力不從心。新家距離現(xiàn)居地有一段距離，駕車大概20分鐘，媽媽沒空陪我一趟又一趟的折騰，而我雖然持有10年駕照，但手太新了，練過幾次計時，旁邊還是需要一個老司機陪同心里才有底，前兩天約了小伙伴做陪同，可這大過節(jié)人人都有計劃也有突如其來的事情，干等了兩天，忽然來了莫名的勇氣，自我開

　　內(nèi)心正反方開始打架，“根本不會停車，怎樣辦？”“能怎樣樣？停不了再開回來！”于是，我把心理過程跟我媽坦白，啟動引擎，搖下車窗，我媽送我一句：“你要相信你自我，實在不行兜一圈就回來！”我媽頭一次這么勵志啊，我深深點點頭，啟程

　　平安到達目的地，停好車，解開安全帶，看見媽媽打來兩個電話我竟然沒有聽見，整個路程完全沉浸在看好紅綠燈，并線，轉(zhuǎn)項。。。。。。自我嘿嘿的樂了兩聲，忽然想起三年前也曾練過計時，但終究沒能自我獨自開車，回想那時的心態(tài)，內(nèi)心是極度排斥的，注意力無法集中，也就是此刻大家常說的專注，每次練習計時我都困得不能自拔，可當一個人真正專注于一件事情的時候他其實是十分清醒的，思路清晰，所到達的結(jié)果通常令人很滿意[由Www.iwzz.Com整理]

　　這又讓我想起小時候，每次放學回家第一件事便是做作業(yè)，無論路上遇見什么都不會打破我回家做作業(yè)的專注心，作業(yè)做不完不吃飯，課文背不完不睡覺，毫不夸張，第二天考試只要給我一個晚上，200多頁的歷史書從頭到尾看一遍，第二天考試答案在書上的第幾頁第幾行都在我的腦海里清晰浮現(xiàn)，為什么越長大越?jīng)]有那樣的頭腦呢？人不就應是越來越聰明嗎?聰明分很多種，我們成年人的聰明大多是經(jīng)驗的積累，是越來越事故圓滑，而小時候的聰明是因為沒有那么多讓我們分心的事情，每一件事我們都足夠認真，足夠?qū)Ｗ�，大概孩子的眼睛之所以清澈，因為雜念少，看了他的眼，便知了他的心

　　02

　　我的一個同事Amber，她是個做事十分專注的人，有時我去她的辦公室找她，站在她身邊很久，她也不會發(fā)覺，又或者她明白我來了，一邊打字一邊十分直接的問我說：“找我啥事？”然后就沒有然后了。。。。。前幾天，我們中午為了改善伙食去外面吃飯，從進了飯店她手機接到領導的郵件開始，直到菜都涼掉她也沒能把飯吃完，一向雙眉緊鎖的回郵件。從前的我十分不能理解，也因此覺得她有時冷落了我，可此刻想想，這樣專注的人真是太少見了，她做每一件事都集中精力，所以她工作成績優(yōu)秀潛力不斷提高，我很喜歡跟她在一齊，很多事情我們是截然不一樣的態(tài)度，但總能找到讓我學習的地方，在我消沉懈怠左顧右盼的時候就會想到她，“Amber能夠，你也能夠的”，我相信近朱者赤，我也想以此重新找回那個專注的自我

　　就在前不久我和她一同報了催眠課程，人們都覺得催眠神秘，的確，潛意識的東西很難用具體的語言去解釋，但它的確是科學的，催眠到底能對人們起什么作用呢？根據(jù)我短短學習的時間來粗略得概括一下，催眠就是在短時間內(nèi)讓你意識高度專注的狀態(tài)，之前說過，專注不會讓人疲憊反而讓人放松，因此，做完催眠的體驗的人都會感覺短時間的簡單愉悅，所以很多時候我們運用催眠來進行減壓

　　昨日一個朋友幫我搬家，他說最近工作壓力很大，人很焦慮，我便幫他做了一個催眠放松訓練，短短十幾分鐘，他睜開眼的瞬間便覺得眼神清亮，精神了許多，他坦然，每一天思維都在不停地轉(zhuǎn)，頭腦里裝著很多事情，包括被我催眠的過程中他都有過溜號的狀態(tài)之后把自我拽了回來，很久沒有專心的做一件事情了，疲憊不堪，也因為焦慮而得了胃病，得不償失啊

　　在我看見了身邊形形色色的人之后，越發(fā)覺得專注的力量是強大的，也開始慢慢訓練自我做事專注。好好吃飯就是一種專注，認真看一本書是一種專注，就像此刻手機靜音，蓋著被子，在鍵盤上敲打文字也是一種專注，而每篇文章得到朋友們的支持與點贊，便是對我最好獎賞，對不起，我仍是個俗人，我在乎這些形式的肯定

　　03

　　好朋友Max從上班以來我們定期都會見面，因為她也長期處于焦慮狀態(tài)，無法專心工作、學習，一次又一次與她想要的目標失之交臂，我曾問過她，在你人生這30年中你感覺最有成就感的是什么時期？她回答說是在考研那段時間，那段時期每一天除了睡覺吃飯就是去圖書館學習，內(nèi)心異常平靜，什么事情都沒有動搖她考研的決心。。。。。你看，親愛的，因為那時候一心考研，專注其中，不但不累反而簡單，結(jié)果，她以第二名的成績跨專業(yè)進入研究生學院，我?guī)退�回憶到這時，她眼眶仍然濕潤了，我明白，她找回重新相信自我的力量與勇氣，這個力量大概叫做專注吧

　　注意力等于事實——我們專注于哪里，那里就會為我們開出花來，好好想想你內(nèi)心真正所屬，專心致志的去實踐，你想要的，終會如期而至

　　有沒有人告訴你，你專注的時候真的很迷人

　　我喜歡你專注的樣貌，也請你找回那個專注的自我吧

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